进入三十岁以后，每天搜罗养颜秘方。今天给大家推荐几款养颜汤品。

  鲤鱼山楂鸡蛋汤

  鲤鱼1条、山楂片25克、鸡蛋1个。

  (1)将鲤鱼去鳞、鳃及内脏，洗净切块，加入料酒、精盐渍15分钟，将面粉加入清水和白糖适量，打人鸡蛋搅和成糊。

  (2)将鱼块下人糊中浸透，取出后粘上干面粉，下入爆地姜片的媪油锅中翻炸3分钟捞起。

  (3)山楂片加入少量水，上火熔化，加入调料及生面粉糊少量，制成苋汁水，倒人炸好的鱼块煮15分钟，撒上葱段、味精即成。

  开胃利水。可辅治食欲不振、面身浮肿及冠心病、高血脂症。

  宜佐餐食用。

  花粉橘汁

  花粉30克，鲜橘汁500毫升，蜂蜜30克。

  (1)将花粉在冰箱（- 20℃低媪冰箱更好）内放24小时以上，取出后迅速放人80°c的150毫升的热水中，并迅速搅拌。

  (2)再静置24小时，中间搅拌数次。

  (3)用棉细布过滤，制得花粉乳。

  (4)将蜂蜜加入花粉乳中拌均匀。

  (5)将花粉乳与橘汁混合均匀，装瓶即可。

  (6)当饮料服，每次用20毫升，以5倍媪开水冲服。1日2次。

  补益气血。适用于气血亏虚、神疲乏力、健忘失眠、心悸怔忡、面色无华、眩晕等。

  莲子藕粉羹

  莲子肉100克，藕粉60克，白糖适量。

  (1)将莲子肉用媪水洗净，浸泡发好，放入锅中，加水适量，煮至莲子肉熟烂。

  (2)将藕粉放人碗中，用冷水浸透，调和成糊状，慢慢注入煮熟的莲子汤锅中，边注边搅，再加入白糖调味即成。

  (3)佐餐或作为点心食用。

  补气、安神，主治气虚证。证见神疲乏力、头晕心悸气短、动则汗出、面色苍白。也可用于营养不良、体质虚弱等。健康人常服可抗病防衰、轻身延年。

  爱美的宝妈们多多煲汤喝哦，希望大家都漂漂亮亮。

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  对于女人来说，拥有美胸和拥有美肤是很多女人的愿望。

  枸杞子牛肉汤

  牛肉500克，胡萝卜2个，土豆3个，大葱头4个，鲜豌豆10克，番茄汁10克，枸杞子30克，食盐、花椒各适量，油100克。

  (1)将牛肉洗净切小片。胡萝卜洗净切小块，大葱头洗净切片，豌豆洗净；如无番茄汁，将番茄用开水烫好去子、剁碎压汁亦可；土豆去皮切小块。

  (2)起油锅，将牛肉煸至变色，加人大葱头片、胡萝卜、土豆、鲜豌豆、番茄汁和枸杞子，加水浸过牛肉3厘米，用大火煮沸，改用小火煲。

  (3)当牛肉、土豆等煮至熟烂时，用2汤匙面粉放在汤里成黏状，加入食盐、味精调味即可。

  (4)饮汤，吃牛肉及其他用料。每日l料。

  益精气，美颜色，泽肌肤。主治皮肤干糙，面色苍白，神疲乏力，气短懒言，舌质淡红、苔白。

  对虾通草丝瓜汤

  对虾2只，通草6克，丝瓜络10克。

  (1)将上述3味加水煎汤，以姜、盐少许调味即可。

  (2)饮汤、吃虾。每日1料。

  通调乳房气血。主治乳房干瘪，使之丰满健美，焕发青春。

  虾仁归芪汤

  虾仁10克，当归1 5克，黄芪30克，桔梗6克，枸杞子15克，淮山药30克。

  (1)将当归、黄芪、桔梗、枸杞子、淮山药洗净，放人砂锅中煮，去渣取汤，加入吓仁煎约15分钟即可。

  (2)饮汤，吃虾仁。每日1料。

  调补气血，健美乳房。主治气血虚弱所致之乳房干瘪，无青春活力。

  希望大家都能如愿以偿哦，快点动手学习吧。

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  秋季最常见的皮肤问题就是干燥和细纹，几款润肤天帮您轻松解决这些问题。

  1、生地红枣猪骨汤

  猪脊骨700克，生地黄60克，莲藕800克，红．枣（去核）10枚，调味料适量。

  生地黄、莲藕、红枣洗净。猪脊骨洗净，斩块。把全部原料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮3小时调味即成。

  佐餐食用，每日1～2次，每次150毫升～200毫升。

  养血和血，润色美肤。适用于阴虚血少而引起的面皱干枯或无光泽、手足心热、眩晕耳鸣等。

  2、参枣冬菇瘦肉汤

  猪瘦肉750克，党参、冬菇各100克，红枣5枚，生姜4片，食盐少许。

  猪瘦肉洗净。冬菇浸发，剪去蒂．：党参、生姜、红枣（去核）洗净。把全部原料放入清水锅内，武火煮沸后，改文火煮．2小时，加食盐调味即可。

  佐餐食用，每日1～3次，每次150毫升～200毫升。

  补气健脾，养血养颜。适用于脾虚胃弱、气血不荣而致面枯失荣、形体虚赢、神疲乏力等。

  3、皮肤光滑汤

  猪肚500克，木瓜1个，紫河车（磨粉）5克，淀粉、食盐、香油各适量。

  将猪肚用淀粉、食盐揉擦，洗净。把半熟半生木瓜切丁，和紫河车粉混合后放入猪肚内，并用线扎紧猪肚口，放冷水锅中煮90分钟，汤水渐变成牛奶白色时，加入食盐、香油即成。

  佐餐食用，每日1～2次，每次150毫升～200毫升。

  补虚健胃。适用于女子粉刺、暗疮，能使皮肤光滑，且能丰乳健美。

  皮肤问题需要从内而外的解决，汤水可以做到一个很好的调理作用。

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一、银菊茶

食谱原料：

银花10克，菊花10克，蜂蜜。

制作方法：

1. 将银花、菊花洗净放入锅内，加入适量清水煎熬，去渣取汁;

2. 放凉后调入蜂蜜搅匀即可。

健康提示：

本膳具有清热解毒的功效，主治肝胆火盛、邪热外侵型的化脓性中耳炎。

二、陈夏六君子汤

食谱原料：

陈皮、半夏、人参、茯苓、白术、炙甘草加生姜、大枣。

制作方法：

上为细末，作一服，加大枣二枚，生姜三片，新汲水煎服。

健康提示：

本品具有益气健脾的功效，主治脾胃气虚兼痰湿症，适合分泌性中耳炎患者服用。配合三子汤效果更佳。

三、香薷饮

食谱原料：

香薷10克，白扁豆5克，厚朴5克，白砂糖20克。

制作方法：

将香薷、厚朴剪碎，白扁豆炒黄捣碎，放入保温杯中，以沸水冲泡，盖严温浸1小时。

健康提示：

本品具有解表清暑，健脾利湿的功效，能有效治疗分泌性中耳炎，同时适用于防治暑湿感冒、空调病。

四、鸽肉木耳汤

食谱原料：肉鸽1只(约重500克)，黑木耳100克。

制作方法：

1.黑木耳发水;

2.肉鸽宰杀去内脏，加入黑木耳，放汤炖酥，调味即可。

健康提示：

本膳具有补肾培元的功效，主治慢性化脓性中耳炎。