那么“生长痛”到底是怎么回事呢？

生长痛是儿童生长发育时期特有的一种生理现象，多见于３～１２岁生长发育正常的儿童。生长痛主要表现为间歇发作的下肢疼痛。疼痛多为钝痛，也可针刺样痛，甚至剧烈牵拉痛。疼痛的部位多在膝关节，其次是大腿和小腿部位，或小腿骨前方。疼痛呈无规则间歇发作，常在夜间出现，持续数分钟至几小时不等，无游走性，肢体活动不受限。疼痛发作时不伴有发热、皮疹等全身症状。

儿童生长痛的原因主要有以下几点：

·骨骼生长迅速儿童尤其是３～６岁的儿童，骨骼生长迅速，而四肢长骨周围的神经、肌腱、肌肉的生长相对慢一些，因而产生牵拉痛。

·代谢产物堆积小儿过度活动，或发育过程中组织代谢产物过多，不能迅速地排泄清除，会引起酸性代谢产物的堆积，从而造成肌肉的酸痛。

·胫骨内弯幼儿开始学步时小腿的胫骨较弯曲，为了适应这种现象，人体会代偿性地出现一定程度的膝关节外翻。随着身体的生长，大部分幼儿依靠腿部肌肉力量，会逐渐使胫骨内弯和膝关节外翻这两种暂时性的畸形得以矫正，而少数幼儿没有及时矫正，为了保持关节的稳定，腿部肌肉必须经常保持紧张状态，故出现疼痛。

对于生长痛的治疗，最重要的就是及时休息。孩子放学后，如果膝部或小腿不适，不要勉强孩子做更多的运动。可在晚上睡觉前，用热水给孩子泡泡脚和小腿。疼痛较重时，可给予局部按摩、热敷、涂风油精或服止痛药，也可适量服用维生素ｃ。在孩子平时不疲劳时，应鼓励其多参加活动，锻炼肌肉力量，以促进胫骨内弯的自然矫正。

宝宝一旦出现生长痛，家长不必惊慌。随着年龄的增长，大多数患儿的生长痛会在接近青春期时消失，对孩子正常的生长和发育不会产生影响，即使疼痛反复发作也不会遗留关节畸形。

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  幼儿牙齿变色有很多原因。牙齿变色最常见的原因是不良的清洁习惯，某些维生素（特别是铁），细菌和某些食物都可能引起牙齿变色。大多数牙齿变色可以使用小苏打水或成人牙膏洗掉。牙医通常食用以下方法来消除牙齿上的污渍。

  早期牙齿变色的原因

  早期出现蛀牙或外伤容易导致牙齿变色。那些患有慢性疾病，复发性发烧症状，并长期采用药物治疗的孩子牙齿会变色。牙釉质细胞对一些干扰物敏感，比如牙齿发育期间的疾病或药物。这些污渍通常都在牙齿的内侧，并不容易清除掉。这种情况下。选择牙齿治疗的话，一般都从改善牙齿的外观开始。

  牙齿变色的预防工作

  预防很重要。在幼儿早期对牙齿进行精心护理有助于预防牙齿变色。预防保健有助于避免日后生活中牙齿出现严重问题。教孩子正确的刷牙方法。鼓励孩子自己刷牙。在孩子刷牙需要帮助的时候提供帮助。如果需要的话，你站在孩子的背后，最好让孩子的后脑勺靠在你的腿上。坚持一天刷牙两次。

  带孩子刷牙的小贴士

  有些孩子在做牙齿清洁的时候可能会有些烦躁，以下建议带动孩子来积极刷牙：

  a.孩子自己挑选牙刷

  让孩子自己挑选牙刷。如果是孩子自己喜欢的，可能会让他更加有刷牙的欲望。让孩子自己刷牙，不要太担心刷牙的动作技术问题，这只是让孩子养成刷牙的习惯罢了。

  b.求助

  如果到目前还没有找到适合清洁孩子牙齿的方法，妈妈可以向爸爸或其他权威人士比如牙医求助。

  c.模拟学习

  建议孩子给他的玩具熊刷牙，通过模拟学习给孩子展示刷牙的重要性。

  d.多赞美孩子

  最重要的建议是永远赞美孩子的努力以便孩子在刷牙后得到积极的反馈。

  e.口腔健康问题带来的并发症

  口腔健康是一个孩子成长和发展的重要方面。蛀牙是儿童慢性健康问题的重要威胁，它可以导致疼痛，感染，营养不良，体重不增以及乳牙过早脱落甚至影响固齿的发育。

  当幼儿出现蛀牙或牙龈出血问题后，基本上都会影响其固齿的健康。所以在家里要养成良好的口腔卫生习惯必不可少。幼儿还小，所以他们还不会护理牙齿，作为孩子的父母应该护理好孩子的牙齿，防止孩子牙齿变色。让孩子拥有一口好的牙齿。

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对于处在快速生长发育期的小宝宝而言，有些不好的日常习惯可能会影响牙齿的健康发育，造成牙颌面畸形，甚至会直接影响宝宝的颜值！例如有些爸妈为了能安抚宝宝乖乖入睡，让宝宝含着奶瓶或奶嘴入睡；还有的爸妈只是给宝宝补充钙质，而忽略了同时补充促进钙吸收的营养素等等。那么，关于这些影响宝宝牙齿生长的不良习惯，各位父母中了几枪呢？

