完美C杯 5大明星美胸豪乳养成术,美胸皇后阿朵领衔 女星深V豪乳养成记(3)
1、完美C杯 5大明星美胸豪乳养成术
唐林：34f罩杯。美胸经验：每天洗完热水澡后，用冷水拍打胸部，刺激乳房的血液循环;擦上婴儿油或健胸霜，按摩胸部肌肤。平常多食用富含高
1、完美C杯 5大明星美胸豪乳养成术
唐林：34f罩杯。
美胸经验：每天洗完热水澡后，用冷水拍打胸部，刺激乳房的血液循环;擦上婴儿油或健胸霜，按摩胸部肌肤。平常多食用富含高蛋白的牛奶麦片、青木瓜炖鱼、猪尾凤爪香菇汤等食品，能对胸部有保健作用。
侯湘婷美胸法：
想要拥有迷人的胸部线条，勤做健胸运动和使用美胸产品来滋养是不二法门。此外，穿调整型内衣，平日保持正常的站坐姿势等也都十分重要。
在洗澡时以莲蓬头的水压来刺激按摩胸部肌肉。洗完澡后，用香味浓郁并能促进荷尔蒙均衡的伊兰精油，用指腹由内侧环绕乳房做环状按摩。
2、美胸皇后阿朵领衔 女星深V豪乳养成记(3)
阿朵：
很少有人能拥有的38e罩杯加上完美的胸部曲线，无愧于:美胸皇后"。
美胸方法：
1、每天用丰胸精油按摩，防止胸型外扩、下垂以及增加坚挺弹性度。
2、搭配美胸保养品进行每天按摩，强调按摩手法，用左手将左边的胸部向内推挤，右手则是把左边的胸部向上提拉，这样一手强调集中、一手强调提升，就能有效美化胸型。
3、完美C杯 5大明星美胸豪乳养成术(3)
曾宝仪：喝虱目鱼汤。
身材娇小的曾宝仪，却拥有32c令人称羡的胸围，她说，这都要归功於她爱喝褒汤，其中她特别推荐虱目鱼汤。
她说，虱目鱼含有高蛋白质以及胶质，是成就海咪咪的重要营养素。
4、美胸皇后阿朵领衔 女星深V豪乳养成记(4)
柳岩
饮食+丰胸操
柳岩在娱乐圈迅速蹿红，除了自身实力外，傲人的:事业线"也确实推动了她的事业。丰胸饮食加上丰胸操，使柳岩的胸部饱满坚挺。
酒酿鸡蛋：
材料：
酒酿3大匙、鸡蛋1个、适量清水和红糖、生姜末1茶匙。
做法：
1. 在锅中放入适量的清水，等水开后放入红糖、生姜末，然后打进鸡蛋，等蛋煮至半熟即可关火;
2. 将蛋与甜汤盛入碗中，放入酒酿即可食用。
酒酿经过发酵会产生酶类、活性物质和b族维生素等，可益气、生津、活血、散结、消肿，而且微量的酒精成分能改善胸部的血液循环，非常有利于乳腺发育。再加上蛋白质丰富的鸡蛋一起煮，不仅有很好的丰胸效果，还能滋阴养颜哦。
丰胸操
1、挺胸伸展式——疏通脉络，预防胸部疾病
站直双手交叉放于脑后，两肘要抬平，下半身保持直立，上半身向一侧倾斜，拉伸至极限，再慢慢回到最初站立的状态，如此左右重复10次。
2、丰胸操：提胸坚挺式——对抗地心引力，防止下垂
双手交叉放在双肩上，两肘一次向上抬高知极限，每天做十次。
3、丰胸操：完美胸型式——让胸型聚拢，改善外扩状况
两臂抬至与胸部平高，双手握拳，双肘弯曲向后，呼气时将双拳向前推出，重复8次。
