母乳储存袋是主要用于储存母乳的食品包装用的塑料品。很多的妈妈由于母乳过多，而没办法储存，就将其倒掉，这样太浪费。母乳过多没有及时的挤掉，还容易引发乳腺炎等疾病。而此时，母乳储存袋就派上用场，可以帮助妈妈们储存多余的母乳，而且当宝宝需要喂奶时，自己正在工作或者正在出差，没有太大精力去喂奶的时候，之前储存的奶就能拿出来解冻给宝宝喝了。

一、母乳储存袋购买时应该关注的指标

1.独立包装

正常的母乳储存袋都是独立包装，只支持一次性使用的

2.材质

一般都是聚乙烯材质的也就是通常所说的pe。它是一种最广泛使用的塑料，这种材质是无毒无臭的。有些储奶袋标注的材质ldpe(低密度聚乙烯)或lldpe(线性低密度聚乙烯)都是聚乙烯的一种，只是密度和结构不一样，但在安全性上没有太大差别。有的储奶袋还会加入pet，使它的阻隔性更好一些。这些材质本身都没有问题，关键要看添加剂是否安全。

3.储存量

储存量都是会标记在袋子上，这次给大家测评的两款是180ml和200ml的，有些麻麻的奶量比较大，可以选择容量大一些的母乳储存袋。

4.设计方面

这次给大家评测的两款母乳储存袋，一款是有两折的设计，两折指的是，将奶倒进去后，可以刚好折两下到达封口，然后进行密封，这种设计的密封性非常好。

另一款的特色是有温度变化的感温设计，当解冻时，如果温度到了合适饮用的时候，就会变成一种颜色，这种设计非常人性化。

二、使用注意事项

1 麻麻们在装袋的时候不能装太满哦~一般不宜超过3/4（刻度标明的限位）因为如果装太满的话，在冷冻的时候会爆炸的哦（这是用夸张的修辞手法啦）~记得要竖立着放哦。

2 打开袋子的时候手不能伸进袋子里面，或者往里面吹空气，否则会给袋子里面带进细菌的~

3 麻麻们装袋的时候一定要把袋里的空气排出后才可以封装哦~尽量保证真空保存，麻麻们可以借助奶袋重力下坠的帮助，找个桌角卡住，然后轻轻下放，这样可以把袋中空气排空。

4 封装后记得倒过来查看是否滴漏，或者是否没有封紧。

5 常温下母乳只能储存6个小时，在8摄氏度（放在冷藏室）左右可以保存约三天的时候，在低于4摄氏度（放在普通冷冻室）左右大概能保存五天，低于18摄氏度（深度冷冻室）最长可保鲜6个月。

6 当奶袋密封好准备放冰箱冷冻的时候，一定要把奶袋上的水分擦干，这样冷冻之后才不会与其它物品粘在一块。

7 冷冻储存过的母乳会分解，看上去有点发蓝、发黄或者发棕色，属于正常现象，原因可以看我们之前发的《六个月母乳真的就没有营养了吗？》的视频

8 解冻的时候切记不能直接明火或者微波炉加热（会破坏母乳中的活性营养），应该先用冷水冲洗密封袋逐渐加入热水，直至母乳完全解冻并升到宝宝适合喝的温度，才能倒给宝宝喝。

9 另一种解冻的方法是提前一个小时将母乳拿出，放在冷藏室里自然解冻，然后再把储存袋放在盛着低于40摄氏度温水的容器中，母乳成液体后摇晃均匀，换几次温水直到温度合适才可给宝宝食用。

10 母乳储存袋是一次性使用的！！为了保证卫生，用过一次就必须要丢掉啦，麻麻们千万不要重复利用哦。

11 解冻后的母乳一定要在24小时内喝掉，并且不能再次冷冻。

三、过了青春期之后痘痘，自然会自己慢慢消褪掉的，不必理它

女生的青春痘是因多发于自己青春期这个特殊的阶段而得名的。但这并不就是以为着在其他的时期就能够去:幸免"的，更不是能将它扔而不理的。易长痘痘的女生日常要常用去脂的防痘产品来对皮肤进行呵护;当痘痘来临的时候，要在第一时间内选择安全的护肤品，来对皮肤进行祛痘的护理;如果非常不幸地形成了痘印，女生也是要去选择有美白效果和去印功能的产品进行祛痘。

四、口服精油对于美容更有效

女生不但是不能够直接口服精油的，如果是直接使用纯精油的话，也是不可以使用过于浓度高的纯精油，是绝对不能够允许直接接触肌肤的。不过只有茶树、薰衣草的精油可以除外呢，不过也是必须要经过稀释之后才能够去使用。所以当女生在给肌肤进行按摩或者是保养的时候，使用的精油一定是要经过稀释的调配之后的复合精油，复合精油才是女生可以去直接用在自己的肌肤上的。

