冬季因为天气寒冷干燥，因此很容易导致一些皮肤病的出现。湿疹就是最为常见的一种，那你知道应该怎么去预防湿疹呢?其实注意饮食注意保湿都可以帮助对抗湿疹哦。今天就详细的介绍几种有效的预防方法哦。

第一种：做好保湿

在冬季出现湿疹多数都是因为干燥所引起的，因此在冬季就要学会去保湿哦。说到保湿估计多数的妹子都是高手，不少的护肤品都是具有保湿作用的，不过要记住护肤品的选择最好是不要有酒精或者是香料成分哦。

第二种：多喝水

其实保湿还有一种方式，那就是多喝水了。水分的补充可以让肌肤保持水嫩哦，因此建议平时就要多喝点白开水补充水分，尤其是运动之后缺水更加严重，因此更好注重补水。

第三种：注意饮食

在冬季有不少的美食都是会诱发湿疹的出现哦，比如说常见的海鲜或者是牛羊肉哦，所以建议在饮食上要谨吃哦，尤其是过敏性妹子。平时可以多吃一些维生素量比较多的食物，比如说果蔬。

第四种：备个加湿器

我们都知道冬季的天气是极为寒冷又是干燥的，因此室内的干燥对于皮肤也会造成伤害，最终导致湿疹的出现，因此要多注意保湿环境哦，而加湿器则是不错的选择。

第五种：学会洗澡

一般来说冬季洗澡是每个两三天一次最佳了，而且洗澡时最好是用温水不要选择热水哦，热水只会加重水分的流失。同时还要注意沐浴露的选择，一般来说干性皮肤最好是选择滋养型。

以上就是关于冬季湿疹的有效预防方法了，小编提醒不想被湿疹缠身的朋友要多注意饮食多补水保湿哦。

外耳湿疹发生之后，不仅要及时的进行治疗，还要懂得如何进行预防，这样才能在疾病发生的时候更好的预防和控制。

1、避免外界刺激

家长应时刻注意宝宝周围温度和湿度的变化。患有接触性皮炎的儿童，尤其要避免暴露于寒风或烈日暴晒。在夏天，宝宝出汗后，要小心擦干汗水;当天气寒冷干燥时，应该给宝宝涂抹抗过敏不油腻的保湿霜。除了注意天气变化外，家长不应该让宝宝穿着容易刺激皮肤的衣服，如羊毛、丝绸和尼龙。

2、保持皮肤清洁和干燥

沐浴宝宝时，建议用温水和非碱性沐浴剂清洁宝宝的身体。磨擦的孩子应特别注意清洁皮肤之间的褶皱。沐浴时，必须冲洗沐浴剂。洗完后，擦干宝宝的身体并涂上非油润肤霜以防止正常呼吸。你的宝宝的头发也应每天清洁。如果您有脂溢性皮炎，请小心清洁头部以清除结痂。如果结痂硬化并粘在头部，可以将橄榄油涂抹在患处并在一段时间后再次清洗。

3、短指甲

如果您患有瘙痒性特应性皮炎或接触性皮炎，父母应该经常缩短宝宝的指甲以减少抓伤的机会。

由于大部分小儿（或婴儿）湿疹，都有可能是缘于患儿对蛋白、鱼和牛乳等食物中的某些大分子物质过敏。同时这些物质也可以通过母亲的乳汁来传给婴儿。因此，本病（小儿湿疹）较发于营养好且肥胖的孩子或消化不良者。

所以为了防止婴儿的食物过敏，一般在开始试用新的食物时，必须要从少量开始，慢慢地逐渐增加，如果没有出现过敏，经过7-10天后再增添另一种新的食物。如患儿过分肥胖，喂食又过多过勤，就应该节制喂食的量和次数。

如估计患儿对牛乳过敏，可在喂食前将牛乳多煮沸几次，使牛乳蛋白变性，或者改喂人乳、羊乳、豆浆等。

如果患儿对蛋白过敏，可只给蛋黄，或者先给予少量蛋白，再逐渐加多。

如果患儿对母乳过敏，叮嘱乳母暂时少吃或不吃鸡蛋、牛乳、海鲜或刺激性强的食物。

同时，为了避免患儿体内积液太多，加重病变，病孩食物应少含食盐。患儿如有便秘，为防止过敏食物在肠道内停留时间过久，可酌情给予蜂蜜、或润肠便药物。

衣物方面，可选用棉质材料，所有衣领最好是棉质的，衣着应较宽松、轻软。床上被褥最好是棉质的，衣物、枕头、被褥等要经常更换，保持干爽。

环境方面，室温不宜过高，否则会使湿疹痒感加重。环境中要最大限度的减少过敏原，以降低刺激引起的过敏反应。

婴儿在很小的时候，出现湿疹对婴儿也是一种折磨，而且还需要给婴儿进行一些特殊的护理，所以在平时也可以采取一些措施来预防婴儿湿疹。

1、要避免让宝宝接触到能够引发过敏的物质，例如对鸡蛋过敏的话，就暂时不去添加。只要没有过敏源就不会导致湿疹的发生。

2、如果宝宝是吃母乳宝，妈妈也需要注意，不能够吃一些容易过敏的食物，例如羊肉，虾，鱼等。还不能够吃辣椒等刺激性的食物。

3、要保持宝宝的双手清洁，经常帮宝宝剪指甲，避免在抓挠的时候出现感染。因为出现湿疹时，会有同样的情况，宝宝就会用手去抓或者是挠，这个时候很容易使皮肤出现细菌感染。

4、宝妈们不能擅自给宝宝用一些刺激性的药膏，因为这些外用的药物被皮肤吸收过多，就会给宝宝的身体带来一些副作用。如果非常需要用药物时，可以在医生的指导下进行。

婴儿湿疹虽然不是非常严重的皮肤病，但是给孩子也带来一定影响，所以在平时要多注重给孩子的护理，这样就可以使湿疹快速的痊愈。