很多老一辈的人认为，小婴儿不需要另外的房间，跟父母睡在一起方便照顾就好了。其实不然，给婴儿一个独立的婴儿房对孩子的成长很重要。婴儿房可以给孩子一个独立的空间，有利于孩子性格的培养。那么如何布置婴儿房呢？

首先要布置婴儿房的时候，要考虑其安全性，比如窗户的防护栏是否够安全，地板是否具有防滑的功能，家具最好采用有点圆弧收边的，不要有棱角的，在装饰材料上要尽量选择无毒无副作用的天然木质材料，尽量少选择易破碎的玻璃材料，再者在在油漆的选择上，更要注意不要有异味。

其次要充分尊重自然，孩子天生好动，因此在布置婴儿房的时候要尽量以柔软，自然的素材为主。比如说新奇的家具能培养孩子的想象力，简洁的装修风格有助于培养孩子纯真的性格，在家具上的选择要注意选择价格适中，同时使用寿命长的。

充足的阳光，婴儿房最好可以保证拥有充足的照明。心理学家证实，暖和的婴儿房，更有助于给孩子安全感，有助于减少孩子独处时心里的那份失落感。这就要求可以打开的窗户，能让阳光照进来的为宜，同时在选择灯具的时候，要注意有整体灯光照明，灯光要柔和一点的，当然了如果孩子在睡觉的时候，则可选择局部调光灯来加强照明。有些在睡觉的时候还需要一点小亮光，因此可以选择那种独立的小灯光，创造一种朦胧美。

婴儿房在色彩的搭配上要尽量以明亮，活泼的色调为主，为孩子创造一个更加愉悦的对比色。不同的颜色都可以刺激到金税是的视觉神经，可以满足孩子天生的想象力，尽量以浅色调为主，这样更符合孩子活泼的天性。同时专家认为，太过艳丽的粉红色，淡绿色等等不适合室内环境，只适合局部使用就好。

孩子在一天天的长，所以今天的婴儿房就有可能是孩子以后独立的卧室了，因此在布置婴儿房的时候也要充分考虑到这一点，要注意可满足可以随时重新调整摆放的目上地，因此在选择家具的时候要尽量选择可重新组合的，可以移动的。

总之婴儿房的选择除了要考虑安全性，色彩，款式上还要注意性能，要注意预留一些展示的空间，因为孩子的成长总会有很多新的收获。

此外布置婴儿房的时候要注意不要在房间里摆放花草，一则花草开花之后可能会引起孩子过敏，皮炎，诱发呼吸道疾病等问题。二者有花草的地方，容易长虫，不利于孩子的健康成长。三则，一些花草是会直接给孩子造成危害折，如百合花，会散发出引起头晕的香气，水仙花的叶子有毒，如果宝宝误食的话，后果就大了，再者如仙人掌会直接刺伤到宝宝等等。所以婴儿房尽量不要有花草了。（专稿，如需转载请注明出处。）

卷发给人一种浪漫的气息，那在日常生活中，如何打造简单又漂亮的发型呢？马尾也是可以尝试的选择，谁都会扎马尾，但如果不花点心思，很容易把自己打造成土大妈了。

第一款

棕色长卷发通过扭转出别致饱满的纹理造型，紧紧的扎成一个低位马尾，露出饱满的额头，蝴蝶结点缀下甜美优雅。

扎发步骤：

step1：先将头发扎成一个低位马尾，再从中间抓开一个洞。

step2：将发尾从洞中间拉扯出来。

step3：发尾用一个蝴蝶结发夹固定一下。

step4：再用密齿梳的底部轻挑额前的发束，打造出蓬松效果，这款马尾扎发就完成啦。

第二款

扎发步骤：

step1：留出刘海，将长卷发绑成一个侧边马尾。

step2：取出刘海，如图所示用手指向下梳理，让刘海蓬松起来。

step3：再用发夹把刘海固定，完成扎发。

婴幼儿时期，宝宝骨骼的发育尚未成熟，具有很强的可塑性。就像宝宝仰睡过多后脑勺容易扁平一样，宝宝的双腿也很容易“走样”。无论家有男宝还是女宝，父母都希望宝宝长大后有着令人艳羡的笔直长腿。那么，如果想要宝宝腿型好看，除了先天遗传学的因素外，到底哪些后天因素会是影响宝宝腿型的关键呢？今天，宝宝成长课就来教教各位父母“内外兼修”打造宝宝漂亮腿型。

家长必学--正确认知宝宝的腿型异样

①排查“先天性髋关节脱位”

先天性髋关节脱位是常见的先天性畸形之一，这种疾病越早发现越易治。但这种病症在宝宝走路前不易发现，如果宝宝学走路后跛行或一摇一摆像个小鸭子，治疗起来就会比较困难了。先天性髋关节脱位筛查在许多国家已经被列为新生儿筛查项目，事实上，家长也可以自行进行判断，让宝宝仰卧在床上，将其双腿的髋关节和膝关节各屈曲90度，再使两腿向外展。如果双膝外侧能同时接触床面，像只小青蛙一样，说明宝宝的髋关节没问题；如果其中一条腿的膝外侧不能平放在床面上，就有脱位的可能，家长要及时带宝宝去医院进行检查。

