手把手教你如何做彩色小馒头才美味，并详细说明彩色小馒头烹制所用佐料时间和窍门，包括彩色小馒头营养价值和最适宜食用方法等。妈妈们来一起动手做吧！

儿童辅食—彩色小馒头的用料

面粉；酵母；白糖；水

紫薯粉/南瓜粉/甜菜粉/胡萝卜汁/菠菜汁

儿童辅食—彩色小馒头的做法

1.面粉中加入白糖和酵母搅拌均匀，和成柔软的面团，放在温暖处发酵至两倍大。

2.发好的面分成几份，每一份分别放入自己想要的颜色，把颜色揉均匀揉成面团即可。（也可以在和面的时候用胡萝卜或菠菜汁代替水，这样发好后的面就直接可以用了。因为手头没有所以用的果蔬粉代替。）

3.揉好的面团搓成圆柱体，再用刀均匀的分成等份。

4.用拇指和食指捏住两边，轻轻的往上捏一下整形。

5.边角料做了馒头棒棒糖。

6.做好后放在蒸锅中二次醒发半个小时，然后开大火，水上汽后蒸五分钟即可。

  拒绝可能威胁孩子健康的宠物

  现在，人们时兴将猫、狗作为宠物来饲养。孩子们更是喜欢小猫小狗，可他们不知道潜在的危险。狗虽然喜欢人抚摸它，但不习惯小孩子急促的动作。在狗儿看来，人自上而下摸它的头，是一种威胁。狗一旦受到:威胁"，短时间内便会作出反应。因而，经常发生小孩被狗咬伤的事件。养猫虽然不像养狗那样危险，普通家猫的价格也便宜，可是，您知道吗？猫的身上除了和狗一样可能携带虱子、跳蚤外，还有可能携带其他可怕的病菌；猫那锋利的爪子和一副好牙口，更可能会弄伤宝宝幼嫩的肌肤。所以，如果家里孩子还小，家长又不可能经常照顾到的话，建议您不要为孩子选择猫、狗作玩伴。此外，如果孩子患有过敏性哮喘的话，建议不要将鸟类买回家，因为纤细的羽毛是一种过敏原。

  可供选则的宠物

  市面上可供选择的小动物种类很多，如果孩子刚开始接触宠物，家长还是选择颜色鲜艳、易饲养的小型宠物为好，比如金鱼，它们色彩亮丽、体态优美，价钱又便宜：孩子们天生喜欢鲜亮的颜色，又特别亲近水，和金鱼亲密接触，会觉得十分有意思。等孩子大一点了，懂得怎么和宠物相处之后，可以根据他们的喜好和季节选择小鹦鹉、小乌龟、松鼠、蚕、叫蝈蝈、豚鼠、小刺猾等。

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家长们都知道宝宝可以用面部表情或者肢体语言来表达自己的需求和感受，例如咧嘴笑就代表开心，向大人张开双臂就表示求抱抱、要安慰……不仅如此，当宝宝缺乏营养或是身体出现问题时，也会通过身体的各个部位释放出“求救信号”。对父母来说，如果能正确解读宝宝的这些信号，便可以将潜在的危险和疾病止于初发。

身体语言之“发稀、夜惊、盗汗”

头发的生长情况受遗传因素影响较多，有些宝宝的头发在出生时也许较少，但基本到1岁左右就已经和正常宝宝一样了。如果此时宝宝头发依然稀疏，很大程度是因为缺钙所致。而宝宝夜间总是惊醒，若还伴有盗汗、磨牙等表现，则宝宝可能正处于佝偻病的早期阶段，同样是身体缺乏维生素d或钙质的信号。

宝宝身体缺乏维生素d和钙时会引起一系列神经症状，如夜间多汗、夜惊、哭闹等，都与植物神经调节能力失调有关。育儿专家建议，如果宝宝出现上述症状，家长首先考虑是否坚持每日补充了维生素ad，因为维生素d是钙的“搬运工”，可以促进肠粘膜上皮细胞、骨组织对钙的吸收，以及促进肾小管对钙的重吸收，减少尿钙的排出，使钙质更容易、更快速地被吸收进入宝宝的血液并达到骨骼和牙齿。维生素a也可以促进钙在机体内的重吸收，如果缺乏会使肾小管上皮损伤，影响钙的重吸收，从而影响宝宝骨骼发育，甚至阻碍宝宝的长高之路。此外再考虑宝宝的饮食结构上，奶制品是否丰富，是否有充足的钙来源，如果钙来源过少，还需要适当补钙。

面目表情之“眨眼频繁、畏光”

