1.发现宝宝的饥饿迹象

“宝宝一般在被提醒或饥饿时才会对食物感兴趣，如果宝宝不是非常饿，那么宝宝的情绪是比较稳定的。”米兰妮·波特，一位儿科喂养专家这样说道。

学会发现宝宝饥饿的迹象，如在宝宝不是很饿的时候经常试试喂他，这样妈妈就可以大致判断宝宝饥饿的临界点。通常饥饿感迫切的宝宝会难以喂养。

2.创造一个轻松喂养的环境

如果妈妈能平静下来并且放轻松，那么，宝宝也许使用奶瓶会更容易。“宝宝是敏感的生物，他们能觉察到来自父母的压力。”梅根·夏普，她是一名注册的的陪伴分娩师。

给你和宝宝创造一个轻松并且舒适的坏境，如让灯昏暗一点，然后坐在一个舒适的椅子上，这会让宝宝更容易形成积极的情绪。夏普说，“大人进食时喜欢舒适的坏境，宝宝跟我们也一样。”

3.正确摆放奶瓶的位置

“对于奶瓶喂养来说，瓶子恰当的摆放位置是成功的关键。”波特说。抱着你的宝宝最好的方法就是轻轻的把他横躺着依偎在你的怀里。确保宝宝的头，脖子和身体在一条直线上。

把宝宝的手朝他的肚子上放，然后把他的手肘放在他的两边。你也可以给你的宝宝一个搁脚板，就像一个枕头或者弯曲的手肘一样。把他的脚放在上面，然后让他的膝盖弯曲会使他更加的舒服和稳当。

4.奶瓶喂养的技巧

（1）用瓶子的奶嘴轻轻地但有力地的触摸你宝宝的嘴唇。

（2）把奶嘴轻轻移到他的嘴里

（3）轻轻的把奶嘴压在他舌头的中间，你的宝宝会本能的用舌头包裹住奶嘴。

“嘴唇因该闭着，并且宝宝应该在你拿出奶嘴前吮吸一两下。”她说。如果这没立即有效果，要耐心一点，“这是个新的技巧并且需要时间来完成。”

5.尝试不同的奶嘴

宝宝对奶嘴的形状和尺寸很挑剔。“幸运的是，在市面上有很多不同种类的奶瓶，因此父母有很多的选择。”丹安，以为来自纽约的德国籍儿科专家说。

波特推荐一个圆柱形的奶嘴，但是这个奶嘴应该足够的宽，能让宝宝在不把液体从口中流出的情况下成功吮吸。

如果你的宝宝用奶嘴，你就应该用一个相同形状的奶头。试试不同的流量变化，宝宝一次牛奶喝的太多会对身体产生负担。如果牛奶流的太慢，你的宝宝会感觉吮吸的非常费力。

6.不要强迫宝宝

如果你的宝宝不高兴并且你喂了他10分钟都不吃的话，让他休息一下。给他留下一个好印象比得到一个坏的哺乳经历要好得多。

“很多时候，宝宝与奶瓶喂养，尤其是母乳喂养作斗争的经历大都不是来自于母亲的。”甚至是听见或者闻到母亲在旁边的气味都会产生抵制心理。

让父亲试着奶瓶喂养，在隔壁的房间进行会更好。大多数情况下，除了母亲，父亲或者任何人给宝宝奶瓶，宝宝都会吮吸。

7.你需要足够耐心

一直尝试，不要太早就放弃。因为这需要几天的时间让你跟你的宝宝适应彼此。

但是如果你的宝宝一直很难喂养，甚至体重减轻并且成长缓慢，试着和你的儿科医生进行交流。

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专家特别强调：准妈妈一定要吃好早餐，而且应该随身携带一些健康简便的食物。

发现1.怀孕时滴酒不沾更安全

针对孕期饮酒这个问题，以往专家的意见是，只要不是酗酒，偶尔少量饮用没关系。位于美国底特律的密歇根儿童医院和韦恩州立大学的专家在最近的一项研究中得出一个新的结论，即使是非常微量的酒精都会对胎儿产生危害。在这项研究中，专家们调查了506名准妈妈，并在她们的孩子长到6～7岁的时候对孩子的行为举止进行了测试。结果发现，在怀孕时平均每周喝一杯鸡尾酒的准妈妈所生的孩子存在行为问题的比例是那些从不喝酒的准妈妈的3倍。

这些行为问题包括攻击性强、注意力不集中、学习障碍等，而这些问题普遍是与酒精相关的神经混乱症状。

研究者之一delaney-black博士说：:迄今为止，我们还没有足够的证据明确指出，准妈妈在何时可以喝酒或者说喝多少合适，所以最安全的选择就是不喝酒。"与酒精相关的神经混乱症状与胎儿酒精综合征是两种不同的症状，后者一般是指大量饮酒后引起的比较严重的身体缺陷如低智商和协调能力差等，而前者指的则是那些不容易判别的认知和行为举止方面的问题。

那么，万一你在不知道怀孕的情况下喝了酒怎么办呢?delaney-black医生说那也不必恐慌，将情况告诉医生，他会密切关注胎儿的发展，如果需要还可以采取必要的措施。

