《本草纲目》有记载说，食用菠菜可以:通血脉，开胸膈，下气调中，止渴润燥"。菠菜不仅有大量的抗氧化剂起到美容的功效，还有丰富的维生素c能防止口角炎，含有的一种类胰岛素样物质能帮助保持血糖稳定，此外还能帮助排出体内的毒素，清除热毒。

烧菠菜，焯的时候，最好等水开了再放入菠菜，看到颜色变成深绿了立马捞出，再用水给它冲个凉即可，尽量保留它的营养成分。

5.花生米

花生又叫做长寿果，花生含有丰富的不饱和脂肪酸，且不含胆固醇，可以帮助清理血管。花生米对于部分因凝血机制差而导致的鼻出血有一定缓解作用。没有去掉红外衣的花生能增加血小板含量，改善血小板质量，改善凝血因子的缺陷，因此有促进凝血的作用。

6.红枣

经常流鼻血势必会造成身体虚弱、血液流失严重，而枣子素有补血养气的功能，因此如果是经常流鼻血的患者不妨多食用红枣，既可补充你流失的血液，还可补气养颜，何乐而不为呢。

7.黑芝麻

黑芝麻性味甘、平，具有滋养肝肾、养血润燥的作用。现代医学研究表明，黑芝麻含蛋白质、脂肪、维生素e、维生素b1、b2、多种氨基酸及钙、磷、铁等微量元素，有延缓衰老的作用。黑芝麻中的铁可预防贫血，维生素e能促进血液循环，从而提高免疫力。

本文由（https://）编辑整理，未经许可，禁止转载！

5.鼻腔蘸香油

如果经常在晚上流鼻血，患者可在每晚睡前，用棉签蘸点香油，涂于鼻孔内壁，涂时最好慢慢涂向鼻后部位，尤其是鼻中隔处必须涂到，因为此处血管丰富，黏膜很薄易出血。

二、经常流鼻血吃什么好

1.甘蔗

中医认为，甘蔗味甘性寒，入肺、脾、胃经；具有清热、生津、润燥止渴、止咳化痰的功效，可治大便燥结、反胃欲呕、心烦口渴。甘蔗还含有多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，居水果之首，故甘蔗素有:补血果"的美称。喝甘蔗汁可以除去内脏燥热，促进排尿。

2.莲藕

发烧且口渴严重时，可饮用鲜藕汁退烧解渴。对无特殊外因的鼻出血患者，每日1～2次饮1小酒杯鲜藕汁也能收到效果。藕节也是止血的特效药。妇女崩漏可用藕节加红糖煎水服用。

3.银耳

将银耳和绿豆用水泡发，将银耳撕成小块，滤干备用。将银耳、绿豆和约2000毫升水一同放入锅中，开大火煮沸，煮沸后转小火熬制30分钟，熬制的过程中需要注意搅拌，并注意水量。绿豆熬开花变软以后，关火加入适量冰糖，溶化并搅拌混合均匀后即可盛出食用。

心爱孩子的父母，小心翼翼的处理小儿鼻出血，可不管是多么细心的做预防工作，宝宝还是经常流鼻血。而面对宝宝的鼻出血，父母们也是谨慎地遵照医嘱处理。为什么宝宝经常流鼻血呢？宝宝经常流鼻血怎么办？

为了防止宝宝流鼻血，要经常给宝宝剪手指甲以防宝宝的长指甲损伤鼻黏膜；其次，应保持鼻腔内部的湿润，如用一些鼻喷雾剂，或油性的凡士林等轻轻涂在鼻黏膜上，或在宝宝的房间里用个加湿器，当然得经常清洁这个机器。

宝宝流鼻血虽然看上去让人很害怕，但是大多数都能“转危为安”。换句话说，大多数3-10岁宝宝的流鼻血会自己停止，因此只要在家里做点儿简单的处理即可——保持镇静，适当安慰宝宝。

