2.自动改正子宫后位

保持每天侧卧，仰卧，跪起2-3次，每次半小时，让子宫有一次前倾前屈的机会。在月经期每天也应俯卧一次，因这是子宫稍软，有益鼓噪前倾。若子宫后位较严重，应常做跪姿的膝胸卧位，即跪时与地平垂直，腰要向下塌，而不可向上弓，每次15分钟左右。

子宫后位如何快速受孕

3.监测排卵

其实不管你是否存在子宫后位的问题想要提高成功备孕的几率监测排卵是必须要做到的一点，因为女性只有确定有正常的卵子排出才能受孕，所以子宫后位成功备孕经验三就是进行排卵的监测。

4.采用适当体位

为提高子宫后位成功备孕的几率备孕夫妻还需要特别注意同房时采取的性爱姿势，根据子宫后位成功备孕经验可以得出同房的体位是十分重要的，子宫后位同房最好是选择背后跪式这样男性的精液会更容易进入女性子宫内从而提高受孕几率。

5.保持平常心

子宫后位成功备孕经验还有什么？子宫后位成功备孕经验五就是保持愉悦的身心，子宫后位其实并不是什么大问题，一般轻微的子宫后位是可以通过日常得以纠正的，所以保持良好的心态是子宫后位成功备孕的法宝之一，子宫后位备孕最忌讳的就是过于紧张哦，所以保持平常心顺其自然最好。

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子宫后位不容易怀孕说法没道理

女性朋友子宫后位真的会影响怀孕吗？在北医三院生殖中心主任医师刘平看来，这种说法没有道理。生活中，一提到子宫后位这个词，许多女性朋友都会莫名地生出一种感觉，:这子宫后位是不是生殖异常表现啊！"其实并非如此。刘平医师介绍说，子宫是一个倒置的梨形，上面大，下面小，它有三个口，小的这一侧是子宫颈，宫颈口和阴道相连接，通过宫颈口，精子可以上行进入子宫，然后通过输卵管受精，另外两个口是输卵管的开口。无论子宫是前位还是后位，子宫颈口都是冲下，是冲着阴道的，而胚胎不找前后，只要在子宫腔里找到适合生长的地方就会着床，所以无论子宫前位还是后位，对怀孕的影响不大。

临床上最常见影响受孕的因素有哪些？

子宫后位不会影响受孕，那么临床上最常见影响女性朋友受孕因素有哪些呢？常见的引起女性不孕的原因有以下这些方面。

1、排卵问题。

大约可占女性不孕的40%左右。通常，排卵问题比较容易发现。因为如果女性朋友不排卵，常会表现为月经周期紊乱或是根本没有月经周期，没有月经周期，也就没有排卵周期。对于这类女性朋友，医生很自然地就会想到不孕是因为排卵因素引起的，治疗时会通过调整排卵以达到受孕目的。

tips：有些女性朋友是因为精神因素导致不能形成正常排卵周期状态，此时医生会通过诱导排卵的方法来帮助女性朋友怀孕。

2、输卵管问题。

女性朋友不孕，临床上有30-40%是由输卵管因素引起的，因输卵管因素引起的不孕，可以经过整形手术帮助复通，如果医生在造影时看到输卵管管道大部分情况还好，通过输卵管复通或散端黏连分解手术可以帮助女性朋友恢复怀孕能力。

tips：如果女性朋友患有输卵管炎症，会使整个管壁受到破坏，若真是如此，即使做了手术，将来输卵管也很难恢复功能，想要宝宝医生会借助于辅助生育技术，也就是试管婴儿的办法帮助女性朋友怀孕。

3、除了排卵因素和输卵管问题外，盆腔因素约占20%比例。

比如子宫内膜异位症、盆腔囊肿等等，医生会在治疗原发病的基础之上帮助女性朋友成功受孕，即便有些女性朋友不能自然受孕，也可以通过试管婴儿的办法成为妈妈。

子宫后位如何增加受孕机会？

子宫后位可积极纠正

坚持每天侧卧、仰卧、跪起2-3次，每次半小时，让子宫有一次前倾前屈的机会。在月经期每天也应俯卧一次，因这是子宫稍软，有利帮助前倾。若子宫后位较严重，应常做跪姿的膝胸卧位，即跪时与地平垂直，腰要向下塌，而不可向上弓，每次15分钟左右。还可做以下运动来纠正子宫后位：

