孩子的大脑发育就像一棵小树苗的成长，需要充分合理的营养供应和方法得当的养护，家长在促进孩子的智能发育上就要从营养和教育这两方面入手，抓准时机、抓住根本，才能达到最好的效果。

在日常生活中锻炼孩子的各种能力

给孩子讲到熟悉的故事时，先不要讲结尾，停下来，让孩子为故事加上自己的结尾。问孩子:如果……会怎样"的问题，如果:小红帽"遇到的是只小兔子而不是大灰狼，那会怎样呢？给孩子提供一些在日常生活环境中处理分类、分组、配对、数数和排列等的机会，例如摆桌子，数排队的人数，把袜子分类，把织物配对等。

培养孩子的思维独创性

为孩子创造宽松的家庭氛围。鼓励孩子提出问题和各种新颖、独特甚至有点可笑的创造性设想，不要阻挠孩子的自由发挥。告诉孩子：做任何事情都没有标准答案，消除孩子对书本上、大人话的百依百顺。在日常生活中，鼓励孩子自主活动，独立办事，鼓励孩子用新办法来解决问题。

让孩子多接触和使用不同的工具

帮助孩子学会熟练地使用剪刀。给孩子提供一些旧衣物和用旧的小工具，让他们做一些拆装工作。还可以让他帮忙做家务，例如抹桌子、扫地等等，使他在劳动过程中，掌握更多的工具使用。

  我们随生活舞动，会变成神秘力量的共同创造者。它来自我们所说的:是的，去做这件事"、:不，不要去为它烦心"。结果可能不会是我们原先的计划。但如果它是来自跳动的韵律，而且往我们被领导的地方前去，那么它就是我们所能做到最好的。我们可能会有一阵子为未走的路，或是未曾说的话感到难过，但我们的力量在于，想念自己已做到当时最好的，而且这就是它应有的方式。我们站在生活的中心，尽可能的诚实，告诉自己下次也许可用不同的方法来做。但是我们不能抹杀过去，我们可以为它笑、为它哭，但最后，如果想要重加喜悦，我们将必须回到现实，而且从这里开始出发。很多人抗拒:长大"，因为在他们印象中，大人是个严肃、令人厌烦、无聊的人，而且要辛苦工作，又不常有乐趣。我建议要把对成年的印象改成充满乐趣与自发性，这样子快乐与喜悦才会被珍惜。在朝向喜悦的路上，理想就是能够每天增加放松、自动自发、忘却我们批语的能力、释放被压抑的记忆与感情的过程。

  在我孩提时期到30岁间的某段时间，游戏与自动自发的能力慢慢地因沮丧而消失。30几岁后，我重新开始我的人生旅程，我和一群朋友到狄斯科舞厅；但当他们开始跳舞时，我只是站在那儿，像冻住了一般。

  去年冬天，我54岁，在一个明亮的月圆晚上，跟一群亲密的朋友到附近的一片大场地玩雪。我们跳上跳下、缩在一起、让影子在月光下舞动，然后开始跑、像土狼一样吠嗥。一开始我发现:自觉"，知道和朋友在雪中；但是在开始跑和嗥叫的时候，这自觉无形地消失了。从我腹中发出的嗥叫在体内就像大提琴的弦起了共鸣，我感觉到和地球、月亮、动物、雪的一种原始联结，在此刻我真的自由了！我是个具有魔力的人！

  这种感觉就像当时在狄斯科舞厅冻住，只会看朋友跳舞，欣羡那种解放肢体的感受一样。这短暂而又珍贵的片刻，好像是经过数千年的治疗、研讨和祈祷才拥有的。

  迎向喜悦的旅程需要时间，它是一个唤醒、丢弃那些扼杀我们情感及创造力的规则、想法，和:一定要如何"等等的过程。然而每当我们处于和平状态时——跟生活、地球及所爱的人在一起时——价值是无可比拟的，因为它才是我们灵魂的真正富足。

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对于0—1岁多的宝宝来说，父母可以实施许多锻炼计划促进宝宝的身体发展。要知道，肌肉技能发展和保持身体健康对将来的阅读、写作和数学的成功是非常重要的。身体发展的简单规律是：

