孕妇便秘如何处理

1.早起排便。想要解决便秘的方法，准妈妈们需要为自己定好闹钟，先坚持早起。早上的时候，身体中肠道的蠕动速度是比较快的，在吃完早餐之后，很可能会出现便意。建议孕妇们每天早起，先上厕所，不过上厕所的时间不能太长，否则对于腹部的压迫时间会太久。

2.喝水。孕妇缓解便秘的方法之一就是喝水。喝水利于身体毒素的代谢，喝水利于肠道的蠕动。想要让喝水解决便秘问题的效果更好，还要懂得喝水的时间和方法。先为自己设定喝水的时间，在固定的时间点喝水，喝水的时候，为了增加水对于肠道的冲击力，建议大口社会，这样能够利于肠道中代谢物的软化，更利于准妈妈们排泄出。

3.活动身体。女性在怀孕之前，运动量是比较大的。可是在怀孕之后，活动量就减少了甚至都不活动了。其实这是不行的。孕妇仍旧要为自己安排活动身体的时间。身体上的活动，也能够让我们睡得更香，心情变得更好，压力也会减少了。当自己的身体状态更好，身体能量的消耗也是比较快的，排便也会更为顺畅一些。因此，准妈妈们在吃完饭之后，还是适当散散步吧。

4.食物缓解。孕妇出现便秘问题，在饮食上就要避免再食用过于刺激性的食物，要少吃一些上火的食物。现在也正处于秋季，多吃一些润燥的食物，比如香蕉、苹果以及其他新鲜的蔬菜和水果等等。新鲜的绿色食品会更利于孕妇的肠道消化，对于人体健康会更有利。

5.尽量不吃药。我们都了解孕妇不能够随便吃药。特别是西药，有些西药在临床试验上已经出现一些副作用。孕妇是属于特殊体质，胎儿正处于发育的阶段，就算是出现了便秘问题，也不要选择药物治疗缓解。

在解决了便秘问题之后，孕妇们仍旧要继续调理自己的身体，调理好自己的体质，避免再次出现便秘的问题。从根本上解决孕妇的便秘问题，才能够让孕妇远离便秘的烦恼。

孕妇如何预防便秘

1.蔬果杂粮多吃。在孕期饮食安排中，要多安排一些预防便秘的食物。比如蔬菜水果以及杂粮。杂粮类型的食物利于肠道的蠕动，蔬菜和水果中也是富含维生素和纤维素，适量食用更为健康。

2.粗纤维食物。人体肠道的蠕动，需要适量吃粗纤维的食物。比如新鲜蔬菜和水果，少吃一些上火或者是辛辣食物吧。

3.心态的调整。在怀孕阶段，孕妇们需要关注的事情比较多，胎儿的生长发育情况，自身的健康状态等等。这些可能会让很多准妈妈们感到烦心。想要更好的解决孕妇的便秘问题，还是要先调整好心态，乐观对待孕期的便秘问题，相信通过饮食调理以及生活习惯的调整，能够让自己变得更为健康的。

