油炸元宵比较香脆，比较适合孩子的胃口，一些妈妈喜欢炸给孩子吃。专家认为，油炸会使本身油脂量就不低的元宵油脂比例更高，因此不提倡这样吃。油炸元宵较硬，也会损伤胃及食道黏膜。

元宵不宜油炸。油炸元宵比较香脆，比较适合孩子的胃口，一些妈妈喜欢炸给孩子吃。专家认为，油炸会使本身油脂量就不低的元宵油脂比例更高，因此不提倡这样吃。油炸元宵较硬，也会损伤胃及食道黏膜。

吃元宵防烫伤。吃元宵要注意不能太烫，也不能大口大口地吃，否则很可能烫伤口腔和食管的黏膜。吃元宵时，可分为小块食用，细细咀嚼有利于消化。有的人吃元宵时，一旦被烫就很快把元宵咽下去，这种习惯危害更大。

吃元宵宜喝汤。经水煮，元宵中的不少营养成分如微量元素、营养素就溶在汤里。因此吃元宵不能忘喝汤。喝汤可以促进消化吸收，即民间常说的:原汤化原食"。

元宵节宝宝吃什么？元宵节宝宝怎么吃最健康？元宵节宝宝可以吃什么？....

元宵节吃汤圆，源自怎样的风俗习惯呢?汉代有个宫女叫元宵，做得一手好汤圆，常想念家里的父母姊妹。诚心感动天帝，每年正月十五，汉武帝批准家家户户做汤圆，点灯笼，允许娘娘宫女出宫与民同乐。那一天，元宵在自己的灯笼上写着:元宵"两字，带着自己做的汤圆出宫，与家人团圆。这个故事，暗合了中国人崇尚吉祥美好，追求团圆团聚的喜庆感情。汤圆，这种普通食品也因此带上了一层浓厚的宗教色彩。

元宵节宝宝们又能吃些什么东西呢?糯米这种东西容易使宝宝不易消化。

一岁宝宝：介绍一种自制的燕麦粥。燕麦营养丰富，又易于消化吸收，很适合这一时期的宝宝。注意不要用那种用开水冲泡的速溶型麦片粥，该食品中含麦片、奶粉较少，同时加入了其他人造添加剂，口味偏甜，不太适合这一时期的宝宝。应该选用纯燕麦片，将水烧开，加入适量麦片(可根据宝宝月龄由稀到稠)，用筷子不停搅动。可以淋入事先打散的鸡蛋液，加入排骨汤、鸡汤，或加入碎菜末均可，以调剂口味，最后可略加些盐和香油。此粥鲜香滑软，很可口且营养丰富，易消化。

元宵节到了,想好怎么和孩子过这个元宵节了么? 如何才能让宝宝度过一个充满元宵味儿的元宵节呢？下面就一起来看看吧！

:正月里来正月正，正月十五挂花灯，耍狮子舞大龙，圆圆的汤圆碗里盛，你一口我一口，甜美的生活好心情。"短短几句歌词，唱出了我国传统节日——元宵节的欢乐盛况。

元宵是继春节后的第一个重要节日。它诞生于2000多年前，最初始于上古民众在乡间田野持火把驱赶虫兽，希望减轻虫害，祈祷获得好收成。不过现如今，人们早已有了各种高科技驱虫方式，不用再靠人工吆喝了，但是元宵节的传统习俗却继承了下来。

直至今日，我国西南地区仍有些民众会在正月十五日，举着火把成群结队地到田头或晒谷场跳舞。咱城里人也一样会玩儿，吃汤圆赏花灯，热热闹闹就把元宵过了。在这样喜庆的日子里，肯定也少不了宝宝的份，如何让宝宝度过一个充满元宵味儿的元宵节呢？往后翻翻你就造啦！

