hypoallergenic﹝低敏感性﹞：这个标示的意思是该防晒品的设计尽量避免采用常见容易过敏的化学防晒成分。适合敏感性肌肤或小孩子使用。

noncomedogenic﹝不会造成粉刺﹞：这个标示的意思是指此防晒品所含的主要成分或基剂并不会有造成粉刺的倾向，通常是为了油性肌肤和容易冒粉刺痘痘的人所设计。

sweatproof﹝抗汗﹞：这个标示的意思是指此防晒品涂抹之后会附着在皮肤上，使用在眼睛四周流汗时应该不容易跑到眼睛生成刺激感。适合如打球慢跑等容易流汗的陆上运动时使用。

waterproof, water resistant：waterproof意指该防晒品可以确保下水后80分钟内都还有防晒效果。water resistant则指该防晒品可以确保下水后40分钟内还有防晒效果。适合游泳或是水上活动使用。超过上述的时间应该要立即涂抹。

2012年立秋是什么时候？立秋小解每年8月7日或8日视太阳到达黄经135°时为立秋。

:秋老虎"

秋老虎是我国民间指立秋（8月8日左右）以后短期回热天气。一般发生在8、9月之交，持续日数约7-15天。

形成秋老虎的原因是控制我国的西太平洋副热带高压秋季逐步南移，但又向北抬，在该高压控制下晴朗少云，日射强烈，气温回升。这种回热天气欧洲称之为:老妇夏"天气，北美人称之为:印第安夏"天气。

由于我国地域辽阔，:秋老虎"的表现略有所不同，如华南的秋老虎要比长江流域的来得迟，一般推迟2-4个节令。另外，每年秋老虎控制的时间有长有短，半个月至二个月不等;有时秋老虎来了去，去了又回头。:秋老虎"天气，虽然气温较高，但总的来说空气干燥，阳光充足，早晚不是很热，不至于热得喘不过气来。

喝咖啡会导致缺钙吗?

是的。因为咖啡中的咖啡因有利尿的作用，会加速钙的排出，影响人体对于钙的吸收。同样，浓茶也有可能会影响钙的吸收和利用。

有人说经常喝可乐也会缺钙，这是真的吗?

是的。有研究报告显示，经常喝可乐的少女发生骨折的几率是不喝碳酸类饮料的少女的5倍。虽然，对于骨折和喝可乐之间的关系现在尚未清楚，但研究人员分析，可乐中的磷酸很可能是造成身体缺钙，发生骨折的原因。因此，建议经常喝可乐的人如果戒不掉可乐，那就喝一杯可乐，再喝两杯牛奶吧!

喝桶装水或是瓶装水也会导致缺钙吗?

有可能。无论是桶装水还是瓶装水，在加工的过程中都会使水中原有的矿物质和微量元素流失。而饮用水是人体每天摄取钙一个很重要的途径，也是钙吸收最快的途径之一。人体差不多有30%的钙都是从水中吸收的。因此，建议每天最好是多喝少开的自来水，少喝纯净水等瓶装或桶装水。瓶装的碳酸饮料更应该少喝，甚至不喝为妙。

爱长虫牙和缺钙有关吗?

没有必然的联系。对于牙齿正在发育阶段的婴幼儿来说，他们的牙齿正在矿化，如果这个时候缺钙，严重时有可能导致牙釉质发育不全。而牙釉质发育不全的牙齿更容易发生龋齿。而对于牙齿发育完全的成年人来说，缺钙和龋齿之间关系并不大。

喝牛奶是补钙最好的方法吗?

不一定。牛奶中富含维生素、矿物质和氨基酸，蛋白质含量也极其丰富，并且适合人体吸收。因此，牛奶是一种非常好的补钙食品。但牛奶并不适合所有的人，对于那些乳糖不耐受的人来说，一喝牛奶就会出现胀气或是拉肚子的现象，最好是选用其他的补钙食品，例如豆浆等。

另外，喝牛奶也有很多讲究，早晚是喝奶的最佳时机，早上可以提供充分的营养，晚上还有助于睡眠。但牛奶不适合和巧克力、糖、维生素c含量丰富的食物一起食用，会影响身体对于牛奶中钙的吸收和利用。

爱吃甜食的人更容易缺钙吗?

