小叶增生的患者应多吃增强免疫力的食物，如黑木耳、香菇、桑葚、南瓜、洋葱、赤豆等，多吃五谷杂粮。

患小叶增生的患者应多吃以下食物：

1、抗乳癌作用的食物：海马、蟹、文蛤、牡蛎、海带、芦笋、石花菜等。

2、提高机体免疫力的食物：如黑木耳、香菇、芦笋、胡萝卜、西红柿、桑葚、猕猴桃、洋葱、山药等

3、肿胀的患者，宜吃茴香、葱花、虾、橘饼、柚子等。

4、多吃粗粮杂粮，如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面；常吃富有营养的干果种籽类食物如葵花子、芝麻、南

患者在出现小叶增生时多是由于一些原因导致。这些原因有可能是环境因素，也有可能是自身的因素。因此，在查找到正确原因时，对治疗疾病有非常大的帮助。小叶增生的原因有哪些呢？

1、引起小叶增生的原因有很多种。但是主要的原因还是和自身的内分泌失调以及精神上有一定的关系。育龄期的妇女，她的乳腺是受卵巢分泌所控制。如果卵巢功能受到某些因素的影响，比如心情不舒畅，情绪不稳定。过度的劳累新生活不和谐以及生活环境变迁，或者是吃了一些含有激素类的滋补品，还有长期使用含有激素的化妆品等，都是会导致体内的激素分泌失调，使乳腺出现小叶增生的现象。

2、如果患者长期的情绪不稳定或者经常性的烦闷。这些不良因素在体内不断发酵，就容易使身体出现疾病，尤其是女性朋友出现乳腺增生的疾病特别频繁。

3、小叶增生是由于雌激素分泌相对较多，就会使乳腺管扩张形成囊状，而且在囊壁的上皮细胞中增生比较旺盛，会形成一个或者是多个的囊肿，通常会表现出在两侧的乳房或者一侧乳房中有大小不同的肿块。

4、小叶增生是有一小部分的女性乳房中的小叶长的过度，有些在月经中出现的周期性的乳房变化，不属于小叶增生。

乳房在出现小叶增生时要及时的进行治疗，不然有可能会有更严重的疾病发生。出现小叶增生该怎么进行治疗？一起来了解一下吧。

1、减压法，在中医中认为乳腺出现小叶增生和心情有一定关系，如果长期的心情不畅，就会导致小叶增生，还会诱发癌变。在心情不舒畅的时候，不要将烦闷憋在心里，要述说，唱歌，呐喊的方式抒发出来。这种方法虽然不能立刻消除小叶增生，但是可以有力地将恶变的途径切断。

2、现在的中医推出了一种综合疗法，对乳腺小叶增生有很大的疗效。在治疗小叶增生时，需要纠正体内内分泌失调，还需要使局部的肿块散去。这种标本兼治，复发率低，疗效比较显著，而且还可以抑制乳腺癌的发生，深得广大女性的关注。

3、物理疗法辅助治疗，这种方法就是将磁环绑在疼痛的局部部位，在数小时之后就可以止住疼痛，如果常用，就会使局部的疼痛有所改善。但是这种方法并不能够完全的治疗乳腺小叶增生只能缓解一些症状。

4、在发现小叶增生时不要太过惊慌，也不能够太大意。这种病是属于良性的疾病，他还有自愈的可能，所以在出现这种疾病时，就需要及时的看医生。

在出现小叶增生时，有些患者会表现出一些症状。如果小叶增生比较严重的话，这些症状就比较明显。所以在出现症状时，要及时的进行检查，并接受治疗。小叶增生的症状有哪些呢？

1、主要的症状有在月经的前五到七天内，乳房会有胀满的疼痛在月经来潮时，乳房的这种状态会缓解，有的会出现消失，等到下次月经来潮时，又会出现这种周期性的变化。

2、乳房的一侧或者是两侧有胀痛感，还有隐约的不适与刺痛感。疼痛较为严重的时候，不能够触摸，也不能行走。疼痛多是以乳房中的肿块儿为主，有时也会出现肩背，胸胁，腋窝，上肢疼痛，有的也会表现出乳头疼痛或者是瘙痒，而且疼痛会随着情绪和月经周期变化出现波动。

3、在乳房的一侧或者是双侧都会出现一个或者是多个肿块儿，经常会发生在乳房的外上方，有时出现结节状，有时呈现片状。中框的边界布置很清楚，有中等或稍硬的情况。

3、病人在出现小叶增生时，还会有情绪不舒畅，或者是心烦易怒的情况。有时还会有痛经的现象，月经前后属于不定期。有少数的患者会出现乳头溢出棕色或者是淡黄色的液体。