房价飞快地上涨，物价也紧随其后，宝贝需要给予良好的生活环境，赡养父母的责任不可推卸，精明的妈咪要学会算计，才能安排好全家生活，“抠”一点，心里会很踏实。

从“一人吃饱全家不饿”，到考虑一个家庭的现在将来；从只知道吃喝玩乐，到要买房，要养育孩子，要投资，要充电……精明妈咪，成熟的标志是从：“只会花钱”到“学会怎么样更好地花钱”。

因此，我们必须学会“抠门”。

“抠门”也时尚

抠门口号： diy有趣又省钱

抠门妈咪： 崔美圻 造型师 32岁

收入情况：月收入5000元

抠门事件

造型师的身份让她对衣服有较高的品位。美圻说：我可以做出名牌。比如前两天，她看中一套vero moda的经典粗呢套装，便利用工作之便从网上打印了图片，拿去照着量尺寸买料子，diy。费用嘛，只需材料价钱几百元左右，如果是成品，上千元都不止。

老公的衣服旧了，可以加以设计改造，为女儿做一件别致的新衣服。

用女儿穿旧的裤子等改成拎包等。这些diy的服装和配件又有个性又时尚，经常受到朋友的好评。

抠门收益

名牌服装千元一件计，每件省800元左右，按每季添制2件，每年节约6400元。宝贝服装百元一件计，每件省100元，按每季2件，年节约800元。仅服装一项一年就可节约7200元，十分可观。

抠门经验

1、有空时整理一下衣柜，对自己的衣服心中有数，并且按照不同色调、风格作好搭配，这样就不会发生在类似衣物上重复花钱的事。

2、大量购买便宜衣物未必省钱。几套中性色、剪裁合身、简洁大方的名牌套装是不能省的，当然打折时能买到就更划算了，利用率高的衣服才是值得买的。丝巾等配饰可以多采购一些，它们可以使你原有的衣服散发出不同的韵味。

3、在美容方面，内调永远比任何外用的昂贵化妆品重要，所以还是多用食补实惠。

4、注意每月购衣款的分配：1/3经典款式，1/3当季流行，1/3摊边小货，这样既能出得高档场所，亦能体现自己的风格。

“抠门”有意义

抠门口号：节约资源，利国利己

抠门妈咪：阎妍 公司部门经理 32岁

收入情况：月收入10000元左右

抠门事件

节约办公用纸，从自己做起，带动全公司员工。打印纸两面用，文件纸用过不能扔，可以继续用另一面，作为稿纸；或带回家给宝贝用来涂鸦。纸张的来源是木浆，节约用纸是环保行动。既节省了公司的开支，又有利于国家。

抠门收益

每张纸两面用，一包纸相当于两包纸，全年用纸量减半，公司按一年用纸200包，则可节约100包，合8000元。还可以为国家保住一棵大树。

抠门经验

1、日日下馆子倒不如花钱雇个阿姨烧菜，然后自己中午带饭去公司。

2、上下班打车不如坐地铁，坐地铁不如骑自行车，如果条件允许，起步费10元之内皆可步行。

3、坚持团体消费，比如拼车、聚餐、拼卡。

4、逛百货商店时记得适合自己的才是最好的，在促销小姐的热情赞美下要保持清醒头脑。见到喜欢的服饰别急着掏钱，再逛一圈，确定没有更中意的再买也不迟。

“抠门”显智慧

抠门口号：只为必需的功能掏钱

抠门妈咪：李晓英 国际学校任职32岁

收入情况：月收入15000元左右

抠门事件

她选购家电的诀窍是：不追求一步到位，坚持“滞后”原则，也就是说，等新产品的技术成熟后，质量提高了，价格也降了，这个时候消费起来既实惠又放心，性价比也最高。她的另一个省钱绝招是：在手机、电脑这种更新换代极快的商品消费上，只选择拥有基本功能的款式，不必求新、盲目更换。

抠门收益

按每件家电滞后15个月购买，则价格下降10～20%，那么在家电这一项消费上，就可节约300至5000元。

抠门经验

1、安装分时电表，在晚上10点后安排部分的用电项目，如：使用保温电热水器每晚10点后烧水，可保温24小时，确保次日清晨有热水奉上，电费还能节约一半。

2、家电产品不必跟风消费新款，坚持“滞后”15个月购买“原则”。

3、lv、prada再漂亮，摄像头百万像素再先进，提高的只是面子又不是生活质量，把钱花在那上面才叫傻瓜。

4、去大卖场采购前，先清点一下家中日用品的储备，在购物清单上列出必须购买商品和如遇打折可购买商品，以免看到打折就兴奋，买回一大堆平时用不着的东西。注意食品的保质期，买得太多来不及吃过期就是浪费。

