照顾小月龄宝宝，妈妈们的夜晚活动会很多，要喂奶、换纸尿裤、哄睡……

一盏小夜灯无疑能带来很大的便利，微弱的灯光照亮房间，柔和而不刺激眼睛，不少妈妈都选择彻夜开着小夜灯。殊不知，如果不正确使用，小夜灯的灯光可能会对宝宝产生不良的影响。

1、影响视力

宝宝在2-3岁这个阶段，是视力发育的关键期，如果夜晚长时间开着灯睡觉，会导致宝宝光线昼夜节奏紊乱，影响眼球发育正视化的过程。灯光的刺激，也会让眼睛上的神经、肌肉保持紧绷状态，无法得到放松，进而促使近视的形成。

2、影响长高发育

夜晚是人体褪黑素分泌的高峰期，对宝宝的长高发育至关重要。若长期开着小夜灯睡觉，光线会干扰人的正常作息，抑制褪黑素的分泌，不仅会让宝宝长得慢，还会降低宝宝的抵抗力，增加患病的风险。

3、影响睡眠质量

微弱的灯光，会给人一种微妙的光压力，如果长期生活在这种光压力之下，敏感的小宝宝会表现出情绪不安、烦躁等，进而影响睡觉的状态和质量，出现难入睡、睡不安稳、易惊醒等症状。

开小夜灯的正确姿势

如何正确使用小夜灯，降低其对宝宝健康的影响呢?以下几个要点，妈妈们要看一看：

不要彻夜开着小夜灯。在宝宝入睡后，记得及时将小夜灯关了，等需要照顾宝宝的时候，才重新打开，这样减少夜灯亮的时间，也就能降低对宝宝的影响啦!

小夜灯低位置摆放。将小夜灯放在低于床面的位置，不直接照射到宝宝的脸，通过传播的光线，完成照顾宝宝的工作。

其他电源也关闭。关闭了小夜灯，记得也要关闭其他电源哦，例如空调、加湿器、小闹钟的光源，还有爸妈“挚爱”的手机，屏幕的蓝光会比小夜灯更容易影响宝宝，上床后也要及时关掉。

凡事均有利弊，如何趋利避害就成了妈妈育儿的头等智慧了。小夜灯的正确使用方法，妈妈们都知道了吧?

呕奶可能很多月份小的宝宝都会经历，有一些宝宝呕奶次数较少，并不严重，但也有一些宝宝呕奶次数比较频繁，个体差异较大，那么宝宝呕奶会不会影响发育呢？

宝宝呕奶会不会影响发育还应该看宝宝呕奶的性质属于生理性呕奶还是病理性呕奶。一般来说，生理性呕奶，次数少，呕奶量少，对孩子的成长发育不会造成什么影响。但如果是病理性呕奶，就容易延缓孩子的生长发育，导致孩子体重过低，身高和同龄人相比较矮等等。

生理性呕奶，症状轻微给孩子带来的不适会很快消失，但是病理性呕奶症状相对严重，很多孩子容易因此腹胀腹痛，孩子因为不舒服经常会出现哭闹不安的现象，每次吃完奶后总会有奶液自嘴角流出，家长应注意将生理性呕奶和病理性呕奶相区别，千万不可耽误给宝宝的诊治。如果宝宝出现过呕奶的现象，但体重增加正常精神状态良好，家长则无需过度担心，除了注意孩子呕奶时，不要被呕吐物呛到之外，这种类型的呕奶不会对孩子健康造成影响，更不会影响孩子的发育。

宝宝睡眠影响智力发育吗睡眠对宝宝的智力发育作用非常大。爱帝宫月子中心的专家表示宝宝熟睡之后，睡眠能促进脑蛋白质的合成以及宝宝智力的发育。如果宝宝睡得好，醒来精神就好，白天能接受更多的信息。如果睡得不好，醒来时状态就会不好，不容易接受周围的事物。 宝宝睡眠影响智力发育吗?不同的宝宝睡眠固定时间也有差异。如果有些宝宝不能睡那么多时间，但在醒来时精神很好，反应也灵敏，生长正常，智力发育和同龄宝宝相仿，食欲好，不需要担心他睡眠不足。另外，对于如何喂宝宝喝奶家长们也需要了解一下。 那么有些宝宝睡眠不好应该怎么呢?每天要睡足九小时以上，睡着的时候，是长身体以及维修的时间。早睡的宝宝气血较高，大脑运行畅快，记忆力也好。晚睡的宝宝气血不足，大脑供血和供氧都不够，这样注意力就不能集中，记忆力也会不好。 家长们应该严格注意宝宝的睡眠时间，让宝宝早睡早起，每天必须在晚上9点以前上床睡觉。要让要让宝宝睡得沉、睡得香，就要为宝宝创造一个良好的睡眠环境。一定要保持室内空气新鲜;室温18℃～25℃为宜，过冷或过热都会影响睡眠;卧室氛围适宜睡眠，拉上窗帘，灯光要暗一些，家长们避免高声谈笑，室内安静无噪音。 要注意的是临睡前不能太兴奋、太疲劳或者吃得太饱，也不要看电视、玩手机、吃零食，因为会造成肾上腺素浓度增高以对抗机体产生的疲劳，宝宝反而会因为兴奋、易怒、急躁、肚子饱而难以入睡。 宝宝和家长一样，也会有紧张、困惑等压力，从而影响到睡眠。家长应帮助宝宝，让宝宝拥有自己的时间，做自己喜欢的事情;鼓励宝宝表达自己的感受;让宝宝参加体育锻炼;给宝宝音乐熏陶;教给宝宝一些放松的技巧;临睡前洗个热水澡等等，这些都有助宝宝放松情绪、舒缓神经，从而拥有香甜的睡眠。

所有家长都希望自己的宝宝能够健康快乐地成长，在排除遗传这个先天因素之外，那有哪些因素可影响宝宝的发育呢？下面一起来看看“影响宝宝发育的因素”吧！

1、疾病因素。当宝宝患急性疾病时，常会使其体重不增或减轻；而患慢性疾病时，则可同时影响体重和身高的增长。

2、营养因素。营养因素是影响宝宝生长发育的重要因素之一。充足和合理的营养，是儿童生长发育的物质基础，如果儿童所摄入的营养不足，就会导致其体重下降，从而影响到身高的增长和身体其他系统的功能，如免疫功能、内分泌功能、神经调节功能等，且儿童的年龄越小，受营养的影响越大。

3、环境因素。良好的居住环境和卫生条件如空气新鲜、水源清洁、阳光充沛等，充足的睡眠，都有利于儿童的生长发育，反之则给儿童带来不利的影响。

4、运动因素。据研究指出，适度的运动，有助于体内生长激素的分泌，从而有助于生长发育。因此，儿童应适当进行运动，以利于生长发育。

5、家庭因素。家庭的温暖，和亲人的关爱、良好的榜样作用，都对儿童性格和品德的形成、情绪的稳定和智力的发育有着重要的影响。