俯卧位运动：两下肢轮流向后直举，同时抬起两下肢。

肘膝位（肘膝着地）运动：胸部向前向下伏地，两下肢轮流向后上伸直，两膝轮流向前向后爬行，足尖支起，两膝伸直，抬高臀部。

手膝位（手膝着地）运动：两下肢轮流伸直向各方向运动，屈肘、胸向前下伏地，右上肢、左下肢同时举起，左上肢、右下肢同时举起，足尖支起，两膝伸直，抬高臀部。

手足位（手足着地）运动：后坐于足跟上，然后还原，两下肢轮流向前屈膝。

跪位运动：跪位，身体直立，两臂上举后身体向前下屈俯而臂仍伸直，手着地。

导致子宫后位常与睡眠姿势有关，流产后及长期仰卧睡眠的女性，容易造成子宫后位。长期坚持俯卧位睡眠或胸膝侧卧位，可以纠正子宫的位置，采取这种方法，不需要特殊的治疗是可以治愈的，而且子宫后位引起的直肠刺激症状能够完全消失。

子宫后位受孕姿势

正确的子宫后位怀孕姿势能有效提高怀孕的成功率。一般在同房时，采用跪趴式（即后入式）会更适合子宫后位受孕。即在同房时，女方跪下，两膝盖碰地，两腿自然分开，男方搂住女方的阴沟、臀部或腰部，紧贴女方的腰插入阴茎。采取这样后入式性交姿势时，会因为男性阴茎勃起的角度刚好和女性阴道的角度相近，这样能使阴茎更容易深入女性的阴道，从而有利于射入阴道的精液在穹隆处储留，提高卵子和精子结合的几率。

不过需要注意的是，同房性交时，最好在女方臀下垫一个适当厚度的软垫或小枕头，把臀部稍微垫高，这样能更好地让射入的精液向阴道后穹隆处集中，并继续抬高臀部卧床20-30分钟，并且在射精后，女方保持半个小时不解小便，以免精液外流，这样能更好地让宫颈口与精液充分接触，从而增加精子进入子宫腔的概率。

生男孩呢?以下是一位备孕男孩成功的妈妈经验分享,给各位准妈妈参考下。

有些女性喜欢男孩，跟有些女性喜欢女孩的道理一样，就是想生个儿子。有些是已有一个女儿，想要个儿子，儿女双全，人皆想之。更多的是因为处于的社保环境，家庭观念，而让我们不得不生个儿子。总之，为了什么都好，更重要的是生个健康的宝宝。

1、房事技巧

有性高潮

高质量的、和谐的性生活能增强怀男孩的几率。因为女性经由性交兴奋、产生强烈快感而到达高潮时，子宫颈管分泌强碱性的液体，使酸性的阴道内呈现碱性，有利于y精子成长。

:造人"前先禁欲几天

国外研究显示，受孕时精子多的易生男孩，精子少的易生女儿。因此造爱运动前男性最好先禁欲几天，这样能产生最大量的精子，且精子的活力大大提高;在做爱姿势上尽量采用插入较深的体位，如采用从后插入的姿势，或将女性臀部垫高6-10厘米。

在排卵日当天或第二天性交

因为此时阴道分泌物呈碱性，有利于y精子的存活;并且要采用有利于生男孩的体位进行性交：采用男性阴茎能深入插到女性阴道的性交方法，深插入的性交体位较容易生男孩，这样可以将大量有活力的精子快速送入阴道内;性交结束后，女性先不要移动身体，可夹紧双腿、抬高臀部静躺20分钟。碱性环境有利于y精子的存活，从而有利于生男孩。这种碱性液在性高潮时分泌最多。至于要如何到达高潮，则要靠夫妻双方合作。

2、男性防止阴囊温度过高

男性若平时经常穿紧身衣裤会使阴囊温度上升，造成精子数目减少，生男孩的y精子会先死掉，使得生女孩的机率大增，也可能会暂时不孕。另外像桑拿房、汗蒸房等高温场所最好也要少去，平时洗澡时也要注意，水温不能太高，洗澡时间也不能过长。

3、男女双方都年轻

男性的精子数会随着年龄的增加而减少，所以生女孩的机率特别高，这是已被证明的事实。同样的，女性的年龄越大，由于老化作用的影响，会使子宫内的碱性分泌物逐年降低，生女孩的机会也大幅提高。

