发菜的做法有很多，下面就推荐几种最受欢迎的发菜的做法，喜欢吃发菜的妈妈们注意咯。??

七彩发菜?

材料：发菜、嫩豆腐、胡萝卜、鸡蛋、葱、枸杞、清鸡汤、盐、胡椒粉、水淀?

做法：

1、发菜泡发；胡萝卜洗净切丝；豆腐先切薄片再切丝，后放入水中浸泡。

2、将清鸡汤倒入锅中烧开，再放入胡萝卜丝。没有清鸡汤也可以用清排骨汤，不?能用奶白的汤。??

3、将泡好的发菜和豆腐丝放入锅中。为避免豆腐丝破碎，最好是将其放入漏勺中，再轻轻放入锅中。??

4、将锅中材料搅拌均匀，煮至水沸，放入胡椒和盐。注意搅拌的力度，以免将豆腐丝搅碎。

5、放入水淀粉，转中火，后放入打好的鸡蛋。??

6、煮好后盛出，放入香葱，用筷子再顺着一个方向搅拌，看起来就很好看。

发菜素鸡丝

材料准备：发菜8克，面筋2条，冬菇8只，笋肉90克，青，红椒各1只，姜2片，葱2棵，蚝油15克，生抽15克，糖，香油，盐，水各适量。

详细步骤：

1、面筋洗净，切丝；青、红椒去蒂、籽，洗净，切丝；笋、冬菇洗净、切丝。

2、锅置火上，放油，下入青、红椒丝略炒，盛起。

3、锅置火上烧热，下蚝油，然后放入面筋丝、冬笋丝、冬菇丝炒匀，盛起。

4、发菜洗净，用盐、油、姜、葱浸渍一下，沥干水份。

5、锅置火上，放入清水、糖、香油、盐、生抽，煮滚，然后放入发菜、面筋、冬笋、冬菇煮至收干，再将青、红椒加入炒匀，盛入盘中即成。

发菜鱼丸汤

材料：花菜，鱼丸，发菜，肉片。

1、讲花菜用手掰成小朵，浸泡过后沥干水分。

2、肉片加盐加山芋粉或芡粉抓匀。

3、鱼丸洗净备用。

4、锅中倒入适量的大骨汤，烧开。

5、放入花菜烧开后，放入鱼丸见滚。

6、再放入肉片划散。

7、烧开锅后，放盐，放发菜关火后即可。

肉松发菜扒豆腐

材料：豆腐1块，肉松150克，水发冬菇适量，发菜适量，蒜适量，葱适量，盐适量，生抽适量，蚝油适量。

1、将豆腐整块装盘入锅蒸5分钟取出待用。

2、起油锅，爆香蒜头，将肉松入锅炒熟， 加入切碎的冬菇及发菜，加水稍焖一下，然后加入葱、盐、生抽、蚝油调好味。、用水淀粉勾芡，起锅淋在豆腐上面就好了。

金钱发菜

材料：发菜，鸡蛋，鸡胸肉。

1、发菜泡发；鸡蛋两个，蛋清和蛋黄分开放，蛋黄加盐胡椒面打散摊成蛋黄饼。切成条。

2、蛋清加淀粉打散摊成蛋皮。鸡胸肉剁成馅，加盐，胡椒面，蚝油水，拌成鸡肉馅。蛋皮上面摊上鸡肉馅。

3、铺上发菜，中间放切成条的蛋黄条，卷成条，放入蒸锅，大火蒸五分钟左右。

4、蒸好出锅的发菜卷，切成一厘米厚的片，摆盘。 凉拌海发菜，材料：海发菜、黄瓜、胡萝卜。调汁：蒜末、海鲜酱油、盐、醋、香油调汁。

特色：低卡路里美食。

首先准备发菜20克，海鲜材料，如干贝50克，旗鱼肉，虾仁、小鱿鱼各100克，香菜10克，玉米粒罐头1/2罐

配料准备：盐1小匙，醋1/3小匙，酱油、水生粉各2大匙，胡椒粉1/4小匙，香油1/2小匙，还可以根据自己的喜好加入芝麻颗粒等等调料。

1、干贝洗净，加2杯温水，放进蒸锅中蒸30分钟，取出待凉，用手撕成细丝；发菜洗净，泡软，切段。

2、旗鱼肉洗净，小鱿鱼去除内脏及软骨，洗净，分别切丝，虾仁去肠泥，洗净，切小块，香菜摘下叶片，洗净，玉米粒罐头打开备用。

3、锅中倒入8杯水煮熟，放入除香菜外的全部材料煮熟，加入各种调味料调匀，然后就可以装盘了，食用时撒上芝麻及香菜即可。

一、凉拌海发菜

原料：海发菜、黄瓜、胡萝卜。

酱料：蒜末、海鲜酱油、盐、醋、香油调汁。

做法：

1、海发菜用水冲掉表面的盐粒，然后用水浸泡。

2、在沸水里过30秒，捞出，然后浸在冰水里。

3、准备黄瓜和胡萝卜各一根。

4、黄瓜和胡萝卜斜着切圆片。

5、一圈黄瓜一圈胡萝卜摆盘，美观。

6、海发菜甩去水分，摆在盘中央。

注意用蒜末，海鲜酱油，盐，醋，香油调成汁，浇在海发菜上搅拌均匀就可以吃了。喜欢辣的话还可以加点辣椒油。

二、扒龙须

原料：龙须菜（海发菜）300克、五花肉300克、胡萝卜100克、番茄200克、香葱2根、胡椒碎、盐1茶匙。

做法：

1、龙须菜芽，洗净，控干水分，刷薄薄一层油备用。

2、小火加热横纹铁锅，然后放入龙须菜，熟后盛出，撒盐。

3、继续在锅里放入加了盐、胡椒碎的五花肉片，煎熟，盛出。

4、最后加入胡萝卜、番茄、香葱，煎熟盛出撒盐，装盘即可。