还没冬眠的大肚熊

:啊——哦——"大肚熊又打了一个长长的哈欠。

这已经是第101个了。

天上开始下雪了，大肚熊为什么不去冬眠呢?

:啊——哦——"大肚熊又打了一个长长的哈欠。

:大肚熊，你太困啦，快回家睡觉去吧!"这是小盲兔吉米的声音。

:没关系的!"大肚熊推着吉米的轮椅走出门外，:下雪了，我们去看看雪吧!哦，不!我们去感觉一下雪吧!"

:你见过雪花儿吗?"吉米歪着脑袋问大肚熊。

:嘿嘿，长这么大，我还是第一次见到呢!"大肚熊傻笑着说。

:为什么呢?"吉米好奇地问。

:因为我冬眠呀!"大肚熊仰起脑袋看着从天上飘落下来的雪花儿高兴地说，:现在我终于看见了雪花儿，好美啊!"

吉米显得有些伤心，可是又很快高兴起来：:天上的雪花儿一定很多，一定很热闹吧!"

:是啊!你是怎么知道的呢?"大肚熊刚说完，又打了一个长长的哈欠。

:你是用眼睛看到的，我可是用心感觉到的呀!"吉米开心地说。

:原来是这样啊!"大肚熊也开心起来，:我们都很幸福快乐呢!"

:不过，你还是回家睡觉去吧!"吉米认真地对大肚熊说，:冬眠可是你的生存习性呀!"

:再等一等吧!"大肚熊说，:我答应过哼哼猪的，它不来接替我照顾你，我是不能冬眠的!"

:可是，哼哼猪怎么还不来呢!"吉米急得直跺脚。

:别着急，可能哼哼猪有很重要的事正在办呢!哼哼可是非常热心的猪呢!"大肚熊说完又打了一个长长的哈欠。

:你也是非常热心的大肚熊呢!"吉米大声地说。

:嘿嘿嘿……"大肚熊不好意思地傻笑起来。

就这样，大肚熊和坐在轮椅上的小盲兔吉米在雪

花儿飘飞的门外，等呀等呀……

当大肚熊打了第200个长长的哈欠时，

哼哼猪来了!

老鼠学猫叫

自从横行霸道的大老虎吃了老母鸡的蛋，在肚子里孵出了一只会打鸣儿的小公鸡，又被动物们抬进了动物园，这下可热闹了。在为大家都想听一听老虎:喔喔喔——"打鸣儿嘛。

可是大老虎的好朋友小老鼠一脸的不高兴。

小老鼠听产老母鸡还有个微型遥控器，一按，老虎的肚子就可以不叫，就想向老母鸡要来，送给大老虎。

小老鼠来到老母鸡家，还提了一袋精白玉米，他说：:母鸡大婶，您好啊!"

老母鸡特别讨厌小老鼠，待答不理地说：:小老鼠，你有什么事吗?"

:啊，其实，也算不上什么事，就是我家的电视机有了毛病，听说您有个什么遥控器，想借用一下，很快就还您。"

老母鸡一听，电视机坏了，哪有用遥控器修的，她知道小老鼠没安好心，就说：:好吧，我去给你拿，你先吃点儿花生米。"说着，把盛着5粒花生米的一个小碟放在小老鼠的面前。

小老鼠一见花生米，口水都流出来了，等老母鸡一转身，便把5粒花生米都扔进了嘴里。

:喵呜!"怎么有猫叫，小老鼠吓得一下子从椅子上跌了下来。

:喵呜!"小老鼠赶快藏到门后，想看看猫在哪里?

:喵呜!"怎么这只猫老追着我，小老鼠吓得快晕过去了。

:喵呜!"这回小老鼠听清了，是自己肚子里在叫。该死的，怎么猫钻进了我的肚子。

这时，老母鸡出来了，看见小老鼠吓得直哆嗦，哈哈一笑说：:出来吧，没安好心的老鼠，我那花生米里，有一个微型蜂鸣器、里边录的是猫叫，你没安好心，想把遥控器送给大老虎。你看，这就是遥控器，能管大老虎肚子里的‘鸡’，也能管你肚子里的‘猫’。可是你永远也别想得到它。滚，拿着你这袋偷来的玉米，快滚!"

小老鼠没有拿到遥控器，肚子里却多了一只:猫"，虽然说，那猫是假的，可那叫声，听着就让他骨头发酥，腿发颤。

整日里，小老鼠吓得没了魂儿似的东躲西藏。后来呢，有的说他得了神经病，有的说他饿死了。反正，从那以后，谁都没有再见到过那只小老鼠。

99育儿网儿童早教、宝宝睡前小故事大全之十二生肖的故事

你知道哪十二生肖吗？

它们是：老鼠、牛、老虎、兔子、龙、蛇、马、羊、猴、鸡、狗、猪。

你知道自己属什么吗？

有属小白兔的，有属大老虎的………有属猫的吗？没有，怎么有属老鼠的，没有属猫的呢？这里有个故事。 很久很久以前，有一天，人们说：:我们要选十二种动物作为人的生肖，一年一种动物。"天下的动物有多少呀？怎么个选法呢？这样吧，定好一个日子，这一天，动物们来报名，就选先到的十二种动物为十二生肖。