让宝宝直立地坐在椅子上或靠着你的肩膀，让他的头微微地向前倾。

轻轻地按压两侧鼻梁骨10分钟左右，如果时间不够常常又会再出血，用包冰块的毛巾效果更好。

最好不要让宝宝向后靠，或后仰，否则血液会流向咽喉部，血液不仅口味不好，而且会使宝宝恶心、咳嗽甚至呕吐。

鼻出血后要让宝宝休息一会儿，告诉宝宝不能再挖鼻子、揉鼻子以及其他任何对鼻子比较“粗暴”的动作。

如果宝宝反复出鼻血、量又多或很难止住，那最好去医院就诊。有些血液系统的疾病最初的表现就是反复出鼻血，所以出鼻血也不能掉以轻心。

儿童鼻出血是个常见的现象。在夏天气候炎热和冬天室内干燥的季节,小儿鼻出血的现象更多,特别是有的小儿经常在夜间流鼻血,不少家长不能不为此而担忧。下面就为大家介绍一下小孩经常流鼻血怎么办,一起看看吧。

儿童鼻出血的原因很多,一般来讲2岁以前的小孩很少有鼻出血,因为这一年龄段的小孩鼻腔的毛细血管网发育还不健全。小儿鼻出血的部位多是在双侧鼻中隔前部的毛细血管网区,也叫黎氏区。这种血管网很表浅,分布在鼻中隔的粘膜层。

小儿鼻出血容易贫血,脑供血不足导致小儿记忆力减退、视力下降、免疫力低下,鼻出血过多营养流失就多,在12-16岁青春期突出表现为身材矮小。小儿鼻出血可导致上课注意力不集中、学习成绩下降,并发生溢泪,泪中带有大量血块。小儿鼻出血还会造成恐惧、焦虑的心理,严重影响孩子的身心健康和性格成长。小儿鼻出血如治疗不当或不及时会诱发鼻黏膜萎缩、贫血、血小板减少(甚至白血病),鼻出血还会引发缺血性休克而危及生命。

小孩经常流鼻血怎么办

儿童鼻子出血属于急症,一旦发生要及时止血。简单的方法是将出血的鼻孔 塞上经消毒的棉花球或用拇指和食指捏住双侧鼻翼;也可以用食指压迫患侧鼻翼5-10分钟,进行压迫止血。此时应尽量使孩子安静,避免哭闹。最好让孩子取坐位,头稍向前倾,尽量将从鼻咽腔咽到口腔的血吐出,这样既可以知道出血量的多少也可以避免将鼻血咽进胃里,刺激胃部引起腹痛及呕吐。如果出血量较大,有面色苍白、出虚汗、心率快、精神差等出血性休克前兆症状时应采用半卧位,同时尽快送到医院进行治疗。

中医认为流鼻血是由于人的气血上逆导致的。鼻属于肺窍,鼻子出现病症,一般来说,与肺和肝等部位出现异常有着很大的关系。当人的气血上升,特别是肺气较热时,人就会流鼻血。肺气过热时,人的眼底也会带血或出血。上火和流鼻血的原因是一样的,都是气血上逆导致的结果。

小孩流鼻血可能是上火了,天气干燥、闷热就很容易引起上火。平时一定要注意小孩的居住环境,温度与湿度要适宜,衣物也要根据季节和气温合理搭配。小孩皮肤层比较薄,水分流失的速度比大人快,要多注意补水,平时可以多给小孩喝一些能够清热败火的绿豆汤,或者给小孩喝能够消暑去火的小葵花露金银花露。金银花的主要组成是绿原酸及木犀草苷,而木犀草苷具有较强的消炎杀菌、疏风散热的作用,正因为如此小葵花露才具有清热解毒、消暑去火的功效。而且小葵花露采用道地金银花为原材料,单方制剂高纯度提取,药食同源,瓶装药用聚酯材质,无毒、无味,耐90℃蒸馏不变形,不仅安全,还方便携带,口味甘甜,孩子也爱喝,是非常不错的选择。

以上就是小孩经常流鼻血怎么办的简单介绍,希望对大家有所帮助。反复抠鼻子容易损伤鼻黏膜,家长要教育孩子养成不挖鼻孔的良好习惯。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！