常言道：:家家有本难念的经"，其中一本就是:婆媳经"。家庭中两代人之间的矛盾和冲突，在婆媳之间表现得最为明显。婆媳关系可以说是中国家庭人际关系中的一个传统难题。

婆媳关系：调整心态，好沟通，善交流

在封建社会，婆媳关系是一种不平等的关系，媳妇必须俯首听命于婆母。今天，这种不良传统已被摈弃，但融洽的婆媳关系也并不多见。

那么，做媳妇的应怎样科学地处理好婆媳关系呢？应该怎样做才能让婆婆真心喜欢你呢？

要时刻提醒自己：孝敬婆婆是应该的

虽然婆婆没有抚养你，但是她养育了你的丈夫。因此，你要理解儿子对母亲的那份感情，要和他一起尊敬他的妈妈。换位思考一下，如果你的丈夫和你的父母顶嘴，你会高兴吗？所以你应该对婆婆笑脸相迎，多陪她聊天、多孝敬她，这样，你自然就会受到婆婆以及全家人的喜爱。

多关心婆婆的日常生活

无论你是真情还是假意，表面的功夫都是要必须做足的，这样也会让丈夫对你另眼相看。给自己的妈妈买东西时也想着给婆婆买一份，多细心观察婆婆的日常生活，关心她的冷和热。她想吃什么，想做什么，都应尽量满足她的愿望。你的关心与体贴，婆婆都会记在心里。

尽量不要在婆婆面前使唤丈夫

这个道理其实很容易理解。你不妨换个角度思考一下，如果你的父母来到你的家里住，你的丈夫不停地使唤你做这做那，你的父母会怎么想？他们会认为女儿在家里过得很累。当婆婆看到儿子在家里做不了主，被女人呼来唤去的时候，难免也会产生抵触的情绪。聪明的媳妇会在婆婆面前忙前忙后，而当她的视线离开后才会去使唤丈夫。你一定要记住，怎么使唤老公都可以，只是千万别让婆婆看见。

留点时间听婆婆唠叨

有空的时候应该多哄哄婆婆。老年人都喜欢有人陪她聊天，你可以要求婆婆多讲一些丈夫的成长经历，以及抚养儿子的不容易，一边听一边随声附和两句：:妈你真是不容易，我们俩一定得好好孝敬您"。要让她觉得你也是家中的一员，她有了你就是多了一个女儿，而不是一个抢走她儿子的女人。

不要在婆婆面前与丈夫过分亲热

在外人面前与丈夫过分亲热，是不尊重他人的一种行为，在婆婆面前与丈夫亲热更是如此。可能有些媳妇会觉得，这是我的家，我愿意怎样就怎样。可是你的家里有老人，老人有老人的传统思想和习惯，你不能不考虑老人的感受。

出谋划策的时候要照顾丈夫的情绪

每当有涉及到婆家的事情时，尤其是涉及到钱的问题时，丈夫总是需要你来帮助出谋划策的。此时，你千万不可得意忘形，讲话一定要有技巧，说出自己的想法后应马上征求老公的意见，不可独断独行。你要时刻提醒自己，婆婆始终在一旁看着你。还有一些情况，是需要你出钱的，譬如公公生病了，即便你不出钱，你的老公也一定要到处弄钱给爸爸治病的。所以你既然无法逃掉，倒不如拿钱的时候干脆一点，而不要表现出不情愿的样子，应主动把钱交给婆婆，这样既能讨得婆婆欢喜，又可让老公满意。

要把丑话说在前头

在婆婆来到你家之前，你最好先就一些原则性的问题与老公达成共识，譬如你没有办法早起，你没有办法天天做家务，你和老公在生活中没有男尊女卑的观念等等，让他事先把情况和婆婆说明一下。此外，在与婆婆一起生活的过程中，如果有些事情是令你实在无法忍受的，那么你不需要强迫自己忍受，可以尝试让你的老公与婆婆进行沟通与协调。

过去的事就让它过去吧

婆媳之间总会有一些小的摩擦，过去的事情就让它过去吧，千万别记在心里、挂在脸上。摆冷脸绝对不是解决问题的好办法，这样做会令老公为难，让婆婆认为你不懂事。因此，如果不是原则性的问题，就不要太斤斤计较了。

总之，婆媳关系是一种比较特殊、比较难处理的人际关系。因为婆媳共同存在于一个经济利益体中，而且双方都想让事情由自己来掌控，这必然会产生矛盾。所以婆媳的相处之道，在于双方都应调整好心态，彼此多进行沟通与交流。

