女人都想纤腰肥胞，但是事事总是不如人意，通常的女性都是腰肥胸小，真让人烦恼。要是有一个办法可以将肚子上的:肥肉"放在胸上就好了。嘿嘿，方法还是有的，主要是看你自己能不能坚持了。相瘦腰丰胸的方法关键之处是文胸的罩杯能够收紧腋下和后背的肌肉，最好能将整个胸部包裹起来，并且两侧的支撑力较强的。建议选择从侧面也能支撑胸部的全罩杯或3/4罩杯的文胸。不合身的小号的文胸，是导致后背出现赘肉的原因之一，不合身的话，还是让它束之高阁吧！束身衣，可以塑造你从胸部到腰部的完美线条，让上半身看起来更加苗条修长。穿着时也有窍门：身体稍稍前倾，将后背和腋下等部位的赘肉收紧。

工作繁忙，我们并非常常能另辟时间去做美背的运动，那就要好好利用日常生活中的场地、用品。一天里，待在办公室的时间占了大头，室内的空余时间要多加利用。

趁喝茶休息的时间伸展背部，坚持在工作时每隔半小时，站直身体，将双手置于后腰上，向后倾身，伸展时动作应该缓慢而平稳。或是恰当提举物品，将它尽可能与身体接近，不要伸直手臂或弯腰拾起物品，应尽量保持背部竖直，然后弯曲膝部蹲下拾起。也可以借助有意识地给背部以支撑，将一个小枕头或者靠垫放在背下部，经常变换靠背的倾斜度，可以为背下部提供支撑，减轻对肌肉的过多压力。

睡觉之前也是锻炼后背的好时机。先在腹部垫上软垫，俯卧，双臂向两侧伸直，用力抬起头部，感觉贴上后背。充分伸展颈部、胸部以及腹部，不仅感觉轻松，而且具有塑胸作用。

生男生女成了准爸爸准妈妈们茶余饭后的有趣话题，判断宝宝性别最精确的方法就是b超了，但是医生不能告诉你胎儿的性别，怎么办呢？其实，民间还是有判断宝宝性别的方法，比如看孕妇的腹部跟胸部，一起来了解一下吧！

生男生女是夫妻双方的事情，故面相也要分男、女来判断。然而，生男生女怎么决定呢？很多夫妻都想知道！

怀孕是一件可以让一家人都非常开心的事情，但是往往怀孕的人都非常想知道自己怀着的到底是男孩还是女孩。那么除了去医院测试这种不被允许的方法外，还有没有什么方法可以让准妈妈们提前知道生男生女呢？

孕妇肚子形状揭晓宝宝性别

据英国《每日邮报》报道，对于那些急切想知道自己未来宝宝性别的准爸爸和准妈妈来说，一个传统的方法就是看孕妇的肚子。有这么一种说法：如果孕妇的肚子是尖的，那么怀的就是男孩；如果孕妇的肚子是扁圆的，那么怀的就是女孩。

孕妇胸部揭晓宝宝性别

但是科技记者杰娜·平科特的一本新书颠覆了这一传统观点。平科特在书中引用了最新的医学研究成果告诉人们，预测胎儿的性别看的不是肚子，而是胸部。

最新的一个医学研究数据显示，一般怀着女孩的孕妇的胸部涨大的程度都会超过怀男孩的孕妇。

根据数据统计，怀女孩的孕妇胸围平均扩大8厘米，而怀男孩的孕妇胸围平均扩大6.3厘米。男胎会产生更多的睾丸激素，这就需要从母体吸收更多的能量，从而抑制母亲胸部的生长。

这一结论可能会让人大吃一惊，但的确比看孕妇肚子预测胎儿性别的方法要准确得多。研究还发现，那些有兄弟的男子生儿子的可能性更大。

:洗浴"有讲究

采用配制2%或2.5%的苏打水冲洗阴道后同房，可以增加男孩的出生机会。用30%或50%的食醋或1%的乳酸纳冲洗阴道后同房，可以增加生女孩的机会。

:做爱"找时机

德国这方面的研究人士是针对1946年到1995年他们国家出生记录的跟踪，并且又对照了当地的一些气温变化特征。

结果发现，当地的四月到六月是男宝宝出生最多的月份，十月则是男宝宝出生最少的月份。

生男生女 孕妇身体有哪些不同症状

有人说如果孕妇的背后看不出怀孕与否，那么就是怀男孩，还有人说怀男孩的孕妇会更辛苦，等等，我们现在就一起来看看还有哪些可以预测男女的方法吧。

1.在准妈妈怀孕的中后期，可以根据准妈妈的肚子形状来分辨男女，比如是圆形，那么怀的可能是女孩，肚子尖尖，则怀男孩的可能性大。

2.看看准妈妈们的皮肤，如果变差变丑，脸上长斑又长痘，那可能是怀男孩；如果皮肤变得细腻光滑，反而更漂亮了，则可能是女孩。

3.如何准妈妈在怀第二胎时爱吃的食物和第一胎不一样，那么就可能两胎的性别也相反。

4.产检时，胎心强而且慢，则是怀男孩，如果快但是弱，则怀女孩的可能性更高。

5.孕期准妈妈如果胃口大，并且喜欢吃的食物没有什么变化，那么则是怀男孩；如果孕妇胃口小，并且喜欢吃的食物比较奇怪，并且和怀孕前的喜好不一样时，就可能是怀女孩。

驴肉的营养非常的高，而且关键是据说驴肉身上没有肥肉，那么驴身上有肥肉吗？

驴肉是肉的一种，也是一种营养价值很高的肉类。驴身上基本没有肥肉，而驴肉瘦肉中最集中的后腿部分，其脂肪最少，蛋白质最高，多吃不肥腻，还可以补充人体每日所需的钙、铁、维生素等多种微量元素。适合做卤肉。脊背上面的是外脊，贯穿整个脊背，所以又称为通脊、 扁担肉、 硬脊，是较嫩的瘦肉。外部形态、应用价值及加工方法同里脊肉差异不大。

驴里脊肉含有人体生长发育所需的丰富的优质蛋白和维生素，脂肪少，而且肉质较细嫩，易消化，都是瘦肉，加工性好，可切片、切丝、切丁，炸、馏、爆、炒都可。驴腩肉指的是驴肚上和近肋处的松软肌肉，炖着吃，酱着吃都好。另外，全驴宴上必不可少的一道白切驴肉，就是由驴腩肉加工制成，这里也没有什么肥肉。

儿童吃肥肉过多，对身体发育无益。

因为肥肉里含有90%左右的动物脂肪，虽然吃起来香美，但大量的摄入动物脂肪，对正在生长发育中的儿童不利。因为儿童的饮食要求各种营养素比例适当，脂肪供给人体大量的热量，在胃内停留时间长，一顿饭吃上几块肥肉就觉得挺饱了，影响对其它蔬菜、豆制品等的进食量。另外，过多的热量在体内变成脂肪积蓄起来，易发胖。

儿童时期肥胖常常导致成年后的肥胖，而肥胖又常常是高血压、动脉硬化、糖尿病等的前奏；因此，儿童不宜多吃肥肉。

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