一、给宝贝准备丰盛的元宵大餐

每逢元宵佳节，人们总爱煮汤圆吃，甜香软糯，寓意着团团圆圆、和和美美。吃完汤圆，这元宵节就算圆满啦！不过对于宝宝来说，汤圆比较滑腻黏喉容易引起窒息的危险，所以宝我们不妨给ta做些其他创意辅食吧。这些实用又有新意的辅食工具，你一定非常需要~

1、物模具

为了增加食物的趣味性，当然是利用各种各样的食物模具啦！上各大电商网稍加搜索，你就会发现好多萌萌哒食物模具，有星星、花朵、小熊、小兔、飞机、汽车等各种造型。做出来的食物呀，一定会让宝宝瞬间心动、胃口大开。

2、条制作机

当宝宝的咀嚼能力逐步增强，就可以开始考虑增添米饭或面食了。妈咪们若想自己在家diy面食，不妨买个家用手摇面条机。面条机可自动和面、揉面和压面，咱只需要配好面粉量与鸡蛋液量，倒入机器中便可坐等成品。营养又健康，自制面食so easy！

3、拌机

你造吗？北方人过元宵有时候也会吃饺子呢，因为北方人觉得饺子好吃又营养，只要自己吃得开心，何拘小节？想要为宝宝制作饺子，准备饺子馅是非常重要的一步。妈咪们可以选购一台多功能搅拌机，这样就能轻松将各种肉类和蔬菜轻松切碎，简单高效地制作饺子咯。

而挑花眼，元宵灯笼逐个数

吃饱喝足之后，又到了休闲娱乐的时候了。根据元宵的风俗习惯，很多公园都会举办赏花灯、猜灯谜的游戏，邀请人们齐齐脑筋急转弯，发动一下头脑风暴。爸妈们可别忘记给宝贝也准备一盏手提花灯哦，这样才能让宝贝充分感受到节日气氛呢。

1、通花灯

一颗小灯泡外加一个简单灯罩，就构成了:普通花灯"的两大重要元素。对于许多80后、90后的年轻父母来说，小时候玩花灯并没有什么讲究，造型普通不出众，只要里面的小灯泡是亮着的，心里面就感觉暖暖的。来盏普通花灯吧，为宝贝讲那过去的故事。

2、文艺花灯

文艺花灯讲究造型古色古香、颜色素雅清淡、材质古朴怀旧。只见那素色灯笼上，点缀以中国风的梅兰竹菊等元素，再辅以淡淡的暖黄色灯光，呈现出穿越时光的传统婉约之美。这时的小宝贝不妨也穿上素色棉麻服饰，长发及腰，将文艺古典范简单勾勒。

3、二逼花灯

什么样的人儿才能人见人爱、花见花爱，车见车爆胎？！没错，那就是传说中的二货！每个人的朋友圈中总有那么一两只二货，用自己的蠢萌经历娱乐了身边的芸芸众生。当看到甜馨随着神曲:动次打次"，你是否也有一丝心动？来，给宝贝一盏自带神曲和动画投影的花灯，开启宝贝的梦幻炫光之旅吧！boom shakalaka，fantastic baby~！

延伸阅读：

一、宝宝吃元宵注意3件事

1.宝宝2岁以下别吃元宵

宝宝多大可以吃元宵？专家表示，2岁以下的宝宝，强烈建议不要吃元宵。专家说，元宵一般以糯米粉为食材。糯米中含有较多淀粉，黏性高，不易消化，对于肠胃功能尚未成熟的小宝宝来说，吃元宵会导致宝宝消化不良。而且糯米比较黏，两岁以下的孩子很可能在进食元宵的时候粘在食道上阻塞呼吸道。

2.宝宝吃元宵不宜过多

元宵中多半加入了过多的糖分和油脂，对大人来说热量都很高，即使是号称:无糖"的产品也并非真的无糖，对于小宝宝来说更是不宜摄取。对于2-6岁的学龄前儿童，建议可以少量地吃些元宵。

