炎热的夏日来袭，很多宝宝开始变得食欲不振。有的妈妈说：天气太热，孩子不爱吃饭是正常现象，能吃则吃，不能吃就少吃一点也没关系。然而，造成宝宝食欲不振的原因很多，有时不仅仅是因为天热，还有可能是宝宝的身体或心理上出现了问题，妈妈万不能掉以轻心。

生理性疾病--各种“病魔缠身”

许多急、慢性感染性疾病都会使宝宝产生厌食的表现，其中消化道疾病尤为明显。夏季是消化道疾病多发的季节，由于气温上升，引起消化道疾病的细菌、病毒都开始活跃起来，以腹泻为主要症状的急慢性肠炎非常多见。疾病使消化液的分泌减少，消化酶活性低下，从而影响了消化功能，易导致宝宝食欲不振。

tips：对于婴幼儿来说，妈妈应多注意宝宝的饮食及个人卫生，母乳喂养的宝宝应避免在夏季断奶；人工喂养的宝宝则应注意器具卫生和水源清洁，从而预防消化道疾病的感染。在注意饮食防范的同时，坚持每天维生素ad的补充，也能充分利用维生素a的抗感染能力和维生素d的免疫系统激活优势，提高宝宝自身的抵抗力，增强宝宝对外界细菌、病毒的防御能力，从而保证消化系统的正常运转。

心理上抗拒--常常“步步紧逼”

在宝宝吃饭的问题上，很多妈妈稍不注意就容易做的十分“过火”，常因为一次的进食不成功而对宝宝反复诱导、发脾气或施以威胁的手段，殊不知这种方式很容易使宝宝反感，从而产生抗拒心理。据相关心理研究显示：强迫喂食会引起儿童反感和负面情绪，十分容易导致厌食的发生。

tips：进餐时愉快的情绪可兴奋大脑皮层的进食中枢，从而提高食欲。妈妈们可以在饭前给宝宝吃一点刺激胃液分泌的酸性水果，在吃饭的过程中，不要强迫喂食，不要威协恐吓宝宝进食，也不要乞求进食，更不要盲目用零食替代正餐。当宝宝不愿吃某种食物时，应当有意识、有步骤地去引导他们，可以关联一些肢体动作或有趣的小故事，激发宝宝的进食兴趣，做到既不无原则迁就，也不过分勉强，营造一个舒适、轻松的进食氛围。

营养素缺乏--身体“隐患重重”

提到与食欲相关的营养素，大多数妈妈的第一反应就是锌。确实，锌是味觉素的结构成分，缺锌会导致宝宝的味觉迟钝、食欲下降。但很多时候，宝宝不吃并不是因为不想吃，而是吃起来太困难。俗话说：“牙好胃口就好。”任何食物摄入体内，首先就要过“牙关”。宝宝的牙齿发育不良，很容易影响到正常的咀嚼功能。一些食物有营养，可是难咬碎、不易咀嚼，对于宝宝来说成了牙齿不能承受之重，于是纷纷被那咬紧的“牙关”拒之门外。而且营养缺乏或不良习惯会导致宝宝牙齿的出现各种疾病，同样会导致进食受限。

tips：如果想让宝宝吃嘛嘛香，一口好牙尤为关键。补钙对牙齿固然重要，但只有配合维生素ad进行同补，宝宝的牙齿才会更健康。维生素d是钙的搬运工，可以促进宝宝体内钙质的吸收，从而更好的到达骨骼和牙齿。而维生素a则能够促进蛋白质的生物合成和骨细胞的分化，促进牙釉质发育。所以家长一定要听从医生的建议，坚持每天给宝宝补充一粒维生素ad滴剂（如伊可新）并坚持到3岁，可以有效助力宝宝牙齿发育的坚固整齐，预防牙釉质发育不良、牙齿脱落、龋齿等问题，助力宝宝吃饭更香。

环境的改变--神经“紧张兮兮”

环境是另一个容易影响宝宝食欲的因素。很多宝宝一旦离开亲近的人或是进餐环境发生变化，会出现对新环境不适应、情绪低落、不肯进食的情况。宝宝还处于懵懂期，身体和心智都不够成熟，环境的改变会形成一种亚急性或慢性精神刺激，导致宝宝好奇、缺乏安全感或易躁，从而影响食欲，产生神经性厌食。

tips：鉴于进食环境对宝宝的影响，医生和心理专家建议，对于小宝宝来说，要尽量避免频繁的更换生活环境，同时尽量保持进食的环境舒适、安静、光线柔和，不要过分嘈杂、明亮，以免对宝宝形成刺激。对于稍大一些的宝宝，如果一定需要更换环境，不妨给宝宝带上一两件日常的生活用品，以便快速地适应新环境。

