酸奶常被作为孩子的营养补给品，然而孩子与大人不一样，孩子喝酸奶时有更多的注意事项，但大部分父母并不知晓。那么酸奶对孩子们来说有哪些注意事项呢？下面是专家们给出的一些建议，家长们收好哦！

  一、喝酸奶的:三不要"

  关于孩子饮用酸奶的问题，专家们提出了:三不要"。那么这:三不要"到底是什么呢？

  1.不要给婴儿喝酸奶。专家指出，虽然酸奶中乳酸菌所生成的抗生素，对许多病原体微生物有抑制和消灭的作用，但同时也会对人体有益菌的生长条件产生破坏威力，这很不利于婴儿的健康成长。而且酸奶会影响婴儿的正常消化，这对患有肠胃炎的婴儿会带来更大的影响。除此之外，酸奶中的含钙量是很少的，如果把酸奶当成牛奶给孩子喂食，那么孩子的身体可能会得不到足够的钙，从而不利于孩子的生长发育。

  2.不要加热酸奶。酸奶中的乳酸菌可能会因为加热而失去本身活性，破坏其原有味道和应有的营养价值。如果父母因担心孩子饮用常温酸奶会拉肚子，可以给孩子少吃一些。

  3.不要与药物同食。酸奶与某些药物同时食用，可能会破坏酸奶中的乳酸菌，从而导致酸奶失去营养价值。

  二、饮用酸奶的:三要"

  家长给孩子们饮用酸奶时，还要做到以下三个方面：

  1.要懂得辨别酸奶。酸奶具有一定的保健作用，但是市面上很多非酸奶饮品却打着酸奶的名号，很多家长仅凭包装购买，而不是通过其成分选择。但这些饮品往往都是含有大量添加剂的，所以家长们购买酸奶时一定要仔细看。

  2.要在饭后才能喝酸奶。酸奶与人体胃液的酸碱度有一定的关系，专家称饭后2个小时候饮用酸奶，才能使酸奶的保健作用充分发挥。

  3.要及时漱口。酸奶中的乳酸菌会对孩子的牙齿有一定的破坏作用，所以孩子喝完酸奶后家长要及时督促孩子漱口，这样能够降低孩子的龋齿率。

  掌握上面这些注意事项，给孩子喝酸奶更加安全有效哦，家长们快快学起来~

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  6个月之内的宝宝不适合喝酸奶，因为酸奶中含钙较少，宝宝正在生长发育，需大量钙，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素，虽能抑制和消灭很多病原体微生物，但同时也破坏了对人体有益茵的生长条件，同时还会影响正常消化功能，尤其对患肠胃炎的宝宝和早产儿更不利。而且，过早地给宝宝喝酸奶也会养成他们对甜食的偏好。

  另外，在饮用袋装酸奶时，让宝宝直接用牙撕咬包装袋是十分不卫生的。有时商家虽然提供吸管，但吸管往往暴露在空气中，也难保卫生。妈妈还是不要嫌麻烦，最好将袋装酸奶倒入容器中让宝宝饮用。

  认清市售的酸奶饮料。酸奶饮料或者乳酸饮料是被稀释后的饮料，效果没有酸奶好。而布售的:调制型酸性乳饮料"，从本质上说不含乳酸菌，只是口味上存在酸性。:发酵型酸性乳饮料"，只含有乳酸菌的代谢物，而没有真正存活的乳酸菌，从营养价值上来说，只比前者略高，不适合宝宝食用。

