饮食疗法是一种既健康又安全的丰胸方法，相比较手术隆胸，这种方法更让人放心，同时也比运动丰胸更舒适。那么，吃什么可以丰胸呢?下面就让小编给各位姐妹推荐5款丰胸饮品，让你变身:大"美人!

(1)泰国原产野生葛根粉

材料：摩泰牌泰国原产野生葛根粉1袋

做法：100ml开水冲泡，稍凉后一次服下

说明：纯正的泰葛根粉自古以来就用于丰胸，近代更是风靡。

(2)营养牛奶麦片

材料：牛奶、麦片各适量。

做法：将材料放入锅中，以小火慢慢拌煮约10 分钟，待麦片膨胀即可。

说明：此道饮品含有丰富的钙质及蛋白质，是道简单又营养的丰胸饮品。

丰胸每日必做的动作

停经5天后，荷尔蒙比较旺盛，胸腺、相关细胞也比较活跃。这时用一些丰胸的产品效果会更好。

沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。这样不仅能保持清洁，还能增加乳房的柔韧性，预防下垂。

4、适当运动

驼背或姿势不好最容易影响乳房的正常发育。腰、背挺直贴在墙上，双手置于膝盖上，举起双手到垂直位置，头、手尽量向上伸，但腰部必须保持直立。

经常游泳、做俯卧撑、扩胸运动，每天早晚仰卧在床上，用双手按摩乳房。 具体操作是：在乳房周围旋转按摩，顺时针、逆时针方向，直到乳房皮肤微红微热为止，最后提拉乳头数次，这样能刺激整个乳房，包括乳腺管、脂肪组织、结缔组织等，使乳房得更丰满，更富有弹性。

有人嫌弃自己胸部小，渴望变得漂亮。渴望完美是女人的天性，而为了达到自己的美丽目的，女人很愿意去尝试一些东西。在选择丰胸方法的时候，小编建议大家还是选择健康安全的。下面我们就一起来了解下吧。

一、手术丰胸

手术丰胸可分为假体丰胸和自体脂肪丰胸。假体丰胸立竿见影，但有些人不能接受假体;自体脂肪丰胸就是从自身腹部或大腿等肥胖部位吸取脂肪注射到胸部，既瘦身又丰胸，一举两得。不过由于脂肪存活能力有限，自体脂肪丰胸不可一次移植过多脂肪。另外对于体形较瘦，没有多余脂肪的女性，也不宜施行自体脂肪移植隆胸术。选择手术丰胸也要慎重，事前一定要做好详细了解和咨询，选择正规的医院和医生。

二、中医点穴丰胸

哪种丰胸方法更健康，以点穴按摩为手段，通过对局部相关穴位的刺激，使人体产生酸、麻、胀、痛、及冷热等感觉，疏通经络，调理气血。通过调节平衡、补益、修复脏腑机能，激活能量，扶本正元，以内养外，恢复青春活力状态，促使乳房组织的自然再发育。这种方法有一定的效果，但前提是按摩师要具备专业的中医知识。

1、胸部保养与脸部保养同等重要

20岁之后，应该做一些胸部保护，应在平时就养成修护、保护的习惯。要特别注意休息（熬夜对胸部不好）、饮食、用好的护肤产品（平常的护肤产品最好用纯植物的，除皱、抗衰老的用纯生物的产品）。

2、丰胸产品还是植物的好

现在的丰胸产品有生化的、纯植物的、生物的，纯植物产品里面含有的活性物质比较多，对人体几乎没有伤害。一般来说，用完丰胸产品都不会有太大的改观， 只是更加尖挺，使乳房的紧实感更加突出。

如果有的女性乳房产后萎缩，而她本身的基础条件比较好，可以完全恢复原态。如果在20多岁时乳房产后萎缩，做起来非常快、效果也比较明显。

3、丰胸主要是根据自身的条件

配合由上往下、由外往内的正确按摩，植物精华能快速渗透表皮，促进乳腺发育，增加脂肪体积存量以丰满胸部。