②正视“阶段性腿型变化”

宝宝是否为病理性o型腿，与年龄息息相关。1岁半以前，宝宝的腿型呈15度左右的膝内翻，看起来是o型腿；1岁半以后，宝宝的腿型逐渐外旋而变直，o型腿慢慢会消失；待到2岁半至5岁，宝宝的腿型开始出现膝外翻，看上去变成x型腿；直到8岁左右，宝宝的腿型才基本和成人的正常腿型一样。一般情况下，妈妈不用担心宝宝的腿型，但当宝宝出现的o型腿或x型腿双侧不对称，或者是角度过大和不符合生理年龄变化时，则可能是病理性的o型腿或x型腿，需要去医院检查。

③警惕“病理性o型腿或x型腿”

造成宝宝出现病理性o型腿或x型腿，主要原因是婴幼儿时期维生素d摄入不足引起佝偻病所致，这种疾病是不存在遗传问题的。而预防佝偻病最直接有效的办法就是0-3岁期间常规服用预防剂量的维生素ad制剂（如伊可新），并适当补钙。

内在“养”--补充日常所需营养素

①选择适合骨骼发育的钙质：想要宝宝个子高高、腿长长，钙质的补充必不可少。但是，补钙也要适量，不是越多越好。婴幼儿每天应摄入的钙量约为300-400毫克，如果摄入的过多，未被吸收的钙质会增加便秘风险，甚至干扰其他微量元素如锌、铁、镁等的吸收和利用。而且，家长给宝宝选择钙剂要遵从“五高一低”原则：含钙量高，溶解度高，生物利用度高，肠道吸收度高，安全性高，重金属含量低，以经过多年临床验证的盖笛欣（复方碳酸钙泡腾颗粒）为代表，更加适合婴幼儿补充。另外，宝宝骨骼发育所需的能量、蛋白质和氨基酸，也要保证日常食物的供给，如适当添加肉、蛋、豆及豆类食物。

②促进钙质吸收的营养素：据相关数据显示，很多孩子真正缺的不是钙而是维生素d。维生素d的作用是保证钙被肠道充分吸收，同时保证体内的钙不会从尿液里流失。如果维生素d量不够，就会表现为缺钙。另外，维生素a对促进婴幼儿骨骼生长意义重大，如果缺乏会造成骨骺端成骨障碍，使孩子发育迟缓。但是，维生素a和d属于脂溶性纤维，主要存在于动物肝脏中，不易在日常食物中获取。因此，医生建议妈妈们从宝宝出生15天起，每天补充伊可新维生素ad滴剂并坚持到3岁。ad同时补充，可以促进钙吸收，预防宝宝患佝偻病、o型腿、x型腿、肋骨外翻等。

外在“纠”--避免宝宝日常不良习惯

①纠正宝宝不良坐姿：家长需要随时纠正宝宝的不良坐姿，避免宝宝w型跪坐姿势。腿部变形造成大腿内侧肌肉过于紧绷，家长应鼓励宝宝盘坐或坐小椅子，可利用盘坐姿势伸展紧缩的筋肉，加以矫正腿变形的情况。

②不宜过早使用学步车：如果宝宝尚不能自行扶物站立，表示其骨骼发育尚未健全。宝宝在学步车里双腿需要撑开，家长如果强行将其放入学步车内，很容易造成腿骨或膝关节变形。因此，学步车最好等宝宝可以自己扶着东西站起来后再用，甚至可以不使用。

③不要长时间趴着睡：宝宝趴睡时，足踝会呈现内翻或外翻状。对于每天长时间处于睡眠状态的小宝宝而言，趴睡可能会产生不良影响。因此，家长可以让宝宝侧卧或者仰卧、俯卧姿势交替进行，更利于宝宝骨骼的生长发育。

另外，在宝宝能够正常走路后，可适当的增加体育运动，以加强机体新陈代谢和血液循环，促进生长激素分泌，有利于加快骨组织生长和骨骼发育。

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夏天到了，又是女生可以一展身姿的时候了，胸部诱人的条件除了尺寸傲人外，坚挺有弹力的漂亮胸型也很重要!怎么办呢?今天，小编给大家介绍胸部按摩的方法，防止胸部下垂。

小胸按摩：

向让胸部up up，不妨藉由按摩刺激胸腺，促进女性荷尔蒙分泌，让胸部周边的脂肪集中，才能达到小而美的美胸作用哦!

step1：以双手中指和无名指的指腹，按压坛中穴可以帮助促进女性荷尔蒙的分泌与活化

setp2：右手向乳房左下处移动，接下来将手向右乳房上方处移动往上提，然后反方向也一样的操作，左右交替以画8字型的感觉来回做10次

setp3：运用指尖在胸部做细部的按捏动作，以刺激胸腺与淋巴腺，要仔细地做到整体的按捏动作哦

setp4：运用手部从腋下向上提至胸部位置，左右各做20次，因为腋下是淋巴腺集中处，可缓和淋巴腺，并将多余的脂肪运用按摩方式集中到胸部

setp5：双将单手举起，另一手从上手臂内侧按摩至腋下，按着换另一边做，这个动作的目的，也是要将两手臂腋下的脂肪集中到胸部，左右要各做20次。