大麦茶的性质比较温和，一般人群均可饮用，是养生保健的理想饮品。

因大麦茶具有健脾胃的作用，因此脾胃虚弱、消化功能较差的人群，都可以喝大麦茶。

再一个，大麦茶中不含茶碱、咖啡因等物质，喝了也不会影响睡眠，尤其适合一些神经衰弱，又酷爱饮茶的人群。

坚持饮用大麦茶，可有效降低人体中重金属的浓度，对于生活在都市中的人们来说，非常适合。

再就是体质虚弱、容易疲乏的人群，可饮用大麦茶，能够令身体更加健壮一些。

需要注意的是，湿热或食积引起的脘闷腹胀、习惯性便秘、肝肾病、高血压患者不可饮用。孕产妇谨慎饮用。

什么是大麦茶？大麦茶的功效与作用有哪些呢？如果你想了解关于大麦茶的功效与作用和副作用，那么，小编接下来将为大家详细介绍，希望对你能有所帮助。

首先我们来了解一下什么是大麦茶，其实大麦茶是中国、日本、韩国等民间广泛流传的一种传统清凉饮料，把大麦炒制成焦黄，食用前，只需要用热水冲泡2～3分钟就可浸出浓郁的香茶。大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得，闻之有一股浓浓的麦香，喝大麦茶不但能开胃，还可以助消化，还有减肥的作用。

据《本草纲目》记载：:大麦味甘、性平、有去食疗胀、消积进食、平胃止渴、消暑除热、益气调中、宽胸大气、补虚劣、壮血脉、益颜色、实五脏、化谷食之功。" 大麦茶含有人体所需的17种微量元素，19种以上氨基酸，富含多种维生素及不饱和脂肪酸、蛋白质和膳食纤维，适应了人们回归自然，追求健康的需求。

大麦茶含有多种氨基酸和矿物元素，且含有不饱和脂肪酸及丰富的膳食纤维，满足了人们对健康的需求，是理想的养生保健饮品之一。

夏季饮用大麦茶有生津止渴、消暑解热的作用，冬季饮用则有养胃驱寒的作用，是难得的四季皆宜的饮品。

在中医上，大麦茶具有很好的食疗作用，能够缓解积食引起的腹胀、腹泻等，还能治疗消化不良。更有健脾胃、温中补虚的作用，改善虚弱体质。

另外，大麦茶还有减肥、降血脂的作用。

大麦茶中的热量很低，并且能够增强肠胃功能，饮用后能使人产生饱腹感，从而减少其他高热量食物的摄入，减肥的同时也能够帮助我们维持好身材。

在降血脂方面，大麦茶的作用也是比较明显的，并且性质比绿茶要温和，很适合中老年人饮用。

同时大麦茶还有延缓衰老、预防癌症以及通乳的作用，称其为保健佳品也不为过。

只要不属于大麦茶禁忌的朋友，都是可以喝大麦茶的。

大麦茶性质温和，不含茶碱、咖啡因等成分，不会影响到睡眠，尤其适合神经衰弱又喜欢喝茶的人。

从大麦茶的保健功效看来，有脾胃虚弱或者便秘的患者也是可以适当饮用一些大麦茶的。

大麦茶不仅可以减肥，还有护肤的作用，女性朋友们可以多喝。

更让人惊奇的是，大麦茶被成为人体的“清洁工”，在清除肠道垃圾的同时还能降低人体中重金属的含量，很适合生活在都市中的人群。

并且，大麦茶还有舒缓精神、缓解压力的作用，适合压力大的人群。

另外，容易头晕乏力的人群，也应该多喝大麦茶。

喝大麦茶的禁忌

湿热或食积引起的脘闷腹胀患者，习惯性便秘的患者，肝、肾病患者，高血压及心脏病患者，不宜饮用大麦茶。