一、便秘会有哪些症状?

判断宝宝是否便秘，不是看宝宝几天大便一次，而是要观察宝宝排便是否顺畅以及大便的气味、颜色、形状。

1、肚子胀得难受。

2、大便的性状发生改变，大便比较硬、颜色特别深、气味特别重等，都是判断是否便秘的重要因素。

3、很难顺利排出大便，排便很辛苦，宝宝甚至会排斥大便。

4、严重的便秘甚至会引起呕吐。

二、如何消除便秘

1、找到便秘原因，对症下药

导致宝宝便秘的原因有很多，比如宝宝本身是便秘体质，容易便秘;生活环境变化、饮食的变化等都会引起便秘。当宝宝发生便秘时，妈妈首先要找到便秘的原因。

三、便秘的治疗

1、食物调理

可以给宝宝吃些乳酸菌或是富含纤维质的蔬菜，使宝宝大便含水量增高，变得柔软。当然也不能一味让宝宝吃这些，均衡饮食很重要。

2、按摩运动

宝宝排便困难时，可以试试在宝宝肚脐周围做顺时针方向的摩腹按摩。平时多带宝宝出去活动，刺激肠道蠕动。

3、宝宝开塞露

严重便秘时，及时通便很重要，可选择宝宝专用开塞露帮宝宝排出宿便。

正确使用开塞露步骤：

step1.在开塞露开口处和宝宝肛门处涂上橄榄油。

step2.将开塞露的颈部轻轻压入宝宝肛门，深度不要超过1cm(具体深度可参看药物说明书)。

step3.拔出开塞露后，用手夹住宝宝肛门，保持数分钟。

4、预防是关键

与治疗相比，预防便秘更加重要，均衡营养的饮食、充足的睡眠、规律的作息、母乳喂养、不滥用抗生素、定时排便，对于维持宝宝正常的肠道环境都非常重要。

一、便秘会有哪些症状?

判断宝宝是否便秘，不是看宝宝几天大便一次，而是要观察宝宝排便是否顺畅以及大便的气味、颜色、形状。

1、肚子胀得难受。

2、大便的性状发生改变，大便比较硬、颜色特别深、气味特别重等，都是判断是否便秘的重要因素。

3、很难顺利排出大便，排便很辛苦，宝宝甚至会排斥大便。

4、严重的便秘甚至会引起呕吐。

二、如何消除便秘

1、找到便秘原因，对症下药

导致宝宝便秘的原因有很多，比如宝宝本身是便秘体质，容易便秘;生活环境变化、饮食的变化等都会引起便秘。当宝宝发生便秘时，妈妈首先要找到便秘的原因。

三、便秘的治疗

1、食物调理

可以给宝宝吃些乳酸菌或是富含纤维质的蔬菜，使宝宝大便含水量增高，变得柔软。当然也不能一味让宝宝吃这些，均衡饮食很重要。

2、按摩运动

宝宝排便困难时，可以试试在宝宝肚脐周围做顺时针方向的摩腹按摩。平时多带宝宝出去活动，刺激肠道蠕动。

3、宝宝开塞露

严重便秘时，及时通便很重要，可选择宝宝专用开塞露帮宝宝排出宿便。

正确使用开塞露步骤：

step1.在开塞露开口处和宝宝肛门处涂上橄榄油。

step2.将开塞露的颈部轻轻压入宝宝肛门，深度不要超过1cm(具体深度可参看药物说明书)。

step3.拔出开塞露后，用手夹住宝宝肛门，保持数分钟。

4、预防是关键

与治疗相比，预防便秘更加重要，均衡营养的饮食、充足的睡眠、规律的作息、母乳喂养、不滥用抗生素、定时排便，对于维持宝宝正常的肠道环境都非常重要。

宝宝便秘要看两个方面，一是大便次数比平时减少，尤其是宝宝三天以上都没有大便，而且排便时很难受，那么小家伙可能有便秘。另外，如果宝宝的大便又硬又干，很难拉出来，不管排便次数多少，也可能是便秘。

