用生理盐水洗鼻子在欧美是一种比较推崇的治疗鼻炎和提高免疫力的方法，既可以将鼻子里面的病菌、分泌物以及过敏原排出去，还能提高鼻腔自身的排毒功能。生理盐水洗鼻子多久最好呢？下面小编来为你介绍。

1、在用生理盐水洗鼻子的时候，要特别注意盐和水的比例，一般是500ml纯净水搭配4.5g纯净盐。如果鼻粘膜水肿的比较厉害，可以使用浓度为2%到3%的高浓度盐水，不过使用的时间不能超过一个礼拜。如果没有鼻子内部干燥、鼻塞以及鼻出血等症状，就尽量不要使用高浓度的盐水。

2、低浓度的盐水是可以长期使用的，一天清洗一次或者两次都可以，每次以盐水从另外一个鼻孔中流出来为宜。

3、用生理盐水洗鼻子对孕妇和儿童都是安全的，有助于提高其抵抗力和免疫力。

4、需要注意的是，冬天气温较低，在使用生理盐水洗鼻子的时候可以适当地将盐水加热一下，一般水温和体温差不多为宜。尤其是鼻炎患者，如果用太冷的盐水洗鼻子，很容易加重病情，这样就适得其反了。

俗话说“秋天到，鼻炎闹”，秋冬季节天气寒冷，再加上空气质量问题，宝宝鼻子很容易出现问题，鼻塞、流鼻涕，拖得久了就感冒、鼻炎。宝宝生病遭罪，妈妈们深受其苦，宝宝秋冬鼻腔护理问题显得尤为重要。

预防鼻炎感冒有妙招 “台湾崔玉涛”推荐生理盐水 黄瑽宁——台大临床医学博士、台湾媒体曝光率最高、最难约的儿科医师，对于秋冬季节宝宝常见的感冒、鼻炎等问题，黄医生从专业角度向大家推荐用生理盐水预防。

黄瑽宁医生表示，用生理盐水预防感冒、鼻炎，不仅有效，也非常安全。因为生理盐水不是药，只是一种特殊比例的盐水，也就是含有0.9%盐分的水。因为它的渗透压值和人的体液，比如泪水、汗水是一样的。使用的时候，不会造成细胞脱水或过度吸水，可以放心使用。

除了护理鼻腔清洁，生理盐水还有其它作用。它还能用来清洁眼周、耳朵、肚脐的异物，这些都是宝宝身上很脆弱又很容易聚集细菌的地方。此外受伤的时候也可以用生理盐水来消炎，是家中常备，外出旅行必备的护理产品。

法国肌肤蕾生理盐水 奥运冠军都在用

那么如何选择生理盐水呢?标准的生理盐水，其实效果都一样的。但是，有两件事妈妈们一定要慎重考虑：一是安全，二是温和，毕竟是给宝宝用的产品，一定要特别注意。黄瑽宁给大家推荐gifrer肌肤蕾生理盐水。

gifrer肌肤蕾是欧洲母婴健康领导品牌， 1912年在法国里昂成立，距今已有105年历史。在欧洲，大街小巷的药店里，几乎都能看到gifrer的产品。gifrer的主打产品滴鼻剂，全球每年卖出过亿支，所有产品都经过欧盟gmp认证和ce认证，符合欧洲药典的标准。

gifrer肌肤蕾推出的的生理盐水系列，为0—3岁宝宝专门设计了水滴瓶，不伤手不伤鼻，圆润细孔适应宝宝小鼻孔。为3岁以上宝宝用的鼻喷，专门设计了mini-care喷头，能够以最温柔安全的方式给宝宝鼻腔最全面湿润的呵护，让宝宝远离鼻炎畅快呼吸。

这款产品不仅受到国外妈妈的欢迎，在国内也深受欢迎，就连奥运冠军何冲都在给宝宝用。身为超级奶爸的何冲表示，因为他自己深受鼻炎困扰，所以女儿出生后，他一直很注意小奶球的鼻腔日常护理。何冲不仅极力向大家推荐，还现场演示了用鼻喷给孩子进行鼻腔护理的正确方法。

医学研究表明：经常给孩子洗洗鼻，孩子感冒生病的概率会降低很多。在欧洲，洗鼻就跟洗手一样，成为了一种日常生活习惯。所以，妈妈们，gifrer深海盐水赶快囤起来吧!

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说到盐水煮毛豆怎么做好吃，就一定要提到煮毛豆的时间了，因为毛豆煮久了，很容易导致毛豆的口感不佳，这样就不好吃啦。所有盐水毛豆需要煮多久这个问题也是蛮重要的哦。一起来了解一下吧！

盐水毛豆需要煮多久这个问题，最重要的就是毛豆，毛豆的生熟程度就是关键！一般煮毛豆将毛豆角凉水下锅，煮开后10分钟左右就ok了，可放花椒6、7粒，八角一个瓣，盐即可开吃啦！不过在煮毛豆的时候水要多放一些，在煮制的过程中不要再加水，另外也可以在煮之前将毛豆的两端剪好小口以便入味，但这样做的后果是毛豆吃起来比较“水”，口感不理想。

妈网百科叨叨叨：很多人习惯煮5-8分钟，这样也是可以的，如果你喜欢吃熟些的可以再多煮2分钟，关火，浸泡几个小时待入味后食用。

用生理盐水洗鼻子虽然说起来简单，但是实施起来还是有一点难度的。比如，有人在用生理盐水洗鼻子的过程会发现盐水会从自己的咽喉部位或者是另外一个鼻孔流出来，其实，这是一种正常现象，也是一种好现象，出现这种情况说明鼻道是比较通畅的，只要让生理盐水自然流出即可，千万不能吞咽。下面小编就介绍一下生理盐水怎么洗鼻子。

1、可以直接用注射器将生理盐水注射到鼻孔中，在注射的过程中，头要向后仰，不要让液体流到气道里面。

2、用生理盐水洗鼻子一般可以分成两个步骤，第一步是单独冲洗鼻前庭，冲完鼻前庭之后再用盐水冲洗鼻腔深层。之所以要分成独立的两步是因为鼻腔深层结构很复杂，容易积累一些脏东西，先将鼻前庭冲洗干净之后再清洗鼻腔深层，可以减少脏东西流向鼻腔深层。

3、除了注射器之外，市场上还有专门的电动洗鼻器，不过一定要去正规药店购买，以防上当受骗。