四、牛肉不能与橄榄一起食用。牛肉中富含蛋白质，与橄榄中的鞣酸结合，会形成不易消化的物质，引起胃肠不适。

五、牛肉不能和鲶鱼一起食用。会引起食物中毒。

有一种说法是即将腐烂的牛肉，营养价值是最高的，味道也是最鲜美的，这是个非常荒唐的说法。屠宰后的牛肉熟成时期比其他肉类要久一点，可放在家中的日期夜只有三四天，同时为了防止牛肉因氧化而变质，应将牛肉放置在冰箱里保存。

牛肉虽然是滋补之物，但是也不能过度食用，一周吃一次即可，另外，牛脂肪更应少食为妙，否则会增加体内胆固醇和脂肪的积累量。

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我们都知道，健康是吃出来的。合理的饮食营养搭配，能让人更加健康。但是你也要知道哦，饮食禁忌也不能忽视哦。健康饮食一定要注意饮食搭配技巧，搭配得好不仅美味还更有营养。反之，如果是错误的搭配只会适而其反，为了家人的健康，做为家庭主妇的你，以下这九种不利于健康的食物搭配方法可一定要记住哦！

维生素c+河海虾——可能产生砒霜

在河虾或海虾等软甲壳类食物中，含有一种浓度很高:五价砷化合物"，它本身对人体无毒害，但在服用维生素c片剂(特别是剂量较大时)后，由于化学作用，可使原来无毒的:五价砷"转化成:三价砷"，这正是剧毒的"砒霜"的化学名，所以两者同吃，严重者可危及人的生命。

鸡蛋+豆浆——可能影响消化

生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人体蛋白酶的活性，影响蛋白质在人体内的消化和吸收。而鸡 蛋 清 中含有黏性 蛋 白，可以与豆浆中的胰 蛋 白酶结合，使 蛋 白 质的分解受到阻碍，从而降低人体 对 蛋 白质的吸收率。

胡萝卜+白萝卜——破坏维生素c

白萝卜中的维生素c含量极高，但红萝卜中却含有一种叫抗坏血酸的分解酵素，而胡萝卜中则含有一种对抗维生素c的分解酶，可破坏白萝卜中的维生素c。二者相遇，它会破坏白萝卜中的维生素c，其营养价值自然也就大打折扣。

豆腐+菠菜——可能导致结石

豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质，而菠 菜 中则含有草酸，两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙。这两种 白 色的沉淀物不仅影响人体吸收钙质，而且还易导致结 石 症。同理，豆腐也不能与竹笋、茭 白、栗子等同吃。

火腿+乳酸饮料——可能致癌

不少人喜欢用三明治搭配优酪乳当早餐，但是三明治中的火腿、培根等和乳酸饮料一起食用易致癌。为了保存肉制品，食品制造商往往通过添加硝酸盐来防止食物腐败及肉毒杆菌生长，当硝酸盐碰上有机酸时，会转变为一种致癌物质———亚硝胺。

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土豆+牛肉——肠胃功能紊乱

由于土豆和牛肉在被消化时所需胃酸的浓度不同，就势必延长食物在胃中的滞留时间，从而引起胃肠消化吸收时间的延长，久之，必然导致肠胃功能的紊乱。

酒+胡萝卜——肝病

酒与胡萝卜同食是很危险的，因为胡萝卜中丰富的β胡萝卜素与酒精一同进入人体，就会在肝脏中产生毒素，从而引起肝病。特别是在饮用胡萝卜汁后不要马上去饮酒。

鲜鱼+美酒——减少维生素d吸收

鲜鱼中维生素d含量较高，吃此类食物饮酒，会减少人对维生素d吸收量的6-7成。人们常常是鲜鱼佐美酒，殊不知这种吃法却丢了上好的营养成分。

海鲜+啤酒——可能引发痛风

海鲜中含有嘌呤和苷酸两种成分，而啤酒中则富含分解这两种成分的重要催化剂———维生素b1。吃海鲜的同时喝啤酒容易导致血尿酸水平急剧升高，诱发痛风，以致出现痛风性肾病、痛风性关节炎等