发现2.剖腹产后18个月内再次阴道分娩具有危险性

美国波士顿brigham& women's 妇科医院最近进行的一项调查称，如果在剖宫产后的18个月内尝试阴道分娩，因为剖宫产造成的子宫内壁上的伤疤还没有完全愈合，会有导致子宫破裂的危险性。专家thomas博士说最安全的办法就是仔细计算好两次怀孕的间隔时间。(密歇根社区卫生部进行的另一项调查发现两次怀孕间隔18～23周，就可以把生育低体重儿的可能性降到最低。)不过调查还显示，只要怀孕间隔时间超过19个月，无论是20个月还是24个月，发生子宫破裂的几率几乎没什么差别。

发现3.抑郁症在孕期和产后发生的机率相同

英格兰布里斯托大学最近通过对9000位准妈妈的调查，发现差不多有近1/10的人受到孕期抑郁症的困扰。

:由于孕期的很多反应和抑郁症的症状很相似，所以不太好辨别是否为孕期抑郁症。"参与这项调查的精神病学研究专家，美国纽约哥伦比亚大学的deboraha deliyannides博士这样说。在孕期，嗜睡(一种睡眠模式的改变)，胃口大增或者没有胃口等普通抑郁症的表现会经常发生，情绪变化可能更为明显，deliyannides博士提醒，如果一位准妈妈情绪低落而且保持持续低落的状态，就应该引起注意了。

虽未经证实，但孕期抑郁症一般会增加产后抑郁症发生的危险性。所以，如果准妈妈怀疑自己的情绪总是低落却又找不到原因，最好去咨询医生。某些抗抑郁症的药物是可以在怀孕期间服用的。deliyannides博士还建议，家人或朋友可以帮助准妈妈改善睡眠、一起制作丰盛可口的食物或者一起去散步，这些都会对症状不是十分严重的准妈妈的抑郁情绪有缓解作用。

每天吃鸡蛋女性短命

在许多人的日常生活中，鸡蛋是不可或缺的食品。但日本专家十多年的研究发现，对于不少女性来说，每天吃鸡蛋却有损健康，甚至可能带来致命的隐患。由于蛋黄中胆固醇含量很高，对健康不利，每天吃一个以上鸡蛋的女性可能比每周吃一两个鸡蛋的女性短命。拥有健康的身体，创造属于自己的美丽天空。

女性晚育更长寿

英国科学家的最新研究发现，年纪比较大才生育子女的妇女，肌肉、骨骼或神经系统都将因此而获益。这些女性不仅更年期延后到来，罹患老年痴呆症的几率降低，而且较长寿。当然，也有不少医师认为，高龄产妇生产事实上存有不少风险。

女性更容易头痛

2006年2月，英国医学家最新公布的一项研究成果显示：女性比男性更容易患上头痛病。

在过去的九年里，来自伦敦国王学院的一个研究小组对253例普通病例进行调查后发现，6.4%的病例为女性头痛，而男性头痛的病例为2.5%，这意味着女性患头痛病的几率约是男性的三倍。通常，头痛的原因包括压力、不正确的姿势、耀眼的阳光以及干酪和红酒等饮食。

只要怀孕间隔时间超过19个月，无论是20个月还是24个月，发生子宫破裂的几率几乎没什么差别。下面小编就为你告诉你孕妇必知的七个最新发现。

发现1：怀孕时滴酒不沾更安全

针对孕期饮酒这个问题，以往专家的意见是，只要不是酗酒，偶尔少量饮用没关系。位于美国底特律的密歇根儿童医院和韦恩州立大学的专家在最近的一项研究中得出一个新的结论，即使是非常微量的酒精都会对胎儿产生危害。在这项研究中，专家们调查了506名准妈妈，并在她们的孩子长到6～7岁的时候对孩子的行为举止进行了测试。结果发现，在怀孕时平均每周喝一杯鸡尾酒的准妈妈所生的孩子存在行为问题的比例是那些从不喝酒的准妈妈的3倍。这些为问题包括攻击性强、注意力不集中、学习障碍等，而这些问题普遍是与酒精相关的神经混乱症状。

研究者之一delaney-black博士说：:迄今为止，我们还没有足够的证据明确指出，准妈妈在何时可以喝酒或者说喝多少合适，所以最安全的选择就是不喝酒。"与酒精相关的神经混乱症状与胎儿酒精综合征是两种不同的症状，后者一般是指大量饮酒后引起的比较严重的身体缺陷如低智商和协调能力差等，而前者指的则是那些不容易判别的认知和行为举止方面的问题。

那么，万一你在不知道怀孕的情况下喝了酒怎么办呢?delaney-black医生说那也不必恐慌，将情况告诉医生，他会密切关注胎儿的发展，如果需要还可以采取必要的措施。

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发现2：剖腹产后18个月内再次阴道分娩具有危险性

美国波士顿brigham& women's 妇科医院最近进行的一项调查称，如果在剖宫产后的18个月内尝试阴道分娩，因为剖宫产造成的子宫内壁上的伤疤还没有完全愈合，会有导致子宫破裂的危险性。专家thomas博士说最安全的办法就是仔细计算好两次怀孕的间隔时间。(密歇根社区卫生部进行的另一项调查发现两次怀孕间隔18～23周，就可以把生育低体重儿的可能性降到最低。)

不过调查还显示，只要怀孕间隔时间超过19个月，无论是20个月还是24个月，发生子宫破裂的几率几乎没什么差别。

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