人体眨眼睛可以使眼泪膜正常分布于眼球表面，起到保护眼角膜，避免眼球表面干燥，防止灰尘损伤等作用。正常情况下，人平均每分钟眨眼15-20次，频繁的眨眼则属于病理现象。如果宝宝不仅频繁眨眼，还有畏光、经常揉眼睛等现象，家长就需要引起警惕了，这可能是干眼症的前兆。低龄宝宝出现干眼症的情况，主要是由于过度“屏幕暴露”，使得宝宝眼睛长期处于紧张状态导致眼泪分泌不足，以及宝宝自身维生素a摄入量不足导致的。

预防宝宝患干眼病需要把握两点：第一点是帮助宝宝养成良好的作息规律和用眼习惯，制定看各种电子产品的计划表，保证每天玩手机、平板电脑、看电视的时间不超过1小时。第二点就是补充“抗干眼维生素”--维生素a，它是维持宝宝视力正常发育的关键营养素，可以维护眼睛上皮细胞（如结膜、角膜等部位）的完整性，也是构成眼感光物质的重要原料。如果维生素a摄入不足，宝宝眼睛就会出现干涩、不适、泪腺分泌减少等症状，严重者还会造成夜盲症、干眼病等。因此，从宝宝出生起每天补充一粒维生素ad滴剂（例如伊可新），不仅对于预防眼部疾病十分必要，而且同补维生素d还能促进宝宝骨骼发育、预防佝偻病，同时增强免疫力，助力宝宝茁壮成长。

体味特征之“臭屁、口臭”

宝宝的肠胃系统尚未发育成熟，外加特殊的生理特征，相比成人来说分解食物的能力较弱，稍不注意就容易出现胀气以及“放屁”等情况。宝宝的“屁事儿”能释放出重要的健康信息，如果总是放臭屁同时伴有“口臭”的情况，妈妈就要当心宝宝是否出现肠道消化不良的问题了。

面对宝宝消化不良的情况，家长一定要从饮食习惯、生活规律等方面进行调整，多给宝宝吃一些易消化的食物以及富含纤维素的蔬菜、水果，有利于促进肠道蠕动，减少宿便。对于奶粉喂养的宝宝，则更需要注意选择奶嘴大小适当的奶瓶以及在两餐中补充适量水分。对于稍大的宝宝，家长要鼓励他多爬、多动、多喝水，这些均有利于促进食物消化吸收。此外，家长还可以时常给宝宝做腹部按摩，帮助宝宝消化，减少胀气，促进肠道蠕动。同时，为宝宝补充专业配方的益生菌粉，同样可以缓解消化不良、便秘等肠道问题，可谓是家有宝宝的必备良品。

宝宝的健康成长需要父母的悉心呵护，学会观察宝宝的一言一行，发现问题做到及时防治，切勿因小失大，影响宝宝健康发育噢！

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乌黑秀发，是我们的护发养发目标，但不是每个人都能拥有乌黑秀发。那么，如何做才能养出乌黑秀发呢?下面，美容护肤专家介绍了一些护发宝典，坚持去做就能让秀发更加乌黑。

第一步、正确的梳发

每次洗头发之前，最好花点时间将头发先梳一梳，然后将打结的部份解开，梳发的动机在于将头皮上的污垢与头发的污垢，利用梳发先梳落。

第二步、正确的洗发与护发

由洗发能够给受伤的头发营养成份，让头发由内到外恢复生气。所以，头发的健康状况就看你使用护发的次数与种类了。基本上是先洗完头发再护发的。所以，想要有乌黑亮丽的头发就要注意护发的方法与次数。

洗头发的时候要注意，必须照顾头皮、发根，因为这两个地方关系到你的头发健康唷!透过手指对于头皮的按压，能够增加头皮健康、血液循环，当然就可以增加头发的健康。然后发尾必须仔细的清洗，才能使头发发尾吸收到营养。

第三步、洗完后的护理

洗完头发后要先用毛巾将湿头发擦干，然后要注意一点。千万别马上拿起吹风机就吹整发型。一定要用毛巾用轻压的方式将水份挤干，才可以用吹风机吹干。

第四步、吹整的注意事项

由于胡乱的使用吹风机吹整，反而会使头发更乱，所以，吹整之前最好先将头发梳开，这样才能够避免头发打结，使头发在吹整的过程当中受伤了。

吹整时尽量缩短使用时间，而且与吹风机之间的距离最好拿开一些，因为，吹风机是伤害发质的原因之一。

第五步、对于严重发质的护理

如果你因为胡乱的烫发与染发导致头发受损严重，那幺，你在头发的表面抹上防止分叉或是能够补充水份、油分的护发剂，用来加强头发的健康。

这些就是乌黑秀发的养护之道了。认真使用这些护发方法，就能让你的秀发更加乌黑健康。因此，如果你也想拥有乌黑秀发，那就赶紧来试试这些护发秘方吧，坚持使用，就会有效果哦。