含着奶瓶入睡，容易造成龋齿

为了安抚宝宝或是为了宝宝能够尽快入睡，很多父母会迁就宝宝含着奶瓶入睡。殊不知，这会对宝宝的牙齿构成很大伤害，容易造成前牙患龋病，医学上称为“奶瓶龋”。宝宝睡觉时，口腔内的唾液分泌量比清醒时少，如果不能及时将口腔内残留的食物冲走，会给致龋菌提供充足的养料。牛奶、糖水或果汁中均含有碳水化合物，致龋菌能将其分解，产生酸性物质，进而腐蚀牙齿。

因此，每次给宝宝吃完奶或喝过含糖饮料后，一定要给宝宝喝些白开水，冲净口腔内残存的物质，更不要让宝宝养成叼着奶瓶睡觉的习惯。如果宝宝已经有了这种坏习惯，一时难以改正，妈妈可以暂时用安抚奶嘴来代替奶瓶。

补钙不补ad，钙质无法补充到位

想要宝宝牙齿健康稳固，足量的钙质和维生素ad必不可少。妈妈们都知道，补钙对于宝宝的牙齿和骨骼发育十分重要，同样知道补钙的同时补充维生素d才能更好地促进钙质吸收，才能让宝宝的牙齿发育的更好。但是，很多妈妈不清楚的是，维生素a对于宝宝长骨和牙齿发育来说也尤为关键。如果宝宝体内缺乏维生素a，会导致宝宝牙釉质发育不良，更易发生龋齿，还会使牙齿发育不全、参差不齐、易脱落。只有维生素ad同时补充，才能满足宝宝牙齿生长发育的需求。

因此，妈妈们除了日常要帮宝宝做好牙齿清洁、饮食注意外，一定要注意这两种营养素的日常供给。至于两者补充的方法，就是医生建议的每天一粒伊可新维生素ad滴剂，坚持服用至宝宝3岁，还具有增强身体抵抗力、维护视觉发育、预防贫血等作用，在宝宝身体快速发育的阶段给予充足的营养支持。

张口呼吸，易造成颌骨畸形

人体正常的呼吸方式是鼻子呼吸，而小宝宝则习惯用嘴来呼吸。用嘴呼吸的原因，一方面是由于上呼吸道堵塞造成，如慢性鼻炎、鼻甲肥大、鼻息肉、鼻中隔偏曲或副鼻窦炎等，都会造成上呼吸道堵塞症状。宝宝因鼻子吸气不畅，就会转而改用嘴巴呼吸，时间一长容易形成习惯。另一方面是由于长期的不良习惯所造成的。从口腔医学的角度来讲，长期使用嘴巴呼吸容易影响孩子面部的正常发育，导致面容变丑，同时神情呆滞，缺少表情。这是因为用嘴呼吸会引起牙齿排列异常和颌骨畸形，如果未得到及时矫正，还会出现骨性龅牙，虽然牙齿排列看似整齐，但是整个牙槽骨会突出，对于面部骨骼的形成造成严重影响。

当宝宝感冒或患呼吸道疾病时，出现鼻子不通气的情况，要及时进行处理来缓解症状。一旦发现宝宝经常张口呼吸，睡觉打鼾等情况，妈妈一定要带宝宝到医院做详细检查，以便查找病因。

吮指、咬物，易导致形成错颌

如果宝宝小时候习惯使用安抚奶嘴，待到长大后没有奶嘴时，则喜欢吃手指、咬笔杆等来进行替代行为。吮指使拇指含在上下牙弓之间，牙受压力而呈局部圆形小开颌畸形。做吸吮动作时，两颊收缩而使牙弓狭窄，腭盖高拱，上前牙前突及开唇露齿等情况出现。同时，又因吮指动作会给予下颌一个向后的压力作用，从而会导致形成错颌。因此，长久的吮指压力会在口腔内造成上前牙前突、影响下前牙萌出。

家长要通过不同的方式来分散宝宝的注意力，例如与宝宝动手做手工、一起做亲子游戏，避免宝宝将精力过度集中在吮指、咬食坚硬物体等方面。

学习了以上会对宝宝牙齿产生不良影响的几个方面之后，各位妈妈一定要懂得规避，才能保证宝宝牙齿和面部骨骼的健康发育。

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  如果宝宝发烧了，那好，请先镇定一下……对，不要慌，然后用1分钟的时间(如果仅是发热，1分钟耽搁不了什么事)仔仔细细地把下面提出的程式做一下。

  (1)回忆12小时之内宝宝的表现。

  确有发热，则迅速回忆一下过去12小时内宝宝的基本表现，是否有厌奶(断奶宝宝是否有厌食)、饮水量异常、尿量异常、大便异常，是否有腹痛、头痛等异常，小宝宝是否哭闹增加，甚至是否已经出现体温:热乎"而未引起注意。

  这些情况是自我判断宝宝发热原因及严重程度的重要信息，也是再遇到类似情况时判断宝宝病因的好帮手。

  若父母近期没有在宝宝身边，请立即向看护人询问这些信息。

  (2)找病因：72小时之内宝宝的特殊动态。

  回忆上面的信息，如果快的话，30秒即可完成。那么下面的30秒，可以用来回忆一下宝宝3天之内的活动路线，以及是否有足够引起重视的特殊表现。

  比如3天之内是否接种过疫苗(一定要记住是什么疫苗)，是否外出到人群聚集场所，是否同发病的小朋友一起玩耍，幼儿园班上是否有类似发热的患儿，是否接触过不常接触的物品如动物标本、外来植物，食用过从未食用的食品，等等。

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