月子期患产后风湿的原因有很多，中医指出产后风湿是孕妇产后感受外邪而引起的一种病症。产后，构成骨盆的关节及身体的所有部分处于松散状态。因为各种身体变化及分娩引起的体力损失、出血等症状，产妇需要6周时间才能恢复正常的身体状态，这段时间被称为产褥期。如果这期间调理不当，平生都要承受产后风的折磨。

产后风湿的原因大体分为两种

一个原因是因为分娩后身体虚弱身体受到风寒，寒气蔓延至全身。另外一个原因是高龄分娩、难产、剖腹产、多次流产的产妇易患产后风湿。一般在产后8周后出现症状，如果放任不管，就有可能持续数月甚至数年，因此一定要注意。另外关节的过度活动，也是产后风湿的原因之一。分娩前尽管没有过度活动关节，但产后，如关节内滑液囊的滑液分泌不良，稍微劳累就会出现手腕发麻之类的症状。这是由于产后血液损失过多，或者营养不足，血液循环不畅引起的。

年轻妈妈在坐月子时，总是太过大意而落下月子病，其中产后风湿也是常听说的，那么什么是产后风湿？产后风湿能治好吗？

产后风湿的症状

1、经常感冒，连续不断的感冒，稍微严重的还会出现连续的高烧的症状。

2、头痛、头晕、昏眩、四肢乏力、木纳、全身怕冷、容易出虚汗是产后风湿的症状之一。肿胀、全身胀痛、抽搐、腰膝酸软、肢体麻木、屈伸不利、全身大小关节疼痛。

3、产后风湿患者全身关节，手、脚、腰、肩膀、脚底有酸疼、麻木、怕冷、发冷、有沉、累的感觉。

4、食少乏味、小便涩少，眼睛会有异常。全身活动关节，手、脚、腰、肩膀、脚底有酸疼、麻木、怕冷、发冷、有沉、累的感觉，胃不舒服、会胞胀、发冷、不思饮食。

5、眼睛不舒服、怕风、流泪、眼皮感觉好沉、好累、好困(如果在坐月子期间哭过，或看多了电视和书就很容易出现这种症状)。

6、月经不调，有带团、带黑、带白现象、时间和量不太正常，稍微严重的还会出现闭经。

7、脾气比以前更烦躁，容易发火，时常心里都好象有一股莫名的火想发出来，不能自控。

产后风湿能治好吗?

关于产后风湿，西医一般将其归为关节疼痛，对此，西医没有资料药物和方法。

中医：治疗有三千多年的历史，多在祛邪治痹之法外，重视益气养血，补益肝肾，认为用药当补益勿过壅滞，风药勿过辛散，祛湿勿过刚燥，用血肉有情勿过滋腻。常采用养血活血、温经散寒除湿的治法， 同时则养血为主，稍参宣络，不可峻投风药。

患者可需要同时针灸推拿、药膳等治疗，起协同作用。自身需通过锻炼提高身体体质，防止复发。

产后风湿治疗得当，1-3个月可以基本缓解，可以治愈，但会复发，所以需要好好保养。

产后风湿该如何预防?

1、产后注意保暖

孕妇无论是自己分娩还是剖宫产，生完宝宝后都流汗比较多，这个时候切忌避免被风直吹，最好的办法就是自然降温。如果是在晚上，还要注意孕妇的保暖，防止夜里气温降低以后让孕妇受凉。

2、充分休息

注意营养孕妇在分娩的时候消耗了很多体力，建议最好卧床休息24小时，保证产后充足的睡眠，第二天再下床活动。孕妇在活动的时候避免用力过大，可以适量地活动一下身体，不要过度疲劳，坐月子期间禁止从事体力劳动，尤其是增加腹压的活动，如久蹲或搬重物等。

3、不要过度活动关节

保持良好情绪分娩前一点小小的刺激在分娩后都会出现问题，因此产后2～3周内绝对不能过度活动关节。多休息，自然运动为好，运动后注意不要着凉，不能过度疲劳。

4、保持心平气和。情绪稳定，不宜生气，不宜着急。

5、禁止同房。最需注意的是最月子期间要绝对禁止夫妻生活。

秋季气温逐渐降低，新妈妈在坐月子时很容易受凉，会出现肌肉关节疼痛、怕风、怕冷、不耐劳累等症状，这些都有可能是产后风湿的前兆，下面就跟着小编一起来了解下吧。

什么是产后风湿

产后风湿，也叫:月子病"、:风寒症"、:水感"、:酒感"，是产后或人工流产术后体虚之时，受风寒湿邪，伤及关节、筋脉、肌肉、皮肤等组织所引起的肌肉关节酸困、疼痛。

部分风湿患者多伴有头痛、头晕、恶风、眼眶疼痛、眼睛干涩多泪，还有些患者关节和肌肉的缝隙中有钻风感，每当受凉风吹拂时就有凉风钻到骨头里的感觉，严重者即使在暑热时节，其患处也必须裹以厚被或棉衣才能感觉舒适。

