我右腿比左腿肿得厉害，这是不是不正常啊？

  恰恰相反，这是再正常不过的事情了。不断增长的子宫在绝大多数时候会向脊柱右边旋转，也就是从脊柱右边:掉落"。把你的子宫想象成一个放在栅栏上面的篮球。腰椎不过7厘米宽，因此子宫不可能在它上面呆得很平稳。就像篮球会从栅栏上掉下来一样，子宫也会从脊椎上掉下来。卵巢静脉膨胀会造成盆腔左右解剖结构出现差异，而这种差异是造成子宫总是掉向右边的主要原因。当子宫滚向右边的时候，盆腔右侧的静脉与淋巴被挤压得更严重，因此造成右侧更明显的水肿。

  我的小腿总是在夜里抽筋，即使额外补充钙质也没有用。请问有什么办法吗？

  小腿抽筋在怀孕期间非常常见，通常发生在早上2点到5点之间，主要由于腓肠肌痉挛而引起。一些专家认为抽搐增加主要是因为在怀孕期间采用仰卧姿势睡觉，特别是在怀孕末期仰卧更容易造成抽搐。不过，再重申一次，没有任何证据表明仰卧入睡会对胎儿造成任何损害。上述观点只是在理论上认为，仰卧导致腿部血流轻微下降，而这可能引起抽搐。你可以试着找出最合适的睡姿，也可以更多地侧卧入睡，井用枕头维持身体姿势。但是，造成抽搐的真实生理过程还不清楚，而且几乎各种各样的东西都曾被推荐作为治疗办法。比如补充钙、镁和各种维生素。

  只有一种方法比补充钙、镁或者安慰剂都要好，那就是进行简单的牵张练习。在睡前以及每一次起身如厕前都进行该练习，可以大幅降低抽搐发生率。面向墙站好，将手平放在墙上，弯肘而身体前屈，保持脚后跟贴紧地面，并维持此姿势15～20秒。是不是感到你的小腿肌肉拉长了呢？（见本章：锻炼）。

  从怀孕30周之后，我早晨醒来时就总感到双手麻木并疼痛，这是怎么回事啊？

  如果麻木包括手掌、拇指、示指、中指和环指的一半，而不包括小指的话，那就是腕管综合征。在未怀孕人群中，这种综合征主要发生于长时间在电脑键盘前工作的人。而在怀孕女性中，由于腕部水肿并挤压正中神经，有25%左右的女性会患有不同程度的腕管综合征。正中神经在手腕下面，沿手指肌腱走行。而筋膜像项链一样包裹着手腕使肌腱不会在手指弯曲时弹起来。正中神经就在这层筋膜与骨头之间，在怀孕后期会由于水肿而受挤压。

  治疗腕管综合征所用的支具由维可牢(velcro)尼龙搭扣和塑料制成，不需要处方就可以在大多数药店中买到。这种支具可以在睡觉时将手腕维持在最自然的姿势，并因此缓解水肿。

  有时候，怀孕期间向手腕注射类固醇激素对于缓解腕管综合征可以起到很好的效果。而在很少的情况下，产后需要在手外科进行:减压"手术。

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从孕早期开始一直到孕晚期，大部分孕妈咪都会有肚皮硬起来的感觉，其实这是子宫的一种不规则收缩，间隔时间、子宫收缩时间都有长有短，相对来说孕早期的子宫收缩时间会短一些，到孕晚期可能时间会越来越长。到孕晚期以后，子宫迅速增大，子宫四周的韧带由原来松弛状态变为紧张状态，尤其是位于子宫前侧的一对圆韧带被牵拉，由此会引起孕晚期腹痛的现象，孕妈妈们可能会问，孕晚期腹痛该怎么办呢？

如果没有阴道出血、破水的症状出现，胎动正常的话，孕妈咪不要过于紧张，休息一下就可以了，这只是正常的子宫收缩。另外，平时走路的时候一定要小心，不要让人或者物撞击到你的肚子，以免刺激到子宫。腹痛来临的时候，孕妈咪正在上班的话，先放下手头的工作，坐下来休息休息就可以了。如果腹痛剧烈，而且伴有阴道出血、破水，有可能是流产、子宫外孕或者早产的征兆，必须迅速就医。