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过敏体质孕妈咪如何顺利孕育健康宝宝，这相当重要，尤其在怀孕期间，要比一般人更注意生活细节，特别是气喘患者，应该先与医师沟通，将病情控制好，并找出过敏原，才能在怀孕期间避免发病而影响胎儿及自己的健康。在此传授您以下秘技，让母婴向过敏说：bye-bye！

过敏反应会在怀孕期间变严重

过敏人口越来越多，许多过敏反应会在怀孕期间变得更严重，例如皮肤过敏；而有些女性从未有过敏情形，到怀孕时才首次出现，因此很容易失去警觉，往往咳很久且呼吸不顺畅，还认为是感冒因素，殊不知是气喘做祟！所以，无论是否已确定为过敏体质，每位准妈咪都要了解过敏的常识。

怀孕期间有过敏现象或要预防过敏必须注意哪些事项？

医师表示，这是要看部位的不同而定。如果属皮肤过敏，且部位在手，做家事要特别留意，建议使用手套，有些会对乳胶过敏，手套里层最好多一层棉质，平时则要尽量避免接触水，像洗碗时不妨使用洗碗机。

穿著以棉质为佳

˙皮肤过敏者衣服穿著以宽松为主，腰带勿过紧，以免皮肤受压迫。

˙避免穿毛料衣物及使用毛毯，因为会刺激皮肤，且毛絮及地毯中的灰尘会引起气喘发作，所以衣物应该改用棉质为佳。

˙皮肤痒的时候记住不要抓，因为抓伤的部位伤害很大，将来该部位再犯过敏的机率很高，且抓伤后痒的范围更扩大，会形成恶性循环。

˙皮肤过敏的孕妇最好在还没出现过敏症状就找医师开止痒药膏，一开始痒就擦，如此便能在最短时间获得控制。

杜绝生活环境的过敏原

˙保持干净：要丢弃的食物必须密封，以免引来蟑螂，因为蟑螂的排泄物会引起过敏。

˙避免接触尘螨：可使用防螨寝具，并勤加清洗。

˙注意室内湿度：最好保持在50﹪、60﹪以下，必要时可使用除湿机。

˙注意霉菌会引起过敏：尤其夏天，霉菌的孢子会随空气漂浮，所以要注意空气清洁，可使用空气清静机。

˙避免养猫、狗等宠物：猫的毛皮屑比狗还容易引起过敏，而且此类过敏原会在家中停留长达三个月，因此最好怀孕前就将猫、狗送走。

˙外出时要注意花粉可能引起过敏：若到郊外踏青，记住——越不起眼的植物越要小心，因为一些野草及不明显的花，必须靠大量花粉传播，所以花粉比较多；反而开得鲜艳又大的花，花粉较少。此时不妨戴口罩以避免吸入花粉。

˙冷天外出尽可能戴口罩：不仅能避免吸入冷空气（冷空气会引起鼻部及气管过敏发作），还可避免手部接触脸，容易将病毒带入而引起感冒。

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越来越多的80后慢慢步入新妈妈的行列，生完宝宝后，在悉心照顾宝宝的同时，俏妈咪们也不要忘了给自己做些美味的饮食来调养下身体。下面介绍五种新妈妈产后调养食谱。

一、当归枸杞面线

材料：面线15克，油豆泡50克，当归、枸杞子各15克。

做法：

1、 油豆泡切丝备用。

2 、锅中入水，放入油豆泡、当归、枸杞子煮至味道出来后再放入面线，再煮1～2分钟即可。

二、老鸭炖猪蹄

材 料：净老鸭1只、猪蹄1对。

调料：香葱1根，生姜1块，花椒少许，料酒、盐各适量。

做 法：

1、老鸭洗净，切成小块，放入沸水锅中焯2分钟捞出，沥去血水，洗净备用。

2、猪蹄刮尽毛垢，洗净，劈为2块；生姜洗净，切片；香葱洗净，切小段。

3、锅内放适量清水，将鸭块与猪蹄同入锅内，先用大火烧沸，撇去汤面上的浮沫，然后投入姜片、葱段、料酒、花椒，用小火炖约2小时，至猪蹄与鸭块均脱骨，放入盐调味即可。

三、枸杞鸡丁

材料：鸡胸脯500克，枸杞子30克，鸡蛋清1个，荸荠、牛奶各适量。

调料：植物油、水淀粉、盐、味精、葱末、姜末、蒜末各适量。

做法

1、枸杞子洗净放入碗中，上屉蒸30分钟；将荸荠去皮，洗净切成小方丁。

2、鸡脯肉切成小方丁，放入鸡蛋清、水淀粉搅拌均匀备用。

3、锅内倒油烧至五成热，放入浆好的鸡丁，快速翻炒几下，放入荸荠丁、蒸好的枸杞子再翻炒几下。

4、将盐、葱末、姜末、蒜末、牛奶、味精、水淀粉勾成芡汁浇入锅内，翻炒几下即可。

四、红烧肘子

材 料：猪肘子1只、竹片数节。

调 料：香葱、姜片各少许，白糖、酱油各适量。

做 法 :