猫和老鼠是邻居，又是好朋友，它们都想去报名。猫说：:咱们得一早起来去报名，可是我爱睡懒觉，怎么办呢？"老鼠说：:别着急，别着急，你尽管睡你的大觉，我一醒来，就去叫你，咱们一块儿去。"猫听了很高兴，说：:你真是我的好朋友，谢谢你了。"

到了报名那天早晨，老鼠早就醒来了，可是它光想到自己的事，把好朋友猫的事给忘了。就自己去报名了。

结果，老鼠被选上了。猫呢？猫因为睡懒觉，起床太迟了，等它赶到时，十二种动物已被选定了。 猫没有被选上，就生老鼠的气，怪老鼠没有叫它，从这以后，猫见了老鼠就要吃它，老鼠就只好拼命地逃。一直到现在还是这样。

能够看着的宝宝安详的睡着，并且一夜夜的长大，妈妈的心中想必充满喜悦与欣慰。提醒每一位辛苦育儿的新手父母，应该透彻理解睡眠对于宝宝生长发育的重要影响，切实从小为宝宝建立良好的睡眠习惯，但也要同时了解常见的婴幼儿睡眠困扰，以及应当寻求医疗协助的时机。

婴儿晚上睡不好，原因有很多，加上婴儿睡眠行为，可能潜藏着危机，这些都是父母应当了解的，仅以本文提供父母亲处理婴儿睡眠问题之参考。

养成良好睡眠习惯　3要领

想要为宝宝培养建立一个良好的睡眠习惯，可从以下三方面入手：

1.培养规律的睡眠时间。规律的睡眠时间可以帮助婴幼儿培养生理时钟，减少睡前哭闹、或因精力过于充沛而无法入睡的情况发生。

2.建立良好的睡眠步骤。于睡前进行3～4种舒服且安静的步骤，如：沐浴、按摩、睡前故事、换上睡衣、唱首儿歌等，可有助于宝宝培养睡时情绪，减少入睡所需的时间，并且睡得更安稳！

3.学习自我舒缓入眠。将宝宝在有睡意却还没入睡前就将宝宝置于床上，目的是使他独自入眠、使其建立自我安抚、睡眠的能力。如此一来，若非因尿布湿、疾病等因素，发生夜间惊醒的情况，宝宝就应有再次独自入眠的能力。不只能解决睡眠问题，更可增加宝宝将来独自面对及解决问题的能力，建立孩子独立自主的性格！

优质睡眠训练　10大原则

父母通常是与孩子同睡，觉得这样宝宝较有安全感，也较不会对幻想的事物感到恐惧、或有梦魇与夜惊的睡眠问题等；但是，国外文献却明确显示与父母同睡的孩子，容易造成睡眠问题的比例偏高。如何及早训练孩子能独自面对自己的睡眠，应是每一位父母必需正视的课题。列出以下原则供参考：

布置舒适的睡眠环境

舒适的环境，是宝宝睡得香甜的前提。应该事先为宝宝布置能够感觉既舒适又温馨的睡房，并在入睡前及睡眠中确实了解宝宝的睡眠环境是否舒适、安全。

养成正常的清醒睡眠周期韵律

清醒睡眠周期的习惯养成，需要从小开始才能收到较佳的效果。原则上通常在宝宝出生满6周大后，睡眠周期模式就会较为规则，此时正是开始父母训练协助宝宝调整昼夜区隔，建立良好清醒睡眠周期的时机。

睡眠环境能够听到父母的声音

要安排宝宝独睡，首要在睡眠环境中建立安全感。宝宝可能会因周围环境的变化，有不安的表现；此时，最重要的是让宝宝听见父母的声音，使他清楚地知道父母就在附近，而对于宝宝在白天平时情绪反应，也要有所响应，让宝宝知道父母是可以完全相信的。

房间是最佳睡眠环境

要培养孩子有适当的睡眠习惯，千万记得不要将睡房当作游戏场所，也切勿当作处罚孩子，甚至关禁闭的场所。这样孩子才能对于睡房有正确的功能认识，在每天晚间进入睡房时都能够满怀期待的心情，如此自然能塑造一个温馨的环境。

留下一盏小夜灯

入睡时特别在宝宝房间留盏小灯，并且开着房门；当宝宝醒来哭泣或者作恶梦惊醒时，记得不要将他带到大人房间，应该陪宝宝留在自己的房间内，并向宝宝说明房间是最安全的。

睡眠环境有心爱物

宝宝学习自行入睡并无最适合的年龄与否，但宝宝有时会对某些事物感到无名的害怕，尤其是经由电视、故事书、甚至是自己幻想出来的角色，再加上黑暗的房间，更会加深对睡眠与黑暗连结的恐惧，因而导致不敢自己睡。建议父母可以宝寻找一项可供宝宝安抚的心爱物，跟宝宝说明它会在夜间陪伴、保护他。