如果你发现宝宝的尿布里有水样大便，不要以为宝宝是拉肚子，事实上，这可能是便秘的迹象。因为水样的大便能从堵塞的肠道下部流出来，沾到宝宝的尿布上。

宝宝几天没有臭臭，是便秘吗？宝宝好几天不大便，有的是正常现象，有的属便秘情况。

纯母乳喂养的宝宝在出生后头几个月内，可以一天拉上6—7次，也可以3～4天甚至6～7天才有一次大便，这是宝宝正常的大便规律，是由于妈妈乳汁营养价值高，易被宝宝消化吸收，食物残渣少的缘故。只要大便性状良好、柔软，排便顺利，宝宝吃睡正常，体重增加良好，这种情况通常就不需要作特别处理。而奶粉喂养的宝宝，大便相对比较有规律，一天l～2次或两天一次大便。

不管哪种方式喂养，4个月后随着辅食的添加，宝宝的大便就开始逐渐变得有规律了，通常是一天l～2次或两天一次。除上述正常情况外。如果三天不解大便，就是便秘了。

小儿便秘的家庭调理

1、4个月以上的婴儿，可喝些果汁或菜汁。如萝卜、胡萝卜、芹菜等煮水喝，橙子、苹果、西瓜榨汁喝。宝宝太小，应先喝1-2勺，如没有异常，再逐渐加量。

2、宝宝满5个月，就应增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥或麦片内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。还可喂点香蕉、苹果等水果泥，有利于促进肠蠕动。

3、养成定时排便好习惯。一般来说，宝宝3个月左右，父母就可以帮助他逐渐形成定时排便的习惯。每天早晨喂奶后，父母就可以帮助宝宝定时坐盆，并发出嗯嗯声，让宝宝形成条件反射。

4、做做婴儿操。运动量不够也会造成肠蠕动减慢，导致排便不畅。妈妈可以常帮宝宝做做婴儿体操；对于大些的宝宝，可鼓励其自己练习翻身、爬行，或给宝宝一个球，和他一起玩。

如何预防宝宝便秘呢？

1、要让孩子每天按时坐盆排便，以养成良好的排便习惯。

2、要养成良好的饮食习惯，饮食要多样化，少吃生冷食物，食量不能过少，食物不能过于精细，应富含纤维素。

3、要养成良好的生活习惯，精神上避免持续高度的紧张状态，尤其对学龄儿童来说，学习紧张，睡眠不足均可引起便秘。

4、吃牛奶的小婴儿，可适当多加一些糖，还可加些米汤，同时可给桔汁、菜汤等以防大便过干、过硬造成便秘。

5、避免长期使用引起便秘的药物如葡萄糖酸钙、碳酸钙及氢氧化铝等。

6、哺乳的妈妈一定要注意自己的饮食，为了宝宝的健康，自己要在饮食方面要加以克制。

7、能吃饭的宝宝，要纠正不良的饮食习惯，及时调理饮食。在日常饮食中可多添加一些蔬菜和水果。平时还可以给宝宝吃些含粗纤维的食物，如玉米面和小米、红薯，这些食物中的纤维素能帮助宝宝肠胃蠕动，还可增加食物残渣，刺激肠壁，促进排便。

8、妈妈们平时应注意多给宝宝喝白开水。

9、如果宝宝有便便的感觉，但排便困难的话，妈妈可以将开塞露注入宝宝的肛门，以刺激肠壁，或者是用铅笔粗细的肥皂条用水润湿后，刺激宝宝的肛门引起排便。同时，清热解毒，润肠通便的中药也可以在遵照医嘱的前提下，让宝宝适当服用，以尽快缓解宝宝便秘。另外，让宝宝多做户外运动，养成良好规律的生活习惯，对预防宝宝便秘，对宝宝健康成长是非常重要的。

特别提醒：

有部分小儿便秘时伴有脱肛或肛裂，此时就必须要到医院进行查看了，切不可擅自在家处理。

有便秘烦恼的人很多，解决便秘的方法很多，因此排便变得顺畅的人也增加了。是不是觉得只要每天都有排便就ok了呢?