宝宝食欲不振是影响身体发育的一大隐患，因此，想要宝宝不偏食、不挑食，每个季节都胃口棒棒，妈妈们一定要多多留心。只有抵抗力强，营养均衡，身心健康的宝宝才不会出现吃饭问题哦！

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为了预防宝宝的智力下降，父母们在婴儿饮食上就要留意了。宝宝饮食要注意什么，不能吃什么，小编列出了以下4种食物。

影响宝宝智力的食物之含糖，味精多的食物

对于糖精的使用，还是需要多加以限制的，否则摄入过多的话，就会损害脑，肝等细胞组织，甚至严重的话，那么会诱发膀胱癌。

周岁以内的宝宝使用味精是会引起脑细胞坏死的可能，妊娠后期的孕妇多吃味精的话，就会引起胎儿缺锌，影响宝宝出生后的体格和精神发育，不利于智力发展。世界卫生组织也曾经提出过，成年人每天所使用的味精不得超过4克，孕妇以及周岁以内的宝宝是禁食的。

影响宝宝智力的食物之含过氧脂质的食物

过氧脂质对我们人体的危害是非常大的，如果我们长期从饮食中摄入过氧化脂，并且在体内积聚的话，俺妈就会使得人体内的某些代谢酶系统遭受到损坏，促使大脑早衰或者是痴呆，比如烧鸭，烧鹅，熏鱼等等。并且，炸过的鱼，虾还有油也都会很快氧化，并且产生过氧脂质。

影响宝宝智力的食物之过咸的食物

一般来说，我们人体对于食盐的生理需求是非常低的，通常情况下，我们成年人每个人每天只要摄入7克左右，儿童每天摄入4克以下即可。如果吃的过咸，那么不仅会引起高雪呀，动脉硬化等症，还会损伤动脉硬化等症，还会损伤动脉血管，影响到脑组织的血脉供应，使得脑细胞长期处于缺血缺氧状态，而导致智力的迟钝，记忆力下降，甚至过早老化等等。

影响宝宝智力的食物之含铝食物

对于我们人体来说，每天所摄入的铝的量不应该超过60毫克，如果超过了这个允许的摄入量的话，例如一天吃了50-100克的油条，那么就会导致记忆力下降，思维能力迟钝。所以为了宝宝大脑的发育，小编建议家长们在给宝宝准备早餐的时候，最好不要以油条为主。并且如果是经常用铝锅炒菜，铝壶煮开水的话，也应该注意摄铝量增大的问题。

总的来说，这些食物如果宝宝吃多了，那么就会影响到大脑的发育，从而使得宝宝的智力出现问题。这是需要家长们需要注意的！（专稿，如需转载请注明出处。）

隐形伤害：会夹住男宝宝的“小鸡鸡”。

应对方案：在拉链上滴少许香油，会起到润滑作用，然后轻轻将拉链拉下。如果夹“小鸡鸡”次数比较多，就用剪刀将拉链横着剪开。使用剪刀时注意安全，不要伤着宝宝。

预防：尽量不要给男宝宝穿有拉链的裤子。

隐形伤害a：宝宝会因好玩，将绳头上的小球含在嘴里，如果小球脱落了，很可能被宝宝咽下，造成窒息或加重胃的负担。

应对方案：发现宝宝不小心将异物吞咽后，要及时观察宝宝的神志，若神志清醒，应尽快去医院检查。如果宝宝出现呼吸困难，在急救车未到之前，让宝宝面朝下，扑在你的腿上，用手拍宝宝的背部，尽量让宝宝咳出窒息物。

隐形伤害b：妈妈可能会想到宝宝会有将小球含在嘴里吞咽的危险，但往往忽略了绳子存在着更大危险。如果绳子不小心绕在宝宝的脖子上，轻者脖子会勒出血印，重者会造成窒息，危及生命。

应对方案：妈妈对勒出的血印进行消毒后，尽快将宝宝送往医院进行检查。

预防：不给宝宝穿有绳子类的衣物，帽子上的绳子也最好拿掉。

隐形伤害：在强烈的好奇心和求知欲引导下，宝宝可能会把装饰物取下放在口、鼻、耳中进行探索，从而引起出血、窒息。

应对方案：只要发现宝宝将装饰物放入口中，就及时让宝宝吐出来，如果已经咽下，就尽快送医院。宝宝要是将装饰物放入鼻中，物体在鼻孔中能看到的话，妈妈可以顺着鼻梁往下将物体挤出来。如果看不到物体，就要尽快送宝宝去医院。发现宝宝将装饰物放入耳中，请将宝宝的头偏向放了装饰物的耳朵，能倒出就没事了。如果倒不出，就尽快送往医院，同时提醒宝宝不要挖耳朵。