婆媳相处，一直是每个家庭头疼的事情。婆媳和谐更有助家庭和睦，当媳妇遇到强势的婆婆又该怎么做呢？

处理婆媳关系中，我们常犯的两个错误：

1、传统来讲，每当遇到婆媳矛盾，我们总是劝慰做媳妇的要孝顺、要忍让、要大度。结果媳妇忍让了，婆婆却变得更加嚣张，婆媳关系依旧没有改善。因为婆媳矛盾的原因不是媳妇对婆婆尊不尊重的问题，而是婆婆不肯对自己的儿子放手，对于夫妻生活处处干涉。

2、我们常把婆媳关系看成二元对立的关系，而忽略了丈夫在其中的位置。所谓:婆媳不和"，矛盾的焦点其实是丈夫。是两个女人争夺一个男人的战争。如果这个男人很享受被两个女人争来争去的感觉，不站出来化解婆媳矛盾，婆媳关系就得不到改善。

对于家有强势婆婆，处理婆媳关系的建议：

1、丈夫要成长，从母亲那里摆脱出来，成长为一个独立的男人。如果一个男人一直在母亲的羽翼下战战兢兢、如履薄冰，在心理上根本没长大，即便结了婚也等于又找了一个:妈"。一个男人要想承担责任，必须从对母亲过分的依赖和顺从当中挣脱出来，否则，就不是一个真正的男人。人们常说，好男人是双面胶，聪明的丈夫是两头瞒，只有愚笨的男人才是两头传。这些智慧也好，技巧也罢，要想掌握需要一个前提，那就是他必须是成熟的男人，而不是母亲眼中的乖宝宝。很多长不大的男人总是拿孝顺作为挡箭牌，然而无原则的听话和顺从不是孝顺，是对男人该承担的责任的一种逃避，更是对老婆的伤害。如果你只会听妈妈的话，不考虑老婆的感受，那么你不适合进入婚姻!

2、媳妇要学会尊重婆婆。怎么个尊重法儿?就是要保持一定距离。很多做儿媳的不懂这个道理，认为我像对母亲一样跟婆婆亲，就是对婆婆好，结果往往事与愿违。因为婆婆不是你的妈妈，你在妈妈面前可以撒娇，可以撒气，甚至可以撒野，在婆婆面前行吗?绝对不行!因为你不是她身上掉下来的那块肉。古人用:相敬如宾"来形容相爱的夫妻，我觉得用它来描述夫妻关系并不准确，而用在和睦的婆媳身上倒很贴切。

3、婆婆要学会放手。天下没有一个母亲不疼自己的儿子。但凡事有个度，过分的呵护和干涉会使儿子心理不成熟，精神不健全。做母亲的要懂得：这个世界上所有的爱都是以聚合为主，只有父母对儿女的爱是以让他们尽早地独立为目的。母亲要学会让儿子独立地成长、独立地决断、独立地生活，这才是对儿子最大的爱!

婆媳关系本来就有些微妙复杂，再加上婆婆遭遇更年期,婆媳关系该如何缓和呢？相信这是很多人头疼的问题。那么，下面就跟着小编一起来看看吧！

婆媳关系本来就有些微妙复杂，而当婆婆遭遇更年期，会让婆媳关系加多考验。面对婆婆的更年期，首先要做到理解和体谅。在婆婆发脾气时，应选择体谅或者回避。不发脾气时，和婆婆多说说笑笑，和她说一些高兴的事。好媳妇，用好方法陪好婆婆度过更年期，让全家其乐融融。

omg 婆婆来势汹汹的更年期

最近不知为何，婆婆的脾气忽然变得很暴躁，一点小事都要唠叨半天（她本来不是个多嘴的人），还总是用那种凶巴巴的口气，几乎每天都要出花样。全家人都小心翼翼，可还是会踩到她的地雷。

一大早就听到婆婆在客厅对着公公嚷嚷，说他随手乱丢衣服，公公一个劲的赔礼道歉，还是没用。她说身边的人都气她，不听她的话，越说越激动，竟然开始掉眼泪。

从外面遛弯回来，她又开始絮叨，说卖菜的小贩缺斤少两，说隔壁的邻居大声放音乐没有公德心，整个家里都充斥着她的抱怨声。

对待孙子也没了耐心，孩子稍微一哼哼，她就开始用凶巴巴的口气。有一天甚至和我郑重其事的说：:你们干脆雇个保姆吧，反正我本身脾气也不好。这段时间一直憋着，现在快憋不住了。"

其实，婆婆以前是个很温和的人。我和她相处的一直很愉快。孩子是由她一手带大的，一直是她的心头肉。她究竟是怎么了？难道是到了更年期？我开始琢磨婆婆最近的行为，越想越觉得极有可能。我咨询了做医生的朋友，医生朋友也肯定了我的猜测，叮嘱我注意婆婆的情绪，帮助她平稳度过更年期。