孕晚期感冒了怎么办？怀孕之后女性的身体抵抗能力差，在遇到寒冷，降温等天气的时候容易患上感冒，那么孕晚期感冒了怎么办呢？怀孕的最后阶段是需要严密监测准妈妈的身体情况的，要保持好身体的健康和胎儿的稳定，所以孕期也应该注重保健，孕期中医保健指南给您特别的呵护。 晚期感冒了怎么办呢？如果准妈妈发现身体不适，有着凉或者鼻塞的情况，如果没有剧烈的咳嗽的话，一般可以用浓盐水来漱口及润喉，这样可以达到杀菌消炎的效果，对于轻微的伤风感冒是有一定的作用的，在感冒期间要注意饮食清淡，衣着保暖，同时也要多喝水，多锻炼身体，室内空气要保持流通。

晚期感冒了怎么办呢，如果是妊娠晚期出现重度感冒的话，比如喉咙发炎，流鼻涕咳嗽的话，可以多喝鸡汤，这样可以起到缓解的效果，另外室内可以用醋熏，可以避免感冒加重，如果病情不见好转的话，也可以用手掌的穴位刺激来质量感冒，这些穴位一般是在手掌大拇指及中指之间的部位，可以按摩，热敷，能够起到明显的止咳效果。

晚期感冒了怎么办呢？为了治疗和预防准妈妈的感冒，一定要注意尽量少吃药，这也是为了确保胎儿的健康发育，所以在妊娠期间准妈妈要注意抗寒保暖，适量补充维生素和钙含量，每日坚持运动，慢慢的身体抵抗力强了，在温度降低或者天气寒冷的时候就不用担心会患上感冒了。另外还有一点，如果是在流行感冒盛行的季节，孕妇要注意避免到人群多的地方，做好日常卫生，勤洗手，这样可以避免患上感冒的可能。

晚期感冒了怎么办呢？孕晚期的感冒对孕妇的身体影响很大，如果严重的话还会导致胎儿早产的情况，所以对于孕期准妈妈的身体情况变化要注意严密的观察，有必要要做好医疗产检，如在这方面有疑问的话，可拨打爱帝宫的热线电话400-888-5248或在线咨询的方式来了解。关注爱帝宫，关注深圳月子中心

进入孕晚期，由于子宫增大或胎头入盆后压迫膀胱所致，许多妈妈便有了尿频的症状。 孕期超过6个月后，胎宝宝的体重已经超过了1.5千克，子宫受到的压力也会越来越大。准妈妈日渐膨胀的子宫开始压迫临近的膀肤，造成膀肤储尿量的下降，这时候就会发现自己原来只需要每天去3次卫生间，现在增加到了5一7次，甚至更多。 准妈妈为了减少上厕所的次数而有意少喝水，甚至口渴才饮水，这是错误的做法。口渴说明体内水分已经失衡。脑细胞脱水已经到了一定的程度。这对于准妈妈及胎儿来说都是非常不利的。准妈妈应每隔2小时饮水一次，每日8次，每次200毫升，共1600毫升左右。 那么对于准妈妈孕晚期尿频有什么应对方法吗? 爱帝宫专家给出了以下几点建议： 1.随时排净小便:出门前、参加会议或活动前及自由活动期间应及时排净小便，学会:忙里偷闲"。 2.使用护垫:以防来不及时尿湿裤子。 3.不要因此而憋尿：有了尿意应及时排尿，切不可憋尿，因为有的人会因为憋尿时间太长，而影响膀肤的功能，以至于最后不能自行排尿，造成尿满留，需要到医院行导尿术。 4.加强肌肉力量的锻炼：可做会阴肌肉收缩运动，如此不仅可收缩骨盆肌肉，以控制排尿，亦可减少生产时产道的撕裂伤。 同时，爱帝宫专家温馨提醒妈妈们，要细心分辨尿频症状。正常的尿频只是小便频繁，身体不会出现其他症状和不适。如果尿频同时伴有尿痛、尿不尽，或有发热、腰痛等症状时，则有可能患泌尿系感染，必须到医院找医生治疗。