孕妇便秘情况的出现，应对的方法很多，希望准妈妈们能够找到最佳的治疗方案，让自己恢复健康。（专稿，如需转载请注明出处）

正常新生儿在出生后24小时内排墨绿色、黏稠的胎粪，开奶后，母乳喂 养的新生儿大便呈金黄色，较干燥，一天大便1～2次。如果新生儿出现了便秘，首先要排除下列疾病：

1．新生儿巨结肠 新生儿出生后仅有少量胎粪排出，此后出现便秘并伴呕吐、腹胀。这时候需经灌肠，或手指伸入直肠后才有粪便排出，排便后腹胀减轻。

2．先天性甲状腺功能低下 新生儿除了便秘外，还会有严重的腹胀、喂 养困难、反应迟钝、少哭，经常处于深睡状态，四肢冷、体温低，黄疸消退延 迟。

3．胎粪性肠梗阻新生儿一出生后就出现呕吐，腹胀以及便秘。这时要及时做x线摄片，明确诊断，积极治疗。

在排除疾病引起的便秘的情况下，新生儿便秘有如下原因：

1．新生儿在没有特殊刺激的情况下，肠道蠕动缓慢，水分吸收偏多。

2．由于新生儿膳食种类局限，蛋白质较多，也很容易发生便秘。

3．新生儿的胃肠道神经调节本身不健全，胃肠功能发育不完善。

4．此外，个体解剖特征和功能特点与遗传因素有一定关系。

便秘的处理方法有：

1．多喝水，尤其是人工喂养的新生儿，可以在两次喂奶间适当加温开水c

2．做腹部顺时针按摩，每天2次，每次5～lo分钟。注意：力气要适当，尽量让新生儿感到舒服。

3．如果多天未解大便，可用小儿开塞露或是肥皂条。但不要长期使用。

专家提醒：蜂蜜最好在宝宝满1岁以后食用，因为其内含肉毒杆菌，易损伤肠胃，所以1岁内宝宝不建议用。

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一般情况下，宝宝出生后十小时内开始排出胎便，为黑绿或深绿色，粘稠、无臭、有点像铺路用的沥青，一般在二至三天内排完。但是有些宝宝出生不久，大便就不顺畅，隔1—2天或3—4天才便便1次，而且排出来的便便干硬。由于便便干硬，每次排便困难，会使宝宝产生恐惧心理，害怕排便，因此便导致初生婴儿便秘的情况出现，但是多为功能性便秘，这常会被家长忽视。如果宝宝便秘时间过长，会出现食欲减退、腹胀甚至腹痛、头晕、睡眠不安等症状，严重的甚至会出现脱肛或肛裂出血等症状，所以爸爸妈妈一定要注意，严密观察，如果发现便秘，应及早治愈，否则会引发严重后果。

那么，初生婴儿便秘怎么办呢？最好用的方法就是尽可能地母乳喂养，因为母乳喂养的婴儿发生便秘的可能性较少。除了母乳喂养外，下面还介绍6种可以缓解初生婴儿便秘的办法：

1、添加辅食。可以吃菜泥、水果、玉米粉、麦片等。

2、适当地按摩腹部。按摩左下腹，如果触及条索状物，轻轻地由上而下地按摩，促使大便下行排出。

3、适当地按摩小儿肛门口，这能引起生理反射，促进排便。

4、适当地活动，促进大便下移，引起排便。

5、人工通便。用石蜡油、开塞露、小的肥皂条等通便同时训练排便习惯（仅限于便秘严重时使用）。

6、中药治疗。清热解毒，润肠通便的中药可以适当应用（需有医生的指导）。

火热的夏天，孕妇中暑后怎么办？本文将介绍孕妇中暑的处理方法。其实很多解暑药对孕妇有严格要求，一般都写上孕妇禁服。也有一些解暑药孕妇可以服用，但必须在医生指导下服用。

妇科医生说，像常见的藿香正气水、六一散都是解暑的良药，且多是中药制成，有的孕妇会认为西药副作用大，吃这些应该没问题。有的孕妇还自己上中药店买些解暑的中药熬着喝。

然而杨主任指出，有的中药由于成分复杂，患者如果没有通过医生的辨证分析而自行用药，也可能伤害身体。其实除了药物降暑，还有其他的妙方。比如，吃西瓜、喝绿豆汤，这对解暑都有不错的效果。在家中泡些金银花茶、菊花茶也能起到消暑降温的效果。不过杨主任也叮嘱道，这些消暑食物性多偏凉，摄入的量要适当，以免发生腹泻等症状。

当然，避免中暑才是最重要的，而不是在中暑后想着如何解暑。夏天天气炎热，孕妇应该处于相对阴凉的地方，可以吹空调、风扇，但要谨记温度应适宜，保持在26℃左右。早晚要给屋子通风，孕妇可以在晚上睡着后，关掉空调，开点窗吹自然风。在饮食上，要多喝水，千万别吃不新鲜的食物，不吃冰冷制品