进行按摩催乳要找专业的催乳师，运用科学手法帮助产后妈妈达到通乳目的，并且避免不合理的催乳手法对身体造成负面影响。那么，通过哪些渠道可以找到专业催乳师呢？以下推荐几种渠道，各位有需要的产后妈妈妈不妨尝试一下。

渠道一：找催乳师催乳师培训中心

管理完善的催乳师催乳师培训中心或催乳师培训机构，一般会有一支专业的催乳师团队，设法找到这样的机构联系方式，也就能找到专业催乳师了。

渠道二：熟人介绍催乳师

多与自己的亲朋好友沟通，通过熟人介绍的催乳师一般口碑叫好，技术可以信赖。

渠道三：通过正规医院推荐

有的医院与催乳师团队联系比较紧密，通过正规医院介绍的催乳师也可以为产后妈妈带来高质量服务。

渠道四：全国催乳中心

催乳中心是国内专业服务于催乳行业的全国连锁机构，在全国几十个大中城市拥有数千名优秀的催乳师，是国内专业的催乳服务连锁机构。催乳中心拥有全国统一免费400客服电话，产后妈妈联系起来也较为方便。

对于很对产后奶水分泌不足的准妈妈来讲是一件很头疼的事情，于是很多人都选择喝一些催乳的食物，或者还在关注什么时候催乳最好的问题。而在目前催乳的方法有很多，但是在什么时候催乳最好呢？下面小编就来为各位准妈妈详细介绍一下。

每个产妇的身体状况都是不同的，有的刚分娩完之后奶水就非常的充足，而有的却迟迟都没有奶水，这让准妈妈都感到很慌张，毕竟宝宝只有喝了自己的母乳才是最好的，也会更有营养。因此母乳不足的准妈妈都会去想各种方法来催乳，同样在什么时候催乳最好也是非常重要的，只有在最好的时候催乳，才会让乳汁分泌的更多，也会不影响到自己的身体健康。一般在产后半小时后就可以让宝宝吸允乳头，这也是很多准妈妈都有经验的，因为吸允奶头会让乳汁分泌的更多一些。而现在很多医院也在采用这样的一个方法，吸允才会有效的刺激分泌。什么时候催乳最好，还可以在产后的二十四小时内，或者在产后三天对乳房进行按摩，最好还是在刚刚下奶的时候对乳房进行按摩，一般都在产后的一天到内进行按摩效果会很好的，但是在按摩之后还需要对乳房热敷一下，特别是有硬块的地方，可以多敷一点时间，这样会减轻乳房的疼痛感。或者在产后三天之后喝点催乳汤也是不错的，千万不要太早的去喝催乳汤，因为这会让乳汁分泌的太多，或者来的太快了，宝宝可能会喝不了那么多乳汁，不但会浪费很多乳汁，还会让自己的乳房感觉到很胀痛。而太晚的去喝催乳汤也会乳汁来的很慢，因此会造成很多准妈妈心情变得紧张，乳汁也会越来越少的。因此关于什么时候催乳最好，在产后三天就开始喝一些催乳汤是最好的了，这也是催乳的最佳时间，准妈妈一定要记住了。在关心催乳这个问题之后，准妈妈还可以看下育儿省钱攻略或许能让你在最省钱的情况下也能培养出一个好宝宝。

一位专业的月嫂不仅让产后妈妈的身体和身材得到快速的恢复，也会让新生儿得到更专业的照顾。那你肯定想问哪家的月子中心的月嫂专业了，在深圳肯定是，爱帝宫月子中心了。 爱帝宫月子中心拥有五星级酒院居住环境，专业完善的配套设施，高级营养师为您量身定做月子餐，经验丰富的妇产科医生、儿科医生、中医师的专业指导，星级护士无微不至的护理服务，让您尽享一次专业、舒适、贴心、愉悦的:蜜月"之旅! 1安全、隐私有保障 爱帝宫为了母婴安全及客户隐私，建立了全天候无缝安保体系。全方位的安保体系和缜密的私密性保护措施让您住得安全，住得放心。具体有六大安全保障体系。 1. 对所有来访宾客身份确认通报核实。 2. 24小时实时红外监控系统全方位覆盖。 3. 设置门禁系统，所有进入者需身份验证。 4. 专业安保团队24小时专人专岗执勤巡逻。 5. 先进的信息化体系确保客人信息安全。 6. 安装先进的消防烟感报警系统和电线短路安全报警系统，确保安全。 2科学、专业的月子服务 爱帝宫是华南地区唯一一家高端的现代化园林式、五星级宾馆式入住的月子会所，是全国最卓越最专业的母婴健康管理机构，将现代医学与传统精粹相结合，融入了现代医学、心理学、营养学、护理学等综合学科的知识、以产科儿科、中医、营养、精神、护理等方面的专家团队，提供更科学、更全面的指导和护理，让入住的妈妈和宝宝在月子期及以后的一段时间里、甚至终生都会受益良多。 3七年的服务经验 深圳市每十个住月子会所的妈妈中有7个选择爱帝宫。七年来，爱帝宫服务了一万多名妈妈，得到了李念、苏岩、关悦、杨云等众多明星妈妈的追捧和10231名妈妈的高度赞誉和认可。为了您的一个月，我们奋斗了七年，将用服务一万人的经验为您服务。

选择母乳喂养的妈妈都会遇到不同的喂养难题，尤其是新手妈妈缺乏喂养经验母乳喂养成了棘手难题，其中有些妈妈会选择找通乳师缓解常见的乳房胀痛，在深圳更多的妈妈会提前选择好合适的月子中心，分娩之后直接享受月子中心的全套服务项目，包括通乳和催乳。

一、月子中心的催乳师怎么样？

1.泌乳月子餐

要想保证母乳的质量，哺乳期间的饮食还需合理搭配，在家坐月子很多妈妈的饮食都是以催乳为主，营养丰富不仅会造成肥胖还会增加泌乳量引起涨奶和疼痛。月子中心的月子餐是根据人体营养元素的构成情况和母乳分泌情况科学制定的，不是简单的以催乳为主要目的而是调节母乳分泌量，避免造成母乳分泌过度引发的涨奶疼痛或者是奶水不足喂养苦难。

2.桶谷式按摩手法

桶谷式按摩手法是从韩国引进的国际认证的通乳按摩手法，主要是以点、按、揉的方法疏通堵塞的乳腺和奶结，通乳师还会对妈妈的乳房做一个基本的病理判断，桶谷式按摩手法对缓解早期的乳腺炎、副乳等乳房问题效果显著。朱雯作为爱帝宫乳房管理技术总督导已经有多年的临床护理经验，是明星妈妈李念、关悦、苏岩等指定的乳房管理顾问。

二、月子中心的其他服务项目

产后选择在月子中心坐月子不仅仅是通乳套餐的福利，很多妈妈在入住之前也是做足了功课，综合考虑各方面的条件。除了通乳套餐以外，爱帝宫的其他服务项目也是值得信赖的。

1.产后塑形美丽体系

选择一家月子中心考察它的服务质量，一定要清楚月子中心功能房的设置，爱帝宫设置了妊娠纹修复室、盆底肌修复室、腹部提升理疗室等多种功能房，做到一房一功能避免交叉感染。

2.早早教

月子中心的新生儿护理项目除了日常的洗护护理之外，爱帝宫还开创了早早教智力开发体系。设有专用的婴儿抚触室助力宝宝体格生长，还有亲子互动课程帮助开发脑力。