坐月子时妈妈容易发生的十种身体不适,产后妈妈会有哪些身体不适
1、坐月子时妈妈容易发生的十种身体不适
“月子”在医学上称为“产褥期”,是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体和生殖器官复原的一段时间,需要6-8周,也就是所谓月子就是产
1、坐月子时妈妈容易发生的十种身体不适
“月子”在医学上称为“产褥期”,是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体和生殖器官复原的一段时间,需要6-8周,也就是所谓月子就是产妇需42-56天时间恢复身体。深圳爱帝宫国际母婴月子会所护理专家介绍,这时的产妇好感觉和坏感觉会交替出现,有时会觉得快乐,但有时沮丧,有时惴惴不安,但有时又充满自信,有时性欲减低,有时性欲增强。
这时产妇的身体更是会出现很多情况:
1、恶露继续产生,由粉红渐转为褐黄再转为黄白色;
2、疲倦,有时候会觉得精疲力竭;
3、自然生产,会阴部会有些疼痛、不适与麻木感,特别是会阴曾切开缝合的话;
4、剖腹生产,腹部切口的痛楚逐渐减轻,但麻木感仍会持续;
5、不时有便秘的情况(症状会逐渐减轻);
6、当你的子宫回到产前在骨盆腔内的位置时,腹部也会逐渐平坦(运动可以帮助你完全恢复产前的苗条);
7、体重逐渐减轻,你可能在两个月内减去因怀孕而增加的体重,但也可能要一年之久;
8、如果是母乳喂养,乳房与乳头会疼痛;
9、手臂与颈部疼痛,背痛(由于抱宝宝和喂宝宝造成的);
10、明显的掉头发。
2、产后妈妈会有哪些身体不适
妈妈们在产后心理也放松了很多,她们认为心理终于把最重要的负担给卸下来了。所以她们就很容易忽视在做月子时的一些重要的注意事项。有些产妇急于恢复身材,月子里便开始进行大运动量或较剧烈的锻炼。这样,会影响尚未康复的器官恢复,还会影响剖腹产刀口或侧切伤口的愈合。这些都是会影响身体恢复的!下面我们来看看产后妈妈需要注意的有哪些细节吧!
1、产后贫血的治疗
产后贫血是由于妊娠期贫血未得到纠正和分娩时出血过多造成的。贫血会使人乏力,食欲不振,抵抗力下降,容易引起产后感染,严重的还可引起心肌损害和内分泌失调,所以应及时治疗。血色素90克/升以上者属轻度贫血,可通过,应多吃动物内脏、瘦肉、鱼虾、蛋、奶以及绿色蔬菜等。血色素60~90克/升者属中度贫血,除改善饮食外,需药物治疗,常口服硫酸亚铁、叶酸等。低于60克/升者属重度贫血,单靠食疗效果缓慢,应多次输新鲜血,尽快恢复血色素,减少后遗症的发生。
2、产后会阴胀痛的处理方法
造成会阴胀痛的原因很多,在处理之前应首先明确原因,然后根据不同的原因分别进行处理。
分娩时,如果会阴保护不当,或胎儿较大,或会阴体较长、较紧,就可造成会阴裂伤。做会阴切开缝合术也可使会阴部形成伤口,并可继发感染。先露部压迫会阴时间过久可造成会阴水肿。会阴伤口缝合时血管结扎不彻底,会形成会阴血肿。痔核脱出、肿胀等,都是导致会阴胀痛的常见原因。
会阴胀痛可不同程度地影响产妇的饮食、休息以及全身的康复,故应及时处理。针对造成会阴胀痛的不同原因,分别给以相应的处理。如发现会阴血肿较大或逐渐增大,应该及时将血肿切开,取出血块,然后找出出血点,结扎止血,缝合血肿腔。
会阴有伤口者,应加强会阴护理,保持会阴清洁,用1∶1000新洁尔灭溶液或1∶15000高锰酸钾液进行会阴擦洗,每天2次,并使用消过毒的会阴垫。如发现伤口感染,应及时将缝线拆除,有脓肿者应切开排出脓液,用1∶15000高锰酸钾坐浴,并给予抗生素抗感染治疗。
对会有严重水肿者,可给50%硫酸镁湿敷,每天2次,每次15~20分钟,以促进水肿消失。痔核脱出者可给予还纳,水肿明显者可局部涂抹痔疮膏,或1∶5000高锰酸钾坐浴。
3、产后发热都是感染引起的吗
产后妇女体温大多正常,如果产程延长,产妇过度疲劳,可出现低热,大都在24小时后恢复正常。产后3~4天,由于乳房血管淋巴充盈、乳房胀痛,亦可引起低热,但也不会超过38°c,乳汁分泌畅通后即恢复正常。如果产后体温超过38°c或持续升高,多由感染引起。
产后发热应考虑哪些疾病
上呼吸道感染:由于产后体虚、多汗,常致感冒,主要症状有头痛、咳嗽、咽痛等,伴有发热。
急性乳腺炎:常因乳头破裂或乳汁郁积感染所致。乳房红肿、疼痛,伴有高热、寒战,体温可达38~40°c。
急性肾盂肾炎:持续发热,肾区有叩击痛,腰痛。导尿镜检有大量脓球。
产褥感染:由生殖道感染引起,畏寒,发热持续不降,腹部疼痛,子宫压痛,恶露增多,混浊有臭味。
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3、产后妈妈身体会有哪些不适
产后妈妈身体会很不舒服,特别要注意以下三大健康问题。
妈妈们在产后心理也放松了很多,她们认为心理终于把最重要的负担给卸下来了。所以她们就很容易忽视在做月子时的一些重要的注意事项。有些产妇急于恢复身材,月子里便开始进行大运动量或较剧烈的锻炼。这样,会影响尚未康复的器官恢复,还会影响剖腹产刀口或侧切伤口的愈合。这些都是会影响身体恢复的!下面我们来看看产后妈妈需要注意的有哪些细节吧!
