7-9个月的宝宝怎样吃饭呢？育儿专家说，7-9个月的宝宝有自己动手吃饭的欲望，那么爸爸妈妈们该怎样安排宝宝进餐呢？以下是7-9个月宝宝进餐练习。

一般7-9个月的宝宝开始有自己动手进食的欲望，比如喜欢自己捧着奶瓶喝奶、抓饼干吃等。父母也应该由此开始训练宝宝自己吃饭的能力。通过帮宝宝学会自己吃饭，不仅培养了他独立生活的能力，也训练了他的手功能，对促进大脑皮层的发育成熟有不可忽视的作用。

那么如何训练宝宝自己吃饭呢？育儿专家推荐以下几种方法，家长们可以试试。

一、 让宝宝在固定座位吃饭

7-9个月的宝宝大多可以自己坐了，发育晚点的宝宝也能靠着坐了。因此，让宝宝坐着有东西支撑的地方来喂饭是件很容易的事情。不仅是让宝宝坐着吃饭，而且要让他每次吃饭时靠坐的地方一致，最终形成条件发射，使宝宝明白坐在这个地方就是为了准备吃饭的。

宝宝吃饭的座位一般宜选择在小推车上或者婴儿专用餐椅上，爸爸妈妈可以选一处作为宝宝吃饭的地方。这时的宝宝对吃饭的兴趣是比较浓的，一看到奶瓶、小碗或者饭菜，就会表现比较强的求食欲望，也不会在乎坐在什么地方了，所以爸爸妈妈在这个时候训练宝宝坐在规定的地方吃饭比较容易。如果到了1岁以后再培养这种习惯就晚了点。随着宝宝年龄的增长，会表现得越来越活泼好动，对许多食物感兴趣，要让他安静地坐在一个地方吃饭就不会那么容易了。因此，为了让宝宝逐渐养成良好的饮食习惯，最好在7-9个月就开始培养宝宝定点吃饭的好习惯。

二、让宝宝练习用勺子吃东西

宝宝在这个年龄阶段要开始联系用小勺吃东西了。主要是因为宝宝添加的辅食很多是固定状的，不方便用瓶子喂，所以就碰上了用勺子喂的问题。为了使宝宝能顺利地添加辅食，吃上固体食物，练习用勺子吃东西对宝宝很重要，这也是为日后能顺利断奶打基础。

用勺子不是一件容易的事情，刚开始的时候，宝宝往往不习惯，以往只要嘴唇一吸东西就到嘴了，而现在却要面对一勺硬乎乎的东西，且不说食物的味道和质地发生了变化，光是勺子本身就足以让他反感。有些宝宝刚开始会把喂进去的食物又用舌头顶出来，爸爸妈妈看到这种情况往往以为宝宝不愿意吃，只不过他的舌头不灵活，不好使而已。出现这种情况不要紧，可以让宝宝慢慢适应，在每次喂奶前先试着用勺子喂些食物，或在吃饭时顺便喂些汤水，时间一久，宝宝就习惯了，便逐渐接受勺子了。

老人总是说小孩子能自己坐，就该学会自己吃饭，爸妈也希望宝宝早点掌握这项技能，问题是，想要宝宝自己乖乖吃饭还真不是件容易的事。那么怎样让宝宝尽快学会自己乖乖吃饭呢？快跟深圳爱帝宫国际母婴月子会所的护理专家来一起了解一下吧。

让宝宝自己吃饭会遇到哪些麻烦?

第1个小麻烦：他总是把食物洒在地上

刚刚学会拿小勺子的宝宝，总是拿不稳，好不容易舀起来了，摇摇晃晃的又掉到了地板上，弄得餐桌和地板脏兮兮的，打扫起来可真麻烦。

妈妈好办法：

1、先让孩子学着自己吃那些容易舀起的食物，比如蒸蛋羹或蔬菜泥。也可以让他先练习用手拿着吃东西，比如把蔬菜或者水果切成条状，或者是给他小面包、烤馒头片之类的。

2、选择合适的餐具也是解决这个问题的关键。底部带吸盘的小碗以及符合婴儿抓握的小勺子都能避免这个麻烦，或者帮助宝宝更容易地把食物放进嘴里。

3、如果怕他把地板弄得很脏，就要事先在他的餐椅下面铺好报纸或者容易擦洗的塑料地垫。这样妈妈收拾起来也很方便。

第2个小麻烦：他弄得自己的身上和手脸都很脏

宝宝除了会把食物扔在地上，还会把自己也弄成个“菜”人，全身上下都沾满了食物，特别是小手，干脆把勺子一扔，直接往碗里抓，拦也拦不住，一副你再管我就要大哭的架势，这可难坏了爸妈

妈妈好办法：

1、 其实，小宝宝的模仿能力是很强的。所以当你准备让孩子自己吃饭之前，可以尽量让他多“观摩”你们吃饭。让他坐在饭桌前，一边给他示范如何使勺子，如何舀取食物，一边用简单的语言向他解释。

2、小围兜是妈妈的好帮手。可以来个双保险：给他穿上后背系带的、长袖的防水罩衫，再在前胸戴上一个大一些的围嘴。而且，因为围嘴不直接接触孩子的皮肤，你还可以选择那种便于清洗的胶质或塑料质地的围嘴。

