胎教不是制造神童。胎教是在产前、在胎儿大脑发育过程中给予胎儿应有的营养促进和环境促进。

刚开始胎教的时候，胎宝宝可能会不适应，有很强烈的反抗动作，有时候蹬腿蹬得母亲很不舒服，这时候就应该停止，等到第二天继续做，总有一天孩子会适应的。孩子适应后孕妇会感到有很柔和的胎动。胎教应该每天有规律进行，而且要在有胎动的时候做。

1、要有情感交融

在施教过程中，母亲应注意力集中，完全投入，不仅利于胎儿的也利于母亲自身身心的健康，建立起最初的亲子关系。

2、要适时适量

观察了解胎儿的活动规律，一定要选择胎儿觉醒时进行胎教，且每次不超过20分钟。

3、要有规律性

每天定时进行胎教，让胎儿养成规律生活的习惯，也利于出生后再认，为其它认知能力的发展奠定基础。

  一般来说，胎儿的智商主要来源于大脑的功能，而大脑功能的优劣又与蛋白质、磷脂、脂肪、微量元素、糖和维生素等有关。因此为了满足妈妈和胎儿的需要，怀孕期间要注意一下几个问题。

  (1)热量 此期孕妇的子宫、乳房、胎盘迅速发展，胎儿正在形成牙齿、骨骼、五官和四肢，均需充足的热量，特别是脑组织的发育更需要热量。资料报道，胎儿此期脑的重量仅为体重的2%，但所消耗的热量为全身的20%，故此期给予充足的热量极为重要。热量主要来源于碳水化合物，可选食杂粮及薯类，如大米、面粉、小米、玉米、红薯等搭配食用。粮谷类提供的热量占60%为宜。

  (2)纤维素及果胶 为预防此期因子宫及胎儿的迅速增长而压迫直肠所引起的便秘，饮食中应增加富含纤维素及果胶的食物，可选用蒜苗、雪里蕻、香菜、韭菜、油菜、芹菜、海棠、沙果等。

  (3)蛋白质 此阶段应增加充足的蛋白质，以保证孕妇子宫、乳房发育。应首先选用优质蛋白质，如豆及豆制品、口蘑、冬菇、动物血、瘦肉、乳品、鱼类及蹄筋类。在蛋白质的总摄入量中，动物蛋白、植物蛋白约各占50%，其中豆类蛋白最好能占20%。

  (4)脂肪 此期间应选食富含脂类的食物，如粮谷类的小米、玉米等；干果类的核桃仁、芝麻、花生、南瓜子、栗子等；蔬菜类的黄花菜、香菇等；水产品的海螺、牡蛎、虾、海带、紫菜等；家禽类的鸭、鹌鹑等。

  (5)矿物质和维生素 此期须注意补充钙、铁两种矿物质。可以根据专家推荐的以下标准安排每日的饮食：米或面500克；鲜绿叶蔬菜500克；其他蔬菜250克；鸡蛋2只；鱼肉或动物肉100克；豆类或豆制品100克；另加一些水果和乳制品。

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  新生儿认识事物主要通过手的触摸和嘴巴的啃咬、吮吸进行，触觉是此时孩子发育最完善的功能之一。适当加以训练，可以使孩子触觉更敏感。触觉敏感的孩子反应更快、更灵活。

  给孩子做适当的按摩和抚触可以促进其触觉发育。孩子将来用到的最主要的触觉功能来自手部，所以要在手指上多下功夫。可以轻抚孩子每个手指肚，然后逐一轻轻挤压，这样可以让末梢神经更发达。

  多给孩子一些不同质地的玩具或日常用品，配合明确的讲解，让孩子触摸，观察他在材质改变的时候会不会出现表情的变化或者对某种材质有明显的偏好。一般孩子都更喜欢质地柔滑的丝绸等。

  孩子的触觉是认识世界的渠道之一，所以不要太限制他的活动。不要给孩子戴手套或者捆绑手臂。孩子吃手、吃玩具、抓脸的过程就是认识自己、认识世界的过程。另外，要想保持触觉的灵敏性，最忌讳极端的触觉体验，超出孩子承受能力的烫、冷、粗糙等感觉都不要让孩子体验。

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环境胎教，是通过指导年轻夫妇在准备受孕前6个月就开始学习环境卫生知识，以利于优境养胎。孕妈妈运用环境胎教法要注意以下几点。

首先要选择适宜的受孕时机，为胎宝宝创造良好的外部环境。孕妈妈的住所要尽量安静、卫生，工作环境要远离噪音、高温、粉尘、辐射等有害因素。

孕妈妈要合理地摄入营养，以保证母体的内环境，如生理、生化系统的正常与稳定。妊娠中后期，孕妈妈需要摄入足够的蛋白质，才能保证胎宝宝的整个神经系统的正常发育。

孕妈妈要注意自身的健康，对各种疾病进行科学的预防，谨慎的用药。各种疾病和大部分药物，都会通过胎盘对胎宝宝造成不良影响，所以孕妈妈要做到不用药或遵医嘱少量用药。

孕妈妈的家庭生活要和谐、和睦，要注意协调好夫妻关系、婆媳关系、同事关系、邻里关系以及其他的人际关系，和家人等多进行沟通和交流，创造一个有利于胎教的环境。

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据研究表明，大脑细胞分裂增殖主要是在胎宝宝期完成的，它有两个高峰期。第一个高峰期是怀孕的2～3个月，第二个高峰期是怀孕的7～8个月。如果在脑细胞分裂增殖的分裂便可趋于顶峰，为宝宝具有高智商奠定了基础。调查表明，受过胎教（包括音响胎教和运动胎教）的宝宝比没有受过胎教的宝宝，其智商和情商有明显的优势。

胎宝宝并非人们原先认为的母亲腹中没有感觉，而是具有奇异的潜在能力。第4个月时，胎宝宝能够皱眉、眯眼，有了脸部表情。5个月左右开始有听觉，能听到母亲器官的嘈杂声。实验报告指出，胎龄在4～5个月以上的正常胎宝宝，已经具备了人的一些感知能力，特别是听觉、视觉和触觉开始建立。

当7～8个月时，便萌发出意识，具有记忆能力。胎宝宝的这种感觉、思维和记忆能力，使胎宝宝有可能与母体进行感情信息的传递，建立具有导致暗示作用的情绪联系，这在宝宝出生长大后，仍能发挥很大作用。这些都充分说明实施胎教是有科学根据的。

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