如今很多人都开始专注食疗方法，因为食疗相对于西药治疗更加安全、没有副作用。那么黄体不足的食疗方法有哪些呢？

食疗方法一：

黑豆糯米粥。黑豆?30克，糯米60克，即糯米是黑豆的2倍那么多就可以。每天早晚2次，吃黑豆糯米粥。

食疗方法二：

从来月经开始，每天喝一杯豆浆。豆浆中含有大量的黄体酮，可以调节女性黄体不足的情况。

食疗方法三：

月经结束之后，连续5天吃大豆异黄酮胶囊?。大豆异黄酮胶囊中富含黄体酮，对黄体不足有很大的益处。

食疗方法四：

月经结束之后，每天喝中成药八珍颗粒?冲剂?2次，一直喝到确认好孕。

食疗方法五：

天然维生素e也是非常帮助卵巢功能的，每天吃一粒100毫克很有效哦。

黄体不足问题没有及时解决，就会影响正常生育能力，大家可以采取一些效果比较好的食疗方法来解决。

1、杞子二肚汤用料：枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量做法：将猪肚洗干净、切片，鱼肚发开。与枸杞子一同放在锅中，加上清水适量煮至二肚熟后。可饮汤、吃肚及枸杞子，也可使用调味料拌服。

2、黑豆糯米粥：用料：黑豆30克、糯米60克　做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。

3、气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

4、适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等，不会导致血糖大幅度波动。因为水果还有下列优点：①色鲜味香能促进食欲。②含丰富的维生素c，能帮助消化，预防动脉硬化，延缓衰老。③含糖量较主食低，容积大，易产生饱腹感。④所含的果胶、膳食纤维能延缓葡萄糖吸收。

通常来说，一般生病了都是通过吃药来治病，那么黄体不足是不是也要吃药才能够治好呢？黄体不足通过食疗可以治好吗？

我们知道，食疗的意思就是利用食物的特性来调节机体功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。黄体不足的食疗就是利用食物中富含的营养来补充黄体酮。

黄体不足是可以食疗的。食疗是中医的角度，吃药是西医的角度，两者对黄体不足的看法不同，所以采用的方法也不同。

食疗重在坚持，只有长期坚持，才能够达到比较好的效果，并且食疗相对于西医的吃药来说没有副作用。只要坚持，就能够通过食疗来治疗黄体不足。

如果是黄体功能不全，治疗主要有两种方法，一种是用激素作补充治疗，即缺少什么激素就补充什么，另一种是用药物来刺激黄体疗法。这些药物有女性激素，绒毛膜促性腺激素、克罗米芬、调经促孕丸等。此外，对于血中催乳激素太高引起的黄体功能不全则需要用降低催乳激素的药物如溴隐亭等。

当然，如何应用这些药物对治疗的效果起着不同的作用，过量或过少不仅达不到因人而异的治疗效果，而且会产生一定的副作用，而且应找有经验的医生治疗。百科提示，黄体不足的治疗方法还可以采用中药：安黄孕子方杜仲、覆盆子、巴戟天、党参、沙苑子、苗药等来进行调理。注意月经期间停服，一天一付。