3、在饭桌旁边放好湿纸巾，当小家伙想用脏乎乎的小手去摸眼睛或者头发的话，赶紧给他擦干净。

第3个小麻烦：他吃得量不够

宝宝好像完全沉浸在“吃”的乐趣中，但是事实真是这样吗?no，宝宝正不亦乐乎的把食物当成自己的新玩具，实际吃到肚子里的量实在是太少了，如果这时，你忍不住拿过他的小碗喂他的话，让他自己学吃饭的计划就泡汤咯。

妈妈好办法：

1、 妈妈可以准备双份餐具，给宝宝一份，自己拿一份。在他练习自己用勺子把食物放进嘴里的过程中，也可以喂他一部分，这样就不用担心小家伙吃得量不够了。

2、宝宝在“自己吃”的过程里，并不是想要吃饱饭，他的注意力还是在“自己”上。所以妈妈也不妨先喂他吃了7层饱，再由着他去学习和尝试“自己吃”的乐趣。

3、 1岁左右的宝宝，除了吃饭外还要喝配方奶，所以即使他自己学吃饭的一个阶段吃的饭少了，也不会影响他的营养均衡。妈妈也可以适当地给孩子加一些水果餐或者小零食来弥补正餐的不足。

第4个小麻烦：他吃了几次后不想自己吃了

哎呀!这是怎么回事?原来宝宝完全把学吃饭当成是自己的一次新的“冒险”，和各种食物和锅碗瓢盆作斗争，当他发现他不能自如的操控这些家伙时，就会产生厌烦心理，还不如妈妈喂的好呢!这可怎么办呢?

妈妈好办法：

1、小宝宝的参与意识是自然萌发的，由孩子的气质特点和性格决定，个体之间差异很大。那些试了几次就不肯再自己吃的宝宝也许是因为害怕失败。所以少给孩子盛一些食物，让他很快能自己吃完，会使他充满成就感而不是挫败感。

2、及时鼓励和表扬他的每一点进步。即使他把饭洒一半，也最好说：“宝宝真棒，你能自己吃完碗里一半的饭了!”而不要说：“你把碗里一半的饭掉在地上!”

3、和宝宝玩毛绒玩具自己吃饭的游戏，或者经常在宝宝面前表扬那些愿意自己吃饭的孩子，这样也能鼓励激起宝宝再次尝试自己吃饭的兴趣。

想让宝宝自己好好吃饭，要让宝宝学会吃饭时一种乐趣，也让他知道吃饭会是让自己不会饿。这样做有利于宝宝的消化。

喂宝宝吃饭是很多家长的难题。因为几乎没有哪个宝宝肯乖乖地坐在餐桌前一口一口地正经吃饭，他们总是在凳子上吃一口，在玩具旁吃两口，长辈们就在后面追着、哄着，但一顿饭下来少说也要40分钟。早教专家张老师说，父母要学会让宝宝主动吃饭。

宝宝为什么宁愿玩也不肯吃饭呢？张老师说，首先因为他们在还没感受饥饿前就已经被要求吃饭，没有了最原始的欲望，当然就不太愿意吃了。而且父母做的食物还未必是他们想吃的。其次，他们感受不到吃的乐趣。宝宝什么都喜欢尝试、喜欢自己动手，但是学吃饭的过程实在混乱，通常宝宝一顿饭吃下来，不仅满身满脸都是饭菜，地上、桌上到处都是，吃到肚子里的反而不多。所以部分长辈为了减少麻烦，也为了保障宝宝吃饱，就拒绝让宝宝自己学吃饭。但却不知道，父母喂饭让宝宝觉得吃饭是大人的要求，自己只是被动接收，失去了乐趣，也就将玩的注意力分散。

张老师表示，要让宝宝好好吃饭，就要让宝宝感受到吃饭的乐趣以及了解不吃饭会肚子饿的结果。孩子吃饭，必须自己决定喜欢吃什么，不喜欢吃什么。如果明明没有吃饱，为了贪玩而不再吃了，那么过一会儿他挨饿，他就自作自受。犯错误是一个不可缺少的学习过程，儿童教育学对这一认识尤其重视。在这样的生活环境中长大的孩子从小懂得，自己有能力知道自己要什么，不要什么，不想吃就说不想吃，吃饱了就说吃饱了，他们对自己有充分的自信，也知道父母对他们有充分的信任。

家长在教宝宝使用勺子之前，应该先用勺子喂宝宝一些喜欢吃的食物，这样宝宝就容易慢慢地使用勺子。与其相反，大多数家长最先使用勺子喂宝宝的却是一些药品，这样就很容易让宝宝讨厌勺子，进而拒绝使用勺子。

宝宝在最初使用勺子时，家长可以为宝宝选用造型可爱的卡通勺子，以引起宝宝的兴趣，这样宝宝就不会排斥使用勺子。宝宝可能会把勺子当成一个玩具，这样就可以一面学习，一面玩耍。

在吃饭的时候，为宝宝准备一个专用的碗和勺子，父母不要一味地教宝宝使用勺子，要在宝宝的碗里放入适量的食物，让他们自己练习着使用。可能第一次宝宝握勺子的姿势不正确，比如全手握勺、用勺的反面盛饭，这时家长不要斥责宝宝，而要做一个正确的示范，用勺子盛上一些食物喂宝宝，多次反复训练，然后让宝宝自己练习。

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