给宝宝添加辅食的时候，很多家长都会有这样的疑问，就是给宝宝的辅食是自制的好，还是买成品的会比较好呢？下面不妨就跟着小编一起来看看吧！

说起辅食，除了婴儿米粉、婴儿面条，大部分的妈妈都会选择给孩子diy辅食，很少有妈妈会给孩子准备现成的辅食成品。究其原因，还是对成品辅食的不信任。今天，咱们来聊聊关于成品辅食的那些事儿。

1、自制还是成品？很是纠结的一个问题

现在有很多专为宝宝制作的菜泥、果泥、肉泥等婴儿辅食，妈妈一方面会觉得它们方便又有营养，一方面又怕其中会添加防腐剂，不如自己做的天然、健康。一些使用现成辅食的妈妈，也总会为自己没有给宝宝做饭而内疚。

然而，自己做辅食，从买菜、清洗到加工、制作，要花费不少时间。而且宝宝吃得少，量太小也不好制作。如果一次多做些，只能存在冰箱里，但随着时间的流失，也会损失一部分营养素。这可让妈妈们甚是纠结啊！

小编认为，还是具体情况具体分析，根据各位娘娘的时间来定是最好的了。全职妈妈在家里，时间允许的情况下，那么可以考虑自己给孩子制作辅食。但是若是职场妈妈，在工作繁忙之时，还是可以考虑选择成品辅食为好。

大多数成品食物是在无菌的环境下制作的，基本上不含有人工色素和防腐剂，如果妈妈确实没有时间，选择成品的婴儿辅食那是一个极佳的选择。而且大品牌的成品辅食在原料选择与生产方面都有着严格的监控，还会对成品进行检测，确保安全再上市售卖。因此，成品辅食在安全性上还是值得信赖的。那么新鲜度方面呢？成品辅食是将新鲜的原料加工制成辅食后，密封于瓶罐中。真空的包装不仅保证辅食的有效期，而且还保证了辅食的营养。此外，成品辅食还分不同口味和形状，选择多，可以满足不同年龄段的需求，哺喂起来更方便快捷。

2、diy辅食与成品辅食需要有占比吗？

其实无论是diy辅食还是成品辅食，都必须遵循辅食添加的正确时间和宝宝身体需求进行。半岁以前，宝宝的消化系统还没有准备好消化辅食，所以妈妈们应该耐心等直到宝宝能接受消化辅食之后再开始给他添加，这样会大大降低宝宝发生过敏反应的风险。

添加辅食后最初，宝宝应该每天只吃一次半流质的米粉糊。到大约8个月左右，宝宝就应该可以每天吃3次辅食了，这时候典型的每日食谱可能包括：母乳或强化铁配方奶、强化铁的米粉或其他谷物粉、水果、少量富含蛋白质的食物，如禽肉、豆腐、肉类。此外，给宝宝添加辅食要循序渐进，从一种到多种，从稀到稠，从少量到多量，从细小到粗大，给宝宝一个逐渐适应的过程。

3，给宝宝diy辅食要注意什么？

给宝宝自制辅食的安全原则

1岁以内的婴儿不应以纯牛奶或羊奶作为主要奶类，不能母乳喂养的宝宝，则要选用配方奶；

2岁之前的婴幼儿不进食低脂和脱脂牛奶；

不能拿豆浆代替奶类给婴幼儿食用；

不建议12个月以下的婴儿喝果汁；

不要给1岁以内的婴儿喂蜂蜜，防止肉毒毒素中毒；

不建议给1岁以内的宝宝进食额外加盐的食物，1岁以后也要尽量少吃盐；

不给婴儿提供茶、花草茶、咖啡或含糖饮料（软饮料，甜酒）；

避免给3岁以下的婴幼儿整个坚果或类似坚硬的食物，减少窒息的危险，经常有宝宝因吃坚果类被卡着或呛到气管里，严重的会危及生命；

不推荐给婴幼儿进食滋补品，如燕窝、人参等；

不建议随便给孩子补钙、补锌等。

果蔬这样祛农药

醋：用水与醋混合液体来洗果蔬。醋与水的比例为1：3.这个方法是去掉细菌的好办法。平时在家事先配好，用时把它喷在果蔬上，留几分钟，然后用水冲净。

去皮：清洗能够去除表面的农药，但是对于渗入皮内的就只能采用去皮处理了。

焯水：把蔬菜放置在水中烫一下，一般可以去除80%的农药。这个方法适合菠菜、白菜、油菜等，但不适合冬瓜、黄瓜等瓜果类蔬菜。

专用蔬果清洁剂：现在市场上有许多水果清洁剂，其中有些是100%天然食材制成的-通常是某种形式的柠檬酸。此类产品不会留下任何气味或味道比较安全。切记避免选购以氨为基础的产品。

