常听一些妈妈抱怨：别人家的孩子如何能吃，而自家的宝贝一上饭桌就变得拖拖拉拉，吃什么都提不起兴趣，连哄带骗也不奏效。

宝宝偏食、厌食是最让妈妈们头痛的事情。问题一旦发生，大人不是忙着带他上医院检查，就是暗地里琢磨自己费尽心思做的菜肴为何讨不了小宝贝的欢喜。

专家指出，其实不少宝宝的偏食、厌食多与不良的饮食习惯息息相关，而这些习惯又源自平时大人的粗心和不在意的喂养。

粗心妈妈的8个忽视

忽视1、不注意适时添加辅食

添加辅食对小宝宝来说不仅仅是营养的需要，同时也是乳牙咀嚼能力和味觉发育的锻炼。一些粗心的妈妈，在宝宝需要增添辅食时，仍完全喂养母乳或配方奶粉，这就造成宝宝咀嚼功能发育缓慢，只能接受流质食物，排斥需要咀嚼的食物，如蔬菜、水果等。

建议：从4个月开始，你需要随着宝宝月龄增长，按照由少到多、由稀到稠、由软到硬、由细到粗、由一种到多种的原则逐步添加辅食。6~8月龄是学习咀嚼和吞咽能力的关键时期，在这一阶段要经常给孩子吃一些有硬度的食物，如馒头、面包干等。

忽视2、任凭零食随意吃

对于刚开始品尝美味的宝宝来说，甜蜜蜜的糖果和巧克力的诱惑是无与伦比的。在非用餐时间，如果不注意控制巧克力、蛋糕等小零食的摄入量，一旦让它们撑饱了宝宝的肚子，到就餐时间自然没有胃口。

建议：适当给予宝宝零食：

1、 少吃零食。零食毕竟不是正餐，多吃会影响宝宝的食欲和胃口。

2、 选择适合宝宝年龄、营养价值较高的零食，如坚果、优质的蜜饯、豆腐干等。

3、 和正餐一样，零食也不能想吃就吃，合理安排宝宝吃零食的时间，一般饭前和临睡前不要吃零食。

4、 对于吃饭不好的孩子，建议父母控制好零食的量，平时要把零食藏在孩子不注意的地方。

零食也并不是一无是处，吃得科学，零食也可以为宝宝生长发育加油。

忽视3、营养好却活动少

宝宝吃得好却活动少，无法消耗饮食中的高能量，自然也就不会有饥饿感。

建议：多给宝宝创造一些户外活动的机会，不要让宝宝整天沉溺于电视、电脑游戏中。

忽视4、三餐不固定

一些妈妈娇宠宝宝，认为宝宝不愿吃就随他去，等他饿了自然会吃。时间一长，就造成宝宝进餐时间紊乱。

还有一些妈妈忙于工作，自己吃饭不定时，想吃便吃，宝宝也跟着没有固定进餐时间。妈妈自身的饮食习惯不正确，为宝宝树立了负面榜样。

建议：以身作则固定三餐时间。吃饭前5-10分钟可以提醒宝宝要准备吃饭了。如果孩子较大，还可以让他负责盛饭端菜和分碗筷。这样可以让孩子有一个心理准备的过程。到了吃饭时间，家庭成员配合营造愉快的就餐气氛，如果宝宝一时不想吃，你要提醒他，“现在不吃，那就只有等到下一个吃饭时间才能吃哦。”

忽视5、纵容不良的进餐习惯

在宝宝的眼里，每日的活动都是游戏，吃饭也不例外。一些宝宝习惯边吃边玩，还有的喜欢边吃边看电视。对于这些不良进餐习惯，都易造成宝宝吃饭时分心，影响食欲。

建议：吃饭时间收起所有的玩具，并关掉电视，让宝宝的注意力集中在吃饭上。在宝宝吃得很好的时候，你需要及时鼓励他。在吃饭中间孩子下地跑一圈再回到餐桌，只要他马上回来，是允许的，但千万不要追在孩子后面喂饭。