五、浓妆艳抹

女生是一定不要去使用油脂多和刺激性的化妆品，以免去进一步的添塞毛囊，使得皮肤的痘痘加重了。避免使用油性或者粉质的化妆品，尤其是女生一定要禁忌浓抹。女生在睡前应该去彻底清除当天的妆容，并且去避免睡前涂抹营养霜等，要是使得在夜间的时候，自己的皮肤的毛孔畅通，能够充分的呼吸。

女性第一次应该如何使用避孕套？女性使用避孕套有什么作用？下面我们就一起来了解下。

使用前说明

如果这是妳第一次试用femidom，那么请仔细详读这份使用指南。我们希望能解答妳对femidom的所有疑问，让妳在使用之际，更安心，更贴心，更有效。我们建议妳花点时间，在正式使用之前，自行练习femidom的使用步骤，体验它带给妳的舒适感。第一次难免会有点不习惯，但是不用担心，使用过数次后，就能回复以前的自然。

什么是femidom?

femidom是丢弃式，不含香料的保护罩，藉着贴于阴道壁上，达到保护妳的功用。femidom是加了润滑剂的保险套，它能迅速传导体中的热度。使用起来柔软舒适，带给妳性爱过程中必须的敏感，刺激。

保险套内有一个内环，帮助妳简便快速地插入femidom，就像在插入棉塞一样。插入后，开口外的外环会保持在体外。在性爱过程中，外环应该一直保持在阴道口外，但是会被压成扁平状，这样，妳和他都不会感觉到它的存在。

femidom的有效度如何?

每次性爱之前都能根据使用指南正确使用，则femidom是绝对的有效。研究显示，femidom能有效隔离精子与性传染病的病毒，包括爱滋病毒。很重要的一点必须明白的是，不论产品的广泛性医学实验的结论如何，对使用者的完整安全性从不列入保证的范围中。

妳如何使用femidom?

如果这是妳第一次使用femidom，先自行练习对妳是有帮助的。先找个舒适的姿势，可以躺下，或坐着两脚张开，也可一脚站立另一脚踏在椅子上。 打开封套，取出femidom，它本身已上过润滑剂。要确定弹性内环是在femidom的末端。放置时以拇指及中指压缩内环，食指放在内环封闭的外层，外环开口向下。 ?? ?

三根手指头继续地压挤内环，将内环尽可能地推入至阴道内部。

然后用食指经由外环开口进入女性保险套的内侧。将内环推入阴道底部，食指指腹向前推，可感觉内环正好位在耻骨后方。

正确置入后，外环还会露出二至三公分长，这一方面是为了保护外阴唇，另一方面是当男性生殖器进入女性保险套内层后，也会将外环推进入一些。.

长痘痘是女性最讨厌的情况了。反复无常的长痘让女性烦不胜烦，是很容易长痘痘的女性在进入战:痘"期的。但是还不能够盲目的祛痘，如果想要自己的痘痘不再越来越多的话，那就是要去十分注意一些误区的。

那么正确的避开误区，科学的使用祛痘方法是：

一、风干能够去去痘印

因为痘痘总是能够给人一种很油的感觉，这就使得不少的女生，都会认为只要风干就会让痘痘能够快速的脱落，从而避免存在痘印了。但是实际上痘痘是和潮湿根本扯不上关系的，皮肤的细胞中含有较多的水分，要是去将皮肤进行风干的话，其实就是在赶走细胞中的水分，一旦皮肤干枯了，皮肤的保护层也就会受到损伤，那么毛孔里的细菌的数目也是会去增加的。皮肤也就会变得绷紧脱皮，这样的话不但是没有办法去阻止痘痘的产生，反而会造成另一种灾难。本来在冬季的时候，就是需要小心的伺候的肌肤，在碰上发炎跟各种各样的祛痘折腾的话，早就会脆弱等待修复了，不然可是会很容易酝酿出干燥紧绷。细纹等其他肌肤的状况呢。

二、控油不补水或者对油性的肌肤置之不理

母乳储存：指的是因为母乳过多，宝宝一时吃不完，或因为妈妈没有时间哺乳，需要将母乳挤出来，放进冰箱存储。母乳存储最经常的情况是上班族妈妈，时称:背奶妈妈"。:背奶妈妈"说的就是这样一群人：她们生了宝宝休完产假后，妈妈们要回到单位继续上班了，但现在许多妈妈们上班后并不放弃母乳喂养，而是通过母乳储存的方式，坚持母乳喂养。

母乳常温保存时间

初乳(产后6天之内挤出的奶)——27-32℃室温内可保存12个小时。 成熟母乳(产后6天以后挤出的奶)——15℃室温内可保存24小时；19—22℃室温内可保存10小时；25℃室温内可保存6小时。

母乳储存冷藏保存时间

母乳储存通常使用冰箱冷藏室保存。保存时间一般是：0-4℃冷藏可保存8天； 如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为两周； 如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3-4个月；如果是深度冷冻室，温度保持在0℃以下，并不经常开门，则保存期长达6个月以上。 储存过的母乳会分解，看上去有点发蓝、发黄或者发棕色，这都是正常现象。

