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胡萝卜是很不错的天然美颜品,如何选购白萝卜与胡萝卜

2022-06-26 03:12:10     来源:www.dxfbaby.com
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导语:


1、胡萝卜是很不错的天然美颜品

  胡萝卜中富含丰富的胡萝卜素,胡萝卜也因此著称。胡萝卜具有美颜功效,是一种天然的美颜品。胡萝卜素可以有效调整肌体平衡

1、胡萝卜是很不错的天然美颜品

  胡萝卜中富含丰富的胡萝卜素,胡萝卜也因此著称。胡萝卜具有美颜功效,是一种天然的美颜品。胡萝卜素可以有效调整肌体平衡——对肌肤色斑的防治,最主要是靠肌体的内在平衡,不给色斑创造空间。胡萝卜是一种很不错的天然美颜品,使用起来也很方便。比如将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10~30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部,大约1个月后可见美容白肤之效。胡萝卜除了β-胡萝卜素之外,它也含有抗氧化不能少的维生素e,能预防黑色素的沉淀,淡化脸上的斑点,因为胡萝卜的温和舒缓效果,就连顽固难祛的痘痘也能够得到有效的改善。

  

  原料:冬瓜50克,胡萝卜50克、面粉30克。

  制作与用法:把冬瓜、胡萝卜洗净去皮,利用调理机打成泥,用滤网滤出蔬菜汁,加面粉调成泥状。敷于脸部15~25分钟后,再用温水洗净。

  功效:祛斑。冬瓜的营养丰富,含大量糖类以及多种矿物质和维生素,常用冬瓜来涂擦面部,不仅有保护和滋润面部皮肤的作用,而且能使雀斑颜色变淡直至消退。胡萝卜含有丰富的维生素a原,可以改善肌肤暗沉,增加皮肤润泽。使用该面膜可有效消退雀斑,使皮肤光滑柔软。

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2、如何选购白萝卜与胡萝卜

下面来探讨一下,比较直接相关的问题。如何选购白萝卜与胡萝卜。希望能帮到大家。

首先说下白萝卜:

1.看颜色:白萝卜,从名字就可以看出,是白色的。实际上,也不能说全部是白色,颜色上有白色、米白色,如果带点泥土,那就是黄白色了。如果是黄橙色的,那可能是胡萝卜了。,

2.看外皮:挑选白萝卜的时候,最好挑个儿大的,而且形状比较规则的,这样的话便于剥皮。另外,如果表面比较多坑坑洼洼的地方,那么也慎选,可能有虫害。

3.看手感:好的萝卜,手感比较结实。如果拿起来,感觉比较轻的,那么可能里面空心化了,是很缺水那么,像棉花一样,没有很大的食用价值。挑萝卜要挑比较沉的,这样才结实。

4.掰开看:萝卜比较容易掰的,用手用力就能把萝卜扭断。扭断后,在断口出可以看出萝卜的品质。如果比较多小洞,那么可能有点空心了,要慎选。如果看起来,比较新鲜,那么可以选。

5.试吃:白萝卜可以生吃,直接尝尝就知道口味怎么样。生吃好吃的,煮了味道也好。

然后是胡萝卜:

