维生素e大家都知道，是人体不可缺少的一种元素，可以通过食物来摄取。而维生素e对于人体的作用也是非常大的，缺少维生素e可以让人容颜衰退，精神不振等。相应的代谢反应就会出现问题，从而产生维生素缺乏症。缺乏维生素会让我们的肌体代谢失去平衡，免疫力下降，各种疾病、病毒就会趁虚而入， 维生素e作为一种抗衰老药物，对延缓衰老有一定作用

维 生 素 e 又称抗不育维生素，一类由生育酚组成的脂溶性维生素。维生素e广泛分布于动植物油脂、蛋黄、牛奶、水果、莴苣叶等食品中，在麦胚油、玉米油、花生油、棉子油中含量更丰富。

很多家庭都喜欢要个小公主，因为以后可以穿漂亮裙子，扎漂亮的发型，如果女娃有这四个特征，长大以后会越来越漂亮的。

妈妈现在总是开玩笑对我说：:小宝贝小时候长得真的不是那么秀气，现在真是越看越好看了呢。"说到小时侯怎么个丑法，真是令我哭笑不得。因为我天生肤色偏黑，所以看起来就没有别家的女孩子那么秀气。

举个例子吧，如果爸爸带我出去玩，他的朋友就会说：:哎呀，这姑娘是不是长得像她妈妈呢？"如果妈妈带我出去玩，妈妈的朋友们就会问妈妈：:哎呀，这姑娘是不是长得像她爸爸呢？"如果爸爸妈妈两个人同时带我出去，朋友们就会说：:哎呀，这姑娘怎么都不像你们两个呢？这到底是像谁呢？"唉，都怪爸爸妈妈长得太好看了，小时候的我才会被叔叔阿姨说不像他们。

可是现如今，爸爸妈妈的朋友们都会说：:哎呀，这小姑娘现在是长得是越来越可爱秀气了呢。"想要知道原因吗，哈哈，现在我来告诉你们吧。总结下来，小时候长相不是那么出众的小孩，等到长大以后变得很秀气有这四个特征。

1、眼球小

俗话说得好:眼睛是心灵的窗户"倘若拥有一双楚楚动人的眼睛，那也是非常吸睛的。眼睛的大小在一定程度上也需要眼球的大小来烘托，如果是小，那么眼睛看起来就会格外有神，炯炯有神。当然，如果孩子在小时侯能有一个双眼皮，那就是画龙点睛之美，长大以后一定是个美姑娘或者帅小伙了。

2、皮肤白嫩

我就是因为小时候天生皮肤自带:黑色素"，所以被同学称之为:黑牡丹"但是长大以后，我会经常用一些护肤用品，比如美白面膜或者妆前增白乳液。长大以后才会随着年龄的增长越来越美，越来越招人喜欢。所以小时侯白的小孩不用担心长大自己会不好看，小时侯黑的小孩长大以后也可以用护肤品使自己变得越来越好看。

3、尖下巴

网红脸的基本特征之一就是拥有一个如同蛇精般的尖下巴，小时侯虽然五官不太挺拔的小孩如果比较瘦，加上有一个完美的脸型，那也会越长越好看，脸型往往也是验证一个人长得好看与否的标准之一。

4、鼻梁挺拔

我侄女在出生的时候，人看着瘦瘦小小，脸色蜡黄，但是那小鼻子却是格外的挺拔，所以看着小侄女在小时候就会觉得长相一般。可是随着年龄的增长，侄女却越长越漂亮，高挺挺的鼻子给人留下了深刻的印象，如今，她也是我们家族里的小美女一枚，真是女大18变，越来越美。

你家的小宝宝是否也有以上特征呢，如果有，那么恭喜你啦，你的小宝宝将会由现在的可爱而变得越来越漂亮，越来越招人喜欢啦。（专稿，如需转载请注明出处。）

如何让自己变得更漂亮？我们每天在街上行走都会看到很多时尚的美女在我们的眼前走过，那些美女不是说她们人长的有多漂亮，而是她们善于打扮自己，善于用服装和饰品来把自己装扮的更漂亮，更时尚。

相同的人穿相同的衣服，一次她只穿比较性感的服装上街，脖子上光秃秃的，耳朵上也是光秃秃的，手上也是光秃秃。如果这样的装扮出门上街的话。不会引来赞美声，而是会遭到路人的笑话，别人在想，你穿的这么sex，但是怎么感觉，看哪儿都觉得有缺陷。给人一种不完美的感觉，如果你听有着多年潮流扮靓自己的伶俐饰品的搭配专家的建议给您改造一下，那您再出门的话，效果就完全不一样了，首先我们伶俐饰品的搭配专家会建议您在光秃秃的脖子上配上一副今年韩国最流行的项链，金光灿灿

女人如何让自己变得更漂亮？下面就来分享下这些能让你变得更pl滴小妙方吧。要知道，要成为美女就不能成为懒女人喔。

1、要睡觉的时候，拿小黄瓜切片放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。

2、睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！

3、每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

4、出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。

每对家长都想让自己宝宝都漂漂亮亮的，不要以为孩子生来什么样。其实从婴儿期起，就可以通过有效的护理方式，帮助宝宝塑造完美的骨骼形态。宝宝长大，再让宝宝养成良好的生活习惯，让宝宝更加健康漂亮。

婴儿期：塑造很重要

纠正宝宝睡姿——给宝宝漂亮脸型

婴儿在出生时头骨是柔软的，尚未完全骨化，各个骨片之间仍有成长空隙，有相当的可塑性。而且，宝宝的颈部肌肉尚无力转动沉重的头部，当某一方位的骨片长期承受整个头部重量的压力时，其生长的形状就会受影响了。

当宝宝逐渐长大后，头骨的硬度也跟着变大，骨缝密合，头型就不大会改变了。调整宝宝头型的黄金时期就是宝宝出生后的3个月内。

以往中国父母习惯于让宝宝采取仰卧睡姿，因此中国人的脸型大多比较扁平，立体感不强。而且，仰卧还容易因宝宝需要转头致使后脑勺不对称，形成偏头。而西方人并不介意宝宝的睡姿，很多婴儿习惯趴着睡，他们也是不加干涉的，西方人脸型轮廓鲜明也有一些这个因素。

不过，父母还应根据宝宝的长相来决定宝宝的睡姿，例如：有的宝宝颧骨较高，如果再让他趴着睡的话，以后颧骨会更高，脸型反而变得不好看了。

脸型扁平的宝宝适合左右侧睡，这样即不会使前额与枕骨（后脑勺）受到挤压，并且可让两侧脸颊受力内塑，可使头型轮廓优美。

在这里要注意的是：取俯卧睡姿也有一定风险的，必须有专人看护，随时注意宝宝的呼吸道是否通畅，防止呼吸道阻塞。

睡眠助长宝宝——塑造好身材

孩子的个头基本上是每位父母关注的焦点。刚出生的孩子，一天24小时中，要睡20个小时以上，以后随着月龄的增长睡眠时间会缩短，但是婴幼儿每天最好睡12个小时以上。

有些妈妈们会说:我的孩子每天都睡12个小时以上，应该会长高吧？"但是值得一提的是睡觉时间段也非常重要。即使都睡12个小时，但是从晚上9点开始睡12个小时和从凌晨1点开始睡12个小时的效果是截然不同的。有研究证明，生长激素70%左右都是夜间深睡眠的时候分泌的，因此一定要保证宝宝的夜间睡眠才是最关键的。