想要男孩，一定要趁早，男女双方都年轻，身体状态好，精子卵子有活力，生男孩的几率比较大。

4、戒烟

如果父母都是吸烟者，并且在受孕期间也吸烟的话，他们生男孩的几率会下降近一半。父母吸烟可能把男性胎儿:扼杀"在子宫中。即时只是父亲抽烟，那些生活在吸烟环境中的被动吸烟者也多生女孩。吸烟使母亲的机体出现某种变化，例如雌激素分泌减少、子宫病变等，而男性精子中对生男孩有决定性作用的y染色体对这种变化十分敏感，会受到:伤害"，怀上男宝宝的机会就会降低。

5、呈碱性的身体环境

根据多年来的研究统计，证明食物的酸碱性确实会影响生男生女的几率，这也是目前普遍认为科学的方式。女性通过调节身体的酸碱环境，多吃碱性食物，而男性则摄取均衡饮食，则能增加生男孩的几率。

碱性食物包括：豆类（带荚或绿色的豆）、蔬菜、水果（香蕉、李子、加工水果除外）、鲜牛奶、谷物（如玉米）、茶、海带、海藻、酵母、碘、钙、维生素d。

虽说有很多生男孩的方法，但是小编还是在此建议大家保持心情舒畅、顺其自然才是最好，只要宝宝健康就可以了，比是男是女要重要得多哦！

头胎生女孩的妈妈想要凑成一个“好”字，那么二胎想要生男孩该怎么备孕呢？一起来看看网友妈妈二胎备孕男孩的成功经验吧！

二胎备孕男孩成功经验分享

想要生男孩的你，不妨来看看以下这位妈妈分享的超详细备孕男孩成功经验吧，让抱男宝宝的愿望早日成真。

分享人：果果妈

年龄：30岁

状态：宝宝10个月

宝宝：男孩

果果是我的第二个孩子，因为头一胎生的是女儿，在备孕二胎时就希望能够生个男孩，于是和老公也试了不少方法。现在果果出生已经10个月了，我把备孕生男孩的经验和大家分享一下，希望各位姐妹也能早日如愿。

备孕准备

首先来说说备孕的准备吧。其实在女儿2岁之前，我真的是不想要孩子了，总觉得就一个吧，好好地养，不求多，走精品路线多好呀。但是随着宝贝一天天的长大，想再生一个宝宝的念头越来越强烈。

4月份回了一趟国，征求了爸爸妈妈的意见。第一次谈的时候，爸妈都不赞成我们要二胎，觉得我太辛苦了，因为是自己带孩子，其他什么事情都不能做了。爸爸只说了一句，:这辈子你的生活重心不仅仅是孩子"，确实让我刚刚燃起来的小苗苗，又被浇熄了。后来估计他们又商量一下，最后说尊重我的想法。我还是觉得，有2个孩子多好啊，从小一起长大，长大了也有个照应。在美国如果只有一个孩子，那这个孩子真的很孤单，于是我坚定了要二胎的想法。和老公讨论这个问题时倒没有什么困难，他很愿意，其实他一直都想要两个孩子，只是看我带孩子带的很辛苦，才一直没有跟我提。

既然打算要了，那就开始具体的实施了。在网上找了很多关于如何要男孩的方法，首先去查了最火的清宫表。要老大的时候没有考虑这个问题，结果一查，发现根本就不准，按照那上面算的，我家女儿该是个男孩了。呵呵，想想也是怎么会通过怀孕月份就算生男生女嘛，而且本来就是50%的机会。十个里面要是遇到6个说准的，大家也就都相信了。于是这胎我也不打算看清宫表了。

试孕过程

10月的时候全家生病，当时以为是感冒了，全家都在咳嗽，后来才发现是室内环境不好，小颗粒灰尘太多导致的咳嗽。把中央空调清理后，大家的病就好了。由此可见室内环境多重要。

那个月因为生病，也就没有和老公安排孕事，11月份才开始。我是打算排卵后才安排同房的，虽然怀孕的可能性会降低，但是生儿子的几率会增加。

这位妈妈的做法非常正确，先是制定好各项计划，在身体出现不适时，千万不要同房造人，以免给未来的宝宝留下健康隐患，这样不利于优生优育。

幸好白带在4号的时候开始拉丝。其实之前一直都有点，但是不明显，到了4号开始明显拉丝。于是我开始测排卵试纸了，同时用2种牌子的排卵试纸。因为之前几个周期的经验告诉我，有时候试纸也会出问题的。怕错过强阳变弱的时刻，所以我用2种牌子的试纸，每个牌子测2根，一共用4个杯子来测（千万不要在同一个杯子里面测）。