食物储存安全须知

在储存食物时应注意，有的食物不宜冷藏太久，有的不宜冷藏：

适合冷藏室抽屉且不宜存放太久的食物：番茄、黄瓜、柿子椒、荔枝等果蔬。

适合0度的食物：白菜、菠菜、芹菜、胡萝卜、桃、葡萄、苹果。

不宜冷藏的食品：火腿、巧克力以及面包等面食不宜冷藏。

不能进冰箱的果蔬：热带水果、香蕉、柠檬、南瓜等果蔬，低温储存容易使之变黑、腐烂。（参考网站：慧聪网）

如何喂养宝宝？是商场里卖的成品辅食好，还是爸爸妈妈自制的辅食好？这些问题真让父母头痛。

最近陈女士和其他宝宝的家长们进行了一番探讨，结果还是众说纷纭，各有各的看法，这让她一时没了主意。

成品辅食方便

自制辅食新鲜

买成品辅食好，还是自制辅食好？

再过一个星期，陈女士的产假就要结束了，上班之后，不可能有那么多的时间来喂养宝宝。这两天，她正为宝宝吃什么犯愁！

是买成品辅食好，还是自制辅食好？她周围的朋友有的认为，自己做辅食要花费不少时间，而且宝宝吃得少，如果一次多做些，久放冰箱会不新鲜，还是商场里卖的成品辅食好；有的家长则倾向于自制辅食，认为成品辅食的品种不全，不能随心所欲地给宝宝补充各种营养素，而且不如自己做的辅食让人放心。

添加辅食要把握三个原则

对于这个问题，专家的观点是，家长们的说法都有道理，至于该怎么给宝宝选择辅食，要因人而异，根据自己的实际情况来定。不过，不论是买成品辅食，还是自制辅食，都要注意把握好三个原则：一是新鲜，二是营养丰富，三是干净卫生。

江苏省人民医院儿科护士长周琴就宝宝如何添加辅食作了详细介绍，添加辅食的原则应是从少到多、从细到粗、从稀到稠、从一种到多种；添加时机要避开气候炎热季节，患病时要停止添加辅食。

要根据不同年龄选购成品辅食

商场里卖的成品辅食，有个明显的优点，就是节省时间、方便卫生，这对于上班族的妈妈来说有很大的优势，而且成品辅食加工更精细，更易吸收。

目前市面上的成品辅食品种众多，新手爸妈最好先咨询一下医生，根据宝宝的需求，选择符合宝宝营养需求标准的辅食。在购买时，一要看清保质期；二要注意成品辅食包装上的说明。此外家长们也不要陷入求贵贪洋的误区，因为加工程序越高的食品营养素可能丢失得越多。

自制辅食融进浓浓爱心

自己给宝宝做辅食，也有个很大的优点，就是更能感受到亲情。徐女士说：:我从来没给宝宝买过任何现成的泥糊状食品，全都是我自己动手做的，看着孩子狼吞虎咽地吃着我做的饭，那种幸福感和满足感是给孩子吃任何成品辅食都无法替代的。"

对此专家表示，家长在自制辅食时，首先要保证原材料的新鲜，越是新鲜的食物，营养素保持得就越好。

给宝宝吃的辅食要满足以下3个要求：新鲜，营养丰富，并且干净卫生。那么，符合这些要求的辅食，究竟是妈妈们自己做的好，还是买来的成品辅食好呢？有的妈妈喜欢自制辅食给宝宝吃，认为这样宝宝吃得更加健康营养，其实市售的成品辅食未必比自制辅食差，下面我们将成品辅食和自制辅食进行对比，或能给各位妈妈一些提示。