陪婆婆渡过更年期的正确姿势

婆媳关系本来就有些微妙复杂，而当婆婆遭遇更年期，会让婆媳关系更加多考验。不过对于一个聪明的儿媳妇，只要正确处理这个时间段，陪伴婆婆度过这段艰难时期，才是保证家庭和睦的正确姿势。

正确看待婆婆的更年期

更年期是每个女人都会经历的内分泌变化过程，多发生于45～55岁之间。一般在绝经过渡期月经紊乱时开始出现症状，可持续至绝经后2～3年，少数人绝经5～10年后症状才能减轻或消失。

更年期症状：

1、月经周期的改变：由于无排卵，表现为月经不规则、经期持续时间长及经量增多或减少，是绝经过渡期出现最早的临床症状。

2、血管舒缩症状：主要表现为潮热、易出汗。是由于雌激素水平下降而导致血管舒缩功能不稳定的表现，是围绝经期最突出的特征性症状。

3、精神神经症状：主要包括情绪、记忆及认知功能等方面的症状。表现为情绪波动明显、不能自我控制、情绪低落、自信心降低、易怒、焦虑多疑、记忆力减退、注意力不集中等。

4、自主神经失调症状：有些女性在绝经过渡期还常出现心悸、眩晕、头痛、失眠、耳鸣等症状。

5、心血管病变：血压升高或波动明显，心悸，心律不齐。绝经后女性冠心病及心肌梗死的发生率和死亡率随年龄的增加而上升。

6、骨质疏松：由于血中激素水平的大幅下降，骨质吸收速度大于骨质生成，直接导致骨质疏松，多发生于椎体。

如何和婆婆共同对抗更年期

1、心理调养，多些陪伴和忍让

更年期的女性情绪波动很大，也比较敏感。这个时候，家人应共同参与，解除她的思想负担，保持她愉悦、乐观的心情。面对婆婆突如其来的暴躁和唠叨，儿媳妇不要针锋相对，可以开句玩笑化解，或者用别的话题岔开，多些忍让和机智，化干戈为玉帛。一个和谐温馨的家庭环境，会减轻婆婆更年期的症状，甚至会不治而愈。

2、饮食调养

应适当限制婆婆摄入高脂肪食物及糖类食物，少吃盐，不抽烟不喝酒，多吃一些富含蛋白质的食物及瓜果蔬菜等，尤其是大豆，因为大豆中含有大豆异黄酮有助于改善女性的内分泌失调。

摄取适量的蛋白质

更年期随着性腺的退化，其他组织器官也逐渐退化。因而在饮食上应选用优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、家禽类及豆制品。

较少高脂肪摄入

比如像猪油、奶油、牛油，蛋黄、脑髓、动物内脏等这些避免食用。因为这些食物中所含饱和脂肪酸可使血液中胆固醇浓度明显升高，而促进了动脉硬化的形成。最好食用植物油，如玉米油、豆油、花生油等。

婆婆这个词，似乎戴上了一些隐喻的词语，比如说：刁难、不可理喻、守旧、多管闲事、啰嗦等等。加上如今的婆媳是60后遭遇80后，两代人成长环境差异较大，世界观人生观都会有所不同，这导致很多人一听到婆婆的声音便闻声巨变。但其实，你这样想，首先观念就摆不正了。或许，在解决婆媳相处问题之前，你需要更正一下你的想法。

其实每个婆婆都有一颗爱子之心，比你们的爱情更深刻更远。

她是一位善良的母亲，生他、养他，二十多年里他对于婆婆来说，成了她生活的全部支柱和期望。或者你会说，将来陪伴他的都是我，几十年，一辈子。尽管这是事实，但在这几十年没有发生之前，她对她儿子的爱和你对你丈夫的爱，不会少一丝一毫。在这个时候突然有人要:取代"她的位置，她难免会感到落空。将来的几年，你也会成为一位母亲，不如站在她的爱子之心的立场上来有效地解决问题吧。

她是过来人，看得比你多，经历得比你多。

这大概是每位婆婆都会有的心理，你经历的都是她曾经走过的路，所以她将你的一举一动都看在眼里，别说婆婆精明，其实她们只是怕你经验不足，对一些事情还不能应付自如。所以，她们喜欢用她们曾经解决事情的方式来解决你的问题，这其中有些方法已经显得老旧而不实用，但在她们眼里，那就是王道，因为曾经把问题解决了。