月子里因不注意保暖会导致身体某个部位疼痛或发凉，这与真正意义上的产后风湿不同，千万不要使用任何物理治疗，尤其是针灸或拔罐，否则会使身体营卫失调并大耗气血，而导致真正意义上的产后风湿。

此外，产后风湿的一些症状与感冒的症状想像，妈妈们千万不要误以为自己的患了感冒了，如果不太确定的话，可以到正规医院做个检查，自己也好安心。产后风湿切忌盲目服用止痛药物，以免对产妇和婴儿产生不利影响。

如何预防产后风湿

1、尽量少碰或者不碰冷水。产妇坐月子期间要避免用冷水洗澡、洗衣服。因为产妇受到凉水刺激后，身体不能抵抗寒气侵袭，容易患上关节疼痛或产后风湿。

2、注意个人卫生，适当洗澡。坐月子期间，产妇要注意个人卫生，适时沐浴清洁。但是每次洗澡时间不宜过长，最好控制在15分钟之内，水温要保持在35℃-37℃左右，沐浴、洗完头发后最好赶快擦干、吹干，避免着凉。

3、房间要向阳、通风。产妇坐月子最好选择向阳的房间，房间阳光要充足，适时开窗通风，保持空气流通；天气炎热时，可以适当吹空调，但一定要注意避免对风直吹。开空调时，产妇和婴儿可以先离开房间，待温度下降后再回来。

4、饮食要注意合理搭配，营养平衡，多吃一些高蛋白、低脂肪的食物后，避免吃辛辣生冷食物。

5、适当运动，根据身体情况进行适量运动，如慢走、做操、打拳等，以增强机体抵抗力。

6、产后风湿的护理需经常保持心情舒畅、精神愉快，避免生气、着急、情绪抑郁，适当参加一些活动，能更快地使病情得到控制。

7、如症状较重，需要到医院就诊，在医生的指导下进行专业治疗。

之前一位朋友，生完宝宝出院的时候，医生一再叮嘱月子里要注意保暖勿受凉，但是由于冬天天气比较寒凉，还是不小心感染了风寒，经常关节疼痛，最后被诊断为产后风湿。所以，月子里一定要注意产后护理，那如何才能预防产后风湿？

一、产后风湿的危害

如果患上产后风湿的妈妈，全身关节可能会有酸疼感，主要在手部、脚部、腰部、肩膀处、或脚底会感觉酸疼、麻痹、怕冷、发冷。还有，经常容易感冒，甚至是发烧。在严重的情况下，还可能会引发风湿性心脏病等并发症。

二、产后风湿如何预防？

1、注意保暖

无论是夏天还是冬天坐月子的妈妈们，房间温度应保持为26度左右，湿度保持在55%-60%为好，这样的环境有利于产妇和宝宝休息。平时在家里一定要穿上长袖衣服和长裤，月子帽和月子鞋也要注意穿上，对于体质较差的妈妈来说，更要注意保暖，稍微感染风寒，便会受疾病侵袭。

2、足够睡眠时间

有调查数据显示，大部分的妈妈产后每天并没有足够的睡眠时间，半夜常常要起来喂奶、换纸尿裤，白天也要继续接着照顾宝宝，长期的睡眠不足会影响身体的恢复。所以，建议家里人要协助新妈妈一起照顾宝宝，让产妇每天可以有8-10小时的睡眠时间。

3、不要过度活动

不少新妈妈为了能快速瘦下来，在月子期间就已经开始剧烈运动，这是不但会损伤身体，还会因为过度活动导致关节疼痛。多休息、适度运动为好，平时可以做些简单的产褥操，可以促进血液循环，帮助身体尽快恢复。

4、注意卫生

在月子期间，洗头洗澡是允许的，但是要注意洗澡的时间不宜过长，洗完之后要及时擦干身体和头发，穿上保暖的衣服并吹干头发。在产后前几天不方便淋浴，可以用温水擦洗的方式，擦洗身上的灰尘和汗水。

5、情绪稳定

在月子里不少妈妈都偷偷哭过，或多或少都受到了一定的委屈，产后出现低落的情绪是正常的，过一段时间便会恢复。但如果长时间处于低落、抑郁的情绪，有伤害宝宝或自己的举动，那很有可能患上产后抑郁症。所以要学会适当的调节心情，保持心平气和，情绪稳定，不宜生气，也不宜着急。

产后风湿病属中医学“产后痹证”范畴。因其病发于产后，故古籍中有"产后身痛"、"产后关节痛"、"产后痛风"、"产后中风"、"产后筋脉拘急"等名称。产后风湿的原因有：

1、没有保暖

孕妇生产后，大汗淋漓未及时去汗，同时又没有及时保暖，从而使风寒等有机会趁虚而入。

2、房子阴潮

如果居住环境有限，产妇的卧室阴暗潮湿，也有可能致使血脉不通。