1、成品辅食中所含的营养元素更加丰富合理。

单纯的自制米粥往往由于营养元素过于单一，很可能造成宝宝对蛋白质等营养成分吸收的欠缺，而成品辅食中所含的营养元素更加丰富合理。

2、成品辅食加工更精细，更易吸收。

自制辅食由于为手工制作，食物的质地不够精细，而成品辅食统一加工制作，比自制辅食营养更全面，配比也更合理，便于宝宝吸收。

3、成品辅食节省时间，方便卫生。

对于上班族的妈妈来说，没有太多时间去学习做辅食，于是会做的品种也不会很多。更重要的是，也没时间去做。与其将时间花费在厨房里，不如买现成的辅食，这样既能保证宝宝的营养，也不用为给宝宝制作辅食花费大量休息时间。

4、成品辅食适合存放，营养流失少。

妈妈自己做辅食，从买菜、清洗到加工、制作，要花费不少时间。而且宝宝吃得少，量太小也不好制作。如果一次多做些，就只能存放在冰箱里，随着时间的流失，这些辅食也会损失一部分营养。但成品辅食采用科学包装，适合存放，可以放心给宝宝吃。

5、成品辅食采用新鲜纯天然的原材料。

妈妈自己在家做辅食的优点是能够保证原材料的新鲜，但新鲜蔬菜等食材只要放上一天，营养素就会损失不少，而成品辅食所采用的原材料均来自于天然绿色食品，且不添加香精、盐和防腐剂，在品质上更有保证。这方面，广受妈妈好评的亨氏佐餐泥不失为首选推荐，其佐餐泥产品通过全球精心选材，讲究科学搭配，质地细腻均匀，而且不添加蔗糖、盐和防腐剂，不仅品质上更有保证，也能在辅食的准备上为各位妈妈节省大量时间。

市场上的成品辅食，经过专业配方、加工的辅食，食用更方便，能够满足宝贝不同时期的营养需求，更适合宝贝的口味。那么，父母该怎么选，才能选择最适合宝宝的呢？

69%的父母给宝宝选择成品辅食时最先考虑的因素是营养。

宝宝添加辅食后，体重为什么反而减轻了？这说明营养不足，尤其是能量不足。对于宝宝来说，辅食的营养比不上母乳或配方乳。开始添加辅食时，应该保持宝宝每天的母乳摄取量，而不是减少，更不是取消。另外，如果宝宝吃的辅食过于清淡，蛋白质、能量和多种营养素含量不足，体重也会下降。

随着婴儿一天天长大，所需要的营养成分也日益增多。

这些营养成分除了来自母乳、牛奶外，更多的要由辅助食品供给。辅助食品中特别要强调补充的有以下几种：

一、维生素d和铁

补充维生素d

母乳、牛乳中维生素d均不足，而婴儿出生后的最初6个月生长特别快，骨骼、大脑、牙齿等的发育都需要维生素d的参与。

新生儿满月后，应当到户外适当晒太阳，同时补充相关维生素ad制剂，应一致坚持到宝宝满3周岁。

补铁

母乳含铁很低，每100毫升含0.1毫克，牛乳含铁也很低，约每100毫升含0.2毫克。胎儿从母体获得的铁会在生后6个月内耗尽，缺铁可

发生缺铁性贫血。专家们认为，足月儿应于4个月龄开始补铁，早产儿应于2个月龄开始补铁，同时给维生素e、维生素c。含铁多的食物有蛋黄、肝、鸡鸭血、猪肉等。

二、维生素c和蛋白质

补维生素c

婴儿以母乳喂养者维生素c不会缺乏，若以牛奶喂养，因牛奶蒸煮灭菌，维生素c多已破坏，故自满月起加喂鲜果汁、菜汤、蕃茄汁等。

增加优质蛋白质

除母乳、牛乳外，其他含蛋白质的食物也要注意补充，尤其是肉、肝、鱼、蛋、豆制品等，还要做成不同形状的食物，以刺激孩子的食欲，以免形成偏食。

可见，在宝宝的成长过程中，要注意营养摄入不足的问题，适当给宝宝补充一些营养素。在产品的选择上，应尽量选择营养素配比丰富，并富含微量元素和矿物质的品牌产品，如营养18种维生素和矿物质的善存小佳维等，让宝宝的健康升值。