“妈妈的吻”甜蜜又深情。小孩子接受妈妈的吻，生理和心理都健康；成年人忆起妈妈的吻，难以抹去对母爱的感激。

亲吻宝宝是妈妈将口唇同宝宝脸蛋儿或口唇的亲密接触。孩子免疫力和抗病力低下，如果大人患病，亲吻孩子时，可能将正患的传染病“播散”给宝贝。一般来说，有下列情况时不要吻孩子。

1、感冒：不论是哪种类型感冒，病员鼻咽部都寄生有细菌或病毒，可通过亲吻传染。

2、流行性腮腺炎：病员唾液中存在腮腺炎病毒，可通过唾液传给孩子。

3、扁桃体炎：人的咽喉区平时寄生有多种细菌，当咽喉遭遇葡萄球菌、链球菌等病菌的感染，吻孩子可致其发病。

4、病毒性肝炎或乙型肝炎表面抗原阳性：患者的唾液或汗液等会存在病毒，亲吻孩子可使其受感染。

5、流行性眼结膜炎：病人的眼分泌物或泪液等均存在病毒或病菌，可传染孩子。

6、口腔疾病：牙龈炎、牙髓炎、龋齿等均为常见口腔病，大都因口腔不洁，病原微生物在口腔中繁殖，亲吻可传染给孩子。

7、嗜烟酒：嗜烟又酗酒者，“口气”中存在大量的一氧化碳、二氧化碳、氰氢酸、烟焦油、尼古丁等有害物质。烟酒“气息”可损害宝宝的心肺及神经系统。

有些人虽不是孩子的父母，为了博得主人的喜悦或出于对宝宝的喜爱，总愿在宝宝脸上亲上几下。由于对来客健康状况不明，家长不妨巧妙地“拒绝”陌生人亲吻孩子……

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孕妈妈怀孕6个月的饮食原则是：不要偏食，不要限制饮食；甜、酸、苦、辣、咸不要过分，少吃多餐，选择易消化的事物。

肉类：对于肉类，孕妈妈要吃，但不能吃得太多。研究显示，女性在妊娠期间进食富含肉类较多而水果较少的饮食，婴儿发生唇裂或腭裂的风险会增加1倍。

油条：如果孕妈妈每天吃两根油条，就等于吃了3克明矾，这样天天积蓄起来，其摄入的铝相当惊人了。这些明矾中含的铝通过胎盘，侵入胎宝宝的大脑，会使其形成大脑障碍，增加痴呆儿的几率。

育儿网细节提醒

怀孕中后期的孕妈妈常会有“烧心感”，在弯腰、咳嗽、用力时这种状况更容易发生，所以日常饮食要注意：不要过于饱食，也不要一次喝入大量的水或饮料，特别是不要喝浓茶及含咖啡因、巧克力的饮料，她们都会加重肌肉松弛；辛辣性食物、过冷或过热的食物少吃为宜，因为他们会刺激食道黏膜，加重“烧心感”；用餐后不要立刻躺下。

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现实生活中，妈妈们对补钙有着这样那样的问题：“验发判断是否缺钙结果准确吗？孩子长得快还需要补钙吗?何时补钙更易吸收……”

儿童补钙 妈妈要时刻注意的三提醒

提醒一：验头发判断结果不准确

10个月的嘉嘉是一个白白胖胖的女孩，近日，妈妈发现她白天入睡开始困难起来，晚上也睡不踏实，经常在晚上时不时地就哭起来，尤其是在她的后脑勺上出现了“枕秃”，心急如焚的妈妈带她到一家医院进行检查，化验科工作人员剪了孩子一绺头发进行化验，结果显示孩子缺锌不缺钙。她的妈妈对检测结果将信将疑，又把嘉嘉带到了另一家医院进行检查，在这家医院，嘉嘉做了微量元素和血钙的检查，结论是缺钙不缺锌。嘉嘉的妈妈糊涂了，到底该相信哪种结果呢?

