我们生活的群体中，其实每个人的体质都有所不同。你是哪种体质的人，你体质的好坏和身心健康有着密切的关系。就拿痰湿体质来说，痰湿体质实际上是一种不健康的体质。

应该讲痰湿体质还要归为脾的原因，由于一些人脾的阳气不足，使体内的水分无法得到有效的控制，水分经过积累，由少而多，转化为湿，再接着增多，就称为痰。慢慢的就成了痰湿体质。

所以，所谓痰湿体质其中的“痰”，其实并不是我们所说的痰液，而是说人体中的津液一种不正常的聚集，可以说它是一种病理性产物。痰会使人体的各个器官都遭受侵害。由于人体内的水湿不能正常运行，促使了痰的形成，所以这种不正常的运行，通常也会伴有某些脏器的功能失调，使内分泌紊乱。

痰湿体质从某种意义上说是一种亚健康状态，虽说此种体质的人群平时看不出什么，但如果不加以调节，日后也许会衍生出其它更为棘手的疾病。

什么是过敏体质？过敏体质，就是将容易发生过敏反应和过敏性疾病而又找不到原因的人体，称之为过敏体质。所谓过敏体质，就是很容易出现过敏反应或者过敏性疾病，例如我们常见的湿疹、荨麻疹、或者过敏性鼻炎等等，都是因为是过敏体质造成的。

过敏体质不单单指的是成年人，在婴幼儿群体中，也存在有过敏体质的宝宝。很多宝宝因为天生原因，也许会对花粉过敏，也许会对一些材质过敏，也许会对食物过敏。这些都是很正常的现象，世界上的任何东西都有可能是过敏原。所以家长们不需要担心宝宝出现过敏现象。宝宝出现过敏现象的话，及时护理是最重要的。首先，需要找到宝宝的过敏原，这个是可以根据饮食还有与宝宝接触物品进行判断。其次，就是要避开过敏原，不让宝宝接触到过敏原即可。

过敏体质是很难治疗彻底的，只能避开过敏原不让宝宝有过敏现象的发生。所以在确定了宝宝的过敏原后，尽可能地避开过敏原就可以了，如果不能确定过敏原的话，可以求助医生的帮助，进行过敏原的鉴定。

如果孩子身上经常长出湿疹、出现荨麻疹，或者经常有气喘、鼻炎反复发作，我们经常接触到的物质中宝宝一碰就会产生过敏反应，这种情况下家长要引起重视，因为这些现象说明孩子很可能是过敏体质。那么什么是过敏体质呢？

正常的孩子集体中的辅助性th1、th2细胞会相互作用，这样孩子免疫系统才会维持在平衡的状态。而过敏体质的孩子th2细胞会更强势一些，只要一遇到过敏原这种细胞会更加活跃，从而促使特异抗体快速升高，引起孩子出现过敏症状。

过敏体质的孩子比普通的孩子更容易出现过敏反应，也更加容易患上一些过敏性疾病。但是这些现象出现后去哪里找到发病原因，这种体制，就是我们所说的过敏体质。遗传因素是孩子过敏体质来源的重要原因之一，如果父母中有一方患有过敏性疾病，那么孩子有60%的可能出生后会成为过敏体质，如果父母双方均患有过敏性疾病，孩子过敏体质的可能性则为80%。

引起孩子过敏体质的其他原因还包括在孕期是胎儿营养，则会导致孩子发育不良，体质偏弱，增加了形成过敏体质的几率。剖腹产、早产、孩子消化酶缺乏、在哺乳期时，妈妈经常食用高过敏原食物、太早的给孩子喂辅食、居住环境不佳，不良的饮食习惯、不合理的用药等等都可能会让孩子的体质变为过敏体质。

科学研究发现，人类的体质可以分为两种，一种是酸性体质，另一种是碱性体质。那么，什么是碱性体质？

了解得知，原来分辨自己是酸性体质还是碱性体质，主要是从人体血液的酸碱性来判断。在正常生理状态下，人体血液的ph值精确保持在7.35-7.45之间，呈现出弱碱性，这是人体细胞完成生理功能的最佳酸碱度，少一分或者多一分都不正常。新生的婴儿，如果身体健康，毫无疑问他的体液基本就是弱碱性的。

但人体的酸碱体质不是一成不变的，人体在正常代谢过程中，不断产生酸性物质和碱性物质，也从食物中摄入酸性物质和碱性物质。现代生活中，由于熬夜、饮食不均衡等不良生活习惯，加上恶劣外界环境的影响，大多数原本是碱性体质的人逐渐转变成酸性体质。

研究数据发现，在全国人口中，碱性体质的人所占的比例只有10%左右，更多的人体质都属于弱酸性，即身体状态都大多都处于健康和疾病之间的亚健康。另外，有专家研究后表示，“采用合理的方法改善酸性体质，努力创造体内微碱性环境，是预防各种疾病的关键。”