忽视6、进餐时表现自己的饮食好恶

每个妈妈都有自己饮食上的好恶，自己不喜欢吃的，坚决不会让它出现在饭桌上，或者理所当然地认为，宝宝也不爱吃。大人是孩子的榜样，妈妈的不喜欢也成了宝宝“我不要”的理由。

建议：不要在宝宝面前表现出你对某些食物的好恶，让宝宝感觉，每一种食物对身体都是有用的，而且味道都很不错。

忽视7、宝宝吃饭特殊化

一些妈妈想让宝宝吃得更多，习惯将他的用餐时间安排在大人吃饭前或吃饭后。殊不知，宝宝吃饭也需要一个良好的氛围，和桌上大人们一起吃得香喷喷，自然比自己一个人吃要好得多。

建议：给宝宝安排一个固定的就餐座位，鼓励宝宝和全家人一起进餐。在宝宝不能自己独自吃饭之前，妈妈可以边喂宝宝，边自己吃；在宝宝掌握基本吃饭技巧之后，妈妈可以放手让宝宝尝试自己用餐。

忽视8、不注重用餐氛围营造

用餐应该是在愉快氛围中完成的，可是很多妈妈并不注意这点。当宝宝表示不愿意吃饭，性急的妈妈就会表现出很不耐烦，不是打就是骂，逼迫孩子吃下去。在这样的氛围下，谁还有好胃口呢？

建议：强迫宝宝吃饭并不能最终解决问题，如果宝宝实在不愿吃，也不要强迫，等半个小时再试试看。饥饿是最好的厨师。如果宝宝还是不知道饥饿，那一定是有消化道的问题，这是应该到医院去请医生诊治，不要随随便便吃一些保健品。

对于孩子的吃饭问题，全家上下的意见要统一。不要认为孩子还小不要紧，或者觉得孩子吃饭不好会饿着，所以他想吃什么就让他吃什么。同时还要提高你的烹调技巧，把饭菜做得美味可口也可以增加宝宝的食欲。

各国父母如何培养宝宝餐桌好习惯

美国

美国父母认为，坚持与孩子共同进餐不仅可以增进大人小孩的食欲，还可以有机会向孩子推荐一些他从未尝试过的新食品。

对于偏食的孩子，美国父母也有他们自己的办法：不给挑剔食物的孩子另做饭菜，如果他这顿饭不吃，在下顿饭之前，就坚决不给他吃任何吃的东西；父母也不当着孩子的面，对自己所不喜欢的菜肴说三道四。

英国

在英国，父母们认为自己餐桌上的习惯将是影响孩子饮食习惯的最重要因素，他们会有意识地保持健康的饮食习惯并同时把这些习惯传递给孩子。

日本

日本父母很重视全家人一起用餐这件事。 他们认为餐桌上的愉悦情绪，能将父母的爱传达给孩子。孩子也由此得到满足感、信赖感，能健康地成长。

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很多年轻人已经有了备孕的观念，而且对这个事情也很重视，但是他们更在意的是吃什么喝什么，以及女性需要补充什么营养。其实备孕不只是补身体这一项需要关注，自己的身体健康首先要注意，如果有问题要进行及时的调整。现在很多人甚至不理解孕前为何要治好痔疮 ，甚至认为这样反而耽误了怀孕的大好时机，这就是对于健康上的不重视。其实备孕更需要关注健康，对于孕前检查也是要很重视的，现在很多人不存在缺少营养的问题，反而因为吃的太好，或者不良的生活习惯，在身体整体上需要更多的调理。有一些孕前检查虽然很重要，但是很容易被忽视，爱帝宫月子中心的专家特别提醒大家要重视这些容易被忽视的孕前检查项目。

