酸枣核入药主要的功效就在于治疗失眠症，它是治疗失眠的良药，这一点也得到了现代医学的肯定。而民间也有酸枣核治疗失眠偏方，轻度失眠症患者不妨一试！

1、取酸枣核少许，生地黄少许，粳米或白米偏多，酸枣核、地黄水煎取汁，入粳米煮粥食用。用酸枣核、白米熬粥对治疗神经衰弱引起的失眠效果很好，且温和无副作用，特别适合体质虚弱的人喝。

2、治虚劳虚烦，不得眠：酸枣核二升，甘草50克，知母100克，茯苓100克，芎穷100克。上五味，以水八升，煮酸枣核得六升，纳诸药煮取三升，分温三服。

3、治骨蒸，心烦不得眠卧：酸枣核100克。以水二大盏半，研滤取汁，以米二合煮作粥，候临熟，入地黄汁一合，更微煮过，随时可食用。

3、治胆虚睡卧不安，心多惊悸：酸枣核50克。炒熟令香，捣细罗为散。每服10克，以竹叶汤调下，随时可使用。

4、治心脏亏虚，睡卧不宁：酸枣仁（微炒，去皮）、人参各50克，辰砂（研细，水飞）25克，乳香（以乳钵坐水盆中研）0.5克。上四味研和停，炼蜜丸如弹子大。每服一粒，温酒化下，枣汤亦得，空心临卧服。

5、取酸枣核30克，粳米50克，红糖适量。将酸枣仁捣碎用纱布袋包扎，与粳米同入砂锅内，加水500毫升，煮至米烂汤稠停火，然后取出纱布袋不用，加红糖，盖紧盖，焖5分钟即可。每晚临睡前1小时，温热服。

需要注意的是，酸枣核治疗失眠的疗方，并不是对所有人都适用的，失眠的原因也是各种各样的，因此用酸枣核治疗失眠的效果也是因人而异的。建议失眠患者在选择食疗、药疗时，最好咨询专业医师的意见，对症用药。

重度失眠看医生，那程度较轻的失眠怎么办？想看医生，好像又觉得还没到那种程度，别怕，小编给大家推荐几个治疗失眠的小偏方，不妨自己在家试试。

1、睡前用温水冲一杯食醋饮用，有利于睡眠。

2、莲子、桂圆、粟米、核桃，混合熬成粥服用，可用于长期失眠的人。

3、可常吃藕粉，或用藕和蜂蜜加冰糖一起吃，可以有效改善失眠的状况。

4、龙眼、红枣、枸杞放在一起熬煮，出锅时打上一个鸡蛋，做鸡蛋羹，每日一次。

5、如果是因气血不足导致的失眠健忘，可用酸枣仁泡水喝。能够养肝宁心安神，调理睡眠。但是酸枣仁服用是要适量，服用多了有可能引起一些副作用比如：出现口舌僵硬、四肢麻木、嗓子难受、心率不齐等问题，严重威胁了健康。所以建议每次泡3-5个。

6、服枸杞子，每日早起服40粒，坚持一个星期左右，效果最佳。 枸杞子还可以泡放在蜂蜜中泡十天左右，口服，治疗失眠效果也不错。

7、红枣或黑枣30个，用水煮15分钟后，加入5根葱白，再煮15分钟，放凉后睡前一小时喝最好，最好把枣一起吃了。

面对失眠问题，吃过了安眠药，采用了食疗或是其他的方式，但还是不能够彻底的解决它。为此有些人会“铤而走险”，开始去用一些偏方，通过偏方来帮助自己缓解失眠的问题。那么，治疗失眠偏方有哪些?

1、搓脚心。每天晚上睡觉之前用热水来泡一下脚，在泡脚的过程中用手从里到外的去搓脚心，帮助足部进行血液循环，对增进睡眠有好的作用。

2、抚耳。在睡觉的时候用手慢慢的抚耳垂，让自己的心跳能够因此而缓慢下来，身体也从而得到放松，在慢慢放松的过程中入睡。

3、按穴。在睡觉的时候两只手握成拳头状，然后伸直，从两腿三里穴开始按摩一直到上面的巨虚穴，每天大约按摩100次左右即可。

4、切忌不要总想着第二天补觉。很多人觉得当天晚上没有睡觉或睡不着也没有关系，反正自己第二天白天没有什么事情，到时候补觉就可以了。其实这种做法并不适合你。

事实上，在很多病例的问诊过程中，医师对于没有大碍的失眠症状所支的招可谓就是治疗失眠的各种偏方。偏方不仅方法简单，而且对失眠症状的缓解有比较好的效果，下面就将介绍几种失眠的治疗偏方：

1、保健疗法：每天对自己的太阳穴、百会穴进行按摩5-10分钟，梳头时可以选择用保健梳进行梳头，这可以使得人心情舒畅，消除思想顾虑。

2、敷足疗法：取朱砂3-5克并将其与适量浆糊调匀，涂于伤湿止痛膏上，贴敷于脚心涌泉穴上，每晚一次，一段时间后可见失眠症状得到明显缓解。

3、填脐疗法：取酸枣仁10克并将其研磨成末，将该粉末置于肚脐之中，并用伤湿止痛膏固定，一日一换。

4、耳穴贴豆法：将用75%酒精常规消毒后的胶布将王不留行籽贴于耳穴上，每隔三天换贴另一侧耳穴，并且每天按压穴位四次，每次五分钟。6次一疗程，连雪2-3个疗程可见效。