儿童的身体发展是自上而下的（先是头部肌肉开始强壮，然后是身体，然后是腿，最后是脚），自内向外的（先是躯干开始强壮，然后是胳膊和腿，最后是手和脚）。

大肌肉（控制大运动如爬、走、扔、抓、平衡的肌肉）发展在先，小肌肉（控制手腕和手进行画、切、穿珠子、搭积木的肌肉）在后。

身体发展的个体差异是很大的，对于不同的技能，差异可能在1个月到6个月。

0-6个月

一、 大肌肉

婴儿仰卧的时候会左右转头，2个月左右，他能在伏卧时抬起头，随着他肌肉的发展，他抬头的时间越来越长。他能靠着垫子坐一小会儿。

3个月的时候，如果你抱着他让他成竖直的姿势，他能控制自己的头，能抓住你的手指坐起来，能从俯卧姿势翻身成为仰卧姿势。5-6个月的时候能从仰卧姿势翻身成为伏卧姿势。这时，他能不用支撑，自己坐着。8个月时能爬。但是，如果你的孩子发展不是精确地按照这个时间表，并不意味着孩子有问题。帮助婴儿进行大肌肉锻炼

1. 慢慢地移动一件光亮的物体（如手电筒），从婴儿视觉田野的一侧一到另一侧，他将移动头追踪光。用同样的方法移动你的脸。

2. 在婴儿头的一边摇动拨浪鼓，当婴儿的头转向拨浪鼓时，把拨浪鼓拿到另一边摇。把拨浪鼓换成你的声音，用同样的方法锻炼。

3. 摇动物体，让3个月的婴儿抓。

4. 4个月左右，婴儿开始微笑甚至大笑，你也用微笑或大笑回答他。

5. 轻轻锻炼他的腿。锻炼的时候唱一支简单的歌或儿歌。

6. 放一面不易破碎的镜子在婴儿身边，他能经常看见他自己。

7. 轻轻按摩他的身体。

二、 小肌肉

婴儿能跟随移动的物体转动眼睛。他聚焦最好的距离大约是25厘米，正好是你给他喂奶时他与你的距离。当他吃奶时，他盯着你。他在大脑中形成你是他的父亲或母亲的连接。

3-4个月，婴儿开始试着抓握物体。他也开始用一只手的手指摸另一只手的手指。在5个月，婴儿开始把玩具从一只手转移到另一只手。6个月，他的视觉与成年人差不多了。6-8个月，他的抓握技能提高，并且开始使用腕运动。

帮助婴儿进行小肌肉锻炼

1. 给他拨浪鼓或其它能吱吱发声的玩具让他抓。

2. 抓握技能提高后，开始给他玩积木。

3. 7个月时，给他一些能融化的用手抓食的食物，他会努力试着用钳抓（用拇指和食指拿物体）拣起食物。逐渐地，他能吃其他用手抓食的食物。一定要将婴儿固定，当他吃东西的时候，在旁边看着。

4. 开始对他使用一些简单的手势，他也会开始使用这些手势。

5. 向他滚动一个球，鼓励他把球滚回来。

6－12个月

一、 大肌肉

婴儿能自己动了，他能滚，能爬。他甚至能站起来，在别人帮助下能走，能完全靠自己坐起来。他能拉着物体自己站起来。

当他坐着，他能左右转动身体。他能向前倾斜拣起一个物体。父母要保证家里每个地方对孩子都是安全的，你的孩子将探索家里每个角落！

帮助孩子进行大肌肉锻炼

1. 在地上不同的地方放玩具，鼓励婴儿爬行拿到玩具。

2. 把玩具放沙发上，婴儿将想要拉着沙发站起来得到玩具。

3. 和孩子一起来回滚动一个球。

4. 和他一起玩积木。

5. 他会用积木敲地板，当他爬行时，会带着积木。

6. 任何东西都想往嘴里放。

7. 牵着他的一只手或两只手在房间里走。

二、 小肌肉

这时孩子对任何事情都十分好奇。他能拿到什么就探究什么。他喜欢从容器中把东西拿出来。他也愿意试着搭积木，然后大笑，把搭好的东西推倒。他故意把东西掉到地上，看着自己能把东西从椅子上扔到地上，真是好玩极了。他现在已经很好地掌握了钳抓技能。他喜欢重击他的玩具弄出声音。

