如何提高幼儿的午睡率
养成早睡早起的习惯。小孩子要是早上太晚起床那中午就不容易睡觉。
早好是早上七点半到八点钟让孩子起床，然后中午一点钟哄孩子睡觉。因为要是上幼
一、如何提高幼儿的午睡率
养成早睡早起的习惯。小孩子要是早上太晚起床那中午就不容易睡觉。
早好是早上七点半到八点钟让孩子起床，然后中午一点钟哄孩子睡觉。因为要是上幼儿园的话，孩子七点钟就得起床了，所以午睡就容易多了。慢慢的养成习惯。
二、如何培养宝宝良好的午睡习惯？
习惯22天就可以养成
三、怎样培养宝宝良好的午睡习惯
使宝宝拥有良好午睡习惯应注意下几点： 、要坚持午睡父母应当给宝宝规定出天作息时间使宝宝吃饭、睡觉、活动都有定时间培养宝宝良好生活习惯重要条件定时间经过多次反复形成条件反射样坚持下去午睡时间宝宝会产生睡意并慢慢养成自动入睡习惯 二、要用正确方法安排宝宝午睡午睡时间提醒说该午睡了睡醒再玩使宝宝形成种概念即午睡和吃饭样天生活缺少内容之而做做事情并且宝宝做得好时要及时鼓励 三、要宝宝创造良好睡眠环境新鲜清爽空气使宝宝快入睡重要条件因此室内温度宜过高要有安静睡眠环境成人动作、言语要轻排除切人干扰 四、要合理安排睡眠时间午睡时间能过长免影响夜间睡眠般1-3岁宝宝白天睡2小时左右宜夜间
四、如何养成幼儿良好的午睡习惯反思与总结
班上的小朋友，经过两学期的培养大部分常规良好，但总有几个“小调皮”爱搞特殊。其中，李##
小朋友就是其中一个。每到小朋友午休的时间，他就精神抖擞，不管怎么哄都不睡。上个学期中午基本
都没睡过，和家长沟通后才知道，他在家里也没有午休的习惯。家长也没有办法。每天到放学时他就无
精打采，眼睛都睁不动。
为此我想了很多办法来哄他睡觉，为的是使他养成良好的午休习惯。让家长也放心。于是，每天中
午上床入睡前我都会找他小小的谈心，让他和我约定好中午要睡觉。他总是答应的很好，却没有做到过
。中午我坐在他床前给他讲故事，给他“特权”让他看书，专门坐他旁边监督他，给他好吃的当奖励都
试过，每次都保证的很好，但却没有成效。可他还是顽强的和睡觉做斗争。这天，我又想了一个办法。
用我的耐心和按摩手法来帮助他入睡。我坐在他旁边给他按摩眼、耳朵、头部等，就这样，20分钟后，
见他好像有一些睡意，我非常激动。看来这个“小顽皮”要投降了。于是我加大耐心给他按，终于在我
的不懈努力下，他“投降”了，我也松了一口气，终于把他拿下了。
起床后，我问他睡得舒服吗？他伸着懒腰说舒服。在下午的活动中，也是精神抖擞，晚上放学时他的爸