沙包掷准的技巧？

致沙包投准运动员 小小的沙包，

从我们手上轻轻飞过， 再筐子里悄然落下。

就是这一个小小的沙包， 给了我们胜利的喜悦。

相信自己，加油吧！ 让自己取得完美的胜利！

校园游戏大全

丢沙包

玩法：用碎布及针线缝成、用细沙塞满的沙包是用来“投杀”对方的武器。在规定场地内前后各一名投手用沙包投击对方，被击中者就罚下场，若被对方接住，则此人可以增加“一条命”，或者让一个本已“阵亡”的战友重新上场。

特点：既需要少林抗击打的硬功夫，还要有武当的跳跃轻功，最重要的是要有眼观六路、耳听八方的接暗器功夫，练就出一身腾挪躲闪的功夫，在不知不觉中锻炼出好的身体。由于是一队和另一队，所以对团队协作的要求特别高。

滚铁环

玩法：一种典型的儿童游戏，用一根弯成“U”形的铁线绑扎在一根木棍上，手握木棍推动大小不等的铁环，满头大汗瞎跑一气的运动，将一根铁条扭成环状，再用长柄的铁钩驱动铁环向前滚动。

特点：锻炼手、脚的平衡能力，同时也是男孩子最初对于驾驶汽车的向往。

打弹珠

玩法：打玻璃珠，简单些说，就是童年时代的高尔夫球。即玩的人各出数枚，输者将丧失对玻璃珠的所有权。玩法通常是“出纲”或“打老虎洞”。在地上画线为界，谁的玻璃珠被打出去就输，叫“出纲”；或在地上挖5个小圆洞，谁先打完5个洞，就变老虎，然后打着谁，就把谁的玻璃珠吃掉，这叫“打老虎洞”。

特点：锻炼手指的灵活度，也培养了孩子的注意力。

斗鸡玩

法：也叫“打腿架”，规则是一脚独立，另一脚用手搬成三角状，以此腿的膝盖去攻击对方。

特点：在众多的童年游戏中，这的确是最具有战斗气概的游戏，但光有力气还不够，还要有“四两拨千斤”的巧劲。这个游戏给孩子们带来了勇气和健康，团队协作的要求特别高。

跳房子

玩法：跳房子是最廉价的游戏。只要一枝粉笔加一块瓦片就可以玩。玩的方式是，在地上画出一片大大小小的格子，然后按照格子的单双，一边前进，一边用单脚把石块踢到正确的格子里，难度最大的是跨格跳，出界或者压线都属于失败。

特点：这是一种极好的锻炼脚控制力的运动。

跳皮筋

玩法：两人或两人以上组成两队比赛，以皮筋在身体部位的高低为判输赢的标准，从脚踝处开始，赢的一方可以继续升级，一直到对方双手高高举着皮筋伸向天空。如半途出错，则换拉皮筋一方上场，如此反复。

特点：有竞争性。锻炼孩子的腿、身体各部位的协调，是女孩子最钟爱的游戏，也许是女孩子最早的形体健美操。

拍洋画

玩法：买一张16开大的上面印着各式各样小人的硬纸