睡前洗澡5～10分钟

在睡眠前给予宝宝一个温水澡，能够提供轻松舒缓的氛围，使得全身筋骨肌肉紧张的状态得以放松下来，皮肤因温水浸泡而使得毛细孔张开，有助于排汗，并且使血液部分集中于皮肤周边，以上情况都易引起宝宝想睡觉的心情。

全身乳液按摩15～30分钟

一篇研究指出，在睡眠之前给予按摩的婴儿，会在8周大时，表现出较为恰当的清醒睡眠周期变化，并且会分泌较多用来调节睡眠的褪黑色素。研究结论认为应该及早对婴儿施予睡前按摩，有助于睡眠韵律的建立。

建立晚间睡眠例行习惯

首先将睡眠的时间确立成为一种常规，每天晚上都在同一时间将宝宝带入睡房中，之后以一些就寝仪式来帮助宝宝睡眠。例如睡觉前刷牙、说故事、唱儿歌、听轻音乐、道晚安。此一固定进行的仪式，会使得宝宝有进入睡眠前的准备，拥有更多的安全感，觉得睡眠本身是固定、可预期的。

放心让宝宝有独睡的机会

有些父母虽已为宝宝准备好属于自己的小床，但迟迟没有让宝宝自己睡，原因在不习惯跟宝宝分开睡，而担心宝宝独睡的种种问题，例如饿了、哭了、甚至不呼吸了。但需要理解的是，亲子同睡一张床，其实很容易降低彼此的睡眠质量。因此，父母应该先给自己充分信心，相信宝宝随着成长、脑部功能的成熟，可以有能力独自在夜间入睡。

能够看着的宝宝安详的睡着，并且一夜夜的长大，妈妈的心中想必充满喜悦与欣慰。提醒每一位辛苦育儿的新手父母，应该透彻理解睡眠对于宝宝生长发育的重要影响，切实从小为宝宝建立良好的睡眠习惯，但也要同时了解常见的婴幼儿睡眠困扰，以及应当寻求医疗协助的时机。如此，宝宝的聪明健康、活泼自信，以及优质的睡眠必定指日可待。

转自《三九健康网》

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到了入睡的时间，可宝宝一点睡意都没有，他们睁着大眼睛不解地望着眼前打哈欠的父母，好像还在偷笑呢。遇到这种情况，父母们很头痛吧！哄宝宝入睡也是一门学问，不学可不行，不然遇上宝宝不睡，妈咪们可就惨了。大家一起来学习一下吧！

1.营造舒适的睡眠环境

要想哄孩子睡，得先制造睡眠感觉嘛！开着雪白的日光灯，孩子还以为是在大白天，不睡也正常。到了宝宝睡觉的时间点，妈咪们先要把灯光调暗，把窗帘拉起来，放上轻缓的音乐，家里人也要配合地减小各种声响，给宝宝营造一个好的睡眠环境，让宝宝意识到，现在是上床睡觉的时间了。

2.养成时间观念

孩子不睡的原因和时间观念也存在很大关联，因为孩子小，他们的身体内的生物钟不可能像成人一样几十年如一日地有规律，形成之后就不会随意变动。但孩子不一样，他们没什么时间观念，也就难以区分白天和黑夜，所以父母们要帮孩子养成好的时间观念，到了睡觉的点，不管孩子睡不睡都要抱上床，让孩子养成好习惯。灯光和声音是关键，年幼的孩子因为没有时间观念，他们是看天色来区分玩的时间和睡的时间的，所以到了晚上，房间里的灯光一定要暗下来，家里的声音也要静下来，窗帘也要用厚实一点的，不要透光，这样孩子就容易睡着。

3.养成早睡早起的好习惯

有些父母孩子想睡到什么时候就给孩子睡到什么时候，结果晚上睡得太晚，早上自然也就起得太晚，习惯不好。应该早睡早起，让孩子养成好的睡眠习惯，习惯是一个很重要的因素，人们做任何事情只要养成了习惯，也就容易形成人体生物钟的时间点，也就是说只要到了睡的时间点，孩子就会自然想睡了。

4.睡前放松

睡前妈咪可以帮宝宝洗个舒服的热水澡，促进身体血液循环，缓解皮肤和肌肉疲劳，有助于宝宝的睡眠质量。给宝宝讲个他喜欢听的故事，在妈咪温柔的故事声中，宝宝慢慢闭上眼睛进入梦乡。临睡前放宝宝习惯的睡眠音乐，让宝宝的神经得到放松，有助于宝宝尽快进入睡眠状态。睡前不给宝宝喝过多的水或是吃东西，吃得过饱会导致孩子肠胃不适，从而无法入睡。并且睡前吃东西不利于身体各项器官晚上排毒，还会加重器官的工作量，不利于孩子的健康成长。

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