看着可爱的宝贝在房间里自由地爬来爬去，妈咪们心里不知道有多开心。但对有洁癖的妈咪们来说，她们真的无法承受孩子在地上爬来爬去，一身又花又脏。她们甚至为孩子喜欢在地上爬而抓狂。在这里要告诉有洁癖的妈咪们，爬！是一项很重要的技能，必须要掌握，对孩子将来的顺利成长大有帮助。

  1.爬有助于骨骼发育

  婴儿在爬行的过程中，身体和四肢骨骼都能得到有效的锻炼，为孩子日后的行走打下基础。孩子在爬行的过程，四脚需要同时用力，有助于身体协调能力的发展，家长不难发现，在爬的时候孩子没有好好练习爬行，将来孩子学走路的时候，协调能力明显没有爬行时练习多的孩子好。正是通过不断地爬行练习，孩子的腿部肌肉、手部肌肉都得到了很好的运动放松，有助于孩子的健康。

  2.怎样引导宝宝爬

  有些宝宝天性不喜欢动，到了应该爬的年龄，他们却还是懒着不想动。此时，父母们就要想办法让孩子动起来。其实要宝宝学习爬，并不困难，父母可以把宝宝喜欢的玩具放在前面不远处，而后妈妈在玩具旁边呼唤宝宝爬过去，孩子受到妈妈的鼓励和玩具的诱惑就会努力往前爬了。孩子在爬行的过程中需要观察前面和旁边的事物，在有助于身体健康的同时，还有助于孩子的观察能力、感知能力、思考能力等多种能力的提升。

  3.爬行小游戏

  父母可以和宝宝玩一些爬行小游戏，以增加宝宝爬行的乐趣和兴趣。亲子爬行绝对是一个不错的选择，爸爸或妈妈一起和宝宝爬行比赛，有了爸爸妈妈的参与，孩子会爬得更欢，如果爸爸妈妈能让宝宝获胜，那宝宝的参与性就会更高。当然给与宝宝适当的精神奖励也是很有必要的。孩子爬得那么辛苦，总要给点好处吧！

  4.增加爬行难度

  当孩子已经能顺利地在平滑的地板或是房间内爬行了的时候，为了能更好地锻炼孩子，父母不妨增加爬行的难度，在爬行的必经之路上设置路障，增加爬行的难度。有些聪明的宝宝发现路上有路障时，他们会选择绕道而行，有些宝宝遇会挑战自己的爬行能力，想办法穿越路障，总之不管宝宝们想到什么办法，只要他们能顺利通过，就说明宝宝们学会思考了，有了自己解决问题的能力，看来宝宝又进了一大步。多让孩子练习爬，对孩子益处多多，家长们快点行动起来吧！

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  一般来说，宝宝大约在8～10个月大时开始学习爬行，经历过爬行练习再学习走路，不仅对肌肉力量有所帮助，也让肢体关节获得更多练习机会、有助调节韧带松紧。爬行对宝宝的发展还有下列优点：

  1肩膀与髋关节练习承重

  爬行时，宝宝必须以双臂撑起身体，还要协调的运用四肢，这些动作可训练肌肉张力和关节韧带松紧度，还能促进近端大关节（肩膀与髋关节）承受重量，换言之，若宝宝跳过爬行直接学走路，肩膀与髋关节接受过足够的承重训练，可能会有肌肉张力较低的隐忧。

  2练习四肢协调与平衡

  爬行动作必须协调、对称、平衡的同时运用四肢让身体顺畅移动，若途中遇上棉被枕头、斜坡等障碍，也能帮助孩子设法妥善运用肢体克服问题。

  3整合视觉、前庭觉、动作、空间等概念

  真正学会走路前，爬行是让宝宝随心所欲移动、探索周遭环境的好方法。举例来说如果前方有一颗球，首先宝宝要察觉不远处的目标再设移动身体，在爬行过程中眼睛直盯着目标物，还必须同时判断该往左或往右爬、要继续前进或后退等讯息，有助整合视觉、前庭觉、动作、空间等概念。

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一般情况下，人们都会在宝宝六个月后开始训练宝宝爬行，刚开始的时候，宝宝可能不能很好地掌握，常常会出现爬时向后倒着爬、原地打转、只爬不前进、匍匐向前等情况，但这都是宝宝学习爬行的一个正常的现象，父母不必为此过分忧虑。那么，训练宝宝爬行的重要阶段是哪些呢？主要有三个重要阶段：