4号还是阳，5号中午1点的时候强阳了。前几个周期我都是大概强阳12小时减弱的。一般是在中午强阳，然后大概晚上12点的时候减弱。但是这次，到了晚上12点都还没有明显的减弱，和老公商量了一下，最后还是放弃了安排。

6号早上继续拉丝，7点起来第一次排尿，因为晨尿都很浓，所以一般测的会比较深，不过我半夜的时候也起来上了厕所，还喝了水，为的就是不想晨尿那么深。7点测的那次试纸还是强阳，没有明显减弱。8点15分测了一次，变弱一点，显色没有那么快了，一般我强阳的时候，是尿液过了测试线就显示出来了。等到9点半又测了一次，就明显减弱了。老公早上请假了，先把宝贝送去上幼儿园，我赶紧洗澡澡。老公回来了叫他也赶紧洗了。大概10点半，也就是减弱后1小时安排了，但是过程中没有出现高潮，可能是大家都太紧张了。我是子宫后位，同房后垫屁股半个小时。下午1点过测了一次试纸，试纸变淡。下午5点，试纸就弱阳了。

基础体温呢，我大概是在第一天拉丝的时候就是4号的时候是最低温。开始测试纸后我才发现我不是最低温排卵。要老大的时候当时没有测试纸，是最低温和有拉丝的时候安排的，当时应该不是我的排卵日，而且就安排了一次。我想我家宝贝女儿就是这样来的吧。

排卵后第十天测了以一根早孕试纸，显示很明显的双杆了，呵呵，老二来了。我在30多天的时候开始有褐色分泌物。当时吓坏了，6周的时候去做了个b超，已经有心跳了。

监测排卵非常关键

很多姐妹问到我如何监测排卵的。我是这样做的：

一般接近排卵日的时候，我一天测一次。这个时间就自己根据自己的周期把握了。一般是在中午12点的时候，测之前不要喝太多的水。然后当发现试纸开始加深以后，就3小时测一次。注意测之前半小时不要喝水。我都是测完以后喝很多水，然后中间想喝就一小口，测前半个小时不要喝水，否则尿的浓度确实会影响结果的。反正就这2天坚持一下啦。我试孕那次，早上7点开始测转弱就测的比较频繁了，1个多小时就测了一次。对了，我是哪种整个周期plsz都是弱阳的，没有白板。所以一般在月经结束的时候测一次plsz，看看自己的基础颜色是什么样的，就知道自己什么时候排卵完了。

同时可以结合自己身体的情况，如果有白带拉丝就更好了。白带拉丝就是很好的判断快要排卵的标志。我一般当开始有点点透明白带的时候就是表示要开始排卵了。于是我就开始测试纸了。因为我周期长啊，30多天，40多天都有的。

有很多姐妹会说自己有排卵痛，如果有这个也很好判断了，结合试纸就很容易把握自己的排卵比较准确的时间了。

还有就是最常用的基础体温了，但是这个测量比较麻烦。我个人觉得基础体温还是很能反应身体情况的。怀老大的之前，因为我的月经不调，我当时测了1年的基础体温，所以当打算要孩子的时候，基础体温就成完了我的指导。还是很有用的，一次就中了。一般在接近排卵的时候，基础体温会比较低。但是到底是最低温排卵还是升温排卵，这个我觉得是因人而异。我也是测试纸的时候才发现我是升温排卵的。

总之，姐妹们可以把各种方法都结合起来使用，这样准确性就更高了。

但是强阳转弱后安排中的几率会小于强阳时候安排。如果是很想要男孩的姐妹，可以试试转弱后安排。之前网上有个很经典的，三次安排。就是强阳后12-15小时安排一次，转弱一次，白板一次。对比这个，我大概就是强阳后12-18小时排卵的，所以我当时只把第一次和第二次结合到一次完成了。所以如果实在是抓不到转弱的姐妹，可以在强阳后12-15小时安排。精子进入身体还有几个小时的液化时间，所以应该会刚好遇到排出来的新鲜卵细胞。然后白板的时候再安排一次。如果用这个时间安排没有中，那么下个周期的时候，我们在调整我们的时间安排。总是会遇到的！

备孕男孩关键点总结

现在我把我认为比较重要的几个方法按顺序记下来：

1，我发现最科学的方法就是排卵日aa或者排卵后aa了。因为据说y比x跑的快，但是y比x的寿命短。可能y就只能存活1天，而x却可以存活2-3天。所以越接近排卵aa，那么y与卵细胞结合的机会越大。尤其是让卵细胞等精子，那么生男孩的机会就更大。

