朋友们在购买瑜伽垫时除了考虑瑜伽垫是否便于清洗、流汗后会不会发黏、打滑、及携带是否方便等问题，还可以根据下面的小方法来确定瑜伽垫的质量：

1、闻一闻瑜伽垫有没有味道。好的瑜伽垫是没有刺激性气味的。在未拆封前，应该先闻闻是否有异味。如果打开后放两天后仍有异味，说明垫子质量不过关，长时间用危害身体。

2、将瑜伽垫平铺在地上，观察是否贴紧地面，如果不平整，练习时会阻碍动作的完成。

3、用手在瑜伽垫压按出印来，如果印子很久没有弹起来，表明弹性不够。虽然很多pvc垫子声称自己达到6mm的厚度，但有些无良商家会偷工减料，导致瑜伽垫密度不够，弹性很差。正常中1.5kg的6mmpvc垫子才够弹性，才能起到保护瑜伽练习者的膝盖和软组织的作用。

4、弄湿一小块瑜伽垫，模仿出汗后的情况，看看会不会打滑。tpe材质的垫子不吸水，一所以不会打滑。pvc垫子如果打滑说明发泡颗粒太小了，质量不过关。

5、用一块橡皮擦瑜伽垫，试试材质是否容易破裂?这是测试pvc垫子的好方法。

瑜伽带虽然并不是一定要购买的瑜伽用品，但对于初学者来说，购买来使用是有一定好处的。那瑜伽带如何选购呢？分享实用的选购方法给大家：

1、瑜伽拉力带通常长1500mm，宽150mm，选购时，重点测量长度是否标准。

2、对于颜色各异的瑜伽带，可根据自身喜好来进行选择，但为了避免影响练习，尽量选浅颜色的，因为这样不易吸引人的目光，让人容易集中注意力。

3、瑜伽带用天然橡胶制成，比一般带子强度高，弹性好，在购买时，可以用力拉一拉，测试一下强度和弹性。

4、部分瑜伽带是用棉纶、尼龙制成的，如果现场有材质样品，可以用火烧一烧，如果有焦味散发出，最好不要购买。

基于以上几点，兰力教练提供了4个选择的小诀窍供大家参考：

1.用大拇指和食指捏瑜伽垫，试试耐压性如何。

2.弄湿一小块瑜伽垫，模仿出汗后的情况，看看会不会打滑。

3.用一块橡皮擦瑜伽垫，试试材质是否容易破裂?

4.留意瑜伽垫的材质，选择环保型的。传统瑜伽垫都是pvc所制，pvc是长期的塑料污染源，会对环境造成污染。而且所散发的塑料味也会影响练习的效果。环保瑜伽垫采用天然乳胶、麻和其他天然材料制成，不含pvc，没有任何异味。

在拥有了一块属于自己的瑜伽垫后，不仅要细心呵护，也要勤加清洗。美国汉格·莫格瑜伽产品创办人夏柏思接受《瑜伽期刊》采访时建议，为确保卫生，最好每隔一周就清洗一次。

平常的简易清洗，可以用两杯水加4滴洗碗用的洗洁精放入喷雾器内，喷洗瑜伽垫后，再用干布擦干。

如果垫子非常脏，可用洗衣粉水来进行清洗。洗衣粉要尽可能少，因为任何残留，都会让以后瑜伽垫变滑。用布蘸洗衣粉水轻轻擦洗垫子，再用清水冲干净，最后用干毛巾卷起瑜伽垫，吸干多余水分并晾晒即可。

要选择一个好的瑜伽垫，应该对这方面的知识多家了解，一个好的瑜伽垫和一个差的瑜伽垫用起来可是有很大的区别的哦。瑜伽垫的选购方法，台湾资深瑜伽教练兰力建议，材质是大家在购买瑜伽垫时最应关注的，也是决定垫子价格的关键，千万不能被好看的花色迷了眼而忽略质量。

大家在购买瑜伽垫前，要考虑以下7点：

1.是否便于清洗?

2.平铺在地上时，是否容易铺平、不会起皱?

3.是否发黏?

4.流汗后会不会打滑?

5.是否容易携带?

6.有没有标出:使用期限"?

7.材质是否环保，是否会对环境和身体造成危害?