1、产后贫血的治疗 》》产后恶露不尽怎么办产后性生活如何恢复
产后贫血是由于妊娠期贫血未得到纠正和分娩时出血过多造成的。贫血会使人乏力,食欲不振,抵抗力下降,容易引起产后感染,严重的还可引起心肌损害和内分泌失调,所以应及时治疗。血色素90克/升以上者属轻度贫血,可通过,应多吃动物内脏、瘦肉、鱼虾、蛋、奶以及绿色蔬菜等。血色素60~90克/升者属中度贫血,除改善饮食外,需药物治疗,常口服硫酸亚铁、叶酸等。低于60克/升者属重度贫血,单靠食疗效果缓慢,应多次输新鲜血,尽快恢复血色素,减少后遗症的发生。
4、妈妈坐月子怎样清洁身体
很多妈妈在没生宝宝前就开始担心月子期间的清洁问题了,难道真要像老人们说的那样,一个月不能洗头洗澡?爱干净的年轻妈妈们怎么受得了!究竟月子期间能不能像平时那样清洁身体呢?快来看看深圳爱帝宫国际母婴月子会所的护理专家怎么说的吧。
清洁从头开始
分娩过程中,产妇会大量出汗,而产后汗液更会增多,新妈妈的头皮和头发会变得很脏。
这个时候若按照老规矩不洗头的话,味道难闻不算,还可能引起细菌感染,并造成脱发、发丝断裂或分叉。所以,月子里只要新妈妈健康情况允许,就可以洗头。
月嫂提醒:
1.洗头时可用指腹按摩头皮,洗完后立即用吹风机吹干,避免受冷气吹袭。
2.洗头时的水温要适宜,不要过凉,最好保持在37℃左右。
3.不要使用刺激性太强的洗发用品。
4.新妈妈梳理头发最好用木梳,避免产生静电刺激头皮。
如果天气太冷或者家里条件不适宜洗头,新妈妈可以用定期清洁头皮来代替洗头。
清洁头皮的方法:
将药用酒精隔水温热,再以脱脂棉花沾湿,将头发分开,前后左右擦拭头皮,稍用手按摩一下头部后,再用梳子将脏物刷落。妈妈们可以在每天中午时擦拭一次,再用软梳梳理头发,好让头部气血畅通,保持脑部清新。
先擦浴后洗澡
产后及时清洁身体具有活血、行气的功效,可帮助新妈妈解除分娩疲劳,保持舒畅的心情。但是,产后的前几日,有些妈妈身体比较虚弱,有些则会因伤口大、撕裂伤严重或腹部有刀口,遇到这种情况,可先做擦浴。等待伤口愈合的差不多了再洗淋浴。
擦澡的方法:
用烧开的水加入10cc的药用酒精及10g的盐,掺和着成为擦澡水,用毛巾沾湿、扭干,轻轻擦拭妈妈的肚子及流汗较多的地方,夏天可早、中、晚各擦一次,若天气比较凉爽时,则在中午擦洗一次就好。
当妈妈体力恢复得差不多了,就可以开始淋浴了。淋浴时不要空腹,以防发生低血糖;用水不要过热,以免全身皮肤血管过度充血,造成头部供血不足而头晕。此外,应注意浴室中的空气流通,不要怕吹风而导致缺氧。
月嫂提醒:
1. 产妈妈的洗澡水温宜保持在35℃—37℃左右,即使是夏天也不可用较凉的水冲澡,以免恶露排出不畅,引起腹痛及日后月经不调、身痛等。
2. 产妈妈应切忌盆浴,每次洗澡的时间不宜过长,一般5—10分钟即可。