第三、过性生活时须注重清洁

性爱前的最后准备是性交前的卫生，有些人嫌麻烦，不愿履行性交前的卫生工作，这是不妥当的。男女双方一定要刷牙，因为嘴里呼出难闻的气味，不仅使亲吻变成不愉快，而且很可能使对方打消性交的愿望。

阴茎是男性的交配器官，在性交前必须清洗。防止把细菌带入女性阴道，使女性患妇科病。阴茎的包皮和龟头之间常积有一些污垢，这些污垢必须清洗，并且要翻起来把内皮洗净。

女性的外阴有许多皱褶、汗腺、皮脂腺及阴道分泌常常积存在皱褶中，并且阴道位于尿道和肛门之间，很容易受到感染。因此在性交前必须清洗生殖器官，否则，在性交中易于使病菌进入阴道而感染。

未经过青春发育期的阴茎，龟头是隐藏在包皮内的。发育成熟的阴茎，包皮后缩，龟头外露。如果用手能将包皮向上翻起，露出龟头，就是包皮过长；若包皮难以上翻，便是包茎。

如果是包皮过长，阴茎勃起后包皮能顺利上翻者，对婚后性生活没有任何影响。只是要注意局部卫生，每天将包皮上翻，清除包皮垢。否则，会引起包皮炎或阴茎炎，还可能因炎症引起龟头与包皮粘连，性生活时产生性交痛，导致性生活不和谐或性功能障碍。同时，包皮垢进入妻子体内，会引起妻子生殖道炎症或癌症。

如果是包茎，由于包皮不能上翻，会影响性敏感度，还会由于阴茎的抽送，引起包皮硬性上翻。狭小的包皮口紧箍在龟头的冠状间以致不能回缩，造成包皮嵌顿。此时，阴茎头部血液循环发生障碍，导致阴茎头肿胀、疼痛，不及时复位，会发生包皮嵌顿。

所以，包茎患者在结婚之前应作包皮环切术。包皮过长者，若有以下3种，也应及早手术：1、包皮或龟头经常发炎，包皮口太小使包皮不能上翻清洗；2、包皮过长导致尿路感染；3、包皮过长影响性快感，引起不射精。

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和谐的夫妻性生活本来是可以增进夫妻感情，而且还能有利于健康的。不过最近有专家说，夫妻同房时间过长，容易导致女性患上妇科病，这是怎么一回事呢？

妇科专家介绍：性交时间过久性器官长期处在兴奋、充血中，可导致女性盆腔慢性充血而出现腰痛或酸、小腹胀痛、疲乏等症状，长期如此还可诱发慢性盆腔炎，从而对健康造成损害。

由于性欲的强弱及性交的时间存在很大的个体差异，正常与异常的界限很难区分。对你丈夫的状态，你还可用同房双方的表现来衡量是否适度，如果神清气爽，精力旺盛，对日常工作和生活没有影响，那就视为是正常的，如果身心疲惫，就要节制时间了。

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男性包皮过后一定要今早治疗，因为它不仅严重影响了男性的正常生活，而且也使女性朋友也深受其害。包皮过长是会影响到性生活的。在两性生活中，给双方都带来了危害。下面一起来看看它给两性的生活带来什么的影响。

1、损害肾脏功能。因长期的尿液、包皮垢的慢性刺激，可诱发包皮龟头炎，使包皮粘膜水肿、充血、糜烂、反复交叉感染甚至发生包皮嵌顿。

2、引起早泄：由于包皮过长，龟头不能很好地和外界接触，以致局部神经敏感度相当高，一旦进行性生活，摩擦不了两下便会射精，长期如此，便会形成习惯性早泄。

3、影响妇女健康。由于炎症可沿生殖道上行感染，引起前列腺、精囊以及附睾等的炎症，性交时可侵入女方阴道内而引起感染。