家长若发现小儿看远处东西时爱眯眼、看书时距离很近，可能是得了近视，应带小儿去医院扩瞳后检查视力。如扩瞳后视力有进步，称假性近视，反之则为真性近视。如假性近视，不需要配戴眼镜，只要注意纠正不良的用眼习惯，经常做眼保健操，假性近视是可以纠正的，如不积极地进行预防和治疗，将会转化为真性近视。如真性近视，必须戴眼镜。有的家长对小儿戴眼镜有顾虑，害怕越戴度数越深，这是错误的想法。实际情况与此恰恰相反，戴眼镜可减少视力疲劳。儿童配眼镜应到医院做散瞳验光，然后再佩戴合适眼镜，包括眼镜的度数要准确，镜架大小要适宜，两眼瞳孔要正对镜片中心。弱视不仅视力很差，而且看东西无立体的深度感，这将决定息儿以后不能从事许多精细要求的工作。小儿患弱视时，一定要积极地治疗，及时佩戴合适的矫正眼镜。同时还可用视刺激器等方法，若合并斜视而治疗不佳时，可考虑手术治疗。

  远视眼可用凸透镜矫正。6~16岁孩子如有轻度眼睛疲劳现象，就需要戴眼镜。小于300度的阅读时戴，大于300度的要一直戴，有斜视眼的孩子一直要戴到全部纠正为止。随着年龄的增长，远视会有好转的倾向，故需要每年检查一次视力，逐步减低眼镜的度数。

  如因视网膜中心动脉的阻塞而造成视力模糊，应及时使用血管扩张剂，并要对眼球进行反复按摩，以降低眼压，促使血管扩张。还可以用中医中药治疗，以活血祛淤为主，如生地、丹参、赤芍、当归、红花、桃仁等煎汁内服。针灸治疗可使疾病恢复得更快。

  预防近视眼，关键在于正确地使用眼睛。小儿要养成看书、写字的正确姿势，眼与书本之间应保持30厘米左右距离，不要趴在桌上或者扭着身子，更不要躺在床上看书，也不要吃饭、乘车、走路时看书。

  看书和写字时光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影妨碍视线。为了避免眼睛疲劳，阅读40~50分钟后应休息10~15分钟。可闭闭眼，看看远处的景物，做做眼保健操及全身活动。

  合理安排课堂学习和家庭作业，督促小儿尽量在白天把作业完成，按时睡眠。过于繁重的课业负担，不仅影响小儿的发育，还给近视眼患儿造成严重的不良影响。

  刚看完电视不宜立刻让小儿上床睡觉最好是揉搓眼眶，以改善双眼的血液循环对保护视力大有好处。

  此外，让小儿积极参加体育活动，也是预防近视的好方法。同时，要天天做眼保健操，促使眼部的血液循环加快，改善神经营养，迅速消除眼的疲劳。只要坚持操作，能起到保护眼睛、预防近视的作用。

  日常应多给小儿补充富含蛋白质和维生素a的食物，如瘦肉、蛋、鱼、豆制品、乳类、动物肝脏以及菠菜、芹菜等，对儿童的眼部疾病的预防和保养有一定的帮助。

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近视是一种眼科疾病，如果没有及时地治疗或预防，可能会加剧近视程度，严重者甚至会导致失明。

近视形成的原因分为先天和后天两种。先天近视主要是超过600度的高度近视，多与遗传因素有关。在有遗传近视家族史的100例儿童中，67%是在10岁以前发病的。专家从诊治的上千份病历统计中观察到：儿童在5—10岁发生近视、散光的，他们的父母一方或双方多有近视、弱视、散光等眼病。后天近视一般低于600度，主要与环境因素有关。研究结果表明，近视眼是人眼对当代环境的适应性改变，它的发生与发展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关，与摄入营养成分的失衡密切相关。而不正确用眼，不注意用眼卫生（如看电视和上网过长等）是现代儿童近视大增的主因。

实践医学表明，患有高度近视的人在年长时，很有可能会患上白内障、青光眼和视网膜受损等导致失明的眼疾。

一般说来，近视的发作主要在以下时期：幼儿园大班、小学一年级、小学三年级、小学五年级、12岁以上的青春期。在这期间，可以有充裕的时间和许多机会通过调养:后天"来达到预防近视发生的目的。