1、 将肘子刮干净，用刀直线划开（见骨头），下沸水锅内煮约2分钟捞出；香葱打结。

2、取沙锅一个，内放竹片垫底，肘子皮向下放在竹片上，加入葱结、姜片、酱油、白糖及水（水与肉面平），用大火烧沸，撇去浮沫，盖上锅盖，改用小火焖约1小时。

3、将肘子翻身（皮向上），肘子熟烂时，取出竹片即可。

五、肉焖蚕豆瓣

材 料：猪肉150克，蚕豆瓣350克。

调 料：盐、料酒、植物油、胡椒粉、鲜汤、味精、水淀粉各适量。

做 法：

1、蚕豆瓣洗净；猪肉洗净，切成片。

2、锅置火上，放入植物油，将肉片炒松散，放入蚕豆瓣同炒1分钟，加入鲜汤、胡椒粉、温馨小提示：味精、料酒，加盖焖约5分钟，淋入水淀粉勾芡，加盐调味即可。 此菜味道鲜美，营养丰富，产后食用可以帮助产妇恢复体能，提高免疫力。

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有些孩子很讨厌吃药，当需要吃药的时候，任何抗议的方式都有可能发生。如果是一名拥有慢性疾病的孩子，这对父母来说更是一个挑战。我们需要掌握一些方法来帮助孩子吃药，也能减轻父母的负担。下面是一些让孩子吃药的方法：

1、保持正确的态度

朱利亚诺博士说：“父母需要有一个积极的态度。对能听懂你所说的话的孩子讲道理，对鼓励作出反应。年幼的孩子们受父母情感的影响，一到吃药时间我们越沮丧。”麦克马斯特回忆说，“如果父母越暴躁，孩子就越抵制我们。”

2、给孩子一定的控制

对于大一点懂道理的孩子，解释他们吃药的原因。解释很有用，提前准备。如果有口味选择，让孩子选择。孩子有时会从“医疗效果”中受益。让孩子通过给娃娃或充气动物喂药，来练习拿药。

3、咨询医生

朱利亚诺说：“有些药物味道比别的更好。有些药物可以每天吃两次而不是四次，医生也许能建议哪种味道稍好或药性更重，可以减少吃药的次数。如果您遇到问题，请寻求帮助。”

4、改善药的味道

有些药会有味道选择。你也可以咨询药师，询问是否有些改善药的味道的一些材料可以使用。

5、把药放到食物中

朱利亚诺说：“在大多数情况下碾碎药丸或打开胶囊是安全的，把它放在孩子最喜欢的食物中，但要先询问医生，有些药片例如定时释放药物若被打开或粉碎，可能会改变药性。此外，您还需要确保你的孩子吃完所有的食物，以确保起全剂量的作用。”

6、麻木舌头

有些味道挠度技巧包括给孩子们冷的东西，如服药前给他一根冰棍，或给他一些糖。

7、绕过舌头

麦克马斯特说：“这是我们最好的建议，我们让孩子坐在高脚椅上，捏他的脸颊，用一种药物分配器把药放进他的嘴里，然后抚摸他的下巴，让他在吐药之前就咽下。”

8、给视觉奖励

年龄较大的孩子往往会对奖励有感觉。朱利亚诺建议说：“除了口头奖励，给他们一个标签，放在一个日历后，他们就会吃药。他们会感到受了奖赏，他们也将能够按照日历进行。”

9、教孩子如何吞药丸

朱利亚诺解释说：“可以教4岁的孩子吞下药丸，你可以从吞下小块糖开始教他们。”

10、其他

朱利亚诺说：“有时候，特别是需要长时间吃药的孩子，父母已用尽了主意，在这种情况下孩子们得到额外照顾者的帮助。”

当孩子需要吃药，它可能是令父母感到沮丧的经历。随着孩子年纪大一点的，他们就开始了解服药的重要性，并会学习吞下药丸。在那之前，每个父母必须找到适合孩子的最佳方法。

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