3.宝宝吃元宵要慢慢吃、小口吃

6岁以下儿童的消化功能都还很弱，吞咽反射尚未发育完善，即使大一些的孩子吃元宵时也不能过急。给孩子吃元宵时不能急于整个吃，要分成1/3-1/2吃，吃完一口再吃第二口，以防意外。

二、选购元宵的健康小提示

1.别买散装元宵

散装的元宵有些属于没有生产厂家、生产日期、保质期的:三无"产品，更没有经过国家有关部门的食品质量安全检查。有的小作坊随意向元宵中加入添加剂，糖精也存在严重超标现象，不符合食品卫生标准，菌落总数、微生物含量可能超标。

2.买彩色元宵要慎重

彩色元宵也容易存在安全风险，其中可能含色素。但食品专家也表示，并非所有的彩色元宵都含色素，有些元宵用黑糯米制作，或用胡萝卜、菠菜榨汁添加到面粉中制作而成，是不含色素的，消费者完全可放心食用。识别彩色元宵是否含有色素，一方面可从色彩上判断，如果颜色过艳过重，色彩不够均匀，呈颗粒状，则可能加入了过量的人工合成色素，消费者在选购时一定要当心。

三、煮元宵注意4个要点

1.开水下：水烧开后，把元宵放入锅内，用勺子轻轻推开，让其旋转几周不粘锅壁。

2.慢水煮：待元宵浮起后，迅速改用慢火。否则，元宵不断翻滚，外熟内硬不好吃。

3.点冷水：煮的过程中，每开一次锅加少量冷水，使锅内的元宵保持似滚非滚状态。水沸两三次后，再煮一会儿，即可食之。这样煮出的元宵质软不硬，甜粘好吃。

4.及时煮：生元宵的糯米粉含水量较多，久放会变质，受冻易煮破。元宵最好现做现吃，放置别超过3天，一旦发现元宵的颜色改变便不能食用。现买的速冻元宵也要及时吃掉，最好不要存放一周以上。

元宵佳节一定是要吃元宵的，这样才会比较衬托起节日的气氛，那么宝宝吃元宵要注意什么呢？下面不妨的就跟着小编一起来看看吧！

今天就是中国传统的元宵佳节，节日里，软糯香甜的元宵自然成了家家户户不可缺少的:主角"，而一颗颗小小的元宵，包裹着的也是一份浓浓的亲情！那么家里的小宝宝能不能吃元宵，吃的话应注意什么？

给宝宝吃元宵的5个建议

1：如果吃汤圆和元宵，一定要相应减少宝宝主食的数量，一般来说，3个元宵所用的糯米粉相当于1两米饭所用的米。

汤圆油脂含量高

汤圆和元宵的馅料当中不仅仅有糖，更含有相当多的固态油脂。米饭、馒头是几乎没有脂肪的，汤圆可不是这样，馅料中的油脂甚至比糖还要多。传统上用猪油来做汤圆馅料，南方用猪油加肉做咸汤圆，用猪油加上各种果仁做甜汤圆。以后又开发了用黄油的产品，但从饱和脂肪角度来说，含量更甚于猪油。近年来的新时尚，是用植物奶油，或者说是氢化植物油产品替代黄油和猪油，但这种产品带来的健康效果，要比猪油和黄油还糟糕得多。

芝麻花生、坚果仁、巧克力等都是高脂肪的原料

加上拌馅的油脂，总量可真是相当可观。目前大馅汤圆有取代小馅元宵的趋势，而且汤圆馅中放的固态油脂要比过去北方的豆沙、山楂、五仁馅更多，一口汤圆中，差不多就有三分之一到二分之一是油脂。宝宝吃3个汤圆，就相当于吃1盘炒菜的油。