  妙厨妈妈的爱心餐之自制酸奶

  功效：自制酸奶卫生质量有保障，给宝宝把好卫生关。

  材料：市售原味酸牛奶200毫升，鲜奶1000毫升，白糖适量，大盖杯1只（不能用

  金属材质的）。

  做法：

  1．将大盖杯煮沸消毒，冷却后使用。

  2．将鲜奶加热煮沸1～2分钟，煮沸后加8%～10%的白糖，经煮沸杀菌的牛奶，冷却到40℃左右。

  3．把买回的原味酸奶倒入消毒后的大盖杯内，立即将消毒的鲜奶倒入，并加以搅拌，加盖备用。

  4．在35℃左右的温度下进行发酵，约4～6小时就可形成形似豆腐花的凝块，这时可以移入冰箱内冷冻，第2天即可食用。

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1岁的孩子排尿还是无意识的，但是因为膀胱已经能够装下更多的尿液，所以他不尿裤子的时间也长一些了，因此用的尿布也就少了——平均每星期50块，而新生儿每星期则要80块。如果你原来因为人格问题而对于使用一次性尿片感到犹豫不决，那么你现在可以考虑用这种尿片了。现在一次性尿片更加实用的另一个原因是它们看起来整洁一些，不像尿布那么累赘。这一点是很重要的，因为孩子的活动能力越来越强，他会觉得两腿间夹着一块麻麻烦烦的尿布走路很费劲。如果使用尿布，那也得把它们叠成最小的形状——要么使用风筝形，要么使用定型毛巾尿布。换尿布时，你会发现正在蹒跚学步的幼儿不再那么愿意安静地躺在那儿了。一定要准备好玩具或者图画书来分散他的注意力，否则你会发现每换一次尿布都像打架一样。能很容易换尿布的衣裤可以节省时间和精力，所以要买那种两腿间有拉链或者大按扣的连身裤，或者用那种可以很快能脱下来的裤子。

孩子3岁的时候也许能够有意识地控制肠道和膀胱肌肉，那么你经常替他换尿布的日子也就该结束了。孩子如果在午睡时能够不尿裤子，你就可以开始撤掉尿布了。此时，我还要建议你使用一次性尿片。作为大小便训练的一部分，你也许还会使用专门在训练大小便时给孩子穿的裤子，当孩子说他要去厕所时，这种裤子脱起来比较快。这些裤子基本上都有毛巾作衬里的塑料灯笼裤，穿起来很舒服，还能在一定程度上防止那些不可避免的意外事件。开始时至少买6件，因为这种裤子不吸湿。

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不久前，路遇一位老邻居和他上中学的孩子，早就听说这孩子从小就挺喜欢看书，就问小家伙最近在看些什么书，谁知他报出一连串的书名，令我不知所云，这些书多是武打、言情、侦探之类，毫无经典可言，其父还一个劲地夸奖孩子看书入迷的“认真精神”。

由此便想到了一个问题：家长应当如何指导孩子的课外阅读。

对孩子来说，开卷有益须选择。书给人以智慧，给人以力量，甚至使人终身受益，但也有令人颓废、萎靡不振的书，这种书实为糟粕、毒药。现在书的品种繁多，如果良莠不分，不仅浪费孩子的时间和精力，还有可能使孩子步入歧途。

作为家长，首先要为孩子选择那些观点正确、内容健康向上、适合孩子年龄特征和知识水平的书，例如各种优秀的儿童读物，中外古典名著，文学艺术经典等等，对侦探、武打、言情之类要严格控制，因为这些书对孩子来说是弊大于利。

其次，要指导孩子科学读书。一是养成良好的阅读习惯。不动笔墨不看书，鼓励孩子写点读书笔记，助读助记，留下读书的心得，哪怕是片言只语也是好的，精彩章节和佳句要能熟记，提倡背诵一些名篇名句；二是培养吸收和运用知识的能力，孩子读了书，要鼓励孩子讲给别人听，或把精彩句子用到作文、书信、日记中去，把书读活；三是养成良好的卫生习惯，读书姿势要正确，不要在路上、车上、厕所看书，不要躺着看书，不要在光线昏暗的地方看书，也不要在强阳光下看书等等。

要正确指导孩子的课外阅读，家长还必须丰富自己，不断自我“充电”，提高自己的文化修养。

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