是的。甜食进入人体后会产生一些酸性代谢物，而人体属于偏碱性环境，这些酸性代谢物会与血液的钙中和，导致钙的流失。

小腿抽筋是不是缺钙最明显的表现?

不一定。小腿抽筋跟很多因素有关，例如疲劳、着凉、患有静脉曲张以及缺钙等，都有可能导致小腿抽筋。

多喝骨头汤就可以补钙，对吧?

不对。骨头汤的补钙效果远远不如牛奶、橙子、豆制品等食物钙含量丰富。骨头汤里含量最丰富的是脂肪和蛋白质，钙含量微乎其微。

每天都补钙，为什么还会缺钙?

应该从补钙的计量和方法上寻找原因。不是每天都吃钙片就一定不会缺钙。还应该看看，钙片含有钙元素的计量，比如，如果所补的钙为乳酸钙，那么每8克乳酸钙会含有1克钙元素，对于成年人，建议每天应该摄入600毫克钙元素。如果达不到，自然就达不到补钙的效果了。还有，光补钙，不注意钙磷的比例，也会使钙的吸收率降低，打不到应有的补钙效果。另外，在补钙的同时，食物中草酸、鞣酸、脂肪酸过多，也会影响钙的吸收。激素不足、运动缺乏、疾病等也都会影响补钙的效果。

和补钙有关的名词解释

骨量峰值：随着人年龄的增长，骨骼内的钙量会逐渐积累，等到了一定年龄后，钙量会达到一个顶峰，这个最高水平成为骨量峰值。因为每个人的个体差异，所以到达骨量峰值的年龄各不相同，但基本会在30～35岁之间出现。骨量峰值越低，出现的时间越早，发生骨质疏松症的危险就越大。相反的，骨量峰值越高，出现的时间越晚，上了年级后发生骨质疏松症的危险性也就越小。

骨质疏松症：简单的说骨质疏松症就是缺钙的最终表现。它是一种全身性疾病，表现为骨量(包括骨矿物质和有机基质)的减少和骨组织微细机构的破坏，骨脆性增加，易发生骨折。

骨密度：是骨骼矿物质密度的简称，指每平方厘米骨的矿物质含量。精确测出骨密度是用来判断是否存在骨质疏松危险的最基本依据。

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2007年01月15日14:31

症状：起病方式多为快和突然。其临床特点为：畏寒，少有寒战；发烧，体温速升至38～40℃；头痛，全身无力；眼球外肌疼痛，腰背和四肢酸痛；厌食，恶心；打喷嚏，鼻塞和流鼻涕等。少数病人的临床症状以胃肠道为主，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。 传播：呼吸道飞沫传播。病人在潜伏期后期至急性期早期可排出大量病毒，有强烈的传染性。隐性感染者由于无临床症状而不被发现，更容易传播病毒。

潜伏期：１～３天。

传染期：从潜伏期末到发病的急性期（约7天）都有传染性。

隔离期：退热后两天。

普通感冒与流感有何区别？

临床表现不同。流感起病急，全身症状重，高热（38.5℃以上）、肌痛、关节痛、头痛；但局部症状轻，流涕、咽痛、鼻塞等。普通感冒大多起病较缓慢，病人多有受凉史，临床症状轻，仅有低热或不发热，病程短，伴有上呼吸道症状如流涕、鼻塞、咽痛等。

危害程度不同。流感可发生流行或世界性大流行，而且临床症状重，可引起严重的肺炎、支气管炎、心肌炎、心包炎等并发症，可造成死亡；而普通感冒多为散发，也不造成严重并发症或死亡。

病因不同。流感由甲、乙、丙型流感病毒引起，普通感冒由其他病毒或病原体引起。

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