2：如果给宝宝吃汤圆，当餐或当日一定要少吃点油。

巧克力馅营养价值低

馅料中也有些好东西，那就是芝麻、花生和各种坚果仁，还有豆沙。坚果类原料营养价值较高，豆沙也含不少蛋白质和矿物质。相比之下，巧克力馅的营养价值最低。其中很可能放的是代可可脂和巧克力味的香料，所谓奶油馅的汤圆也有类似的问题。至于咸肉馅的汤圆，油脂更多，可取之处很少。

3：优先选择果仁、芝麻、豆沙等馅料的汤圆

元宵比汤圆更难消化

元宵和汤圆略有不同，元宵用干粉滚制而成，馅较小，粉较多，煮出来很实在，又容易硬心。而汤圆用糯米烫揉后的湿粉包成，通常馅较大，煮出来柔软细腻。本来糯米粉就黏腻难化，就淀粉消化角度来说，元宵比汤圆更难一些;但对于消化脂肪有困难的人来说，汤圆更麻烦一些。

4：如果婴儿护理时给宝宝吃汤圆，最好是热着吃，冷后更难消化

汤圆柔软，要吃得慢一点，避免烫伤，也要避免油脂过多难消化：吃元宵的时候要细细地嚼，以免胃里不舒服。大人和孩子在吃汤圆时候一定记得细嚼慢咽，一方面汤圆的馅会很烫，一方面也容易吸收消化。

5：如果担心其中的糖和油会对宝宝的健康又影响，只要少吃就好了，不要迷信无糖产品

在美好的节日当中，吃两三个汤圆意思一下即可。为了控制血糖和血脂，宜用低脂高纤维的食物来配合它，比如豆类食物、蔬菜类食物、菌类和藻类食物，都是上好的选择。

无糖汤圆并非:无糖"

其实，无糖并不意味着低热量，也不意味着低血糖反应。因为汤圆中的糯米粉可使血糖升高，甚至比蜂蜜还要快，与白糖相差无几。哪怕没有加糖，吃它也一样不利于控制血糖，所以糖尿病人要十分小心。而且，里面没有糖不等于少放油，那么多的饱和脂肪酸，甚至还有反式脂肪酸，也不利于控制血脂。

粑粑麻麻要注意：

1、3岁以内的婴幼儿是不适合吃元宵的；

2、由于糯米比较黏，1岁以下的孩子很可能将元宵粘在食道而阻塞呼吸道；

3、1到2岁的孩子不容易嚼碎元宵馅中的花生；

4、患有呼吸道疾病的孩子应尽量少吃元宵以防加重病情；

5、小儿消化功能较弱，吞咽反射尚未发育完善，即使大一些的孩子吃元宵时不能急于整个吃，要分成1/3～1/2吃，吃完一口再吃第二口，以防意外。

汤圆卡喉如何急救

在这种紧急情况下，家长首先要保持冷静，千万不要在孩子站立时拍背。

正确方法的方法是：站在被卡的孩子身后，用两手臂环绕其腰部，双手抱拳，紧贴于胸部剑突下的上腹部，快速向上顶压孩子的腹部，不断重复直到异物排出，但不能用拳击和继续挤压。注意力度不要太大，以免导致孩子腹部的脏器受损。

如果你家的宝宝才两岁，那样可以将孩子背朝上、头低位横放于腿上，轻拍宝宝的背部、按压剑突下部位（腹部）；还可以将宝宝的头部朝下倒提，使汤圆吐出。

如果这些方法都不能将宝宝喉咙的汤圆吐出来的话，那应该马上打120，迅速送到急诊，让医生做专业性的处理。

如果真的想给宝宝吃汤圆的话，记得要把汤圆切成几小块食用，让其慢慢咬吃，不要太急或太快，更不能让宝宝边玩边吃。

汤圆寓意:团圆美满"，虽味道好吃，但是也不能暴饮暴食，吃一两颗意思一下就可以了。巧伶珑还要提醒您，吃完汤圆别忘喝汤哦！（参考网站：搜狐）