预防：平时给宝宝买衣物时，不要选择那些饰物多的衣物，而选择宽松、简洁、大方的款式。经常教育宝宝不要将异物放入口、鼻、耳等部位，并且跟宝宝解释清楚其危险性。

危险系数1：甲醛含量超标

含甲醛的服装在宝宝穿的过程中会释放出游离甲醛，对呼吸道黏膜和皮肤产生强烈刺激，引发呼吸道炎症和皮肤炎症。

危险系数2：ph值(酸碱性)超标

服装的ph值过高或过低，会破坏皮肤表面的弱酸性保护层，使皮肤更容易受到其他病菌的侵害，可能会表现为宝宝穿上新衣服后皮肤有瘙痒或刺痛感。

危险系数3：耐(湿)摩擦色牢度低

宝宝新陈代谢旺盛，衣物很容易被汗液或水浸湿，如果染色牢度不佳，衣物中的染料可能会转移到宝宝的皮肤上。因此，儿童服装对耐(湿)摩擦色牢度的要求远高于其他各类服装标准要求。

应对方案：妈妈选购宝宝服装时注意几点

面料选择：贴身穿着的服装宜选择淡色纯棉的面料。

要闻气味：最好紧贴着服装深吸气，闻一下里面的气味，避免选购味重刺鼻的衣服。

查看配件：一件服装上可能有不少配件，如拉链、金属扣等，要检查是否美观、光滑、松紧适宜。

先洗后穿：建议新衣在穿前，先在清水中浸泡，这样可以有效地降低衣服上的残留甲醛和过高的酸碱性指标。

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  在人类历史上，制造出可供人体消耗的纯粹的糖是近期的事，而且还是在人体对自然食品适应了很长时间之后，才制造出来的。在我们祖先的那一代，不具备内在喜欢甜味的人，都逐渐死去，剩下来的都是我们今天所见到的有对巧克力酷爱的基因的人。这是因为，在原来没有纯糖的时候，另有甜味的蔬果能给人类提供维生素；含有糖分的食物能给人类提供能量。

  我们的饮食习性本来是长期适应自然形成的．然而在这个食品制造业发达的新世界里，这种习性却又背叛了我们。我们平常食用大量的看得见和看不见的糖。例如,我们爱吃的蛋糕、巧克力、冰淇淋无不加糖制作。而我们为满足饮食的欲望付出了高昂的代价。从婴儿长出第一个牙齿起，甜食就在腐蚀他们的牙齿，破坏牙质，最后形成难看的龋齿。摄入过多的糖，能损害我们的消化系统，引起食欲下降、肥胖，不只是难看，而且还会使循环系统的疾病恶化，这也是糖的:功劳"。现在我们谈:癌"色变，但谁知过量摄入糖，可以消耗体内的矿物质和多种b族维生素，减弱机体的抗癌能力呢！成年期患糖尿病，吃糖就很危险。对于患有心脏病的人，吃糖就更加危险。糖只能给我们提供能量，解决饥饿问题，并不能提供维生素、矿物质、蛋白质、纤维素，这样，过多吃糖就为营养缺乏引起多种疾病提供了条件。过置食糖有害无益，我们应时刻警惕糖——甜蜜的隐患。

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孕期尤其是孕早期，胚胎处于细胞分裂、增殖、组织器官形成、分化阶段，脑组织也是在这一时期形成的。这时的宝宝非常“脆弱”，极易受周围环境的影响。当孕妈妈吸入含有二氧化硫、一氧化碳、浮尘、焦油等有毒、有害物质的气体时，这些有毒物质通过血液循环进入宝宝体内，会影响干扰宝宝的正常发育，甚至会引起宝宝畸形或自发流产，更可悲的是日后可能生一个有缺陷的宝宝。所以，不要忽视环境对优生造成的影响。

这里需要特别提到的是孕妈妈不可久留厨房，家庭中厨房是粉尘、有毒气体密度最大的地方。液化气燃烧后，一氧化碳的浓度比室外高出许多倍；煤燃烧后，释放出大童二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳，而且煤烟中还含有强烈致癌物——苯并芘。除此之外，煎炒食物也产生大量油烟。若厨房通风不良，一氧化碳平均浓度为国家标准的5倍，氢氧化物的平均浓度为14倍，特别是苯并芘远远超过了室外空气中的浓度。所以孕妈妈应少去厨房，或尽可能减少停留时间。

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