这一点，我是用试纸来做的。当时测了3个月的排卵试纸。我的周期长，每个月都不准。从7月份开始，到12月份，每个月的周期都不一样，其中10月份的时候周期长到40多天，导致我11月份直接没有排卵日的。不过我每次排卵都有白带拉丝，一般拉丝4天，所以我还是能够比较容易找到我的排卵日。有的姐妹会因为周期长，而去吃中药调理月经周期。我觉得只要周期内有排卵，排后高温期超过12天，就不用刻意的去调周期。虽然我周期长，但是我每次都有排卵，高温期也是正常的，所以我没有着急自己的周期问题。

通过测排卵试纸，我基本掌握了自己的强阳情况。但是我发现不同的周期强阳还是会不一样的。这个我在后面的会提到。总之，我测了3个月的周期。所以我对什么时候我排卵了有了大概的了解。这也为我试孕那个月什么时候安排提供了参考。

2，女生多吃菜和水果，少吃肉类，把身体调节成碱性。因为y是喜碱性的，在酸性条件下存活时间很短。我当时也是基本上每天很少吃肉。每顿可能就是吃4，5根肉。不过鸡蛋豆浆每天都吃的。天天吃葡萄，基本上1天吃2，3两。一天一根香蕉。每天都有一顿紫菜汤。都是强碱性食物。

3，男性多吃肉，尤其是牛肉，这样精子质量好。备孕的时候不要运动。天天给老公吃肉，还专门卤了牛肉，每顿给他开小灶。然后买了番茄红素。据说这个对精子好，而且是抗辐射的，他之前做辐射试验，吃这个应该还是挺好的。反正他也是想起才吃，断断续续的，没有坚持天天吃。运动是停下来了。说是运动的时候身体会呈酸性，对精子不好。哦，对了多吃韭菜，不吃芹菜。韭菜生精，芹菜少精的。

4，同房的时候体位问题。要用比较容易让女生gc的姿势。然后s的时候一定要在深插的时候s。据说gc的时候女生阴道是碱性的，对y好。但是我们当时都比较紧张，老公禁欲了5天，很快就结束，我没有高潮。

5，禁欲3-5天。这样精子会比较多一点。当然也不是绝对的，群里也有姐妹天天a的也是男孩的，关键还是看老公的精子情况。我是比较保守的。所以禁欲了5天。也不能禁欲太久，这样精子活力就不多了。都是老弱病残了。

以上基本上是我搜到的比较靠谱的方法，还有建议说用苏打水的。但是我觉得有风险，毕竟改变了阴道的环境。我还是喜欢自然的方式，要不以后宝宝有什么问题都很难说的。健康还是最重要的。

生儿育女对于每对夫妻来说都是生命的必经历程，不过现在很多年轻夫妻刚结婚时都不急着要孩子，等到事业稳定下来了才着手准备怀孕一事。

一般正式受孕前都有长长的备孕期，如果受孕失败，那就意味着前面所有的努力都前功尽弃。那究竟子宫后位怎样可以快速怀孕呢？一起来看看这些备孕诀窍。

子宫后位如何快速受孕

一、子宫后位如何快速受孕

1.房事后俯卧或房事时采取背后跪式

使精液向阴道前穹窿部积聚，可使上翘的子宫颈容易浸泡在精液中。

2.房事时臀部抬高

使臀部垫高，让射入的精液向阴道后穹隆处汇集。房事后继续抬高臀部卧床20-30分钟，同时射精后女方在半小时内不解小便，以免精液外流，让宫颈口与精液充畅接触，从而增设精子进去子宫腔的概率。

3.子宫托纠正法

还有个别的孕妇的话是可以使用一下手法来复位子宫前位的，之后在短期之内前置放一个子宫托即可。

长期坚持俯卧位睡眠或胸膝侧卧位，是可以纠正子宫的位置的。同时，夫妻在房事以后，女方立即改变睡眠姿势，俯卧姿势睡半小时;或者在房事时及房事后的一段时间，将女方臀部垫高，都能帮助受孕。同时，女方最好不要在房事以后立即小便。

二、子宫后位成功备孕经验

1.孕前体检

一般来说轻微子宫后位的话是不会影响到正常受孕的，但是如果子宫后位稍微严重的话则会导致精子和卵子不易结合所以容易出现备孕难的情况，那么，子宫后位如何受孕快呢？子宫后位成功备孕经验有木有？为增加子宫后位成功备孕几率建议夫妻双方先到医院做优生优育检查，确保夫妻双方身体健康的前提下才能谈备孕的问题。