先天近视虽然有遗传因素，但是通过积极的预防和治疗，仍然能保持孩子健康的视力。:后天养先天"，认为近视散光完全可以通过日常的饮食、锻炼、治疗等后天调养，达到弥补遗传因素，恢复健康视力的目的。父母们在饮食方面应尽量让儿童少吃甜食，多吃富含维生素a、b1、b2、c及e的食品。常见富含维生素的食品有蛋、奶、鱼、肉、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。

要预防后天近视，还需要注意改善视觉环境、教室采光标准化、窗户透光面积与教室之比不低于1：6、黑板无反光、养成良好写作姿势、作业40-50分钟应该休息远眺、做眼保健操、不在走路、乘车、躺卧和阳光直射下或暗光下阅读、写字等。还应减少学生作业，增加户外活动，这样既可增强体质又可防治近视。

如果发现儿童有近视的迹象，应该及时到体检机构进行检查，散瞳验光，配戴合适眼镜。另外，必须注意眼镜是医疗用品而不是一般商品，质量优劣至关重要，所以一定要到大型体检中心或有信誉的眼镜店配镜。

最后，由于儿童自我控制意识不强，家长及老师要帮助儿童爱护眼睛，如果作到以下几点就可以有效预防儿童近视等眼病：

一要养成良好的卫生习惯，合理饮食，锻炼身体，保障身心健康;

二要纠正不良习惯，养成良好的用眼卫生;

三要定期到体检机构检查眼睛，尤其是高度近视眼患者，及时发现眼病，以便早发现、早治疗。

1、视力减退：近视眼主要是远视力逐渐下降，视远物模糊不清，近视力正常，但高度近视常因屈光间质混浊和视网膜、脉络膜变性引起，其远近视力都不好，有时还伴有眼前黑影浮动。

2、外斜视：中度以上近视患者在近距离作业时很少或不使用调节，相应地减弱辐揍作用，可诱发眼位向外偏斜，形成外斜视。

3、视力疲劳：近视眼患者调节力很好，但在近距离工作时需要过度使用辐辏力，这样破坏了调节与辐揍之间的平衡协调，导致肌性视疲劳症状。其表现为眼胀、眼痛、头痛、视物有双影虚边等自觉症状。

4、眼球突出：高度近视眼由于眼轴增长，眼球变大，外观上呈现眼球向外突出的状态。

  何谓近视眼？近视眼有哪些表现？

  答：近视眼是指在调节静止情况下，平行光线进入眼后聚焦在视网膜之前．落在视网膜上的是不清晰的物像，这种屈光不正称近视眼。

  (1)视力减退是近视眼的主要症状。近视眼要看清前方物体，需将物体移近，或戴近

  视眼镜（凹透镜）。轻、中度近视眼患者远视力低，而近视力正常，表现为看远处物体模糊不清，但读写不困难。而高度近视眼则远、近视力都不好。高度近视会发生眼组织退行性病理改变，出现相应症状。如玻璃体混浊可产生飞蚊症，视网膜脉络膜退行病变可发生黄斑出血、萎缩，甚至视网膜脱离，形成严重视力障碍。

  (2)视疲劳是近视眼的另一种常见不适，多与调节集合失衡有关。近视眼习惯近距离读写，长时间读写后可引起视物模糊、眼胀、头痛等不适；眯眼视物以利改善视力却可导致疲劳

  儿童如何预防近视眼？

  答：目前还没有一种方法可以完全避免近视眼的发生，但可以通过减少近距离阅读或工作，改善视觉环境等方面努力，争取减少近视眼的发病或减缓近视眼的进展。

  (1)自幼养成良好的读写习惯、读书写字姿势端正，眼睛离书本距离30cm左右，桌椅高度适合儿童身高。不趴着、躺着、行走、乘车时阅读。避免读距过近或不断变化使眼的调节负荷加重，引起疲劳。

  (2)减少连续近距离工作时间。读书写字30～40分钟，应当休息或远望10分钟左右。看电视、电脑操作、读琴谱等不宜连续太长时间，适当的户外活动和远眺对儿童少年视力保护十分重要。

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