1. 口腔检查孕期，孕妈妈体内的雌孕激素水平会上升很高，会使牙龈中血管增生，血管的通透性增强，容易诱发牙龈炎和加重龋齿，加重的龋齿又容易引发急性牙髓炎或根尖炎，再加上妊娠反应，很多孕妈妈的口腔卫生不能如孕前那样保持，孕期很容易发生牙病。孕期牙病不但给孕妇带来难以忍受的痛苦，而且服药不慎也会给胎儿造成不利影响，孕前治疗就没有这些顾虑。所以女性孕前一定要看牙医，进行口腔检查，预防和治疗牙病。2. 染色体检查对于家族有疑似遗传病的夫妇在孕前必要进行染色体检查，比如，未婚妻一方或者双方存在遗传病或先天畸形，或者家族成员中有某种遗传病或先天畸形的;曾经生育过遗传病患儿或生育过先天畸形儿的夫妇;有原因不明的流产史、死胎史及新生儿死亡史的夫妇，还有近亲婚配的夫妇，长期接触有毒有害化学品如放射线、同位素、铅、磷、汞等毒物或化学制剂，或长期处于不良的职业或生活环境，准备生育的夫妇都有必要做染色体检查。口腔检查是为了更好的保障孕期的安全和舒适，而染色体检查就是在为孩子的健康还有家庭的生活质量负责任了，他们虽然是很容易被忽视的孕前检查项目，但是其实是十分重要的。

晓芳的孩子不满周岁起，就经常不明原因地发烧，一发烧就不吃奶也不吃东西，总是哭闹；有时恶心、呕吐，有时还伴有咳嗽、憋气……去医院就诊，医生不是说感冒、上呼吸道感染，就是说消化不良、肠道炎症。可是经过吃药、打针等治疗，孩子还不见好。

一次晓芳发现孩子的尿液有些混浊，赶快送去化验，结果尿中有脓细胞和细菌，这才找到病根，原来是“尿路感染”。

没有尿频、尿急、尿痛等典型的尿路感染症状，却表现为呼吸道、消化道以及全身症状，究竟是怎么回事呢？

“尿感”：容易被遗忘的多发病

泌尿系感染又称尿路感染，简称“尿感”，是由于细菌侵入尿路而引起的。

事实上，尿感是小儿常见病，孩子发生泌尿道感染的机率不低。据调查，此病占小儿泌尿系统疾病的8.5％，排名高居第四位。另外，尿路感染可发生于小儿任何年龄，2岁以下的婴幼儿发病率尤高。女孩发病为男孩的3－4倍，唯有婴儿期男孩发病较女孩多。

“尿感”：为何专找婴儿的麻烦

专家表示：主要是婴儿的生理解剖因素和环境因素所决定的。原因如下：

1、婴幼儿的尿路容易发生逆行感染，由于经常使用尿布或穿开裆裤，尿道口常受粪便和其它不洁物的污染，大肠杆菌、变形杆菌、副大肠杆菌、克雷白杆菌、粪链球菌及金葡萄菌等多种病菌就堆积在尿道口周围，寻找可乘之机；

2、婴儿，特别是女孩尿道短，括约肌功能差，细菌容易沿着尿道上行至膀胱；

3、婴幼儿输尿管末段在膀胱肌层走行的较短，膀胱膨胀时不能将其压紧关闭，膀胱憋尿时易经输尿管逆行而上造成肾盂感染；

4、婴幼儿自身免疫力不健全，防御能力差，不仅易引起上行感染，还可能由于患上呼吸道感染、肺炎、菌血症等而导致下行感染尿道。因此，越小的婴儿，发病率越高。

尿路症状，让宝宝有苦难言

其实，婴幼儿尿路感染也有尿频、尿急、尿痛的症状，只不过他们无法用语言表达出来：

1、哭闹、拒哺、烦躁不安就是尿道内不适、疼痛的表现；

2、尿布需要不断更换，而每次排尿量却不多，可能正是尿频尿急的表现；

3、会阴常见有尿布疹，尿布有臭味等，都可能是尿路有感染的特征。

值得注意的是，上述尿路感染的症状，非常容易被父母们忽略。相反，最多见的感染外在表现为发烧，常与易观察到的呼吸道或消化道症状联系在一起，转移了父母和医生的注意力，掩盖了泌尿道感染的实质。因此，婴儿尿路感染常易误诊。

早发现，捕捉“尿感”的线索

只要人们的头脑中有了这一常见病的概念，早期发现婴儿尿路感染并不难。如果婴儿出现下述状况：常有不明原因的发烧伴生长迟滞或体重减轻、拒哺、难以喂养、找不到原因的哭闹、呕吐、腹泻、黄疸等，就应该想到泌尿道感染。

