用青茶泡出来的茶水，不仅给人一种“赏心悦目”的感觉，在享受着淡淡的茶香的同时，人们还能够从中享受特殊的“待遇”呢！大家知道其实喝青茶可以瘦身吗？大家知道喝青茶其实可以预防老化，抗肿瘤吗？大家又是否知道喝青茶可以让你拥有两排洁白无齿垢的大白牙吗？不知道的话，就赶紧跟着妈网百科一起来了解一下吧！

青茶的功效与作用有以下六点：

1、饮用乌龙青茶有瘦身的作用，能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收，消食去腻、生津利尿、减肥健美。

2、抗肿瘤、预防老化的功效。青茶中还含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的胆固醇含量，有降低血压、抗氧化、防衰老及防癌等作用。

3、阻止发生齿垢，预防蛀牙。青茶中含有的多酚类具能够抑制齿垢酵素产生的功效，吃饭之后饮用一杯乌龙茶，可以防止齿垢和蛀牙的发生。

4、消除危害美容与健康的活性氧，减慢几乎老化或产生皱纹。每天喝1公升乌龙茶还能改善皮肤过敏。

5、青茶具有提神益思，解除疲倦的作用。青茶叶中有咖啡碱，咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。

6、喝青茶还具有解热防暑、杀菌消炎、解毒防病的功效与作用呢！

了解了以上关于青茶的瘦身，抗肿瘤，洁白牙齿，提神消疲劳的作用之后，在大家细细品尝这道清香的茶水的时候，一定会爱上它的！

在这么多茶当中，青茶非常流行，除了与它清醇的味道有关，还与它的功效密不可分。青茶有什么功效？除了安神缓解疲劳外，功效多多，如果说到在喝青茶的过程中，就可以减肥！是不是要令我们的广大女性同胞们双眼放光呢。

q：青茶有什么功效？

a：青茶也就是常说的乌龙茶，能降低血液中的胆固醇含量，是不可多得的减肥茶哦！青茶还有抗肿瘤、预防老化功效、抑制胆固醇上升的效果。虽然饮用量应该依各人身体的状况决定，但是当食物太油腻时，最好也能够搭配乌龙茶，不但有饱腹感，还可以去除油腻！另外每天喝1公升乌龙茶还能改善皮肤过敏哦！

妈网百科叨叨叨：经常喝乌龙茶的人，还具有缓解精神疲劳、消食止痢、抑制肥胖、美容养颜的作用。所以喜欢喝茶的女性朋友们不选青茶，还选什么？

青茶在我们日常生活当中被称为乌龙茶，在茶文化当中有一句话非常经典，“春饮花茶、夏饮绿茶、秋饮青茶、冬饮红茶”。青茶功效与作用也在饮用的时候，随着茶水发挥在喝的人身上哦！

1、提神益思，缓解疲劳。经过现代科学的分离和鉴定，青茶中含有机化学成分达四百五十多种，无机矿物元素达四十多种。喝青茶能够很好的缓解疲劳，并且还能提神醒脑！

2、消食去腻、减肥健美。青茶中含有主成分--单宁酸。以降低血液中的胆固醇含量，实在是不可多得的减肥茶！

3、解热防暑、杀菌消炎。青茶本身能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，在夏季或者是秋季饮用青茶能够很好的降温和抵抗细菌哦！

4、抗肿瘤、预防老化功效。乌龙茶和维生素e一样有抗衰老功效。饮用乌龙茶可以从多方面增强人体抗衰老能力！

海青茶不仅名贵优质，是绿茶中的极品，可谓绿茶铭！而且还有很多相关的传说，这些无疑都为海青茶加上了层层面纱。了解海青茶，除了喝茶与泡茶，海青茶功效与作用也是不错的哦！

no1、醒脑提神、缓解疲劳。海青茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中枢神经、振奋精神。茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。所以在上午来一杯海青茶，不仅能提神醒脑，还能让你的思维更加清晰！

no2、抗致癌、防辐射、抗病毒菌。海青茶中的茶多酚有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。还有助于预防和治疗辐射伤害，并且有助于抑制和抵抗病毒菌。胃癌、肠癌等多种癌症疾病患者，可以偶尔泡海青茶喝喝，海青茶具有很好的预防和辅助治疗哦！

no3、护齿明目、美容护肤。海清茶茶叶中含氟量较高，对预防龋齿、护齿、坚齿，都是有益的。另外，茶叶中的维生素c等成份能降低眼睛晶体混浊度，经常饮茶，对减少眼疾、护眼明目均有积极的作用。而且茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，多喝海青茶，不仅能够安神还能让皮肤变得更水润。