1.胡萝卜的外表:大家在挑选的时候要仔细观察胡萝卜的外表有没有裂口、虫眼等。挑选时要主要挑外表光滑,没有伤痕的。

2.胡萝卜的大小:其实胡萝卜在挑选的时候,不要挑选太过大的。也不要挑选一看就是没成熟的,中等偏小的就是可以的了。

3.胡萝卜的外型:有的是上下一边粗的圆柱。而有的是尖尖头的。建议大家挑选一些圆柱的,感觉会稍甜。如果不喜欢圆柱的,也可以试试尖尖的。

4.胡萝卜的颜色:多数都是橘黄色的外皮颜色。大家挑选的时候挑选,颜色很亮堂的那种

颜色很自然的橘黄色。

5.胡萝卜的重量:挑选的时候如果很轻那么应该是存放稍久的了。主要挑选一些有重量,沉沉的,就可以了。

6.胡萝卜的新鲜:胡萝卜都是有叶子连在一起的。大家挑选的时候看看叶子,如果是翠绿的那么很新鲜了。

3、胡萝卜和红萝卜的功效

红萝卜和胡萝卜有哪些功效呢?红萝卜就是指胡萝卜红萝卜是一种营养价值较高的蔬菜,除含有多种维生素外,还蕴藏丰富的钙、钾、铁等物质。特别是胡萝卜素是保持眼睛、皮肤及粘膜正常健康的物质。患有脂溢性皮炎,皮肤粗糙及骨髓脆弱的孩子只要多吃红萝卜这些症状会得到缓解。此外能有效消除生火引起的头昏眼花而安定神经;调养胃部、十二指肠等消化器官而协调营养。红萝卜用油爆炒是最好的食用方式。

胡萝卜,素有“士人参”之美称,其外表虽粗而其色其味倍受儿童喜爱。

据有关资料记载,每100克胡萝卜中含钙19毫克,磷23毫克,铁1.9毫克,维生素c6毫克,尼克酸0.3毫克,b胡萝卜素3毫克,还含有丰富的蛋白质、丙氨酸、天门冬氨酸、赖氨酸等九种氨基酸,十多种酶、葡萄糖、果胶、b维素和许多矿物质。

中医学认为,b胡萝卜素是一种维生素a原,对保护视力,促进儿童生长发育,降低血脂,增强机体抗病、抗衰老能力有显著作用,具有清除氧自由基的抗氧化、抗诱变化性能,增强人体免疫功能,能减少或阻止癌细胞的生成。实践证明,胡萝卜具有降压、强心、利尿、抗炎、抗过敏的自然功效。

胡萝卜洗净削皮剁成块可与鸡或猪骨煲成汤,营养倍增;切成丝可炒肉,味道鲜美,煎成烙咸甜随意;而胡萝卜榨成汁配入水,苹果酸,维生素c等经科学技术加工提炼便可成为一种营养、可口、消渴、老少咸宜的绿色保健饮品,是现代饮品中的一支独秀。

胡萝卜的营养价值颇大,其中胡萝卜素的含量在蔬菜中名列前茅。胡萝卜素在小肠受酶的作用,转变为维生素a。维生素a有维护上皮细胞正常功能、防治呼吸道感染、促进人体生长发育、参与视紫质的形成等重要生理作用。

但胡萝卜素属于脂溶性物质,只有溶解在油脂中时,才能在人体肝脏、肠壁中胡萝卜素酶的作用下,转变成维生素a,为人体所吸收。如生食胡萝卜,就会有90%的胡萝卜素成为人体的“过客”而被排泄掉,起不到营养作用。所以胡萝卜不宜生吃。

吃胡萝卜时,炒或者炖要比生吃胡萝卜素吸收率更高,可以多吃,无害!

4、红萝卜与胡萝卜的区别

红萝卜及红萝卜花东北红萝卜是萝卜的一种,为“十字花科萝卜属” ,又名莱服,一、二年生草本,根肉质,球形、根皮红色、根肉白色。原产于我国,各地均有栽培,东北是我国红萝卜主要产区,因气候及品种等因素形成了其极高的营养价值和药用价值,大红萝卜带皮生吃营养更丰富。

胡萝卜是“伞形科胡萝卜属”二年生草本植物,又名甘荀,它原产于亚洲西南部,最早演化地为阿富汗,我国各地均有栽培。胡萝卜富含胡萝卜素,是天然的抗氧化剂。胡萝卜熟吃营养才会发挥出来,红萝卜好处还真的多,要是我们能够将它的功能全部发挥出来,那就更大了,还有一个红萝卜的,足以证明人们对红萝卜的深情感了吧

因谐音相近,红萝卜易被误听为胡萝卜。红萝卜与胡萝卜有着内在和外在的巨大差别,营养价值和药用功效也有着很多不同。

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