其实即使每都有排便，仍有罹病的可能性。这回，要来介绍即使每天排便顺畅仍会出现的危险症状。

■造成残便感的原因中所潜藏的危险疾病！

即使每天排便顺畅，仍有些人算是便秘。那就是指有:残便感"的人。所谓的残便感就是指明明已经排便了却仍有想要上厕所的感觉，即使每天排便却有残便感的情况，则仍属于便秘。那么，为什么无法感到全部排出的清爽感觉呢?

作为残便感的原因其实是有各式各样的因素，主要以下面3项为最普遍的原因：

(1)脱肛的危险

(2)癌症的危险(肛门癌、直肠癌、大肠癌等)

(3)大肠躁郁症的危险

其中最普遍的就是大肠躁郁症。压力、紧张及认真的性格等造成自律神经失调，传达至肠子后就会引起便秘(或是腹泻)的症状。

即使注重饮食生活与水分的摄取仍然「不知怎的就是觉得不清爽......」的人，应该确认大肠躁郁症的原因并重新检视自己的生活型态。

■当不知道自己是否为大肠躁郁症的时候

是否有残便感也是要看当事人有没有自觉，所以是有个别差异的。请确认以下项目来判别自己是否为大肠躁郁症的患者。

?腹泻与便秘交错

?容易觉得肚子胀气，常常想放屁

?运动不足

?从事以作办公室为中心的工作

?能够察觉非常细微的部分，认为自己有点神经质

?性格认真，容易紧张

?压力大

与自己相符的项目越多，大肠躁郁症的可能性越大。不仅是要减少对肠子的刺激，跟自律神经也是很有关系的，所以不注意是不行的。确实了解压力与自己的个性，然后毫无残便感的顺畅排便才是最理想的。

排便的排毒效果是汗水的25倍。正因为是容易造成滞留堆积的冬季，所以才更需要养成顺畅排便的身体保持健康喔!

  一般，宝宝平日里不仅运动量大，学习量也很大，很费体力和脑子，再加上不稳定因素比较多，因此宝宝有时候需要更多的睡眠。这个时候，家长千万不要强迫孩子一定要保持互动的睡眠时间，搞不好会影响孩子的身心健康，最好让他们自然醒来。

  醒来以后，不要立即起床，不然食欲和心情都会受到影响，还不利于当天的学习。建议醒来后在床上躺大概5分钟清醒一下。此时，不妨让孩子听听故事，对他的语言学习很有帮助。那么，具体应该如何叫醒孩子呢？

  不要强行叫醒孩子

  在浅睡期的时候，孩子会翻来覆去，还会哼唧哼唧。但是在深睡期的时候， 此时为大脑完全抑制期，不容易被声音吵醒。若硬是叫醒孩子的话，他的脑子还处于浅睡期，不好很快适应过来，虽然身体已经能够正常的运动，但是整个人都会不舒服，不利于身心健康。

  晚上应按时睡觉

  这是确保孩子第二天按时起床的基础。如此，孩子才能养成定时入睡和起床的作息规律。学龄前的孩子宜拥有910小时的睡眠时间。也就是说，晚上9点左右应进入深睡期，这样第二天7点左右起床会很顺利。

  轻声叫醒孩子

  如果你想要唤醒孩子，一定要轻声轻语，可以同时用手轻抚他的手掌心或脚心等部位，这样可以帮助孩子大脑尽快清醒过来。大家还可以引导孩子伸几个懒腰，这样不仅更容易让孩子清醒，也可以让他保持整天的好心情。

  也可以用音乐唤醒孩子，在孩子即将要睡醒的十几分钟，可以给孩子放点儿歌，声音从小打到慢慢的调，给孩子慢慢适应的空间。孩子醒来后的十几分钟，环境要舒适，让他自然醒。

  给予孩子愉悦的问候

  每当孩子睡醒时，家长应给予他愉悦的问候。这样的话，孩子会很高兴起床。另外，提醒大家，只需要一个家长来叫醒孩子即可，不需要太多的人都在，吵吵闹闹会让孩子很烦躁。

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