帮助婴儿进行小肌肉锻炼

1. 给他一个玩具电话玩。假装给他打电话，和他谈话。

2. 和他一起玩积木，他可能允许你搭好几块，然后他会推倒你搭的东西，你可以捡起几块再搭，玩的时候和他谈话。

3. 买一些硬纸板的小儿书。每天给他读，开始让他翻页，让他指出书上的物体。

4. 当孩子9个月左右能咀嚼下咽时，给他一些小块的食品让他自己拿起来吃。

5. 给他洗澡的时候，盆里放个塑料杯子，这样他可以把杯子装满水，再倒出来。

6. 吹泡泡给他看，让他试着抓住。

7. 给他一块海绵让他挤压。

1岁以后

大肌肉

这是令人激动的时间！孩子开始走路。他最初有点摇摆，他会伸出一只或两只胳膊保持平衡。他不管什么时间都迫不及待地想走。他能不扶什么东西自己站起来。他能蹲下来拣起东西，然后站起来。12个月左右，他能上下跳，并能扶着栏杆上楼梯。他喜欢拉或推玩具。他喜欢把物体放进一只容器内。给他一套玩具工具箱或一套玩具餐具，他会很高兴地把工具或餐具从盒子里拿出来放进去。帮助婴儿进行大肌肉锻炼

1. 给他大量时间练习他的新技能。刚开始学习走路时，让他在平地上走，进行了足够的练习后，让他在院子里走。当他摔倒时，他会感到吃惊，但是他将很快学习如何在有小的坑洼的地上走。

2. 他想要爬楼梯，他爬的时候，站在他身边。

3. 和他一起玩“抓到你了”。

4. 带他走路，让他拉着拖拉玩具，如小鸭子或小汽车。

5. 如果你带他出门，让他去拿大衣或鞋子。

6. 如果想要走到与你不同的方向时，他会走得更快。他将试着在你附近自己走。

7. 和他玩简单的追逐游戏。吹泡泡然后去追。

小肌肉

孩子会搭积木，会在纸上乱画。在以后的一年里，他将能画圆圈和垂直的线。他也能用手指而不是用拳头拿蜡笔画画。在12个月左右，他将形成利手（更善于用右手或左手）。他开始用他的手指指向物体。帮助婴儿进行小肌肉锻炼

1. 用小沙包朝一个目标扔。

2. 让他帮助你叠衣服。

3. 玩“眼睛、鼻子、嘴”的游戏，你说哪儿让他指哪儿。

4. 和他一起看书，让他拿着书并翻页。

5. 让他按玩具电话或活动玩具上的键。

6. 往小桶里装沙子。

7. 买些适合于这个年龄的玩具，例如小汽车。

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  生活就像是一场戏，每个人都在戏里扮演着不同的角色，演绎着不同的人生，有悲有喜，有苦有甜。但不论我们扮演何种角色，都应该用一种积极乐观的心态去面对，不要因为自己是悲剧角色而悲观失望，放弃对生活的信心和希望，也不要因为自己是喜剧角色而骄傲。要懂得不断挑战自我，在逆境中成长，在顺境中戒骄戒躁。只有扮演好自己的角色，紧紧抓住幸福的底线，才能够在体验美味幸福的同时，为自己的人生勾勒出一个完美的人生弧线。

  究竟如何才能扮演好自己的角色呢？或许每个人都有自己不一样的理解，其实最重要的就是能够用真心、真情实感去演绎，去演自己喜欢的角色，并演好每一天。我们都清楚，生活本来就有很多无法预料的事情发生，我们的人生也一样，每个人都无法预知未来，更无法设想自己未来的生活。所以，未来对于我们只是一个美好的梦，一个可以为之奋斗的曰标，而过去，早已随着时间消失在历史长河之中，唯一能紧紧抓住的是现在，珍惜眼前的生活，珍惜眼前的一切，抓住每一分钟，为理想、为快乐和幸福生活奋斗。