母乳储存的科学方法

母乳储存的科学方法分两步：

第一步　提前准备篇。调整哺乳时间、积蓄母乳。

调整时间　妈妈上班前1—2周，开始给宝宝打心理:预防针"，根据妈妈上班后的作息时间，调整、安排好宝宝的哺乳时间，给宝宝一个适应过程。如果工作地点离家比较近，可以在上班前喂饱，午休时回家喂奶一次，下班后再喂，加上夜间的几次喂奶，基本上就能满足宝宝的需要;如果离家远，可以事先将母乳挤出来储存好，请家人代喂1—2次，晚上回到家再喂奶。

积蓄母乳　可以提前1—2周挤出一些母乳储存备用，将挤出的母乳装至容器内冷冻或冷藏保存。

第二步　实际操作篇。用具、储奶、解冻

1、准备用具

准备好吸奶器及储奶用具——最好使用适宜冷冻的、密封良好的塑料制品，如母乳保鲜袋，其次为玻璃制品，最好不要用金属制品，母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上，降低母乳的养分。

2、吸奶

可以在上班前一天或在上班前将母乳挤出储存，并在容器外贴上挤奶的日期及时间，这样便清楚地知道母乳保存的期限，以免不洁、过期导致细菌滋生，引起消化道疾病的发生。即使再忙，妈妈也要保证每3小时吸一次奶，这样可以有效防止奶胀和泌乳量的减少，使母乳喂养可以更好地继续下去。吸出的奶同样可以储存起来，让宝宝不必因为吃不到母乳而烦恼。如果单位没有冷藏设备，妈妈可以准备一个迷你小冰箱，暂时储存，回到家要尽快让宝宝吃掉或送至冰箱冷藏。

3、储存

装母乳的容器要留点空隙，不要装得太满或把盖子盖得很紧，以防容器冷冻结冰而胀破。最好将母乳分成小份(60—120ml)冷冻或冷藏，方便家人或保姆根据宝宝的食量喂食，不会浪费，并要贴上标签，记上日期。

4、解冻

冷冻的母乳在解冻时，应该先用冷水冲洗密封袋，逐渐加入热水，直至母乳完全解冻并升至适宜哺喂的温度，或放置在冷藏室慢慢解冻退冰。不要将母乳直接用炉火或者微波炉加热，这样会破坏母乳中的养分。解冻后直接倒入奶瓶中就可以喂宝宝了。解冻后的母乳一定要在24小时内吃掉，并且不能再次冷冻。最好不要给宝宝喂剩奶,保存多长时间要和具体情况相联系,夏天在常温下基本上2个小时就会变质.最好不要把奶放在冰箱时,这样在以后加热过程中会破坏奶的成分。

储存母乳的加热方法

不论是冷藏的母乳还是冷冻的母乳，都会遇到存放和加热的问题。育儿专家们建议，存放母乳应该使用专用的容器，比如母乳保存袋或母乳存储杯等。每一袋(瓶)母乳都要标上吸出来的时间，至少精确到:上午"或:下午"，以便重新加热给宝宝吃的时候可以做到:先吸出来的，先吃掉"。 母乳的加热要引起重视，如果方法不对就会破坏里面的营养成分。母乳最好不要使用微波加热，第一受热不容易均匀，宝宝容易吃到:阴阳奶";第二目前各方专家对微波是不是会破坏维生素的说法不一。炉火也不适合加热母乳，因为温度太高，会破坏营养。

比较好的加热冷藏(冻)母乳的方法有三种：

1、隔水烫热法

如果是冷藏母乳，可以像冬天烫黄酒那样，把母乳容器放进温热的水里浸泡，使奶吸收水里的热量而变得温热。浸泡时，要时不时地晃动容器使母乳受热均匀。如果是冷冻母乳的话，要先泡在冷水解冻，然后再像冷藏母乳一样烫热。

2、温奶器加热

把温奶器的温度设定在40℃，隔水加热母乳，温度更容易掌握。

3、恒温调奶器

使用恒温调奶器，温度设定在40℃，加热母乳。 如果是冷冻的母乳，可能会出现分层的现象，这是正常的。只要在喂食前轻轻摇晃将其混合均匀就可以了。

母乳储存的注意事项

提倡少量母乳冷冻法，重量大约保持在60～120克（现在市面上有专门的母乳储存袋和母乳储存瓶，带有标准的计量刻度，比较方便），这样不至于浪费，同时也便于根据婴儿的饥饿程度和日常喂养量选择食用。

母乳冷冻前，要在容器上标好年、月、日等时间。 通过正确的挤奶方法将母乳直接挤入贮存杯中，贮存量为喂宝宝一次的量（时下因为有母乳吸奶器和母乳储存袋，更加方便）。每杯奶挤够后要立即加盖，浸入冷水中1～2分钟，然后贮放在冰箱里冷藏，在24小时内取用。

喂奶前应先隔水加热，温度适宜即可喂宝宝。