阶段一：5～6个月

通常，在5～6个月时，父母就会为爬行做准备了，他会趴在床上，以腹部为中心，向左右挪动身体打转转，渐渐地他会匍匐爬行，但腹部仍贴着床面，四肢不规则地划动，往往不是向前爬而是向后退。

阶段二：6～7个月

宝宝6～7个月的时候，就能够不用支撑独自坐稳后，可能很快就可以开始爬了。宝宝会把头抬来，向四周看。这时候他的手臂、腿和背部的肌肉也足够强壮有力，在用双手和双膝支撑身体时，不至于摔倒。

宝宝会逐渐（在几个月内）学会充满信心地从坐姿转换为四肢着地的姿势，而且很快就会意识到，如果自己伸开四肢，让身体和地板平行，就可以前后晃动身体了。

阶段三：9～10个月

一般到9～10个月的时候，宝宝会发现借助膝盖用力推动身体，就能向前移动了。随着动作越来越熟练，宝宝还能学会从爬的姿势转到坐下的姿势。宝宝甚至还能掌握一种高级爬行技巧：交叉爬行，就是向前爬的时候移动一只胳膊和另一侧的腿，而不是同时移动同侧的胳膊和腿。在这之后，只要多加练习，宝宝就可以熟能生巧。到1岁左右时，他爬得就非常好了。

当宝宝学会了爬行后，那么走路就是一步之遥的事情了。

对父母来说，孩子有了任何一点进步都是令人欣喜的。什么时候能坐起来了，能爬了，会走了都是父母骄傲的资本。不过，对于中国的父母来说，孩子学会走路是一个里程碑似的进步，孩子的爬则关注较少。下面中美两位母亲，在对待孩子爬的问题上，还是有不少差异的。

△中国母亲：杨静，儿子2岁

美国母亲：简，女儿1岁

孩子是长到几个月的时候会爬的？

△杨静：我儿子7个月的时候，经常自己趴在床上，我们就用手托着他的脚掌，让他向前爬。开始只会往前蹭，后来带他到别的小朋友家玩，他看到小朋友爬，就死盯着看，结果那天进步特别快，回到家里就会爬了。

简：我女儿6个月的时候就会了，还特别喜欢到处乱爬。

会不会让孩子自己爬来爬去的？

△杨静：我们不会让孩子在屋子里乱爬，一是怕他磕着碰着，二怕他啃着脏东西。一般我们会让儿子在双人床上爬一爬，还要有人看着，不然宝宝很容易从床上掉下来。有一次，他爬得快了些，我没拦住，一下子摔下来，头摔青了，哭了半天。所以为了安全起见，我还是抱他的时侯更多一些。

简：孩子的好奇心很强，我也愿意她能多动一动，所以把家里的家具都换成了对孩子安全的，以免她爬行的时候磕着。

你认为爬行对孩子的身体、智力发育有影响吗？

△杨静：这方面不太清楚。看了一些杂志，说爬能使宝宝更聪明，但我觉得，聪明不聪明我觉得有很多因素起作用，比如营养、后天培养之类，爬可能与聪明关系不是很大。

简：如果孩子不会爬，我会觉得有些担心，怕影响她以后智力发育。但也看过一些专家建议说，孩子不爬还会选择其他自己喜欢的移动方式来替代，比如乱动小屁股，或者滑动小肚皮，但是那些一点也不想动的孩子就需要注意了。

会不会去扶着孩子早早学走路？

△杨静：孩子能站了，我们就会扶着他学步，或者放在学步车里，特别盼着他能早点放开我的手，自己走。

简：当妈妈当然希望孩子能早点学走路，但我觉得孩子学走路要顺其自然，所以一般不会刻意地扶着她走，能爬的时候就让她自己爬。

如果看到别人家年纪差不多的孩子会走路了，自己的孩子还不会，着不着急？

△杨静：父母们在一起经常会比孩子，如果知道谁家孩子先学会爬或先学会走路，心里特别着急，总担心自己孩子有问题。而且要直到他会走了，才能放心。

简：我的孩子比同龄的孩子学走路要晚些，我倒也不是很着急，反正到了一定的时候她肯定会走的。

专家点评

北京妇幼保健院副主任医师梁爱民：在幼儿想爬的阶段，要给幼儿创造机会和条件来爬。我们国家传统的看法是，走更重于爬，其实这是不对的。早期学会爬，能增强孩子活动能力，开阔视野，对脊椎是很好的锻炼，对大脑也是良好的刺激。所以，父母要让孩子多爬，甚至可以和孩子一起爬。有些孩子1岁内没怎么爬，但会走后忽然爱爬，大人往往不理解，不让孩子爬，这是错误的，应该让孩子补上爬这一课。

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