  一位父亲带着儿子去参观梵高故居，在看过那张小木床及裂了口的皮鞋之后，儿子问父亲：:梵高不是住百万富翁吗？"父亲答：:梵高是位连妻子都没娶上的穷人。"第二年，这位父亲带儿子去丹麦，在安徒生的故居前，儿子又困惑地问：:爸爸，安徒生不是生活在皇宫里吗？"父亲答：:安徒生是位鞋匠的儿子，他就生活在这栋阁楼里。’’这位父亲是一个水手，他每年往来于大西洋各个港口，这位儿子叫伊东-布拉格，是美国历史上第一位获普利策美的黑人记者。20年后，在回忆童年时，他说：:那时我们家很穷，父母都靠出苦力为生。有很长一段时间，我一直认为像我们这样地位卑微的黑人是不可能有什么出息的。好在父亲让我认识了梵高和安徒生，通过这两个人，我知道，上帝没有轻看卑微，每个人活着都要扮演不同的角色，我们每个人要做的就是演好自己。"

  其实，很多时候，是人自己看低了自己，因为自卑而怨恨命运，从而变得自暴自弃，不仅失去了对生活的美好追求，而且，面对自己的角色，永远无法入戏，无法扮演好自己的角色，也根本无法享受生活的幸福和甜美。然而故事中的主人公伊东·布拉格，没有因为自己是黑人而小瞧自己，也没有因此而自卑，他尽管扮演着看似低微的角色，却让自己的人生无怨无悔。而他的成功，也正是他懂得扮演好自己的角色，并通过努力去证明，即便是卑微的角色，只要演绎好自己的角色，照样能取得辉煌的成功和自己所期望的幸福生活。

  许多时候，一个人出生的环境和将来能否成功并没有直接联系，因出生卑微而否定自己，放弃梦想，甚至因为别人的歧视就萎靡不振的人，即使得到上帝的眷顾，也不会有所作为。其实上帝不会轻看任何一个人，只是有时候，他喜欢把高贵的灵魂赋予卑贱的肉体，让他接受考验而已。所以不要看轻自己，记得在生活的戏里，扮演好自己的角色，相信，你的存在就已证明了你的价值。

  从读小学起，小玉就一直很努力地学习，可成绩总是平平。有一段时问，她曾对自己失去了信心，她觉得自己生来太笨，打针吃药、努力付出都是无济于事的，她变得自卑不已。

  后来，父亲带小玉去公固，指着园内的两排树就问小玉：:你知道那些是什么树吗？"小玉一看，一排是白杨，一排是银杏，与高大的白杨相比，银杏显得十分矮小。父亲说：:我特意问过公园管理员，这两排树是同时栽下的。栽下时，都一样高。它们享受同样的阳光，同样的水土，同样的条件，到后来，白杨为什么长得高大，而银杏却生得矮小呢？"父亲见小玉回答不上来，接着说：:孩子，要知道，每个人生来都会有差别，每个人都有属于自己的使命和价值，我们每个人要做的就是做好自己，不要去攀比。"

  这诗意般的语言，像一道阳光，一下子照亮了小玉的心。小玉努力着，努力着，从不放弃，到了高中，她的学习成绩终于有了质的飞跃，在全年级中名列前茅。高考那年，小玉以优异的成绩考入了一所名牌大学。

  人生来就是有差距的，不论是家庭环境还是身体条件，但不管如何，我们都应该对自己有充足的自信，不要因为自己自身条件不好而丧失对生活的自信和希望。要相信，既然上帝赋予自己与众不同的生命，就应该珍惜，这不是上帝在遗弃我们，而是对我们的磨炼。试着做好自己，努力让自己所拥有的每一天都无怨无悔，扮演好属于自己的角色，认真生活，踏实做人，生活也会回报给我们一个不一样的美好人生。

  幸福箴言

  人生舞台上．每个人都扮演着不同的角色，不论卑贱高低，不论美丑，都应该坦然面对自己的角色，相信每一个角色都是经过上帝精心挑选的，我们只能心怀感恩地接受，并善待自己的角色。不要因为觉得卑微而自暴自弃，要相信，每一个生命却有它特殊的使命和意义：不要因为身份高贵而目中无人，要懂得，上帝赋予尊贵也有它必然的使命。

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