在你的婆婆第一次见到你的时候，她一定是非常客气的，除非在这之前你的条件非常不能让她满意，或者她跟儿子之间老早就有隔阂和矛盾。之所以，后来你们从客气的关系，转变到水火不容的局面，那都是因为平时有矛盾没有及时解决，有情绪没有及时沟通，有意见没有好好表达。不是她们爱刁难，在她们眼里，那些都是出自她们的关心，当一片好心得不到回应的时候，自然也就产生了意见。

在她眼里，是为人妻，为人母，就应该承担相应的义务与责任。

在刚新婚不久，你还没有从恋爱的角色转变为一个妻子、媳妇的角色的时候，她早就你定好了位置，既然为人妻，所以就应该承担妻子的义务和责任，当你为人母的时候，也同样如此。由此，她衡量你的言行举止也就比你想象中要高出很多。也许你认为她不讲理，而她认为你不懂事，就这样激发了各种矛盾的因素。

母亲都是善良的，她们十月怀胎养大自己的孩子，种种艰辛与苦痛无从说起，但她们从未伸手找你要过些什么，她们只是在爱你，无论你站得远还是站得高。所以，当你与你的婆婆之间有矛盾的时候，不妨反过来想想，或者更能懂得她的心思，从而也能将自己从围困中解救出来。

婆婆再怎么刁难自己，毕竟她是家里的长辈，我们做晚辈的都要学会去尊敬她们。每个女人都有自己的家庭，要学会用最适当的方法处理好婆媳关系才能使家庭和睦，那怎样把握与婆婆相处的关键时间点呢？

1、第一次见面很重要

第一印象在人际交往中具有重要位置，第一印象好，以后的关系就很好处，所以第一次见准婆婆的时候一定要注意三勤：嘴勤，眼勤，手勤，说白了就是有礼貌，有眼力劲，还得显得很勤快，这样的女孩子没有哪个婆婆不喜欢，最忌讳第一次见面耍大小姐范儿，其实把婆婆放在眼里放在心里就可以了。

2、加深沟通，多提温和观点

沟通是必须的，你们之间的沟通还很少，需要为此多加强交流。同时，要懂得如何提出自己的观点。这种观点必须是有你的立场，但又不能显示太强硬的态度，要温和地提出，无声无息中将思想渗透于婆婆脑海中。

3、记住婆婆的生日

一直觉得，大部分婆婆是很善良的，只是我们有的时候不会处理问题，导致情况复杂化，记住婆婆的生日，主动为她庆祝，可以让婆婆对你这个儿媳妇更多理解，事半功倍呢！重要的是，记住婆婆的生日并主动为她庆祝，婆婆心理会美滋滋，谁不想生日的时候有人惦念着？

4、结婚前的谈判

结婚前，一般双方家长都会吃个饭，碰碰结婚的事，我觉得吧结婚仪式这事提前最好和老公商量好，让老公和他父母沟通个差不多，吃饭的时候，你这个准儿媳就表现出很大度，一句话：:听婆婆的意见，您说怎样就怎么办！"这样的表态往往可以让你们之后的事情简单化，有的时候不用太较真，换来的就是生活的快乐。

5、顺其意，从其事

婆婆毕竟是婆婆，如果你一开始就与她反抗，你会吃不到好果子的。刚开始，你一定服从她的意愿，对她多多忍受，多多为她着想。尽管你不怎么愿意。潜移默化中，她就会感受到你的心意。

6、以退为进，反向对付

太明显的进攻肯定会遭受婆婆的强烈:回击"。所以，要学会以退为进，不要赤裸裸地去和婆婆争论。要退一步，比顺从更退一步，让她感到高兴，这样她就会放松对你的顾忌，你就有机可乘了。

7、怀孕之后

大部分婆婆都是很期待儿媳妇怀孕的，这是血缘的传递，怀孕之后，聪明的儿媳妇应该让儿子给婆婆打个电话，然后儿媳妇就要亲自给妈妈打个电话，告诉她：:妈，有了孩子你又要辛苦了，我们尽量让您少操心哈！"这样的语言会让婆婆很受用。

8、坐月子期间

建议坐月子最好妈妈来伺候，这样会最大限度的减少矛盾，如果妈妈条件不允许，只有婆婆来的话，儿媳妇就要注意，不要认为人家来是应该的，一定要记住婆婆来是帮忙的，你要尽量理解老人的辛苦，多鼓励老人家，有很多婆媳矛盾都是产生在这一个月，所以一定要注意哈。

聪明的媳妇知道在社会上如何相处，就更应该知道怎么与自己的婆婆相处，着都是有一定的技巧的，我们要维护好与婆婆的关系才能保证家庭的和谐和生活的安静。处理好了，你就有可能和婆婆一辈子平和相处。