酱油是不能多吃的哦，怀孕了以后就更加要注意这一点！酿制酱油里的盐分也很高，食用适量的话，酱油里的营养物质对我们的身体健康是很有帮助的。在烹调时加入一定量的酱油，可增加食物的香味，并使其色泽更加好看，从而增进食欲。

但是酱油含盐量很高，所以吃太多对身体是会有所伤害的，尤其是有些酱油本身不是安全可靠的酿制酱油，而是添加化学物质的配制酱油，这种时候就要注意配制酱油里是否添加的物质过多，因为这样很容易对身体产生危害，比如添加了过多的致癌化学物质。如果孕妇食用过量酱油，很可能会因为这些添加物质而影响到自身和胎儿的健康。

带环怀孕是很多女性都不想看到的，因为女性们带环的目的就是为了避孕，带环怀孕也就代表着女性们上环失败了，而且带环的过程中所怀的孩子也不同于正常妊娠怀上的孩子，会出现各种各样的情况。那么带环怀孕有哪些危害呢？

1、宫内妊娠流产

当子宫内存在宫内节育器的时候，对受精卵形成的胚胎有一定的压迫性，就算是宫内妊娠也会导致胚胎发育不良而出现自然流产的现象，而且胚胎暂时健康的话也不建议继续妊娠，怀孕的过程中做取环手术也会引起流产，所以不管怎么做，带环怀孕的话胎儿都是保不住的，流产对女性的身体会有伤害。

2、宫外孕

在带环的过程中怀孕的话，宫外孕的几率会比较大，当受精卵在子宫外部位着床，在长大的过程中对这些部位压迫，很有可能出现破裂的情况，严重的可能会导致女性有生命危险。

3、引发子宫疾病

带环怀孕做完流产手术之后，女性的子宫内受到的创伤是很大的，护理不好的话还会引发各种妇科疾病，而且在流产后女性选择再次上环的话也会影响避孕的效果。

怀孕后是能吃酱油的，只是最好是食用酿造酱油，因为一般酿造酱油是用天然原料大豆、小麦等原料，经过原料预处理、制曲、发酵、浸出淋油及加热配制等工艺生产出来的，一般没有什么副作用。只是酱油中的盐分可能会太高了，所以孕妈妈可不要贪吃哦，一定要适可而止哦。

酱油的原料是大豆、面粉和盐，经过发酵，提高了b族维生素含量，还产生了大量的氨基酸，在提供咸味的同时，也能给人体提供氨基酸、钾、镁、钙、维生素b1、b2和叶酸等营养成分。

怀孕期间适当用酱油调味既能增加菜肴的色泽，又能调剂口感。而且从中医学观点来看，酱油性味寒咸，有除热、解毒之功效。因此，孕妇不必忌酱油。但是酱油属于加工食品，所以不能在烹制时添加太多，要注意适量。孕期要注意休息，加强营养，首先要保证优质蛋白质，充足的维生素和无机盐的供给，以预防贫血的发生。

我们的一些老人总是会告诫我们，多吃酱油皮肤会变黑，但其实大家真的不用担心哦，不能因为酱油颜色黑就把它拉进黑名单里哦，这是不公平的啊。其实，酱油里并不含什么黑色素或增进人体黑色素生长的成分，而且它是经过消化道的，不是直截作用在皮肤上的，所以当然不会变黑。就好像吃白糖不会变白，那食用酱油当然也不会变黑。但是有报道说酱油可以使疤痕变深所以有疤痕的人最好不要多吃。

目前市场上畅销的主流品牌如加加酱油等，都是以大豆、小麦等为原料发酵而制成的调味品，和其他食物一样，食后经消化形成氨基酸、碳水化合物、无机盐、水等能被人体吸收的物质，它们不具备增加光敏感的功能，也不合成某些激素，酱油中的色素物质不会直接转移到皮肤中，因此对黑色素细胞的合成等并不起作用。

皮肤的颜色除种族遗传外，主要由黑色素决定。黑色素多，皮肤就黑，反之就白一些。而我们日常生活中却有多种因素会导致色素沉着，如日光、紫外线的照射能使皮肤变黑；女性生理期间分泌的如雌激素、孕激素等也能促进黑色素的合成。另外，人吃多了一些极易感光的食物如芹菜、芒果等，经日光照射易产生斑点或脸色发黄。

所以，与其听信他们毫无根据的说法，还不如注意平时的防晒和食物保养等方面的美白护理，这样才能有效地保证我们皮肤的白嫩哦。