对此，市立医院东院儿科副主任医师郭逸告诉记者，虽然通过化验头发的方式检查孩子是否缺钙有一定的科学依据，但它的结果是不太准确的，因为这种化验方式的结果可能受头发生长快慢以及头发污染的影响。而通过微量元素和血钙的检查来判定孩子是否缺钙是有科学依据的，如果需要进行更精确的诊断，则可以查一下骨碱性磷酸酶。

提醒二：孩子长得快更需要补钙

刚过2岁生日的奇奇身高已经达到95厘米，亲子园中同龄孩子属他的身高最高，奇奇的妈妈一直引以为豪，她认为孩子已经超出了标准身高，就不需要再补钙了。前几天，奇奇的妈妈带他到医院体检，相关检查后发现，奇奇不仅缺钙，而且还属于中度缺钙。奇奇的妈妈非常诧异：“孩子长得快也需要补钙吗?”

而一项由世界卫生组织上海健康教育与健康促进合作中心进行的中国儿童身高调研结果也显示，26.4% 的家长认为，孩子比同龄人长得快就不需要补钙了。对此，青岛玛丽妇产医院儿科主任侯坤指出，孩子长得比较快的时候，更需要补钙，因为长得快以后，骨骼需要的钙量增加，这个时候反而更需要补，以防营养跟不上。个子高的人比较容易受伤就是因为缺钙、骨密度较差造成的。

提醒三：饭后补钙易吸收

糖糖的妈妈一直有这个疑问：“是不是在孩子睡前补钙更易吸收呢?”对此，青岛玛丽妇产医院儿科主任侯坤表示，饭后补钙比较好一些。因为在我们吃的饭菜里面，吸收消化以后有很多酸性的物质，比如氨基酸等，这些酸性物质有促进钙吸收的功能。所以，给孩子补钙，饭后补的效果更好。而且给宝宝补钙时，不要一次补太多，最好分次补钙，因为一次补的钙越多，吸收率反而越低。相同分量的钙剂分多次吃，更有利于钙的吸收。

此外，分阶段补钙的效果更好。“具体来说，在孩子生长发育较快的三个时期即婴儿期、儿童期、青春期补钙，能发挥其比较好的作用。这里的婴儿期指的是出生后一个月至1岁，儿童期指的是4岁至6岁，青春期指的是12岁至15岁。”侯坤说。

  素食准妈妈在食物的选择上少了很多机会，因此有些营养比较容易缺乏。比如肉类中含量较多的蛋白质、维生素b12、维生素b2、维生素d.钙、铁等，素食食品中含量较少，需要注意补充。

  不过补充方式也并不复杂，只要能保证每天摄入250~500克谷类和薯类食物，250克左右豆类食物，250~400克黄绿色蔬菜，30～90克坚果，适量的水果，特别是含维生素c的水果，然后每周吃3次补充矿物质和维生素的强化食品，如海洋食品、豆奶、人造动物蛋白等就可以了。由此看出，只要尽量丰富食物的种类，素食准妈妈也无需担心营养不足。

  推荐食谱：

  客家豆腐

  材料：豆腐500克，猪肉200克，香菇2朵，高汤、淀粉、盐、酱油、味精各适量。

  做法：将豆腐切成3厘米见方的大块，将中央的部分挖空待用。将猪肉、香菇洗净剁碎，加入调料搅拌成馅料，塞入豆腐中央，放入热油锅中双面煎至金黄，整齐码放在大碗中。倒适量高汤在锅中，加入适量盐、味精和酱油煮沸，倒入豆腐碗中，把碗放入锅中，大火蒸10分钟。取出豆腐碗，将碗中的汤再倒入锅中，用淀粉勾芡浇在豆腐上即可食用。

  推荐理由：豆腐、香菇和猪肉都是优质蛋白质的好来源，而且动物蛋白和植物蛋白搭配可以提高吸收率。

  炒甘薯泥

  材料：甘薯250克，红糖、玫瑰汁、芝麻、蜂蜜、熟花生碎、蜜枣丁、熟葵花子各一大匙。

  做法：将甘薯洗净蒸熟，去皮，捣成泥，然后在锅中放入适量油，烧热后将甘薯泥倒入翻炒。将红糖加水溶化后倒入甘薯泥中继续翻炒。再将玫瑰汁、芝麻、蜂蜜、熟花生碎、蜜枣丁、熟葵花籽放入，继续翻炒均匀即可。

  推荐理由：甘薯中维生素种类十分多，而且含量丰富，能为准妈妈补充多种维生素。

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