通常说的“不明热”可能正是该症的标志。这时再注意观察更换尿布的次数是否增多？每次排尿量是否减少？尿是否异味增重或有臭味？尿液是否变混浊或尿布颜色加深等；并应反复化验尿常规，验尿时宜清洗外阴，并留接中段尿，排除污染后的尿仍有红、白细胞或脓细胞，即可判定尿路感染。

医生更详细的检查是为了确定感染的性质、范围、严重程度以及排除是否有泌尿系畸形或尿路结构异常。婴儿泌尿道感染，常会沿尿液逆行肾脏造成感染；即使较大的孩子泌尿道感染迟迟未能对症治疗，有时也会上行演变成肾盂炎、肾盂肾炎、肾脓疡等。病到此时孩子的全身状况会急速恶化，甚至不可收拾。

治疗“尿感”，力求根治

一旦明确诊断就应住院彻底治疗，不留后遗症。

1、一般治疗

急性感染时应卧床休息，多饮水，勤排尿，缩短细菌在膀胱内的停留时间。

2、抗菌治疗

急性尿路感染选择的药物应为在尿中浓度高，对细菌敏感，对肾脏无害的药物。家长不宜给婴儿胡乱用药，如磺胺药易在尿中析出结晶，引起血尿和肾损害；新霉素、链霉素、卡那霉素、先锋毒素等有致聋和肾损害副作用，婴儿不宜；青毒素类药物小心过敏；总之，用药应由正规医院小儿科医生严格掌握，决不可听信江湖医生随便指挥，滥用抗生素。急性尿路感染经合理抗菌治疗，多能迅速恢复，但半数病人可有复发或再感染，慢性病例仅1/4可完全治愈。

3、严格护理

·认真做好婴幼儿外阴部护理，每次大便后应清洁臀部，尿布要常清洗，最好不穿开裆裤，勤换内裤；

·多饮水，少喝糖水，多喝含碱性的饮料，可碱化小便，以减轻尿路刺激症状；

·如果男孩的包皮过长，应注意清洗，尽量避免使用尿路器械，必要时应严格无菌操作。

4、矫治畸形

如发现病儿的尿路结构异常，医生会给予适当的矫治，如男孩包茎应做手术，此时，父母不应拒绝。因为畸形不除，感染则难以控制和根除。

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专家指出，其实不少宝宝的偏食、厌食多与不良的饮食习惯息息相关，而这些习惯又源自平时大人的粗心和不在意的喂养。如下，粗心妈妈的8个忽视：

忽视1、任凭零食随意吃

对于刚开始品尝美味的宝宝来说，甜蜜蜜的糖果和巧克力的诱惑是无与伦比的。在非用餐时间，如果不注意控制巧克力、蛋糕等小零食的摄入量，一旦让它们撑饱了宝宝的肚子，到就餐时间自然没有胃口。

建议：适当给予宝宝零食

1、选择适合宝宝年龄、营养价值较高的零食，如坚果、优质的蜜饯、豆腐干等。

2、少吃零食。零食毕竟不是正餐，多吃会影响宝宝的食欲和胃口。

3、和正餐一样，零食也不能想吃就吃，合理安排宝宝吃零食的时间，一般饭前和临睡前不要吃零食。

4、对于吃饭不好的孩子，建议父母控制好零食的量，平时要把零食藏在孩子不注意的地方。

零食也并不是一无是处，吃得科学，零食也可以为宝宝生长发育加油。

忽视2、不注意适时添加辅食

添加辅食对小宝宝来说不仅仅是营养的需要，同时也是乳牙咀嚼能力和味觉发育的锻炼。一些粗心的妈妈，在宝宝需要增添辅食时，仍完全喂养母乳或配方奶粉，这就造成宝宝咀嚼功能发育缓慢，只能接受流质食物，排斥需要咀嚼的食物，如蔬菜、水果等。

建议：从4个月开始，你需要随着宝宝月龄增长，按照由少到多、由稀到稠、由软到硬、由细到粗、由一种到多种的原则逐步添加辅食。6~8月龄是学习咀嚼和吞咽能力的关键时期，在这一阶段要经常给孩子吃一些有硬度的食物，如馒头、面包干等。